Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
да у меня просто кость широкая!

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dirael, все в ваших руках, но лучше не надо :)

Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elenushka76 пишет 10.01.2012 в 12:18 (ссылка):

муха-цеце пишет 09.01.2012 в 14:27 (ссылка):

Elenushka76, эх ты! Я вот тут подумала - есть же здоровая альтернатива конфетам - сладкие фрукты. Хурма, например (хотя я ее не люблю). Может, надо чем-нибудь себя развлечь. А то ведь на самом деле все усилия коту под хвост.

 В хурме много углеводов

час от часу не легче.

Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305

ссылка

Послать личное сообщение

smileблин тоже хочу конфеты

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

муха-цеце пишет 09.01.2012 в 14:27 (ссылка):

Elenushka76, эх ты! Я вот тут подумала - есть же здоровая альтернатива конфетам - сладкие фрукты. Хурма, например (хотя я ее не люблю). Может, надо чем-нибудь себя развлечь. А то ведь на самом деле все усилия коту под хвост.

 В хурме много углеводов

Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elenushka76, эх ты! Я вот тут подумала - есть же здоровая альтернатива конфетам - сладкие фрукты. Хурма, например (хотя я ее не люблю). Может, надо чем-нибудь себя развлечь. А то ведь на самом деле все усилия коту под хвост.

Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

муха-цеце пишет 09.01.2012 в 15:06 (ссылка):

Да. Хватит.

Коридор сделала 1200-1550 ккал (из-за отсутствия упражнений), буду стараться держать себя в рамках. У нас все получится. Главное - не расслабляться.

 Вот и умница. Я сегодня тоже всё пересмотрю.

Оксана.
41 год.
Рост 175
01.10.2011 - 100
18.02.2012 - 87,5
Хочу 70
Мой дневник /community/post.php?topic_id=38328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

муха-цеце пишет 08.01.2012 в 12:59 (ссылка):

Я совсем расклеилась. Приближающаяся сессия убивает меня. И я ем конфеты в неограниченых количествах.

Можете меня попинать - я буду этому только рада.

 Привет! Давай друг друга пинать! Я их ем и днем и ночью!

Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да. Хватит.

Коридор сделала 1200-1550 ккал (из-за отсутствия упражнений), буду стараться держать себя в рамках. У нас все получится. Главное - не расслабляться. 

Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет.
У тебя сессия, а у меня незнаю что нашло. Тоже ем не ограниченно.

Наверное уже хватит.
Оксана.
41 год.
Рост 175
01.10.2011 - 100
18.02.2012 - 87,5
Хочу 70
Мой дневник /community/post.php?topic_id=38328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я совсем расклеилась. Приближающаяся сессия убивает меня. И я ем конфеты в неограниченых количествах.

Можете меня попинать - я буду этому только рада.

Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда снега укроют землю,
И Рождество наступит вновь,
Бокал за счастье поднимите,
За мир, за дружбу, за любовь!
И чтоб без горя и сомнений
Прожить Вам много светлых дней!
Сберечь уют, покой семейный
И уважение друзей!

Оксана.
41 год.
Рост 175
01.10.2011 - 100
18.02.2012 - 87,5
Хочу 70
Мой дневник /community/post.php?topic_id=38328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера гости принесли торт. И я, конечно же, его съела. Ну не дурочка?!

А весы врут. Блин, вот техника - никакой надежды на них нет.

Сессия все ближе и ближе. На меня накатывает истерика, ибо я, как обычно, ничего не делаю.

Мотивашка (да и просто красивая картинка).

Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выхожу, девочки, выхожу.

1 января я умяла бутылку шампанского, плюнула на все и уехала к подруге в Челябинск. Там, на свою первую в жизни зарплату купила джинсы и весы. Да, я верна идее похудения.

Весы довольно симпатичные. Хотя показатели у них странные. Ну да ничего. На данный момент я, при росте 165 см, вешу 75 кг smile

Пойду, загляну ко всем вам и затем - готовиться к сессии.

Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Выходи уже!!!

Оксана.
41 год.
Рост 175
01.10.2011 - 100
18.02.2012 - 87,5
Хочу 70
Мой дневник /community/post.php?topic_id=38328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И тебя С Наступающим Новым Годом!!smile
желаю чудесно его отметить и вообще, чтобы в следующем году все было намного круче, чем в этом))) smile

Рита, 17 лет
рост 165 см, вес начальный 72.6, сейчас 60.9
цель: 50)
дневник: /community/post.php?topic_id=38505

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана.
41 год.
Рост 175
01.10.2011 - 100
18.02.2012 - 87,5
Хочу 70
Мой дневник /community/post.php?topic_id=38328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, спасибо всем за отзывы и за картинки.

Проблема решена - в том магазине, где я покупаю вкусные и жирные пирожки, продают еще и здоровые салаты. :) Завтра начну нормально питаться на работе.

Вот вам красота.

Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана.
41 год.
Рост 175
01.10.2011 - 100
18.02.2012 - 87,5
Хочу 70
Мой дневник /community/post.php?topic_id=38328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

муха-цеце

 

Маш, привет! А что тут такого??? Ну достанешь ты контейнер и будешь кушать) Все же лучше чем пирожки трескать. Это один из редких случаев, когда надо просто не обращать внимание на окружающих.

Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да-да.......я в универ с конрейнером ходила....очень удобно, никуда бежать не надо.....а с дионом и ккал считать удобно

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

муха-цеце пишет 24.12.2011 в 14:49 (ссылка):


Столовые, разумеется, есть, но проблема в том, что иногда (а такое "иногда" происходит довольно часто) у меня просто нет времени, чтобы туда сходить.

А обеды в контейнерах - я очень стеснительный человек, буду краснеть/бледнеть, пока ем этот свой обед. Это глупо, разумеется.

Хотя, конечно, надо перебарыввать свою скромность и начинает есть что-нибудь здоровое.

 Маш, если нет возможности сходить в столовую, на самом деле надо с собой брать контейнер с хорошей пищей. Ведь пирожок ты наверное не под столом ешь, укрывшись от всех. Будешь кушать с контейнера и радовать свой желудок. Один раз попробуй, как будто так и надо.

Я в магазине работаю. В основном с собой приносим, в микроволновке - разогреваем.

Оксана.
41 год.
Рост 175
01.10.2011 - 100
18.02.2012 - 87,5
Хочу 70
Мой дневник /community/post.php?topic_id=38328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

муха-цеце пишет 24.12.2011 в 14:51 (ссылка):

Что ж. Талия 81 см.

Примерно за месяц-полтора я "сбросила" 8 см smile

 

 Поздравляю

Оксана.
41 год.
Рост 175
01.10.2011 - 100
18.02.2012 - 87,5
Хочу 70
Мой дневник /community/post.php?topic_id=38328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что ж. Талия 81 см.

Примерно за месяц-полтора я "сбросила" 8 см smile

Хочется к Новому году перейти отметку 80, но вряд ли у меня это получится.

Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Eлена, спасибо за отклик.

Столовые, разумеется, есть, но проблема в том, что иногда (а такое "иногда" происходит довольно часто) у меня просто нет времени, чтобы туда сходить.

А обеды в контейнерах - я очень стеснительный человек, буду краснеть/бледнеть, пока ем этот свой обед. Это глупо, разумеется.

Хотя, конечно, надо перебарыввать свою скромность и начинает есть что-нибудь здоровое.

Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

муха-цеце пишет 22.12.2011 в 19:26 (ссылка):

Девушки, прошу у вас совета.

Вопрос такой: что вы кушаете на работе?

Я уже второй день трескаю пирожки с чаем и меня это не радует. Как изменить ситуацию? Жду ваших ответов.

 Привет, Машуля! Наконец-то попала к тебе на страничку.

А скажи мне пожалуйста: во-первых,  рядом нет какого-либо заведения типа столовой, где можно недорого но прилично покушать?

а во-вторых, может тебе обед с собой брать в контейнерах, типа макаронов без масла ( в них мало калориев, но ощущение сытости долго держится, если твердых сортов варить)..

Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, прошу у вас совета.

Вопрос такой: что вы кушаете на работе?

Я уже второй день трескаю пирожки с чаем и меня это не радует. Как изменить ситуацию? Жду ваших ответов.

Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Айрин0710, бывает :)

-OXANA-, главное - не кладите обратно.

Elenushka76, я на самом деле более чем полная.

А почему на ночь обруч крутить не рекомендуют?

Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

муха-цеце пишет 19.12.2011 в 19:18 (ссылка):

А я сегодня в коридоре. Ура-ура.

Вот сейчас подожду, пока ужин переварится, а потом пойду обруч крутить.

 Молодец! А вот на ночь обруч крутить не очень рекомендуется...

Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, а кто тебе сказал что ты толстая?

Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.

Я тоже обруч достала из за шкафа.

Оксана.
41 год.
Рост 175
01.10.2011 - 100
18.02.2012 - 87,5
Хочу 70
Мой дневник /community/post.php?topic_id=38328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

муха-цеце пишет 15.12.2011 в 19:59 (ссылка):

Красавицы, всем отвечу завтра - сегодня очень устала.

Кушайте лимоны.

Ловите мотивашку smile

(а мне эта девушка с детства нравится)

А мне тоже девушки иногда нравятся...))) 

Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я сегодня в коридоре. Ура-ура.

Вот сейчас подожду, пока ужин переварится, а потом пойду обруч крутить.

Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Красивую вижу, а большую нет. Может ты фото забыла вставить:) Занимайся спортом и не ещь всякую каку типа колбасы, фаст-фуда и магазинных тортиков и всё у тебя будет отлично!!!

156см. от 56кг...Сейчас 52-53 кг.ЗА - гармонию!
Заходите в гости - у меня уютно: /community/post.php?topic_id=30518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я бы не сказала, что большая. Придумала себе что-ли.

Очень даже классная девушка-выпускница.

Оксана.
41 год.
Рост 175
01.10.2011 - 100
18.02.2012 - 87,5
Хочу 70
Мой дневник /community/post.php?topic_id=38328
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика