Привет Надюш!чего не пишешь в дневничке совсем ничего((((давай реабилитируйся!

как процесс?у меня без сдвигов(ну судя по тому как я питаюсь это и не удивительно)))

мне вот готовить лень,готовую продукцию типа салатов или супов(домашняя кухня,не порошковый)покупать слишком накладно.вот буквально на днях поджарку свинную купила 100г-120р!!!! пожалела аж.поэтому кушаю вредности(шоколада сегодня 200г умяла)

теперь вот сижу горюю.все таки чтобы похудеть надо жить одной,а то вот даже живя с хозяйкой я у нее нет-нет а стисну то пичинюху то конфетку))))а так бы у меня пусто бы было и не у кого брать)))а по-другому никак

нет,навряд ли.я думаю что треугольник.причем вершина-ноги,а основание голова.

Юль, вкусненькое и легенькое - это что-то из творожного, молочного или кисломолочного, и фрукты, я думаю. А про животик... А тип фигуры у тебя - яблоко?

Надюша-Котик,я тоже хорошо.не стремлюсь сбросить,главное не набрать.а еще хочется,чтобы пузико ушло))))не знаю что и есть.хочется чего то вкусненького, но легкого,а чего и в голову не лезет...

Привет, Юля. Дела потихоньку. Питаюсь по планировщику, не всегда заношу продукты, но я уже приблизительно знаю, какой рацион должен быть. �з нагрузок только ходьба - от детского садика до метро, пол-часа пешком. Худеется медленно. Но я и не тороплюсь. Все, что быстро сброшено - быстро вернется обратно. А ты как?

Привет,Надюшка!как твои дела?как питание,нагрузка?

Привет. Я летом не отслеживала питание в дневнике, но старалась придерживаться прежнего похудательного рациона, а вот в Крыму пока была, конечно, поела от души. У меня сейчас тоже состояние адаптации после лета. Ничего не хочется делать и все время хочу спать.

Толстая_корова пишет 06.09.2012 в 19:26 (ссылка):

 РќСѓ, тут может быть несколько причин. РЈ человека может быть нормальный обмен веществ, РЅРµ испорченный диетами, поэтому Рё РЅРµ полнеет РѕС‚ РѕРґРЅРѕР№ конфетки. Рђ вообще, РІСЃРµ-таки те, кто С…СѓРґРѕР№ - РЅРµ переедают, прежде всего, Рё наверняка РІ течение РґРЅСЏ РјРЅРѕРіРѕ двигаются.

ты продолжай вести дневник питания,мне интересно почитать,что народ кушает и какую нагрузку совершает

Надюша-Котик,привет!лето провела семейно.была 2 месяца с мамулей,сестрой и папулей.братика 3 дня увидела и все-уехал.мама с папой месяц на песеке были,а я тем временем проходила практику в больнице.на море не была,к сожалению,но нисколько не пожалела.а сейчас уже в гадской твери на учебе,и очень сложно сориентироваться,т.к.все лето лафа была,а тут напряг.желания и интереса никакого нет,не знаю что делать.калории не считаю,но стараюсь меньше есть сладкого и мучного,т.к.летом только этим и питаласьудается только поужинать и все))))но свой дюбимый шоколад я не исключаю,хоть и небольшими порциямиуже достала эта несправедливость,что кто-то худой без напряга и нагрузок,а кому то надо стараться,чтобы получить желаемую фигурку

Вернулась. Лето пролетело, на море отдохнула. Настроение боевое. Снова веду дневник питания. А в Крыму такая вкусная медовая пахлава....

Наденька,куда ж вы пропали?

вот тебе мотвашечку кидаю))

Надюша-Котик,я в то время уже вернулась с учебы-суббота 1а пара всего)))

успехов никаких,но и прибавлений тоже.все держится на своих местах)))))

а у тебя как?

Толстая_корова пишет 05.05.2012 в 11:41 (ссылка):

Да СЏ же РЅРµ балерунами восхищаюсь, Р° РёС… ягодицами РўС‹ сегодня РЅРµ учишься? Какие успехи, кстати? 

Надюша-Котик,я тебе вдвойне завидую,так как это постановка Цескаридзе!!!здорово!!!а меня как то балеруны ни-ни...на баб похожи-имхо

Впечатления РѕС‚ балета очень позитивные, поставновка Цискаридзе, кстати; музыка Чайковского восхитительная. РЇ РЅР° балет ходила последний раз РІ детстве, так РІРѕС‚ РЅР° меня, взрослую тетю, сильное впечатление произвели мужчины-"балеруны", Сѓ РЅРёС… такие офигительные ягодицы, что глаз РЅРµ оторвать 

Надюша-Котик,вау!!!здорово.эх я б тоже в театр сходить не отказалась

Надюша-Котик,молодечик. яЧто с зубом сделали?