Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Срываюсь и объедаюсь

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

И есть левой рукой..отличная идея.!

ссылка

Послать личное сообщение

У меня какая то мания, "съесть что-то, чтобы похудеть". И чем больше я хочу похудеть, тем больше ем.

 

За совет про воду - спасибо. Буду пить побольше.

ссылка

Послать личное сообщение

                                                            Если поможет:

 

Продукты,сжигающие жиры:
1.зеленый чай
2.говядина
3.тыква
4.грейпфрут
5.ананас
6.вода:)
7.суп
8.овсянка
9.горький перец
10.броколли
11.йогурт(не жирный)
12.яблоки
13.груши
14.корица
Супер крутой способ сжечь 60 ккал,за 1 минуту:
выпить стакан супер-леденой воды.
Сжечь ккал:
1.час набирать текст=-100ккал
2.не пользуйся лифтом =20 мин-100ккал
3.посади цветы,поработай на даче=20 мин-100ккал
Если срыв близко:
1.зайди на кухню
2.открой хол-ник
3.составь список того чего хочешь съесть
4.вытащи эти продукты на стол
5.подумай ты РЕАЛЬНО очень хочешь это съесть
6.выбери самый заветный продукт
7.набери в поисковике "толстухи" и смотри картинки х)
8.если и это тебя не смутило,выпей водички
9.или ешь левой рукой если ты правша,будешь есть медленно,(за 20 мин желудок наедается)
10.пей много воды во время еды.

ссылка

Послать личное сообщение

uliana, чтобы бороться с желанием поесть, надо пить больше воды, сначала 1 стакан,не помогает-еще) 

Кстати,говорят что жвачка без сахара и чистка зубов тоже отвлекают.

Желаю удачи в дальнейшем.

ссылка

Послать личное сообщение

У меня вес 68 кг. Я уже вторую неделю пробую похудеть. Бесполезно. В какой-то момент я срываюсь и начинаю есть все, что не приколочено. Начала немного поправляться.  Как с этим можно бороться?

Люди, откуда у вас сила воли не объедаться?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика