Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Предновогодний марафон или как избавится от 5 кг.( этап)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я наконец-то созрела...

Как не банально звучит ,с понедельника начинаю новую, т.е. ЗОЖную жизнь.

Что мне для этого надо:

1. желание- ЕСТЬ

2. мотивация-ЕСТЬ

3. Весы-ЕСТЬ

4.пароварка-ЕСТЬ

5. правильные продукты-ЕСТЬ.

Значит ничего не может мне помешать, кроме лени конечно. То ведь это не про меня.

План действий на завтра:

1.Соблюдение коридора 

2.Вода, для начала хотя-бы 1,5 л.

3.Витамины

4.Прбежка для начала 10 мин.

5. обруч 20-30 мин.

Для начала хватит .Завтра на работе день тяжелый.

Привет!
Я Света
Рост 160
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика