Я наконец-то созрела...
Как не банально звучит ,с понедельника начинаю новую, т.е. ЗОЖную жизнь.
Что мне для этого надо:
1. желание- ЕСТЬ
2. мотивация-ЕСТЬ
3. Весы-ЕСТЬ
4.пароварка-ЕСТЬ
5. правильные продукты-ЕСТЬ.
Значит ничего не может мне помешать, кроме лени конечно. То ведь это не про меня.
План действий на завтра:
1.Соблюдение коридора
2.Вода, для начала хотя-бы 1,5 л.
3.Витамины
4.Прбежка для начала 10 мин.
5. обруч 20-30 мин.
Для начала хватит .Завтра на работе день тяжелый.