Привет всем. Решилась я представиться. На дионе я с 26 октября. Начальный вес был 78кг (о ужас, а ведь это моё начало ожирения). Рост у меня 161см. Сейчас мой вес 76 кг. К сожалению, весы у меня механические, поэтому с точностью большая проблема, да и разницу можно увидеть минимум в 500г. С едой постоянный недобор по кк, а больше всего не хватает жиров. К тому же не могу я пить 8 стаканов в день, не получилось еще ни разу столько выпить. Даже подумать, если я стану пить по 8 стаканов воды, то съедать буду в день кк на 600, потому что после воды есть не хочется, да и не могу, ибо приведет к набору веса только. Приходится ждать по пол часа, после выпитого стакана. А чтобы хоть как-то уложиться в кк, придется есть поздно вечером, а хотелось бы не есть хотя бы после 19-00. Может это не проблема, конечно =)
Делаю массаж и обертывание через день, пока только на живот, посмотреть на результат. Уже 2 дня подряд прохожу 5км со скоростью 6км/ч. До этого пробовала фитнес (у меня он вызывает тоску, поэтому находила кучу причин, чтобы отложить занятия), йогу (ею занимаюсь переодически), танец живота (это тоже бльше радует). Пока остановилась на ходьбе. Через неделю - две увеличу, наверно, расстояние до 7 км.
В целом худеется ооооочень медленно. Может, конечно, дело в весах, которые не в силах показывать изменения в несколько грамм :)