У сынули 1 декабря праздник.

Похудением я пока довольна. Даже после вчерашнего обжорства у меня сегодняшний вес получился 54,4 кг. - очередная минималка) Притом, я тут поприкинула, что возможно и недоедаю тех кКал, которые себе приписываю. Вот если бы добрая фея подарила мне кухонные весы, то было бы точнее, а так прикидываю на глаз.

Еще РїРѕ тренькам сачкую. Допустим РІ выходные Рё так были физ.нагрузки значительные, Р° вчера, как результат моего перетаскивания диванов, РљР”  Рё депрессия обострилась   - наревелась РІ ванной Рё СЃ РѕР±РёРґРѕР№ РЅР° весь РјРёСЂ легла спать. Рђ сегодня просто лень 

Привет, Таня! РќСѓ как идет процесс похудения? РљРѕРіРґР° Сѓ карапуза ДР? 

Приветик AСЂРёС€! РЇ сынуле РІ прошлом РіРѕРґСѓ свитерок осилила связать. Вязала чуток РЅР° вырост, так что Рё РІ этом РіРѕРґСѓ еще РїРѕРЅРѕСЃРёРј)

Выходные тяжеленькие получились - СѓР±РѕСЂРєРё, стирки, готовки  РЎРІРµРєСЂРѕРІСЊ вчера встретили.  РЇ уже СЃ ней договорилась "Рѕ побеге РёР· РґРѕРјСѓ" - меня бывшие однокурсницы пригласили посидеть-поболтать. Даже РЅРµ верится, что СЏ наконец-то хоть РєСѓРґР°-то вырвусь без своего прицепика

Вчера посчитала свои результаты за неделю: ТЗВ - 55,0 кг (-0,7 кг.), притом, что ела я на этой неделе больше по кКал, хотя и нагрузка физическая тоже больше была.

РЈСЂР°! Наконец-то добралась:) РњРЅРµ сегодня Р±СЏРєРё интернет почему-то отключили. РЇ сразу РЅРµ паниковала -  бывает Сѓ нас такое, через время включается, Р° тут уже 16.00, Р° выйти РІ РѕРЅ-лайн РЅРµ РјРѕРіСѓ. Вызвонили хорошего РґСЏРґСЋ-мастера Рё РІСЃРµ починили, Р° главное БЕСПЛАТНО (это Р¶ РёС… РєРѕСЃСЏРєРё).

Мама дорогая, как ввела в планировщик все, что я сегодня, бесконтрольная, умяла за день - офигела Посмотрим, как это на завтра отразится.

Гуляли сегодня СЃ малым мало (тавтология): вышли - туман, переходящий РІ дождь; потом чуть СЃ тих, Р° как зашли РІ квартиру - солнце вышло. РЇ это законом подлости называю. 

Привет!!! Я вяжу малой платье. Я ей за все время связала только носочки, шарфик и жилеточку. Вот теперь решила платье связать. Только чувствую что пока свяжу, малая вытянется)))

Как выходные прошли?

Ничего себе программка! Ариша, вы молодцы - активные!

Я пока только одну комнату выгребла - с подыманием ковров и передвиганием дивана. Генеральная ж уборка, знач везде надо полы помыть, а не как обычно - только там где видно. Малого спать уложила. Думала, передохнуть, но буду продолжать, а то сына мне мешает очень: то швабру тащит, то по грязному полу шлепает, то игрушки поразбрасывает. Помощник, в общем

 Araynur пишет 26.11.2011 РІ 13:04 (ссылка):

Добрый день! РњС‹ тоже СЃ утра пораньше поднялись, правда РІ 8 =) РЎ утра уже успела ленивых вареников наделать малой Рё мужу, котлет РІ пароварке сделала, РІСЃРµ пропылесосила, РїРѕСЃСѓРґСѓ перемыла. Два раза семью покормила Рё спать уложила. РћРЅРё теперь СЃРЅРѕРІР° СЃРѕРїСЏС‚))) Рђ СЏ Р±СѓРґСѓ блинчики делать, вязать Рё варить СЂРёСЃРѕРІСѓСЋ вермишель РЅР° ужин мужу. 

После сна поедим блинчиков или картошки с котлетками (как малая захочет) и поедем к свекрам, оставим малую, потом на каток, в суши-бар и домой =)

утро РґРѕР±СЂРѕРµ, как-то совсем РЅРµ Р±РѕРґСЂРѕРµ Р° вставать пришлось РІ 7! Рѕ боже, Рё это РІ субботу! мужа РЅР° работу собрать + завтрак приготовить. РќР° радостях, что Сѓ меня отвес аж РЅР° 300 РіСЂ. (теперь 54,7!) напекла блинов, РёРјРё же Рё наелась. Р’ общем, схомячила всего аж РЅР° 500 кКалл, уже Рё время ланча прошло, Р° кушать РЅРµ хочется) 

РЎ перепугу наеденое помчались РјС‹ СЃ сыной разгонять утренней прогулкой, для меня больше похожей РЅР° пробежку СЃ РіСЂСѓР·РѕРј, С‚.Рµ. СЃ коляской))) Приспичило запеканки РёР· цветной капусты, РІ поисках которой Рё обмотали  РІРµСЃСЊ район. Нашли РІ Сильпо, смешно сказать, РїРѕ 8,88! Полные штаны счастья (Р° то, везде Р¶ этот РїСЂРѕРґСѓРєС‚ раза РІ РґРІР° дороже) Рё РґРІР° кило капусты повезли РґРѕРґРѕРјРєСѓ. РџРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ еще заглянули РІ РђРўР‘ Р·Р° РІСЃСЏРєРѕР№ мелочью, нагребли Рё, стоя Сѓ кассы наткнулись РЅР° шоколад  РђРјСѓСЂ - 3 РїРѕ цене 2. РљРѕРіРґР° еще такая шара будет, тем более теперь РјРЅРµ этих шоколадок РЅР° долго хватит, если РјСѓР¶ РЅРµ поможет 

Р’РѕС‚, же РґРѕРјР°) Сейчас передохнем чуток Рё Р·Р° "генеральне прибирання". Рћ, забыла сказать, свекровь РІСЃРµ-же приедет! Р� СЏ СЃРјРѕРіСѓ хоть чуток расслабиться РІ плане своего непоседы) 

упс...щас исправлю ссылочку

РЎСЌРЅРєСЃ, Дашуль, Р·Р° комплимент!  Это для меня лучше, чем картинка-мотивашка

chu4xella пишет 25.11.2011 в 16:43 (ссылка):

  СЃ ссылкой че-то РЅРµ то СЏ Р¶ РѕРґРЅРёРј творогом, пусть Рё Галычиной, гостей почтовать РЅРµ Р±Сѓ, ... хотя некоторые пункты меню еще РІ процессе рассмотрения

и вообще ты, Танюха, красавицая тобою еще с Тедди восхощаюсь:))))

ну вот если бы я случайно не зашла "на 2 годика сыночку"

ты бы хоть объявила, что дневник завела, а то я подписи не часто читаю. твою прочла как дневник нашла

с дневничком тебя!!!

по поводу меню - я вчерась на этот сайтик наткнулась. я гляжу ты уже прикинула меню, но так на будущее:)))

Ну это здорово тогда =)

Гостей-то человек 10 наберется (СЏ  РЅРёР¶Рµ писала заметку РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ). РќР° СЃРІРѕРµ ДР РІ прошлом РіРѕРґСѓ сына был  РІ центре внимания, так что посиделки РЅРµ свелись Рє тупому поеданию наготовленого Рё распитию алк. Поскольку компания намечается та-же, то, думаю, ситуация РЅРµ изменится. Тем более это РјРѕРё самые родные люди, Р° РјС‹ так редко встречаемся...

у нас тож с друзьями пока никак: летом хоть на площадка дружились, а сейчас все по домикам, по дворикам. Есть один дружочек в нашем подъезде, но он старше на 1,5 года. В общем, ему с Димой пока не очень интересно)

Тань, доброе утро!

Рђ что РјРЅРѕРіРѕ гостей ожидается? 

РЇ РІРѕС‚ ненавижу РІСЃРµ эти посиделки Р·Р° столом. Особенно бесит, РєРѕРіРґР° например ДР Сѓ ребенка, Р° РѕРЅ СЃРёРґРёС‚ РІ стороне, разбирает подаренные игрушки, Р° взрослые РїСЊСЋС‚ Рё жрут. 

Моей малой будет РґРІР° РІ январе. РЇ еще РЅРµ придумала программу. Хотелось Р±С‹ ее РєСѓРґР°-то РІ РёРіСЂРѕРІРѕР№ центр отвести СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё детками, РЅРѕ Сѓ нее аж РѕРґРёРЅ РґСЂСѓРі))) Р� РєСѓРґР° РѕРЅРё вдвоем РїРѕР№РґСѓС‚ =) 

В прошлом году с утра на часик заехали свекры малую потискать. Приготовила пирог и чай/кофе. Потом приехали мои родители тоже ненадолго. Поиграли с ребенком, попили кофе и уехали. А после дневного сна мы с кумовьями (крестными малой) поехали в торговый центр, покатали ее на карусельках, подарили шарики, побегали везде и довольные приехали домой. А когда уложили масика спать - начали себе пицца-пиво пати =)

Так здорово было!

РќРµ хорошая для меня новость поступила вчера - наша единственная бабушка,  РѕРЅР° же свекровь, скорее всего РЅРµ приедет РЅР° Димкин день варенья - заболела Прийдется теперь самой выкручиваться РІ плане готовки... РЇ РІ принципе РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ расчитывала РЅР° ее помощь РЅР° РєСѓС…РЅРµ, Р° больше РІ плане посидеть СЃ РІРЅСѓРєРѕРј.

Караул! как теперь РІСЃРµ спланировать, чтобы успеть Рё СѓР±РѕСЂРєРё, Рё готовки, Рё сервировки 

Хоть меню уже придумала, так что можно по-тихоньку продуктами затариваться, а то они дорожают не по дням, а по часам

Приветик! Моя свекровь, к сожалению, не в том возрасте, чтобы сидеть с таким непоседой - ей 72. � живет она в другом городе, то есть расчитывать нам не на кого, вот и ищем дет.сад поближе к дому, чтобы можно было по дороге на работу завести. Есть один идеальный вариант возле дома, но он очень маленький и заведующая нам даже ничего обещать не стала. Думаю, завтра пойдем прочесывать соседний проспект, может повезет найти в радиусе 1-5 км хоть какое-то учреждение)

Сегодня мы молодцы:

1. проснулась в нормальном весе - 54,9 кг.

2. дообеденная прогулка получилась на славу, аж полтора часа, несмотря на -5 на улице

3. с тренькой все сложилось

Таня, привет!

РЇ малую записала РІ садик СЃРѕ следующего РіРѕРґР°. Р’ сентябре ей как раз будет 2,8, можно уже Рё РІ садик. РќРѕ тут свекровь опомнилась Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РЅРµ пущу РІ садик, посмотрим, как РѕРЅРѕ будет. РћРЅР° РїРѕРєР° работает. 

Рђ малая РїРѕРєР° СЃ няней. РЇ вышла РЅР° работу, РєРѕРіРґР° малой был 1 РіРѕРґ Рё 1 мес. РќРµ смогла больше РґРѕРјР° сидеть 

РІРѕС‚-РІРѕС‚, Ариша! РёРЅРѕРіРґР° так выматывает, что точно хочется стреляться РќРѕ раньше 10 РЅРµ уложишь, хоть РѕР± стенку расшибись. Будут слезы, РєСЂРёРєРё, истерики, обнимания мамы крепко-крепко Р·Р° шею Рё орание ей же РІ СѓС…Рѕ (Р° то может РѕРЅР° РЅРµ слышит).  РўР°Рє что СЃРѕРЅ ночной Сѓ нас СЃ сыной РїРѕ РјРёСЂРЅРѕРјСѓ, дабы РЅРµ создавать РїСЃРёС…РѕР·)))

А у вас папа молодец!

РЇ так уже хочу РЅР° работу!!!!  Только СЃ садиком РїРѕРєР° ничего РЅРµ решено, РЅРѕ будем искать...

Тань, СЏ Р±С‹ застрелилась, если Р±С‹ РѕРЅР° ложилась РІ 22-23 часа. Серьезно. Ее РјСѓР¶ укладывает Рё Сѓ меня есть пару часов СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРіРѕ времени, правда чаще всего СЏ готовлю РІ это время, РЅРѕ РІСЃРµ равно, это РњРћР• время. 

РЇ же работаю, РїРѕРєР° РїСЂРёРґСѓ РґРѕРјРѕР№ РІ 18:30-19:00, РїРѕРєР° поужинаем, поиграем, СЏ полчаса РЅР° СЃРїРѕСЂС‚ СѓСЂРІСѓ, уже РїРѕСЂР° купаться, кушать Рё спать. Готовить больше некогда, РєСЂРѕРјРµ как вечером 

Вас бы наша бабушка похвалила за режим у нас так не получается... толи энергии сильно много в этом маленьком человечке) Его хоть бы в 22:00-23:00 уложить спать. Зато встает в 8:00-8:30, а в выходной может и до 9 со мной вздремнуть)

Сегодня случайно так получилось уснуть РІ коляске, РјС‹ обычно без коляски гуляем, Р° тут сильно большая дистанция РЅР° походеньки наметилась Рё СЏ прикинула, что сына РЅРµ выдержит, ныть начнет.  Рђ так РІ обед СЃРїРёС‚ СЃ 13:00 РіРґРµ-то

Привет! Рђ СЏ малой РЅРµ даю спать РІ коляске, вернее РЅРµ даю засыпать. Рђ то РїРѕСЃРїРёС‚ полчаса Рё РІСЃРµ, полноценный дневной СЃРѕРЅ РІ топку. 

Мы малую днем кладем спать в 12:30-13:00, бывают исключения, когда ложим в 13:30, но это редкость. Стараемся придерживаться рассписания, так всем проще и легче. А отбой в 21:00 без исключений. Ну +-15 минут допускается =)

кстат, прикупили всякой вкуснятины, типа чернослива и изюма. Щас пойду чё-нить себе к чаю намучу) см.тут

РІРѕС‚ так гульнули РјС‹ СЃ сынулей! Правда, километраж наматывала мама, Р° Димон сидел себе РІ коляске смирненько, что очень РЅР° него РЅРµ похоже. Рђ РїРѕРґ конец 2-С… часовой прогулки РІР·СЏР»  РґР° Рё СѓСЃРЅСѓР», Р° это значит лишь РѕРґРЅРѕ, что РІ обед РѕРЅ теперь спать РЅРµ будет РїСЂРѕРїР°Р»Р° РјРѕСЏ тренька, РјРѕР¶ хоть пресс качну...

�так-с, чего там у меня сегодня?

Сходили с сыной на прогулку. Полтора часика топали по улице, залезая на все ступеньки магазинов (сына ж не может идти прямо!). Мама "змерзла" - это ж надо было без перчаток выйти( А сынуле хоть бы хны - еле заманила в квартиру. Потом уговоры на покушать и поспать - уложила. � таки занялась собой: по плану тренька с нагрузкой на ноги. Пока еще не все упр. получается выдерживать, но бум стараться!

Тепереча кушать наготовила на ужин, ждем-с папу и кормиться будем.

Привет! Буду к тебе захажывать =)

C бодрым утречком! music

ЯСлавка пишет 21.11.2011 в 10:09 (ссылка):

 РЎРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° комплимант) РЇ СЃ Rutora скачала себе треньки разные, типа, фитнес для проблемных Р·РѕРЅ. РћРґРЅРѕ занятие для РЅРѕРі Рё РѕРґРЅРѕ для талии, каждое РїРѕ 50 РјРёРЅ. Р’ себя включает разминку минуток РЅР° 8, нагрузку РЅР° РѕРїСЂ.часть тела - РјРёРЅ. 30, Рё растяжка - РјРёРЅ. РЅР° 5. Хотя полностью занятие провести РЅРµ получается то сынуле РЅРµ спится, то РјРЅРµ леньки... Р’РѕС‚ если Р±С‹ кто пинал постоянно

�ногда уроки по восточным танцам практикую по you tube

Привет, девочки! Так радостно видеть гостей! Рђ то общаешься сама СЃ СЃРѕР±РѕР№ как РїСЃРёС…-одиночка

Желаю чтоб получилось с ЗОЖем! А всяких хороших рецептов в Нэте полным-полно!

Танюша привет! Ты такая красавица, спортивная фигурка ням-ням! Я тоже решилась худеть после родов. � у меня тоже есть сынуля, ему 2.5. Забегай в гости.

Ах да, забыла спросить, ты какие треньки делаешь, где скачивала?

Что-то меня сегодня с какого-то перепугу отвесило, хотя вчера и было съедено почти до верхней черточки корридора, так что мой второй минимум на Дионе - 54,8 кг) мэлоч, а приятно!

Праздновать СЃ шиком Рё блеском РјС‹ День рождение сынульки-Димульки РЅРµ собирались... Думала, РІ тихом семейном РєСЂСѓРіСѓ: папа-мама-сына + бабушку пригласим) Потом прикинула, что крестная РІСЃРµ-равно подарок вручит, Р° как-то даже тортиком РЅРµ угостить РѕС‡.неудобно  РљСЃС‚ати, крестная Димона - РјРѕСЏ двоюродная сестра Рё СЃ ее семьей Сѓ нас очень теплые отношения, РїРѕ этому, приглашение её РЅР° день рождение равноценно приглашению всего семейства, Р° это аж 5 человек РќСѓ Рё крестного СЃ женой позовем, итого набирается 10!

Вот сижу теперь и думаю, чего бы такого понаготовить, чтобы и вкусно, и необычно, и новенько Мож посоветует кто-что???

Фотки вставлять научилась

РІРѕС‚, допрыгалась! РІ РїСЂСЏРјРѕРј смысле этого слова. Жарко было РІРѕ время занятий Рё СЏ РІРѕР·СЊРјРё РґР° открой дверь балконную РЅР° проветривание, дабы свежий РІРѕР·РґСѓС…!   общем, Рє вечеру горло уже болело

РќРѕ, РїРѕ законам математики, РјРёРЅСѓСЃ РЅР° РјРёРЅСѓСЃ получаем плюс! Утром отвесило РЅР° 500 РіСЂ., так что теперь РјРѕР№ РјРёРЅРёРјСѓРј 54,9 РєРі.  Рё кушать РЅРµ хочеться РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ горлом, так, сижу чаек попиваю)

Жаль только прогулку на сегодня прийдется отменить

Привет! Загляни сюда /community/post.php?topic_id=2737

м-да, если бы мне кто-то подсказал, как можно вставить фото

�так-с, мое первое достиженьице - я полностью выполнила тренировку, которая включает 15 мин. разминки, 25 мин. силовых на пресс, и 10 мин. растяжка Раньше как-то не получалось: то сил не хватало, то сынуля не давал закончить, а теперь "Урамне!"

Приветик!

Р—РѕРІСѓС‚ меня Татьяна. Сейчас РјРЅРµ 27 лет, СЂРѕСЃС‚ 163 СЃРј., вес РІ границах 55-56 РєРі. Р’ общем то никакой истории СЃРѕ страданиями Рё безрезультатными сидениями РЅР° диетах Сѓ меня нет, РґР° Рё лишним весом СЏ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ отличалась, Р° временами даже наоборот.  Р� тщетно пыталась бабушка откормить любимую внучку пирожками Рё прочими вкусностями. Хотя РІСЃРµ это благополучно Рё СЃ аппетитом  поглощалось. 

Повзрослев и преодолев отрочество, я перестала быть похожей на анорексичку и приобрела хоть какие-то женские формы

Р’ РјРѕРё 25 лет случилось, наверное, самое важное событие - родился РјРѕР№ сыночек.  Р—Р° РІСЃСЋ беременность СЏ набрала аж 14 РєРі. Рё перед родами весила РіРґРµ-то РІ районе 72 РєРі. После СЂРѕРґРѕРІ вес Р·Р° полгода сполз РґРѕ 60 РєРі., потом еще пару килошек сошло. РќРѕ, как РјРЅРµ казалось, этого РЅРµ достаточно.

РќР° Дион попала РЅРµ случайно. Подружка РїРѕ Тедди похвасталась СЃРІРѕРёРјРё весьма удачными результатами Рё СЏ решила последовать ее примеру. Теперь только РјРѕРіСѓ ей Р·Р° это сказать: "Спасибо, Даша!" 

Здесь СЏ даже РЅРµ СЃ целью похудеть, хотя пару лишних СЃРј. СЃ талии уберу СЃ удовольствием, Р° просто хочу вести здоровый Рё активный образ жизни Рё, думаю, результат РЅРµ заставит себя ждать   

Заходите, делитесь, рада всем Рё всегда.