Да.. Похоже ехать мне в �спанию с моим нынешним весом.....Я даже 54 бы сейчас порадовалась...

РќСѓ ручейки бегут.... РќРђ вербе почки набухли.... 
Отвела вчера ребенка на ролики.... Что-то ей опять не понравилось....

Забыла еще рассказать. Купила СЏ тут себе элластичную ленту, поделенную РЅР° секции РєСѓРґР° РЅРѕРіРё вставляются.... Теперь РїРѕ утрам СЃ ней занимаюсь... Первую неделю очень даже почувствовала, что Сѓ меня есть мышцы задней поверхности бедра. 

Вот интересно, могут ли регулярные отжимания привести к тому, что увеличится объем под грудью.... Тесно в лифчиках... �ли просто жрать надо меньше.

А на самом деле хочется ирландских танцев и живописи шерстью....

Это точно.... Думать не передумать. Вчера к вечеру у меня уже настроение естественно упало от всех этих дум. Правда появилась еще одна думка. Тот товарищ отца, который вроде предлагал должность главного метролога с одним присутственным днем... Мишка с ним на похоронах и по деловым вопросам общался. Может быть еще не поздно к нему обратиться. Ну а ты бы меня поднатаскала... Ну и деньги пополам :). Но это такая резервная думка... К нему наверное можно было бы и книжку положить. А может еще что-то у него есть.

Была вчера РІ Р�РџРњ.... РќСѓ что сказать, решать дифуры РЅРµ просили. Разговаривали как СЃ СѓРјРЅРѕР№.... Темы зашибись какие интересные. Заниматься можно практически чем душа пожелает... Хоть облачными технологиями, хоть писательством, хоть программированием... Р� даже той высокой аналитикой Рѕ которой так мечтает РјРѕСЏ душа..... Правда работать скорее Р·Р° идею, чем Р·Р° деньги....Приглашали заходить еще....Р� даже вкусным кофе напоили.... 
А теперь смешное.... Супруг вернул меня к разговору, который происходил между нами летом.... Тема - я не умею зарабатывать деньги... А если вдруг что.... Тогда инициатором разговора была я... Супруг говорил - расслабься... Теперь тему поднял он.... Не разумнее ли все таки искать высокооплачиваемую работу и сопровождающего для Сашки....

 РЇ РІ раздумьях... Потому что РІ Р�РџРњ действительно может быть очень интересно... Проблема РІ том, что там скорее РЅРµ решать дифуры нужно.... Рђ описывать математические модели РІСЃСЏРєРёС… разных процессов... Очень интересно мужик рассказывал Рѕ системе прогнозирования землетрясений.. РџРѕ той же схеме можно прогнозировать любой процесс. Хоть экономический, хоть политический....  РџРѕРЅСЏС‚РЅРѕ, что СЏ СЃРѕ своей подготовкой РјРѕРіСѓ там быть РіРґРµ-то РЅР° подхвате...Да Рё то РІРѕРїСЂРѕСЃ.

Причем преимущество по сравнению с Катиным предложением для меня очевидно.... Это не жестокий бизнесс, а разгильдяйская наука.... Можно всегда о чем-то договориться. Во всяком случае так Паша сказал. Там все совместители. Все работают в тысяче организаций.... Как-то крутятся.... Минус- трудовую не положат... Только договора.... Т.е стаж прерывается.

tsereh пишет 24.03.2013 в 17:55 (ссылка):

А кто же знает. Спросить у этих товарищей я не решилась. Да и около рецепции уже забыла об этом. Вообще говорят, что Физкульт продают....

Как это Леха сумел? Может нам надо у него поучиться? А я опять все что к пятнице скинула наела в выходные.
Вообще градус жизни стремительно повышается.
Миша нашел новую работу и теперь у него одна задача - достойно уйти с этой.
У меня в пятницу был просто феерический день
Я поставила счетчики, зарегистрировала их, договорилась о сдаче квартиры, выдала отцовскому другу книжки на память, а докучи позвонил Паша Куракин и сказал, что в принципе договорился о моем собеседаовании в �ПМ (институт проблемм математики). А когда он мне рассказал, о том какие из моих способностей он прорекламировал начальнику мне стало дурно.... Поскольку слова система дифференциальных уровнений для меня сейчас только слова..... Во вторник пойду производить впечатление....

Гы... Миша сказал, что РјРЅРµ нужно искать работу РїРѕ знакомым РёР±Рѕ РјРѕР№ достоинства РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ быть формализованы Рё очевидны для стороннего работодателя.....  Рђ насчет работы РІ Р�РџРњ мило поинтересовался - студенческие проверять будешь?  РџРѕС‚РѕРј СЏ сказала, что РІ принципе хотела Р±С‹ работать техническим консультантом... Милый СЃ ехидством СЃРїСЂРѕСЃРёР» - РЅСѓ Рё чему же ты собираещься учить, РЅСѓ РЅРµ программированию же....Рђ РєРѕРіРґР° СЏ вспылила сказал - ты такая РЅРµ решительная..... РќСѓ РІРѕС‚ откуда после таких заявок эту решительность взять.... 
Как отностится Рє СЃРІРѕРёРј работникам Катя ты слышала, Рё это РЅРµ внушает оптимизма совсем. Хотя издательский бизнес меня РіРґРµ-то привлекает.... Так что РїРѕРєР° РїРѕРіРѕРІРѕСЂСЋ СЃ Пашиным Р±РѕСЃСЃРѕРј. Там вообще-то какая-то интересная Рё масштабная программа РІ сфере образования. 

Р’ субботу удалось Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ оттянуться РЅР° юбилее Сѓ нашего РґСЂСѓРіР°.... Даже песен попеть Рё даже РЅР° РґРІР° голоса.... Еще удалось пообщаться СЃ девушкой Сѓ которой садик для проблеммных деток. Обещала РјРЅРµ сосватать невролога РґР° Рё сама заинтересовалась нашими проблеммами. Очень хвалила меня Р·Р° то что РјС‹ без лекарств РїРѕРєР° СЃРёРґРёРј.  
Рђ РІ четверг меня уже откоровенно трясло РѕС‚ предчувствия РІСЃСЏРєРёС… перемен... Миша как всегда РіРѕРІРѕСЂРёР», РЅСѓ что перемены РѕРЅРё РЅРµ всегда РІ худшую сторону бывают...Рђ СЏ вывела формулу - РѕРґРЅР° глобальная перемена РІ РіРѕРґ воспринимается СЃ интересом, РґРІРµ СЃ паникой, третья уже идет РїРѕ разряду катастрофы....  
РџСЂРѕ похудательную программу РїРѕРјРЅСЋ Рё думаю.  РљСЃС‚ати, РІРѕС‚ что интересно. Рљ решению этой задачи РІСЃРµ равно подхожу прежде всего как программист. Р’ аналитики надо подаваться.... Возможно, что ставить задачи СЏ СЃРјРѕРіСѓ лучше чем РёС… решать.... Только это действительно нужен знакомы, который рискнет меня попробовать РІ этом качестве... 

А вчерась в Физкульт группа захвата приезжала.... Вишу это я в приседательном тренажере и тут в меоем поле зрения оказывается фигура с автоматом в черном комуфляже.... А у меня и так что-то пульс частит.... Я думала коньки отброшу.... А потом мысль, Сашка занимается на этом же этаже.... Совсем поплохело....
Причем РІРѕС‚ РѕРґРЅР° характеристика наших людей.... РњС‹ РЅРµ возмутимы РІ принципе... РќСѓ стоит оцепление РЅР° третьем этаже... Люди РІ масках... Рђ нам РІСЃРµ равно.... РћРґРЅРё наверное боятся РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ задавать - это СЏ... Рђ для РґСЂСѓРіРёС… наверное ситуация просто естественная. 

Есть несколько мыслей по входным параметрам.
1. Вес
2. Р РѕСЃС‚
3. Возраст
4. Желаемый вес.
5. Образ жизни.
6. Спортивная подготовка.

7. Продукт без которого жизнь не мыслима.

8. Продукты, потенциально вредные, от которых можно отказаться с легкостью... Ну типа сливочное масло и так не ем, сахар в чай не кладу.
9. Режим дня. Т.е во сколько человек завтракает, обедает, ложится спать....
10. сколько времени человек может уделить физическим нагрузкам.  

Рђ теперь кто Р±С‹ меня вчера стукнул РїРѕ рукам, РєРѕРіРґР° СЏ спасала РёРєСЂСѓ РёР· холодильника.... РќРѕ как говориться чтобы учить РґСЂСѓРіРёС…, РЅРµ обязательно уметь самому.... РќСѓ РІ принципе РјРЅРµ Р±С‹ было интересно. 

Масленица пришла!!!

Рђ ты как делала этот разгруз. РЇ РіРґРµ-то видела съему- килограмм творога делят РЅР° 5 частей. Литр кифира Рё яблоки. РќСѓ Рё 5 раз ты это съешь.... 
Хотя я так и не решилась попробовать. Я все к БУЧ приглядываюсь. Но тоже осторожничаю....
Сейчас стараюсь просто РЅРµ тянуться Р·Р° вторым РєСѓСЃРєРѕРј вкусненького.... Стало гораздо лучше. Хотя выходные конечно обычно выпадают РёР· этого образа действий.....Рђ впереди еще Рё фирменные блины. :) 

Вчера у Сашки была первая персональная тренировка по плаванию. За те деньги, которые она стоит, тренер сказала, что все у Сашки нормально, только попа тонет. А я видела из джакузи как мой бедный ребенок тянут из последних сил, дыша в воду и с доской в вытянутых руках. А перед этим я ее отправила на танцевальную тренировку... Думала она взбодрится ибо предполагалось, что там будут именно всякие попрыгушки.... Сашке опять не понравилось..... Теперь она засматривается на тренировку по роликам, которая по времени совпадает с плаванием... Ну и вообще явно тяготеет к творческим занятиям. Вот и что с ней делать..... Сказала ей, что месяца три поплаваем перед �спанией, а там видно будет.
Рђ Сѓ меня теперь получается крутой фитнесс. РЇ вчера РјРёРЅСѓС‚ 50 отработала РЅР° тренажерах, Р° потом сделала 1000 РІ бассейне... РџРѕ той же  СЃС…еме Сѓ нас идет воскресенье.... Рђ РІ пятницу Сѓ меня есть мысль Сашку быстро после плавания забросить РІ детскую комнату Рё рвануть РЅР° Р·СѓРјР±Сѓ.  Р­С‚Рѕ танцевальная тренировка. РЈ нас туда РѕРґРЅР° мамочка СЃ Сашкиных танцев С…РѕРґРёС‚..... Так что Сѓ меня сплошной фитнесс. Р’РѕС‚ только РЅР° вес РѕРЅ РЅРµ влияет. РќСѓ или РІ большую сторону.
 Р“С‹.... Хорошо, что перед отправкой перечитала.... РќСѓ почему РІ этом форуме нет проверки орфографии.  РљСѓС‡Р° опечаток.

Совсем забыла написать. Наши мужчины РЅР° 8-Рµ марта откопали РІ Алых парусах шоколад РІ котором что-то РІСЂРѕРґРµ 162 ккал. Есть совсем экстремальный 100%. Это чистая какао-масса. РќСѓ РЅРµ сказать, что РѕРЅ супер вкусный, РЅРѕ есть можно. Рђ РІРѕС‚ тот,  РІ котором 72% РјРЅРµ очень понравился. Такие маленькие упаковки, Рё РЅР° РЅРёС… какая-нибудть зверушка нарисована. 

Ага... Только переживала, что губы большие вышли. Ну я ее успокоила, что всегда о таких мечтала.
Делала блины с добавлением гречневой муки. Как-то мне не очень. В принципе вкусно, но они не жарились совсем.... Может конечно дело было в том, что они были на воде. Мишка забыл молоко купить, а то что было было испорченое... А тесто я уже начала делать...

Р�тог праздников опять 56. 

РќРµ понимаю динамику своего веса... Р’ среду утрам РЅР° весах 54,6... Вчерась СЏ Р±С‹ сказала что Рё РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ наела. Правда РЅРµ прошла РјРёРјРѕ РґРІСѓС… дивных птиц вечером.... Сегодня 55,3.... Р«... Короче.... Штаны весенние как РЅР° барабане... 

РЇ подстриженная Рё покрашеная. Чувствую себя человеком. Р� Р±СЂРѕРІРё РјРЅРµ Катя сделала. Рђ СЃ прочей растительностью придется самостоятельно бороться. До РђРЅРё СЏ наверное РЅРµ СЃРєРѕСЂРѕ РґРѕР№РґСѓ. 

Обидно, что маникюр сделанный новым гель лаком три в одном оказался очень не стойким. Уже облетает. Теперь придется подгадывать как попасть к другой маникюрше. У них Люда видимо ушла. Вместо нее теперь Альбина, но Надю я вчера вроде видела. А она точно классичским способом делает.
Была РЅР° утреннике Сѓ Сашки. Р’ этом РіРѕРґСѓ даже проявили фантазию Рё дети нарисовали портреты мам, которые развесили вдоль лестницы. Приятно. Р� поделка РІ этот раз очень красивая. Дерево РёР· кружев, наклеенное РЅР° цветную бумагу. 

Знаешь, фейс РёРЅРѕРіРґР° сам начинает приглашения рассылать. РЈ меня так был шокирован РѕРґРёРЅ одноклассник. РћРЅ Сѓ меня РІ моем РјРёСЂРµ кажется РІ РґСЂСѓР·СЊСЏС… был, Р° фейс вытягивает эту информацию Рё отсылает приглашение. РќСѓ Р° может просто ей захотелось. РњРЅРµ РѕС‚ нее тоже приглашение пришло. 

Р«.... Сходили вчера РІ гости.... Поели супер Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ еды.... Рђ РґРѕ этого сходили РІ бассейн, после которого есть было РѕСЃРѕСЃР±Рѕ нечего, поэтому поели супер нездоровых пельменей...Р«.... 56,5.... Вывод три РґРЅСЏ фитнесса РІ неделю РЅРµ позволяют жрать столько, сколько хочется.... 
Потратили РјРѕРё спортмастеровские Р±РѕРЅСѓСЃС‹ Рё почти Р·Р° даром купили Мишке РєРѕРЅСЊРєРё :). Поскольку весна РЅРµ торопится наверное Рё обкатать успеем. :) 

Напишу как я тебе здесь кто такая Наташа Суханова, а то я с фейсом на вы. Вдруг куда-то на общее обозрение выплывет, а ей неприятно будет. Это Шуркина бывшая.

maniasha73 пишет 02.03.2013 в 11:19 (ссылка):

Ударим РїРѕ депресснику РёР· всех РѕСЂСѓРґРёР№. 

Долой депрессивные книжки... Не хочешь Барочный цикл почитать :). Местами похоже на Анжелику :) Может даже весь одолею.

У меня хоть работа сдвинулась с мертвой точки. Я даже уже верю, что у меня получится.
Гы... РЇ почти научилась вписывать 200 РіСЂ мороженого РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ. Р–РёСЂС‹ правда выплывают, РЅРѕ РЅРµ критично.... Правда толку РѕС‚ этого конечно никакого..... РЇ Р±С‹ даже сказала как-то РЅРµ хочется брать себя РІ СЂСѓРєРё....  РќР°РІРµСЂРЅРѕРµ это весенний авитаминоз, потому что РёРЅРѕРіРґР° ловлю сеюя РЅР° мысли, что вообще ничего РЅРµ хочется.  

� главное у меня так конкретно ипортилось настроение, что Сашка действительно начала сильно раздражать.... Сашке то всегда весело после бассейна. � трещит она не умолкая.... В результате уже дома Сашка расплакалась от не понимания почему мама разозлилась.... � как ей объяснить, что сошлись в одной точке две тетки с предположительным ПМС.... Только я о своем не догадывалась....Стыдно стало мне жутко.... Ну разрулили конечно ситуация.... Просто она у меня повторяющаяся..

Ы... Опять на меня наехали в физкульте в раздевалке..... � главное так обидно, мне кажется ну просто ни за что. Ну может я конечно из-за воды в ушах не слышала, что мы шумим....
Рђ главное наехала молодая тетка... Женщиной РЅРµ хочу ее называть. Сушим РјС‹ СЃ Сашкой головы, Р° РѕРЅР° спрашивает - Р° знаю ли СЏ, что здесь есть детская раздевалка.... РЇ сначала смотрю РЅР° нее фирменным РІР·РіСЏРґРѕРј, который впечатлительные люди называют тяжелым, Р° потом РіРѕРІРѕСЂСЋ - знаю, РЅРѕ РјРЅРµ это РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚. Тетка РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ СЃСЋРґР° РѕС‚ СЃРІРѕРёС… отдохнуть..... РќСѓ почему, почему РЅРµ РІ ночной клуб скажем... Там гарантированно нет детей... РќРѕ РІ физкульте есть детские программы. Правила клуба РЅРµ обязывают раздевать детей РІ детской раздевалке... РњРЅРµ реально РЅРµ СѓРґРѕР±РЅРѕ сначала раздевать ее потом раздеваться самой. Хотя РєРѕРіРґР° Р±СѓРґСѓС‚ занятия этот вариант можно Рё попробовать.... Рђ еще СЏ подумала, что СЏ совершенно РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ отношусь Рє чужим детям. Если РѕРЅРё кочевряжатся Рё РѕСЂСѓС‚ - СЏ умильно улыбаюсь Рё думаю... РќСѓ РІРѕС‚, РЅРµ РѕРґРЅРѕР№ РјРЅРµ такое счастье..... Рђ если РЅРµ РѕСЂСѓС‚, то СЏ РёС… просто РЅРµ замечаю. Хотя РёРЅРѕРіРґР° РЅРµ замечаю Рё РєРѕРіРґР° РѕСЂСѓС‚. Р’РѕС‚ РєРѕРіРґР° Сашки РЅРµ было это РґР°... Поездка РІ РѕРґРЅРѕРј вагоне поезда СЃ детками приравнивалась Рє катастрофе.... Рђ теперь РІ башке фильтр....Странно, почему Сѓ РґСЂСѓРіРёС… РЅРµ так.... 

Ну вот. Можно наверное подбить итог за зиму. Набрано полтора кило. Сегодня сделала и замеры.
Талия без изменений. Бедра+2. � самое ужасное ноги +2.
Вчера РІСЂРѕРґРµ Рё ела РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ. Рђ привес + 300.  

Секцию плавания в Физкульте убрали. Договорилась правда с тренером на индивидуалку для Сашки.... Но это всесьма дорого.... Посмотрим, если Аня скажет, что Сашка филонит, то обойдется она без этого. Будем купаться ходить :)
После перерыва плыть очень тяжело. Я уже проплыла почти свою несчатную 1000, когда у меня свело ногу. Сначала подумала фиг с ней... Сейчас подвигаюсь и отпустит... Не тут то было. Пришлось вылезти от греха подальше.
Засматриваюсь РЅР° РЅРѕРІРѕРµ творческое увлечение. Безумно хочется попробовать живопист шерстью. Правда расходники наверное выйдут РґРѕСЂРѕРіРёРµ. РЇ думала можно РёР· имеющихся запасов что-то сотворить, РЅРѕ там нужна непряденная жерсть. Причем оттеноков нужно РјРЅРѕРіРѕ. РќРѕ очень хочется попробовать. 

РќСѓ что же.... 55,4. Почти РЅРµ страшно :). 
Забавно, что в выходные питание было практически двухразовое. Очень плотный завтрак и поздний обед, после которого ужин уже был просто не возможен.
Воскресенье было весьма активное. С утра коньки, потом бассейн. Правда бассейн был почти купательный. Все таки побаиваюсь я Сашку оставлять в лягушатнике без присмотра. Она вчера еще и головой об пол приложилась изрядно.

Р’ общем хотелось Р±С‹ РІ Р�спанию уехать РІ весе 53 РєРі. Р’СЂРѕРґРµ Р±С‹ РЅРµ сложная задача, Р° РЅРµ получается.  

Составила тут теоритически идеальное меню. Причем даже с орехами. :) Перебор по жирам всего 3 гр. Ну завтрак и бобед у меня сегодня прямо таки по нему.... Правда предполагается тортик для защитников :)

завтрак 08:00

[?]РўРІРѕСЂРѕРі полужирный 9.0% жирности, 100.0×грамм 169 3 9 18

[?]Варенец 2.5% жирности, 50.0×грамм 27 2 1 1

[?]Бананы, необработанные, 100.0×грамм 89 23 0 1

[?]Р’Р�НОГРАД СУШЕНЫЙ БЕЗ КОСТОЧЕК "Р’Р�ШНЕВЫЙ РЎРђР”", 200Р“, 20.0×грамм 52 14 0 0

(реально это был сушеный кизил, а если еще реальнее то это сушеные помидоры черри :) Раскусила я их)

[?]Кофе черный (без сахара), 200.0×грамм 14 0 1 0

Всего Р·Р° завтрак: 351 43 12 21   

 Р»Р°РЅС‡ 11:00 [?]Мандарины, необработанные, 100.0×грамм 53 13 0 1 Всего Р·Р° ланч: 53 13 0 1

обед 13:00 [?][+]Рецепт:Борщ Купеческий, 250.0×грамм 117 12 5 5

[?]Сухарики ржаные Finn Crisp, 200Рі, 10.0×грамм 31 6 0 1

[?][+]Рецепт:Пангасиус запеченный РїРѕРґ сырно-сливочным СЃРѕСѓСЃРѕРј, 120.0×грамм 150 2 10 13 [?]

Шоколад Lindt 85%, 10.0×грамм 53 2 5 1

Всего Р·Р° обед: 350 22 20 20    

полдник 15:00 [?]Фрукты: Яблоки, 200.0×грамм 94 20 1 1

Всего Р·Р° полдник: 94 20 1 1   

ужин 17:00 [?]Говядина, антрекот, малый конец (ребра 10-12), отделимые постное РјСЏСЃРѕ Рё жир, без жира, отборная, приготовленная, жареная, 100.0×грамм 265 0 17 27 [?][+]Рецепт:Салат РёР· РїРѕРјРёРґРѕСЂРѕРІ, огурцов Рё перца, 100.0×грамм 40 4 2 1

[?]Пастила "Яблочно-ванильная", "365 Дней", 220 Рі, 40.0×грамм 125 36 0 0 Всего Р·Р° ужин: 431 40 19 28

перекус 19:00 [?]Орехи: Фундук, 20.0×грамм 130 2 12 3

Всего Р·Р° перекус: 130 2 12 3    

ККАЛ УГЛЕВОДЫ Ж�РЫ БЕЛК�

  1409 140 64 74