Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Алкоголь гудбай!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А где хозяйка темы-то?

Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Nellaze

Это наверное, в России продается. Да и я биодобавки как-то не очень...и потом если не тянет на сладкое, не факт что не испортится настроение) А так за совет - спасибо

Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
похудышкапышка

 а я наоборот..хотя я забыла когда последний раз в гостях была...я домоседка после свадьбы стала жуткая, хотя и до свадьбы тоже ....хотя зефир все же лучше чем шоколад...там жиров нет вообще.

Сегодня на работу взяла яблоко, пытаюсь себя обмануть..интересно, получится?????????????

Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет!

Про сладкое: в аптека продается "Пиколинат Хрома" это типо биодобавки. Стоит около 150р. пьете по пол чайной ложки с утра и на сладкое вооще не тянет. Пузырька хватает примерно дней на 40-45. Потом нужен перерыв.

Ну вообщем в нете много информации. Почитайте.

Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elenushka76,ооооо,сестра)))))smileя ещё дома кое как держусь,а вот в гостях....сегодня к подружке пошла,думала просто посидим,поболтаем,а она там напекла пирожков,купила тортик,зефирок,печеньиц и понеслась...блин,ну почему я не могу ответить что не хочу???

рост-160см.
1-ая цель-55 кг.
2-ая цель-53 кг.
3-ья цель-50 кг.
А дальше видно будет)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лурдесмариника

Привет, как успехи с алкоголем?

Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
похудышкапышка

Привет, про шоколад, это ко мне! Единственное что останавливает - физиономия в болячках, а так..сегодня две милки-джой..ну как не удержаться! а вообще заметила, что осенью и зимой особенно тянет на сладкое.

Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Попробуй лекции Жданова по собриологии посмотреть.. (можно спокойно найти в нете) Если есть желание бросить пить - действует очень мотивирующе! Я не пью уже почти год(до этого были частые посиделки с пивом-чипсами-друзьями).. могу сказать, что заметно улучшилась память.. и это далеко не единственный плюс) Удачи!

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нужна мотивация, поощряйте себя за каждый "верный шаг". Научитесь "жадничать" - оч. помогает, если просто считать деньги, потраченные на алкоголь и представлять, что можно было бы купить на них. Не вините себя за срывы - это только заставит "топить" свою проблему.

Юля
Рост 159 см
70------63----58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот только нельзя быть такой наивной и относить алкоголь к просто вредной привычке.

да и сладкое чрезмерно - это тоже отнюдь не привычка. smile

Таня. Она же Тата. Она же Татьяна. Она же Танюша. :D
I'm not perfect. I'm original.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у каждого есть свои вредные привычки,у меня например-это сладкое!!!не просто сладкое,а шоколадные батончики)))мммм,какая вкуснотень,но очень вредно...как вижу у себя дома сникерс,аж слюной захлёбываюсь!!!вчера скушала сникерс,сегодня 2 слопала(один утром,другой в обед)вот меня бы закодировать от сладкого!

рост-160см.
1-ая цель-55 кг.
2-ая цель-53 кг.
3-ья цель-50 кг.
А дальше видно будет)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отказ от чего-либо -это дело не 5 секунд!нужно время,как для НОРМАЛЬНОГО похудения,нужна мотивация,сила воли И ЕЩЁ РАЗ ВРЕМЯ!ведь когда мы меняемся мы же этого не ощущаем,а другия нам говорят"ты так изменился!ты добрее стал"а мы и не замечаем

на самом деле,я тоже думаю что надо попробовать чем-нибудь заменить,попробуй вместо алкоголя пить чай,после 3 кружки вообще отпадёт желание пить что то)

рост-160см.
1-ая цель-55 кг.
2-ая цель-53 кг.
3-ья цель-50 кг.
А дальше видно будет)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если это такая потребность, от которой невозможно отказаться, то тут уже попахивает зависимостью.

ссылка

Послать личное сообщение

девочки, привет! самое интересное, что время на побухать всегда находится!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо просто алкоголь заменить чем-то. Например спорт или увлечение какое-то. Да и времени на побухать тогда оставаться не будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1956ksb пишет 02.11.2011 в 09:06 (ссылка):

любую привычку можно сделать отвычкой

а если несложно поподробнее пожалуйста как это сделать?

было..сейчас...
88,5.......84,2.....72....65....55....48
мой дневник:/community/post.php?topic_id=20051

ссылка

Послать личное сообщение

любую привычку можно сделать отвычкой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветики)))как делишки?

рост-160см.
1-ая цель-55 кг.
2-ая цель-53 кг.
3-ья цель-50 кг.
А дальше видно будет)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не очень поняла, к кому именно относится вопрос, но тем не менее отвечу.

Ты пишешь, что твоя проблема - ежедневный! алкоголь. Он и не каждый день - уже беда. (грустно улыбнулась).

Мы в этой группе просто общаемся на эту непростую тему без обид , открыто, потому что каждый из нас в какой-то момент осознал, что алкоголь стал нашей проблемой. А вес - это уже побочный результат.

У каждого свои цели - кто-то хочет просто контролировать, кто-то отказаться совсем. Однозначно могу сказать, что почти все уменьшили количество потребляемого и понизили градус напитков. Конечно, мечта - быть нормальным человеком и  не заморачваиться над вопросом пить или не пить.

Еще мы периодически устраиваем гоночки, чаще всего с антиалкогольным акцентом, что тоже подстегивает вести зож.

Почитай форум, просто полистай - может зацепит что. Присоединяйся, мы тебя обязательно поддержим. smile

 

Таня. Она же Тата. Она же Татьяна. Она же Танюша. :D
I'm not perfect. I'm original.

ссылка

Послать личное сообщение

Это точно!!! Девочки, а у кого какие результаты?

Что делаете?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, похоже тебе сюда smile Присоединяйся, вместе легче избавляться от , скажем так мягко, "привязанностей" smile

Таня. Она же Тата. Она же Татьяна. Она же Танюша. :D
I'm not perfect. I'm original.

ссылка

Послать личное сообщение

Мне 34 года. За последние пару лет набрала лишних 15 кг! Сейчас вешу 78, рост 175. 

Кто то нервничает худеет, а я прибавила....((( Да выпить люблю.... Что тоже ложится на бока!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Если желание есть то получится. !!!!

Для начала расскажи о себе. Вес , рост и т.д.smile

/myhome/user.php?id=222024

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

рост-160см.
1-ая цель-55 кг.
2-ая цель-53 кг.
3-ья цель-50 кг.
А дальше видно будет)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,у меня такой проблемы нет,но забежала тебя поддержать и сказать тебе:"Всё получиться!"

рост-160см.
1-ая цель-55 кг.
2-ая цель-53 кг.
3-ья цель-50 кг.
А дальше видно будет)

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем! Буду худеть вместе с Вами. А еще хочется убрать ежедневный алкоголь. С ним уж точно не скинуть вес. У кого есть такая же проблема? Как будем бороться?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика