|
|
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
30.12.2013 8:49
|
Mimozik, не расстраивайся и так хороший результат а у меня достигнута цель №1
Вчера у дочи отметили годик было много вкусностей, но я держалась молодцом и утром не большой привес +300
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
30.12.2013 5:05
|
78! блиннн. Нефиг было на ночь форель жрать..... Любой проступок сразу на весах отражается...
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
29.12.2013 7:30
|
Сегодня 77,7. Выходной надо провести так, чтоб не было мучительно больно за конец проведенной недели)))
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
28.12.2013 20:01
|
Mimozik, спасибо, обязательно попробую
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
28.12.2013 11:44
|
Отдохнули отлично. сначала концерт был классный, потом застолье с дедом Морозом и снегуркой с конкурсами и танцами)))
У меня легко вес страгивается в минус если хотя бы на 1 день убрать углеводы и увеличить белки Из углеводов убираю хлеб-сахар-конфеты-фрукты, а лучше вообще один день - рыба, мясо, курица, молоко, творог попитаться. Попробуй, Анюта)) И сытно и вес сдернется.
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
28.12.2013 9:48
|
Mimozik пишет 28.12.2013 в 05:25 (ссылка):
Ур-р-р-ра! 78! не нажрала!!! ведь можно. когда очень хочется!
Отлично как отдохнула?
А у меня вес как неделю назад встал так и стоит на одном месте
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
28.12.2013 5:25
|
Ур-р-р-ра! 78! не нажрала!!! ведь можно. когда очень хочется!
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
27.12.2013 21:05
|
Пришла с корпоратива - сбежала))) съедено немного - 100 гр. салат "полянка", грибочков маринованных гр. 30-40, 150 мл шампанского + сок, блинчик, виноград, помидорка. постоянно танцевала, участвовала в конкурсах чтоб не жрать)) похоже, даже в коридор вписалась...
утром посмотрим, как дела)))
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
27.12.2013 10:23
|
Mimozik, желаю хорошо отдохнуть на корпоративе, танцуй побольше чтоб согнать все с боков
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
27.12.2013 4:33
|
Да, Анечка, давай-давай)))
У меня ужин был вчера в 23 часа - картошечка тушеная с мясом, домой пришла... соответствено, все всосалось в бока(( )
78,3
Сегодня корпоратив...
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
26.12.2013 10:41
|
Mimozik, вот моя физкультура ребенок начал ходить сегодня были у педиатра я по всей поликлинике за ней бегалапотом прогулка 1 час снег выпал как каша самой сложно идти как по песку, а еще коляску толкаешь с 10 кг пупсом
ты права увеличу аэробные нагрузки
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
26.12.2013 7:19
|
Аня, это классно, тело подтягивается. мышцы появляются, если физкультуры хоть чуть чуть добавить, а чем больше мышц, тем больше калорий сжигается.
Я ела кусок вареного мяса на завтрак, после этого воды выдула море - почему то пить очень хотелось, на обед - фаршированный перец, на ужин - вареные креветки
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
26.12.2013 6:01
|
Mimozik пишет 26.12.2013 в 05:42 (ссылка):
Анчик87, конечно победим, иначе ради чего мы все это делаем!
У меня вчера был белковый день. Мне очень непривычно так питаться, но результат утром на весах порадовал! 77,7 кг
ух ты, классно, чем питалась? а у меня вес ходит вокруг да около 80 и все застрял никак ниже не спускаетсяхотя по объемам так ничего сегодня измерилась ОПГ -2 см ОТ -3 см ОБ -2 см
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
26.12.2013 5:42
|
Анчик87, конечно победим, иначе ради чего мы все это делаем!
У меня вчера был белковый день. Мне очень непривычно так питаться, но результат утром на весах порадовал! 77,7 кг
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
25.12.2013 20:52
|
Mimozik, спасибо за поддержку))) С такой поддержкой друг друга мы с тобой победим над лишними кг раз и навсегда
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
25.12.2013 18:17
|
ага))) будем посмотреть завтра... держись, солнце! Главное - непокоБелимость! Идем к цели, нам это надо!
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
25.12.2013 9:31
|
Mimozik, у меня тоже сегодня привес мы точно с тобой братья близнецы
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
25.12.2013 5:04
|
Молодец, Анютка. А вес тронется. Это организЬма в себя приходит от того, что у нее запасы, нажитые непосильным трудом забирают :) рост мой 160, мелкий. так что мы с тобой одинаково выглядим.
а у меня откат сегодня, опять к 79 вернулась...хотя ничто беды не педвещало, даже со своими упрами 2 подхода сделала, а не 1 :( сегодня белковый день решила провести, вчера д-ра Ковалева послушала. посмотрим)))
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
24.12.2013 20:56
|
Mimozik, последние дни такие активные точно к новому году сброшу пару кило шоппинг, подготовка ко ДР дочи и к НГ, украшаем квартиру постепенно, генеральная уборка, еще потеплело на улице дак с ребенком гуляю побольше, а еще она у меня топать хорошо научилась и бегает из комнаты в комнату и я за нейк вечеру с ног валюсь
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
24.12.2013 20:44
|
Mimozik пишет 24.12.2013 в 04:48 (ссылка):
Слила зажор 78.7 на весах. Ура-ура.
Суперхороший результат, я тоже слила, но вес замер на 80,6 кг, жду не дождусь 79,9))) А у тебя какой рост?
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
24.12.2013 4:48
|
Слила зажор 78.7 на весах. Ура-ура.
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
23.12.2013 11:51
|
Мы с тобой как близнецы братья. Ну ничего, за эту неделю я себе запланировала слив до 78,9. Буду стараться. В пятницу огромный корпоратив с 17 до 23-00, с обилием еды и прочего. Буду стараться меньше проводить за столом и больше танцевать, потому что за столом все равно в рот постоянно что-то тянешь... Плюс принесу с собой бутыль воды - пить побольше)))
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
23.12.2013 7:22
|
Mimozik, ничего у тебя еще неделя впереди устрой разгруз побольше спорта воды и кг уйдут вдвойне, у меня такая же ситуация, вчера был супер шоппинг к НГ в итоге обедали в кафе домой приехали поздно соответственно ужин после 20:00 спорта не было и на весах +900
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
23.12.2013 5:24
|
Ого, праздник у дочери прошел вчера вечером. Вроде бы за вечер съедено 1 мандарин, 3 кусочка мяса нарезки, 3 сыра, огурцы, помидоры,кусочек пирога с картошкой примерно 100 гр., 20 гр коньяка, стакан сока-воду всю успели дети выдуть. плюс это было до 21-30, то есть вечерний жор. итог - 79,9. вся прошедшая похудательная неделя насмарку.))) о платье не вспомналось почему то за разговорами.
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
22.12.2013 20:55
|
Mimozik пишет 22.12.2013 в 12:50 (ссылка):
Анечка, здорово.С такой малышкой набегаешься, еще быстрее вес уходить будет))) особенно сейчас весной - теплую одежку скинете и только держи))))
У меня сегодня ровно 79. Сейчас пойду к доче на концерт потом - застолье. Как бы удержаться от всех соблазнов...
Это точно, она как раз у нас ходить начала к весне точно бегать будет))) Ты держись перед тем как съесть что-нибудь думай о платье
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
22.12.2013 12:50
|
Анечка, здорово.С такой малышкой набегаешься, еще быстрее вес уходить будет))) особенно сейчас весной - теплую одежку скинете и только держи))))
У меня сегодня ровно 79. Сейчас пойду к доче на концерт потом - застолье. Как бы удержаться от всех соблазнов...
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
22.12.2013 9:35
|
Mimozik, это точно праздников впереди много, у моей дочи еще день рождение 29 декабря годик исполняется вот стараюсь побольше скинуть перед НГ тоже разгруз решила устроить ну и буду стараться себя сдерживать на праздниках, а ты молодецхорошо вес уходит ТТТ
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
21.12.2013 8:02
|
Я вчера молодец. Вес 79.1 Уже очень в 78 хочется))) Надо сегодня разгруз на яблоках что ли устроить... или завтра. на этой неделе в пятницу уже корпоратив. потом в понедельник на рабочем месте отделом застолье устроим, потом НГ. Боже, дай мне сил выдержать все это и не отожраться!!!
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
20.12.2013 19:51
|
Mimozik пишет 20.12.2013 в 18:15 (ссылка):
да, мотивашка классная. Потом на 8-е марта бум что-нить придумывать;)
Ага я уже взяла на заметку, тоже куплю платье на размер поменьше и буду под него подстраиваться
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
20.12.2013 18:15
|
да, мотивашка классная. Потом на 8-е марта бум что-нить придумывать;)
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
20.12.2013 10:58
|
Mimozik пишет 20.12.2013 в 10:52 (ссылка):
Месяц назад купила платье, слегка маловатое. если все будет как запланировано, то корпоратив через неделю должна идеально в него вписаться. стремлюсь к красоте.
Отличная мотивация)))
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
20.12.2013 10:52
|
Месяц назад купила платье, слегка маловатое. если все будет как запланировано, то корпоратив через неделю должна идеально в него вписаться. стремлюсь к красоте.
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
20.12.2013 4:52
|
Вчера была умничкой, вместо ужина - 3 маленьких огурчика с куском черного хлеба, потому что опять в 9 с работы пришла... Сегодня вес 79,3. Вперед, к стройности!!!
На работе издали приказ - 31-рабочий день!
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
19.12.2013 15:23
|
планирую на даче - застолье полегче что то буду готовить без маЯнеза))) с йогуртовыми заправками и овощей побольше)) потом снег погрести 1-го января, чтоб физкультура была)))
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
19.12.2013 7:50
|
Mimozik, как НГ планируешь встретить?
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
19.12.2013 7:49
|
Mimozik, у меня тоже бывают поздние ужины, но я стараюсь после них часа 2-3 не ложиться спать
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
19.12.2013 5:12
|
Аня, ты молодец! скоро увидишь! У меня сегодня 79,7. Хотя вчера физкультурой занималась, но был поздний ужин - тыквенная запеканка с фаршем и яйцом
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Анчик87
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 377
18.12.2013 13:46
|
Mimozik, мне тоже иногда рыбы хочется, но я стараюсь ее есть в обед чтобы застоев воды избежать, но это не страшно, зато на следующий день все сольешь в два раза больше
Ой я так жду когда на весах будет 79,9))) это первая цель иду к ней второй месяц
С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
18.12.2013 4:58
|
Да-аа, домой пришла поздно и ужин в 9 вечера. да еще рыбой копченой сделали свое подлое дело. вес с утра 79.9((( сегодня буду стараться быть умничкой. хочу уйти подальше от этих вредных 80-ти
сегодня в еде овощная запеканка с фаршем
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|
Mimozik
Diet-Баллов: 26784
Сообщений: 1158
17.12.2013 21:04
|
Анечка не знаю, что завтра утром на весах увижу - вечером опять рыбы копченой поела, так что застой воды в организьме мне обеспечен.
Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
|