Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Из гусенички к обалденной фигуре цель: минус 20 кг

 
    
 
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik, не расстраивайся и так хороший результатsmile а у меня достигнута цель №1smile

Вчера у дочи отметили годик было много вкусностей, но я держалась молодцом и утром не большой привес +300smile

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

78! блиннн. Нефиг было на ночь форель жрать..... Любой проступок сразу на весах отражается...

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 77,7. Выходной надо провести так, чтоб не было мучительно больно за конец проведенной недели)))

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik, спасибо, обязательно попробуюsmile

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отдохнули отлично. сначала концерт был классный, потом застолье с дедом Морозом и снегуркой с конкурсами и танцами)))

У меня легко вес страгивается в минус если хотя бы на 1 день убрать углеводы и увеличить белки Из углеводов убираю хлеб-сахар-конфеты-фрукты, а лучше вообще один день - рыба, мясо, курица, молоко, творог попитаться. Попробуй, Анюта)) И сытно и вес сдернется.

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik пишет 28.12.2013 в 05:25 (ссылка):

Ур-р-р-ра! 78! не нажрала!!! ведь можно. когда очень хочется!

 Отличноsmile как отдохнула?

А у меня вес как неделю назад встал так и стоит на одном местеsmile

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ур-р-р-ра! 78! не нажрала!!! ведь можно. когда очень хочется!

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пришла с корпоратива  - сбежала))) съедено немного - 100 гр. салат "полянка", грибочков маринованных гр. 30-40, 150 мл шампанского + сок, блинчик, виноград, помидорка. постоянно танцевала, участвовала в конкурсах чтоб не жрать)) похоже, даже в коридор вписалась...

утром посмотрим, как дела)))

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik, желаю хорошо отдохнуть на корпоративе, танцуй побольше чтоб согнать все с боковsmile

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Анечка, давай-давай)))

У меня ужин был вчера в 23 часа - картошечка тушеная с мясом, домой пришла... соответствено, все всосалось в бока(( )

78,3

Сегодня корпоратив...smile

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik, вот моя физкультураsmile ребенок начал ходить сегодня были у педиатра я по всей поликлинике за ней бегалаsmileпотом прогулка 1 час снег выпал как каша самой сложно идти как по песку, а еще коляску толкаешь с 10 кг пупсом

ты права увеличу аэробные нагрузкиsmile

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, это классно, тело подтягивается. мышцы появляются, если физкультуры хоть чуть чуть добавить, а чем больше мышц, тем больше калорий сжигается.

Я ела кусок вареного мяса на завтрак, после этого воды выдула море - почему то пить очень хотелось, на обед - фаршированный перец, на ужин - вареные креветки

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik пишет 26.12.2013 в 05:42 (ссылка):

Анчик87, конечно победим, иначе ради чего мы все это делаем!

У меня вчера был белковый день. Мне очень непривычно так питаться, но результат утром на весах порадовал! 77,7 кг smile

 ух ты, классно, чем питалась? а у меня вес ходит вокруг да около 80 и все застрял никак ниже не спускаетсяsmileхотя по объемам так ничего сегодня измерилась ОПГ -2 см ОТ -3 см ОБ -2 см

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анчик87, конечно победим, иначе ради чего мы все это делаем!

У меня вчера был белковый день. Мне очень непривычно так питаться, но результат утром на весах порадовал! 77,7 кг smile

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik, спасибо за поддержку))) С такой поддержкой друг друга мы с тобой победим над лишними кг раз и навсегдаsmile

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага))) будем посмотреть завтра... держись, солнце! Главное - непокоБелимость! Идем к цели, нам это надо!

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik, у меня тоже сегодня привесsmile мы точно с тобой братья близнецыsmile

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец, Анютка. А вес тронется. Это организЬма в себя приходит от того, что у нее запасы, нажитые непосильным трудом забирают :) рост мой 160, мелкий. так что мы с тобой одинаково выглядим.

а у меня откат сегодня, опять к 79 вернулась...хотя ничто беды не педвещало, даже со своими упрами 2 подхода сделала, а не 1 :( сегодня белковый день решила провести, вчера д-ра Ковалева послушала. посмотрим)))

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik, последние дни такие активные точно к новому году сброшу пару килоsmile шоппинг, подготовка ко ДР дочи и к НГ, украшаем квартиру постепенно, генеральная уборка, еще потеплело на улице дак с ребенком гуляю побольше, а еще она у меня топать хорошо научилась и бегает из комнаты в комнату и я за нейsmileк вечеру с ног валюсь

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik пишет 24.12.2013 в 04:48 (ссылка):

Слила зажор 78.7 на весах. Ура-ура.

 Суперsmileхороший результат, я тоже слила, но вес замер на 80,6 кг, жду не дождусь 79,9))) А у тебя какой рост?

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Слила зажор 78.7 на весах. Ура-ура.

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мы с тобой как близнецы братья. Ну ничего, за эту неделю я себе запланировала слив до 78,9. Буду стараться. В пятницу огромный корпоратив с 17 до 23-00, с обилием еды и прочего. Буду стараться меньше проводить за столом и больше танцевать, потому что за столом все равно в рот постоянно что-то тянешь... Плюс принесу с собой бутыль воды - пить побольше)))

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik, ничего у тебя еще неделя впереди устрой разгруз побольше спорта воды и кг уйдут вдвойнеsmile, у меня такая же ситуация, вчера был супер шоппинг к НГ в итоге обедали в кафе домой приехали поздно соответственно ужин после 20:00 спорта не было и на весах +900smile

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ого, праздник у дочери прошел вчера вечером. Вроде бы за вечер съедено 1 мандарин, 3 кусочка мяса нарезки, 3 сыра, огурцы, помидоры,кусочек пирога с  картошкой примерно 100 гр., 20 гр коньяка, стакан сока-воду всю успели дети выдуть. плюс это было до 21-30, то есть вечерний жор. итог - 79,9. вся прошедшая похудательная неделя насмарку.))) о платье не вспомналось почему то за разговорами.

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik пишет 22.12.2013 в 12:50 (ссылка):

Анечка, здорово.С такой малышкой набегаешься, еще быстрее вес уходить будет))) особенно сейчас весной - теплую одежку скинете и только держи))))

У меня сегодня ровно 79. Сейчас пойду к доче на концерт потом - застолье. Как бы удержаться от всех соблазнов...

 Это точно, она как раз у нас ходить начала к весне точно бегать будет))) Ты держись перед тем как съесть что-нибудь думай о платьеsmile

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка, здорово.С такой малышкой набегаешься, еще быстрее вес уходить будет))) особенно сейчас весной - теплую одежку скинете и только держи))))

У меня сегодня ровно 79. Сейчас пойду к доче на концерт потом - застолье. Как бы удержаться от всех соблазнов...

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik, это точно праздников впереди много, у моей дочи еще день рождение 29 декабря годик исполняетсяsmile вот стараюсь побольше скинуть перед НГ тоже разгруз решила устроить ну и буду стараться себя сдерживать на праздниках, а ты молодецsmileхорошо вес уходит ТТТ

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вчера молодец. Вес 79.1 Уже очень в 78 хочется))) Надо сегодня разгруз на яблоках что ли устроить... или завтра. на этой неделе в пятницу уже корпоратив. потом в понедельник на рабочем месте отделом застолье устроим, потом НГ. Боже, дай мне сил выдержать все это и не отожраться!!!

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik пишет 20.12.2013 в 18:15 (ссылка):

да, мотивашка классная. Потом на 8-е марта бум что-нить придумывать;)

 Ага я уже взяла на заметку, тоже куплю платье на размер поменьше и буду под него подстраиваться

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, мотивашка классная. Потом на 8-е марта бум что-нить придумывать;)

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik пишет 20.12.2013 в 10:52 (ссылка):

Месяц назад купила платье, слегка маловатое. если все будет как запланировано, то корпоратив через неделю должна идеально в него вписаться. стремлюсь к красоте.

 Отличная мотивация)))

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Месяц назад купила платье, слегка маловатое. если все будет как запланировано, то корпоратив через неделю должна идеально в него вписаться. стремлюсь к красоте.

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера была умничкой, вместо ужина - 3 маленьких огурчика с куском черного хлеба, потому что опять в 9 с работы пришла...  Сегодня вес 79,3. Вперед, к стройности!!!

На работе издали приказ - 31-рабочий день!

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

планирую на даче - застолье полегче что то буду готовить без маЯнеза))) с йогуртовыми заправками и овощей побольше)) потом снег погрести 1-го января, чтоб физкультура была)))

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik, как НГ планируешь встретить?

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik, у меня тоже бывают поздние ужины, но я стараюсь после них часа 2-3 не ложиться спать

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, ты молодец!  скоро увидишь! У меня сегодня 79,7. Хотя вчера физкультурой занималась, но был поздний ужин - тыквенная запеканка с фаршем и яйцом

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Послать личное сообщение

Mimozik, мне тоже иногда рыбы хочется, но я стараюсь ее есть в обед чтобы застоев воды избежать, но это не страшно, зато на следующий день все сольешь в два раза большеsmile

Ой я так жду когда на весах будет 79,9))) это первая цель иду к ней второй месяц

С уважением,
Анна, 26 лет, рост168, вес был 86кг
Хочу:
1 цель-80кг (к 31.12.13)есть!
2 цель-78кг (к 01.03.14)есть!
3 цель-75кг (к 01.06.14)
4 цель-70кг (к 01.07.14)
мечта 55-60 кг
/community/post.php?topic_id=51008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да-аа, домой пришла поздно и ужин в 9 вечера. да еще рыбой копченой сделали свое подлое дело. вес с утра 79.9((( сегодня буду стараться быть умничкой. хочу уйти подальше от этих вредных 80-ти

сегодня в еде овощная запеканка с фаршем

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка не знаю, что завтра утром на весах увижу - вечером опять рыбы копченой поела, так что застой воды в организьме мне обеспечен.

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика