Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник Миррры

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пойду йогу с Джиллиан сделаю лучшеsmile

Мира.
Личный дневник id=38076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня сходила на групповую прффф отстой(( - "Спец.программа для похудения"называется))) название не суть)))

Начали с разогрева со степом, сначала было норм, потом пошли такие замудреные связки, что я ничерта не устала даже, а почувствовала себя на танцах в младших классах, что-то там вбок-назад-поворот-еще там куда-то, причем просто делает и ничего не объясняет...

Потом сама тренировка тоже как-то беее, хрень какая-то, тренерша за техникой не следит, я особо никаких мышц при выполнении упражнений не почувствовала((( Раньше я выходила с заплетающимися ногами, вся мокрая, с приятной усталостью. В общем на эту треню больше ни ногой.

А завтра сайкл! 

Мира.
Личный дневник id=38076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мою тему можно переименовывать в "Ненавижу творог", сколько же я его съела за последнее время, почти каждый день по пачкеsmile. Пора чем-то заменить, надо поискать какие-нибудь вариации на тему творога

Мира.
Личный дневник id=38076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сходила на стретчинг, понравилось, еще пойду. Может к новому году шпагат получитсяsmile хоть еще и далеко мне до него, но отчего же не помечтатьsmile

Мира.
Личный дневник id=38076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катя! Спасибоsmile

Мира.
Личный дневник id=38076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Зашла пожелать удачи)))))))) 

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для себя, чтобы не забывать:

1. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.

2. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.

3. Не судите себя слишком строго.

4. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.

5. Забудьте проблемы прошлого.

9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.

10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.

 

Мира.
Личный дневник id=38076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Yantarnaya, тут поможет спорт однозначно!

 

Я железно начинаю с завтрашнего дня! Иду опробовать фитнес-клуб, думаю минут 20-25 выйдет пешком от дома, ежели понравится - буду ходить туда, там вроде программы разнообразные, найти по душе можно, я на это надеюсь. А как вариант у меня остается бассейн или старый клуб, но там так себе, девочка тренер, которая мне очень нравилась, уехала летом;  да еще там блин душ у них одно название - бесит прям это.

Если с клубом завтра что-то обломится, пойду в бассейн! Вот, не оставила себе путей отходаsmile

Мира.
Личный дневник id=38076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня такаяже проблема. Вешу всего 55 кг при росте 156 см. По всем программам расчета вполне нормально. Но выглядит ужасно. Холодец на ножкахsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викториана, да и не было его)) так, мозги не на месте иногда))) ниче, все будет окsmile

Мира.
Личный дневник id=38076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mira888 пишет 04.11.2011 в 21:01 (ссылка):

Что о себе рассказать, мой вес-рост 55-56/170, в цифрах нормально, но при этом как это выглядит мне не нравится, тонуса нет мышц нетsmile надоело быть недовольной собой!!! Сколько можно, нужно наслаждаться жизнью, носить короткие юбки например, а я стесняюсьsmile

 а почему стесняешься? мне кажется при таких параметрах, жира быть уже не должно)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Слушаю саундтреки к "Соблазнителю"smile

Мира.
Личный дневник id=38076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу вот такую штуку, набор масел Веледа

 

Мира.
Личный дневник id=38076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что о себе рассказать, мой вес-рост 55-56/170, в цифрах нормально, но при этом как это выглядит мне не нравится, тонуса нет мышц нетsmile надоело быть недовольной собой!!! Сколько можно, нужно наслаждаться жизнью, носить короткие юбки например, а я стесняюсьsmile

Мира.
Личный дневник id=38076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mira888 пишет 01.11.2011 в 18:23 (ссылка):

Привет! Заглянув в кошелек, можно решить сэкономить и никуда не идти, а купить лучше на эти денежки новое платье, напримерsmile А надо спорт спорт!smile

 Фи! smileНе отвлекайся от основного! Платье подождёт!

Мира, расскажи о себе.

Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Заглянув в кошелек, можно решить сэкономить и никуда не идти, а купить лучше на эти денежки новое платье, напримерsmile А надо спорт спорт!smile

Мира.
Личный дневник id=38076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Загляни в кошелёк и всё решится smile. Если этот фактор не решающий, начни с чего нибудь, а потом пробуй следующий вариант. А сайкл действительно классное кардио.

Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викториана, привет! Снег на Урале)

 

Я в раздумьях по поводу спорта. Пойти в фитнес-клуб на групповые, куда уже ходила весной, пойти в другой (там больше программ и есть сайкл - говорят хорошо для ног), в бассейн..?

Мира.
Личный дневник id=38076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! это где уже снег?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какой-то раздрай в душе, несмотря на то, что в общем-то все хорошо. Или это воскресенье дома и снег так действуютsmile.

На такой странной ноте начинаю свой дневничок))

Мира.
Личный дневник id=38076
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика