|
|
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
9.11.2011 12:47
|
А я сегодня кушаю правильно! Никаких вредных продуктов! Сладким тоже пока решила себя не баловать! Тем более что через полторы недели выступление, нужно привести себя в форму! Вчера вон даже в солярий пошла, а то буду самая бледная из девченок! Нужно обязательно еще после пар покачать пресс и потянуться, хочу идеальный шпагатик...уууу)
ЗЫ: утром встала на весы: 67.8. Я думала, что будет больше...маме таки не удалось меня откормить)
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
9.11.2011 12:43
|
КатериННка пишет 08.11.2011 в 21:24 (ссылка):
Ой ну наконец то))) Ты в строю))))) И сразу в бой - эт ты молодец, эт я тебя хвалю
А кто такой Александр Филипенко??? Заранее простите мне мою темноту дремучую))))
Ой он очень клевый! Мне очень понраилось получила массу положительных впечатлений!
Он еще играл Азазелло в Мастер и Маргорита
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
8.11.2011 21:24
|
Ой ну наконец то))) Ты в строю))))) И сразу в бой - эт ты молодец, эт я тебя хвалю
А кто такой Александр Филипенко??? Заранее простите мне мою темноту дремучую))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
8.11.2011 16:53
|
Спасибо девченки большое!
А я уже поправилась и начала активные действия)
Вчера 2 часа на тренировочке, а сегодня с раннего утречка зарадочку!!! Стараюсь приобщаться к спорту. Вечером иду на концент Александра Филипенко. Вот такие вот дела)
А у вас чего новенького?
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
Helenka06
Diet-Баллов: 8513
Сообщений: 487
Город: Киев
8.11.2011 1:16
|
Да!!!! Выздоравливай! НАС ЖДУТ ВЕЛИКИЕ ДЕЛА! :)
Лена, 22 года. Рост 170. 71,1
Будет 60 кг!
30.10 - 76.5
72 - есть
70
67
65
60
Дневник: /community/post.php?topic_id=38074
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
6.11.2011 0:35
|
Выздоравливай скорее и больше никогда не болей))) Как делишки то???
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
4.11.2011 19:27
|
Ой, чего-то совсем я разболелась. Даже билеты на поезд пришлось сдать((( теперь уже не знаю когда в Москве буду, а это меня совсем не радует... Поскорее бы уже выздороветь!!!
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
2.11.2011 10:50
|
Доброе утро, день ну или вечер))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Helenka06
Diet-Баллов: 8513
Сообщений: 487
Город: Киев
2.11.2011 0:50
|
Ой Дашуля, все плохо! Смотри мой дневник!(((((
Лена, 22 года. Рост 170. 71,1
Будет 60 кг!
30.10 - 76.5
72 - есть
70
67
65
60
Дневник: /community/post.php?topic_id=38074
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
1.11.2011 23:47
|
Дашуль, все у тебя получится))) И на шпагат сядешь и постройнеешь как надо, а сюда заходи за поддержкой, да мотивацией))))
Спокойной ночи)))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
1.11.2011 22:34
|
Самое главное то забыла!
Сроки:
64 03.02.12
62 20.03.12
60 06.05.12
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
1.11.2011 22:28
|
ВолгинаАлёна пишет 01.11.2011 в 21:53 (ссылка):
ооо ))))
еще Лег меджик -тоже результат очень и скакалка...но все равно орбитрек или чтолибо одобное - да рельефчик делает.
Про ролики согласна полностью-такие рельефчики появляються и радостья и счастия полные штаны.
Лег меджик - а что это?)
кстати, а сколько орбитрек стоит?
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
1.11.2011 22:27
|
К сожалению возможности заходить сюда несколько раз в день у меня нет, поэтому буду разом но много.
Сегодня вот уже первое ноября, а у нас темеперату ра на улице целых 16 градусов! Завтра даже на море съездим с родителями! Я представляю как тяжело мне будет вернуться в Москву( Там сейчас вообще +2 и отвратительная погода((( А поезд то уже в пятницу...и снова учееееба!!! Поэтому (осознавая, что не в силах бороться с желанием мамы меня накормить сразу до следующего моего приезда домой) начну активные действия как вернусь в Москву.
Планирую даже вечерком в субботу сходить на тренировочку!
(Кстати, в догонку к фотке: просто мечтаю о таком шпагате! Но до такого мне еще как до Китая пешком...эххх)
А там будут напряженные выходные, нужно в понедельник, да и во всю последующую неделю много чего сдать по учебе. А как только вольюсь начну уже усиленные тренировки. Как раз нужно отрабатывать кучу пропущенных пар по физкультуре.
Заниматься хочу и дома, и на стадионе, физра будет скорее всего в бассейне, и трени по танцам. Дома буду качать ножки с утяжелителями, пресс, растяжка и если привезу отсюда обруч (в Москве не могу найти тяжелый, а тут у меня 2 кг) буду крутить. Вообще безумно обажаю обруч!
Часами могу его крутить. Я вообще очень люблю худ. гимнастику, она меня в некотором роде вдохнавляет. Но лишние килограммы сильно мешают работать над собой. Так что это еще одна моя мотивация.
Пока не забыла: по поводу еды и диет.
Хочу пару недель посидеть все таки на диете, причем белковой. Но не по всем правилам, по всем правилам просто не смогу. Планирую так: два дня исключительно белковых, один день просто умеренное, но можно все. Естественно без запрещенных продуктов. Сладкое...ооо как мне перестать уже есть макарон? Ну как?
Больше всего люблю с розой...ох. Ну какая красивая фигура с ТАКИМИ сладостями. Ну жно перкращать боловаться.
Покак все) Получилось конечно сумбурно, но всего слишком много набралось.
ЗЫ: а завтра то мне на УЗИ...будут смотреть все мои внутренние органы. Вот и узнаем как оно там!
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
ВолгинаАлёна
Diet-Баллов: 25895
Сообщений: 11672
Город: Москва
1.11.2011 21:53
|
ооо ))))
еще Лег меджик -тоже результат очень и скакалка...но все равно орбитрек или чтолибо одобное - да рельефчик делает.
Про ролики согласна полностью-такие рельефчики появляються и радостья и счастия полные штаны.
12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
1.11.2011 21:52
|
Ksu-81 пишет 01.11.2011 в 11:47 (ссылка):
Охрененные ноги охрененно быстро делаются так:
- велотренажер;
- орбитрек;
- беговая дорожка;
- ролики!
Вперед и с песней! Удачи!
Эх почему у меня ничего этого нету(((( Я тем более живу в общаге, ставить это тоже не куда(((
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
1.11.2011 21:51
|
КатериННка пишет 01.11.2011 в 11:45 (ссылка):
Доброе утро, красотка)))
Блин, как жаль, что я утром сюда не заглянула!
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
1.11.2011 21:50
|
Helenka06 пишет 31.10.2011 в 22:32 (ссылка):
Даша, привет!
Жалко что не открылось. Просто зайди в ютуб и в поиск введи"джаз-фанк")
У тебя обязательно все получится! Да, система поощрений очень важно. Нужно будет и себе что-то придумать!)
Да, вот сейчас буду смотреть)))
Для меня к сожалению, система поощерений это не так важно) А вот с наказаниями...это ДААААА))) Я любитель ломать намечаный планы
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
Ksu-81
Diet-Баллов: 24313
Сообщений: 2345
1.11.2011 11:47
|
Охрененные ноги охрененно быстро делаются так:
- велотренажер;
- орбитрек;
- беговая дорожка;
- ролики!
Вперед и с песней! Удачи!
Ксю. 31 год. 175 см. 13.05.13г 88,4 кг. К 01.05.14 нужно 67 кг...
/community/post.php?topic_id=32219
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
1.11.2011 11:45
|
Доброе утро, красотка)))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Helenka06
Diet-Баллов: 8513
Сообщений: 487
Город: Киев
31.10.2011 22:32
|
Даша, привет!
Жалко что не открылось. Просто зайди в ютуб и в поиск введи"джаз-фанк")
У тебя обязательно все получится! Да, система поощрений очень важно. Нужно будет и себе что-то придумать!)
Лена, 22 года. Рост 170. 71,1
Будет 60 кг!
30.10 - 76.5
72 - есть
70
67
65
60
Дневник: /community/post.php?topic_id=38074
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
31.10.2011 12:05
|
Ну молодец))))) Ждем конкретного поста что да как))) Ты главное не забудь, что не только система штрафов важна, но и система поощрений, например скинула 2 кило - купила себе сумку))) Ну и вот тебе мотивашка)))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
31.10.2011 11:47
|
Доброе утро! Ну что начнем с целей!
Сейчас ( наконец-то до меня это дошло ) я понимаю, что не хочу быстрого и коротковременного результата. Желаемый вес я хочу к маю, а это получается пол года и 8 кг, но как мне кажется даже это очень много для 6 месяцев! Поэтому это цель-максимум! Но 6кг точно надо сбросить! Буду ориентироваться на -1,5 кг в месяц, нужно придумать какую-то действенную отчетность. И думаю даже штрафы за лишние сладости =)) этому я думаю посвещу отдельный пост.
Главное решить, что я хочу в результате. А хочу я красивые ноги и попу, отсутствие огромных боков и вечно висящего живота. Поэтому хочу делать комплекс упражнений на вме проблемные зоны, НО ГЛАВНОЕ НОГИ. да, это моя мечта: охрененные ноги. Так и вижу уже себя в красивом маленьком черном платье, чулках со стрелками взади и туфлях на высоченном каблуке! Мечта!!!!
Я буду стараться! Я смогу, обязательно все смогу!!!
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
31.10.2011 11:29
|
КатериННка пишет 31.10.2011 в 10:08 (ссылка): С добрым утром, сройняшки))))
Доброе, доброе!!! Удачного дня девчонки!))))
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
31.10.2011 11:28
|
Helenka06 пишет 30.10.2011 в 21:18 (ссылка): Мне сложно обьяснить что это за направление.
Вот примерное видео:
http://www.youtube.com/watch?v=DlVHhkqdPIc&feature=related
У меня почему-то не открывает((((
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
31.10.2011 11:08
|
С добрым утром, сройняшки))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
31.10.2011 0:24
|
Дарья, сладких снов!!!
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Helenka06
Diet-Баллов: 8513
Сообщений: 487
Город: Киев
30.10.2011 22:18
|
Мне сложно обьяснить что это за направление.
Вот примерное видео:
http://www.youtube.com/watch?v=DlVHhkqdPIc&feature=related
Лена, 22 года. Рост 170. 71,1
Будет 60 кг!
30.10 - 76.5
72 - есть
70
67
65
60
Дневник: /community/post.php?topic_id=38074
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
30.10.2011 21:19
|
Helenka06 пишет 30.10.2011 в 13:31 (ссылка): Даша, очень приятно!
Я тоже занимаюсь танцами около 6 месяцев. Направление - jazz funk!
Очень, очень нравится!))
Интересно, я про такое даже и не слышала!
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
30.10.2011 21:17
|
КатериННка пишет 30.10.2011 в 13:29 (ссылка): Очень приятно познакомиться))))) Меня зовут Катя)))) А ты давно на этом сайте??? Как попала сюда?
Да, давно уже) как буду за компом скину ссылку на свой старый блог))
Я сейчас уже даже не помню как здесь оказалась))
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
Helenka06
Diet-Баллов: 8513
Сообщений: 487
Город: Киев
30.10.2011 14:31
|
Даша, очень приятно!
Я тоже занимаюсь танцами около 6 месяцев. Направление - jazz funk!
Очень, очень нравится!))
Лена, 22 года. Рост 170. 71,1
Будет 60 кг!
30.10 - 76.5
72 - есть
70
67
65
60
Дневник: /community/post.php?topic_id=38074
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
30.10.2011 14:29
|
Очень приятно познакомиться))))) Меня зовут Катя)))) А ты давно на этом сайте??? Как попала сюда?
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
30.10.2011 14:26
|
КатериННка пишет 30.10.2011 в 13:23 (ссылка): Ну для начала хоть как тебя зовут))))
Ахха))) ну я молодец, самое главное и забыла!
Зовут меня Дашей))) Будем знакомы!)
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
30.10.2011 14:25
|
Helenka06 пишет 30.10.2011 в 13:21 (ссылка): А из какого города ты?
Давно танцами занимаешься? Какое направление?
Танцами занимаюсь не так давно, с пол года. Cheer-dance
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
30.10.2011 14:23
|
Ну для начала хоть как тебя зовут))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Helenka06
Diet-Баллов: 8513
Сообщений: 487
Город: Киев
30.10.2011 14:21
|
А из какого города ты?
Давно танцами занимаешься? Какое направление?
Лена, 22 года. Рост 170. 71,1
Будет 60 кг!
30.10 - 76.5
72 - есть
70
67
65
60
Дневник: /community/post.php?topic_id=38074
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
30.10.2011 14:20
|
КатериННка пишет 30.10.2011 в 13:12 (ссылка): Приветик)))) Удачи))) Расскажи нам о себе)) И с прошедшим Днем Варения тебя))))
Спасибо большое!
Даже не знаю с чего начать! За последнее время жизнь изменилась очень кардинально, но об этом напишу подробно со временем.
Сейчас учусь на втором курсе, учу физику с математикой))) танцую в группе поддержки, а сейчас вот приехала на недельку домой, в родной город. Родителей поведать и полечиться немного..) трудно так рассказывать, спрашивай))
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
30.10.2011 14:17
|
Helenka06 пишет 30.10.2011 в 13:10 (ссылка): Привет! Я тоже уже начала свою жизнь с чистого листа! Давай поддерживать друг друга!
Подскажи какая твоя цель. Какой хочешь результат? Сколько весишь сейчас?
Сейчас вещу где-то 68 кг. Но хочу на 10 меньше. Времени на это хоть отбовляй! Пол года точно, даже больше!
А к тебе я уже заглянула)))
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
30.10.2011 14:12
|
Приветик)))) Удачи))) Расскажи нам о себе)) И с прошедшим Днем Варения тебя))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Helenka06
Diet-Баллов: 8513
Сообщений: 487
Город: Киев
30.10.2011 14:10
|
Привет! Я тоже уже начала свою жизнь с чистого листа! Давай поддерживать друг друга!
Подскажи какая твоя цель. Какой хочешь результат? Сколько весишь сейчас?
Лена, 22 года. Рост 170. 71,1
Будет 60 кг!
30.10 - 76.5
72 - есть
70
67
65
60
Дневник: /community/post.php?topic_id=38074
|
Nimpha
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 736
30.10.2011 14:08
|
Два дня назад отметила свое девятнадцатилетие. И пришло осознание того, что я еще ничего не сделала в этой жизни, совершенно! И на данный момент у меня появилось огромное желание изменить себя! Не только сбросить лишние килограммы, но и стать лучше как человек. Трудно сейчас обозначить все желаемые цели, но я надеюсь со временем и смогу это сделать!
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676
|