Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Tuegjdf опять с МФ. Назад к 50!!!

 
    
 
  Всего Страниц (16):    последняя 1514131211109первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Я сегодня с утра по-раньше позанималась с Лейсли на ягодицы и покрутила обруч, вечером хочу еще немного покрутить и сделать антицелюлитный массаж на бедра! Что то настроение у меня спортивное сегодня! А погода стремная стоит, холодно -1 и ветер, так что мы 4-ый день не гуляем!

 

Aliska692 пишет 25.04.2012 в 14:09 (ссылка):

Иринка, уйдешь ты от этой 8-ки))) я как вспомню свою полугодичную эпопею как я из 60-ти в 59 не могла уйти.... Так что у тебя все получится!

Да я помню, так ты потом так быстро вниз полетела, видимо твой организм держал до последнего свой последний запас жирочка, а потом все таки сдался!smile

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aliska692, да я больше переживаю не по "висячему" животу, а кожа у меня не очень эластичная или потому что живот был просто огромный, появились растяжки, и они точно никуда не денуться. Ну хотя эта такая ерунда, зато у нас есть самый любимый малыш! 

А вот и я на 8 месяце

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)

Иринка, уйдешь ты от этой 8-ки))) я как вспомню свою полугодичную эпопею как я из 60-ти в 59 не могла уйти.... Так что у тебя все получится!

По-поводу животика - подтянется он обязательно! Поверь! у меня есть подруга, рост 156 вес до 23 был 40-45 кг... скелетик! потом она чуть набрала , а потом забеременела и после родов весила АЖ 76 КГ!!!!! это был капец! и ничего - прошло 3 года и весит сейчас 50!она не сидела на диетах, не занималась спортом! просто перестала жрать по ночам) по- фигуре она - яблоко, тоже страдала, что живот никуда не деть, но прошло время и все восстанавливается! кожа подтянется ОБЯЗАТЕЛЬНО! главное заниматься собой !

Удачного дня!

Большинство людей не бросаются в моногамию с головой...
Люди по-разному реагируют на пищу, потому что пища непостоянна – постоянна мысль. Все опреде­ляет то, как вы думаете о еде.
31 год, рост 163см 75...54.6...52
ЛД:id=35045

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aliska692, Привет! 

Снег почти уже весь растаял, до этого все было сухо почти месяц, у нас это как-будто закономерность. Я помню в классе 10 (2002г.) выпал снег на 1 мая, а мы все в туфлях уже бегали!

У меня такое ощущение что мне от этой 8-ки никогда не уйти! Я не сильно расстраиваюсь, потому как я до беременности я такая и была (ну только животик так сильно не висел, но это уже не исправишь, кожа очень сильно расстянулась) Будем продолжать!smile

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)

У нас лето а у вас снег)))) прикольно)

Браслеты красивенькие) и много!

График - нормальный, все-таки я думаю сказались твои таблеточки...гормональный фон поменялся и тормознул весь процесс... 

Большинство людей не бросаются в моногамию с головой...
Люди по-разному реагируют на пищу, потому что пища непостоянна – постоянна мысль. Все опреде­ляет то, как вы думаете о еде.
31 год, рост 163см 75...54.6...52
ЛД:id=35045

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже должна была быть 54,5!!!!Хехsmile

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vivacious, Спасибо дорогая! Не юбку не купила, все смотрела сарафанчики, но качество пошива не очень (мягко говоря) потом сама сошью лучше че-нить интересное! Ага снега по-колено!

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша, урра! Отвес! Умница!

Браслеты очень красивые) стильные) а юбку к ним этиническую не прикупила? ;)

снегу-то сколько у вас, обалдеть! О_о

Не ходи голодной, ибо страшен худеющий в своем зажоре.
id=36717

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!

У нас в Иркутске проходила выставка Индийских товаров, я ездила в день закрытия выставки, народу было ОЧЕНЬ МНОГО!!! Но я не пожалела что поехала, как будто в Индии побывала!!! Там продавалась одежда, бижутерия, мебель, платки, палантины, сувениры! Глаза разбегались! 

  

Я себе приобрела серьги и много браслетов

У нас вчера весь день шел снег, причем в прошлом году в это же время было то же самое. Муж даже машину не стал брать, переодел уже летнюю резину!

 

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 13 недлю МФ (2 нед. поддержания)

Типичный вес предпоследней недели 58.52 кг
Типичный вес последней недели 58.13 кг
Недельное изменение веса -390 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1622 ккал
Средняя калорийность последней недели 1550 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1700 ккал

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Vivacious пишет 20.04.2012 в 19:27 (ссылка): а у меня пошел вниз как раз на поддержании. так что, Иришка, все индивидуально)) 

Я на это очень сильно надеюсь!

с новой авкой тебя! Очень милая и летняя))

Это Мерелин, очень мне она нравится!

 

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

руана пишет 20.04.2012 в 00:30 (ссылка):

 

 нет  поддержание  на  то  и  поддержание  чтоб вес  вниз  не  шел)

 а у меня пошел вниз как раз на поддержании. так что, Иришка, все индивидуально))

с новой авкой тебя! Очень милая и летняя))

Не ходи голодной, ибо страшен худеющий в своем зажоре.
id=36717

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aliska692, привет Алиска! Я ОК (Логест) пила 2-2,5 года, вплоть до самой беременности, бросила и забеременила через 1,5 месяца. Никаких побочек не было, Ярину начала пить посоветовавшись с врачем, но что то не пошла она мне, можно было конечно и другие попробовать, но мы решили что здоровье и нервы  мои дороже! 

Алиса специально для тебя, ава - мой кумир!!

руана, привет, не знаю на счет "самых безобидных" видимо просто не мои они, не подошли. На поддержание ушла ккал поднять, а то все ниже и ниже меня опускает!

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aliska692 пишет 11.04.2012 в 20:37 (ссылка):

Иринка, давай по 4-е)  немного отдохнешь, а там глядишь и вес вниз пойдет еще и на поддержке)

 нет  поддержание  на  то  и  поддержание  чтоб вес  вниз  не  шел)

35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tuegjdf,вообще  Ярина  самые  безобидные  из  ОК, от  других  ещё  куча  побочных, держись)

 

35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка, я никогда не пила ОК, считаю их злом.  ну конечно иногда бывают показатели по здоровью, но это другой вопрос.

Возожно у тебя и пошла полная неразберихав весе из-за каких-то гармональных изменений? Значит теперь все нормализуется! А еще мне не нравится твоя аватарка.... негативная она... хоть я и думаю, что девочка видит желанные цифры и плачет от счастья, но какая-то пИчалька в ней есть.

Большинство людей не бросаются в моногамию с головой...
Люди по-разному реагируют на пищу, потому что пища непостоянна – постоянна мысль. Все опреде­ляет то, как вы думаете о еде.
31 год, рост 163см 75...54.6...52
ЛД:id=35045

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vivacious пишет 19.04.2012 в 19:54 (ссылка):

Ириша, держись! не сдавайся! а тебе Ярину назначили в лечебных целях?

Cпасибо, нет как средство контрац., я её больше не пью, вообще ничего пока что пить не буду!

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша, держись! не сдавайся! а тебе Ярину назначили в лечебных целях?

Не ходи голодной, ибо страшен худеющий в своем зажоре.
id=36717

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 12 неделю 1 нед. подержания

Типичный вес предпоследней недели 58.43 кг
Типичный вес последней недели 58.52 кг
Недельное изменение веса 90 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1558 ккал (1490)
Средняя калорийность последней недели 1622 ккал (1620)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1550 ккал

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!

Я пропила Ярину 2 мес. и почуствовала побочные эффекты:

1 вес немного пошел вверх 

2 головные боли

3 нервная стала

4 иногда плачу почти без причины(хотя раньше оч редко)

5 сильно снизилось либидо (самое печальное)

Пойду в понед к геникологу, не хочу я их больше пить!

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка, давай по 4-е)  немного отдохнешь, а там глядишь и вес вниз пойдет еще и на поддержке)

Большинство людей не бросаются в моногамию с головой...
Люди по-разному реагируют на пищу, потому что пища непостоянна – постоянна мысль. Все опреде­ляет то, как вы думаете о еде.
31 год, рост 163см 75...54.6...52
ЛД:id=35045

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vivacious, Спасибо за поддержку! Я иду за тобой след в след!

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tuegjdf пишет 04.04.2012 в 16:29 (ссылка):

Не знаю как себя контралировать, я уже 3 неделю косячу, постоянно переедаю на 50ккал, не потому что вечером жутко есть охота, нет просто так, ем много сладкого, что блин делать? Думала я уже распрощалась с 8кой, а она и не думала уходить, и эту неделю видимо тоже, вес стоит на 58,6! У меня руки опускаются!

 Иришка, солнце, не расстраивайся! Переходи на торможение! И еды побольше будет, и косячить не придется! У меня вот вес стоял-стоял, калорийность падала-падала, а я раз - и на поддержание на 4 недельки ушла) и вес вниз пошел! Все будет хорошо! не расстраивайся!

Не ходи голодной, ибо страшен худеющий в своем зажоре.
id=36717

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aliska692, да?smile ну тогда по 4!

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)

У меня тоже перед КД 2 недели привесы идут...

А почему 2 недели торможения и 2 недели поддержания??? для перехода на новый режим нужно минимум 4 недели!

Большинство людей не бросаются в моногамию с головой...
Люди по-разному реагируют на пищу, потому что пища непостоянна – постоянна мысль. Все опреде­ляет то, как вы думаете о еде.
31 год, рост 163см 75...54.6...52
ЛД:id=35045

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за 11 неделю МФ ПОХУДЕНИЕ

Типичный вес предпоследней недели 58.47 кг
Типичный вес последней недели 58.43 кг
Недельное изменение веса -40 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1644 ккал
Средняя калорийность последней недели 1558 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1620 ккал

Перехожу на подержание на 2 недели, затем на торможение тоже на 2 недели.

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Алиса! Возможно ты и права! Но я заметила что отвес идет только в неделю КД (отмечено кружком) а в остальные дни все стоит и едит вверх!

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.

Иринка, может тебе на торможение пока перейти? если тяжело так???? или вообще на поддержание на 4 недели? У меня вот на торможении все гораздо лучше пошло)

Большинство людей не бросаются в моногамию с головой...
Люди по-разному реагируют на пищу, потому что пища непостоянна – постоянна мысль. Все опреде­ляет то, как вы думаете о еде.
31 год, рост 163см 75...54.6...52
ЛД:id=35045

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!

Отчетик за 10 неделю, очень она меня расстроила, выбела из колеи...

 

Типичный вес предпоследней недели 58.09 кг

  Типичный вес последней недели 58.49 кг

  Недельное изменение веса 400 г    

Средняя калорийность предпоследней недели 1654 ккал

Средняя калорийность последней недели 1644 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1490 ккал

Не знаю как себя контралировать, я уже 3 неделю косячу, постоянно переедаю на 50ккал, не потому что вечером жутко есть охота, нет просто так, ем много сладкого, что блин делать? Думала я уже распрощалась с 8кой, а она и не думала уходить, и эту неделю видимо тоже, вес стоит на 58,6! У меня руки опускаются!

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vivacious, Нет конечно! уже 10 неделя МФ, вес немного снизался на 2 дня, а сегодня опять 58,5smile

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

руана пишет 28.03.2012 в 14:39 (ссылка):

 ты  же  на  разгоне  к  мф,  перестань  сравнивать  вес  по  дням  нам  же  важен  ТВН)

 Да  ты  и  так  стройняшка  на  фоткаж  а  животик  уберешь упрами)

 Иришка, а ты что, на разгоне разве? я думала, ты уже давно в калькуляторе...

как твой вес? наладился?

Не ходи голодной, ибо страшен худеющий в своем зажоре.
id=36717

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жаль, что я тебя поддержать не могу(( Ваще в МФ ничего не понимаюsmile, не сталкивалась просто(

Татьяна.
28 лет.
рост 163. вес 53
ОГ 83
ОБ 94
ОТ 72 хочу 65

Могу быть офигенной,могу - офигевшей....кому как повезёт.
/community/post.php?topic_id=36006#post_6260238 мой дневник

Я в инстаграмме http://instagram.com/tatyan

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

руана, спасибо!smile но я давно на МФ

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tuegjdf пишет 27.03.2012 в 05:51 (ссылка):

Привет девочки! У меня беда, вес второй день 58,5!!!! в понедельник встала на весы, а там +600!!smile

 ты  же  на  разгоне  к  мф,  перестань  сравнивать  вес  по  дням  нам  же  важен  ТВН)

 Да  ты  и  так  стройняшка  на  фоткаж  а  животик  уберешь упрами)

35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vivacious пишет 27.03.2012 в 15:00 (ссылка):

ну ничего! зато через две недельки увидишь твердую семерку! Это же здорово!

я расчитывала увидеть ее уже на этой неделе! эх-хех((

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну ничего! зато через две недельки увидишь твердую семерку! Это же здорово!

Не ходи голодной, ибо страшен худеющий в своем зажоре.
id=36717

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aliska692, я посмотрела прошлые недельки и короче такая картина: неледя когда КД всегда хороший отвес, потом совсем маленький отвес, на 3-ей неделе привес, а потом снова КД и большой отвес! Так я переживаю что ТВН будет намного больше, чем на прошлой неделе, хех до твердой 7-ки как минимум 2 недели!

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка, у меня тоже вес подскачил. Помни -мы смотрим на ТВН! к концу недели еще все выправится!

Большинство людей не бросаются в моногамию с головой...
Люди по-разному реагируют на пищу, потому что пища непостоянна – постоянна мысль. Все опреде­ляет то, как вы думаете о еде.
31 год, рост 163см 75...54.6...52
ЛД:id=35045

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки! У меня беда, вес второй день 58,5!!!! в понедельник встала на весы, а там +600!!smile

Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040
  Всего Страниц (16):    последняя 1514131211109первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика