Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Ползу от 98 к 70

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Топаю "семимильными" шагами к цели 70 кг. Самое главное, освоилась с медлительностью процесса. Зато комфортно. Жрать не хочется, да и выглядеть стала чуть лучше. 

Рассталась пока с 8кг. И это за... примерно за 8 недель. Первый месяц был на БУЧе. Входила в раж, так сказать. Сбросила 5 кг. Три недели сижу на ПП + спорт в тренажерном зале. За последние три недели ушли еще 3 кг. Сейчас бы переступить заветную черту в 90 кг и встать твоердыми ногами на цифру как максимум 89 до 15.11.2014г., и вот оно новое счастье. Уже более1,5 лет не могу вес снизить ниже 90кг. Так что вперед!))

И вот сейчас похудела всего на 8кг, а есть уже вопрошающие: "КАААК? Что за чудо-диета?" Блин, да нету ее, чудо-диеты. Есть только ооооогромное желание, сила воли из-за этого желания и все.

И это я могу сказать с огромной уверенностью, потому что на каких только "чудо-диетах" не сидела за свою жизнь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А самое главное, 2 недели на гречке - это ж полный бред. Жир ни хрена не уходит. Одна вода и мышцы

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая я была дурочка. А точнее полная дура. И правда нельзя морить себя голодом, а ведь предупреждали... Но эта дурацкая убежденность в своей правоте... А в итоге еще +20 кг. Стала весить 97. Сейчас вешу 91кг. Но это только благодаря правильному питанию 5 раз в день и добавила спорт. 1,5 месяца - минус 6 кг. Но это гораздо лучше, чем ходить в плохом настроении и умирать с голоду.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не, две недели на гречке не выдержала - совсем есть перестала. Это не дело. Сейчас вот фруктики, салатики)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лера, поздравляю!!!! так держать))) но я не сторонник монодиет. я просто стараюсь взвешивать все что ем и планирую еду в зеленом коридоре. Двигаемся дальше)

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все... 75кг))) Уже лучше))) Еще 8 дней на гречке.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это действительно гениальная мысль!! Но... понимаешь, Валерия, надо какой-то настоящий психологически толчок. Решила, что действие на психику лучшее через физические чувства. Вот решила себя загнать в совсем строгие рамки, чтобы менее строгие было легче выдержать))) Что-то очень сложно написала, но как-то так))) Я третий день на гречке, с каждым днем в психологическом плане все проще. На столе стоит торт, но сегодня мне его даже не хотелось. Да и вообще есть особо не хочется. Зато столько воды с организма сошло!!! Я доволна. Посмотрим, что будет еще через 11 дней))) Наверное, и суставы скрипеть перестанут)))

Спасибо огромное, девчонки, за поддержку!! Очень помогает! А еще больше мотивирует то, что я вижу, что вы то худеете, а я вот всю прошлую неделю жрала, прошу прощение за выражение. Надо вас догонять)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так так так))) а ну ка берем себя в руки. Голодовка тоже не вариант....) Просто надо договориться с самим собой. 

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А если честно, я в расстройстве. Мне просто необходимо себя основательно взять в руки. А точнее продолжить держать себя в руках и дальше. И все будет замечательно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! А у меня снова 77кг.

Села на гречку на пару недель. Сегодня третий день. Не могу. срывы постоянные. Надо себя как-то "приручить". Решила вот гречкой. А ты прям умничка!! Как это у тебя так получается?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лерочка. Ау, у меня 75. Как ты?

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лера, мы теперь с тобой в одном весе. Я 76 увидела на своих весах.  Пошли вместе)))) Стройнеть))).  Ты планируешь питание? планировщик используешь?

Из гусенички к фигурке-стройняшке.
83.......75........59
сейчас Цель 1 будет
Все будет прекрасно!
К цели придет идущий!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Так я понимаю, что это яблоко, йогурт... Но это сидеть и есть у директора на глазах, к тому же клиенты приходят... Нееее)))) Думаю, мне достаточно и четырех раз)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так перекус это яблоко йогурт))))

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я не могу есть пять раз в день - это получится, что на работе буду трижды хомячить. Ем четыре раза. Ну, вроде, четыре тоже неплохо)))

Хочу после НГ в тренажерку записаться. Лишь бы желание не пропалао)))

  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.