Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
Довела себя до безобразного состояние!!Ненавижу себя!!!!!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ты не расстраивайся и не опускай руки!

Если честно, я тебя хорошо понимаю - сама к 18 годам весила около 100 кг. Про растяжки и целлюлит я молчу - само собой разумеется, причем растяжки уже беленькие, т.е. избавиться от них может получится хирургическим путем.

Сейчас мне 24  я вешу 64 кг, причём плюс-минус такой вес у меня уже третий год. И ты сможешь похудеть, я уверена!

Самое главное - не теряй интереса к жизни! Найди себе много разных увлечений и занятий! Общайся, знакомься с новыми людьми, ходи на встречи и вечеринки! Влюбись! Зачем? Это поможет тебе отвлечься от еды. ;)

Знаешь, я за три первых месяца романа с моим нынешним мужем похудела на 10 кг!!! Я не вру. Просто у меня был специфическй распорядок дня: с утра я просыпалась, выпивала чаю, ехала на учебу, потом к моему любимому тогда еще парню, домой возвращалась к 12-ти ночи, выпивала поллитра чая за общением с друзьями в "аське" и ложилась спать. Паралельно еще посещала фитнес-клуб, конечно же! За день могла съедать несколько бутербродов, яблоко и тарелку "пустой" гречневой каши, половну из которой отдавала парню :) . Но есть не хотела!

Смотри, сколько людей тебя поддерживают и верят в тебя! Поверь в себя и ты сама! Ты уже зарегистрировалась тут, начала работать над собой, продолжай! Ты умница и у тебя всё получится!

Без глупых рисков жизнь не в радость.
Ищите меня тут: _id=48450

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А может она замуж вышла?:)) Вон какая симпатяга:)

57 -- цель 55 кг!
Рост 170 см.
Мои года - мое богатство: 28 :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Похоже, Ангелинка все-таки бросила то, что начала.

Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ангелинка?! Ты куда исчезла? Ты же не бросила то, что начала?

Люблю этот мир!
27 лет - 64 кг - 165 см
Светя я :)
/community/post.php?topic_id=38019

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ангелина, как твои дела? Какие у тебя новости? Пиши давай. :)

Будь сильнее своего самого сильного оправдания.

Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ангелиночка! Ты молодец!

Так держать!

Люблю этот мир!
27 лет - 64 кг - 165 см
Светя я :)
/community/post.php?topic_id=38019

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 присоединяйся ко мне с понедельника начнём,/community/post.php?topic_id=36950

Я Luiza мне 30лет, хочу быть здоровой стройняшкой.
Начало 31марта 2011 вес 80 кг ,70кг есть.Было 65кг НОВЫЙ ГОД подбросил 5 кг. цель 58 кг достигнуто
/community/post.php?topic_id=36950

ссылка

Послать личное сообщение

27.10.11 - 112кг(кошмар)
15.11.11 - 105 кг

01.12.11 - 100 кг

15.12.11 - 95 кг

Новый год!!! 31.12.11 - 93 кг

15.01.12 - 91 кг
Велком ко мне тут сам процесс идет- /community/post.php?topic_id=38018

ссылка

Послать личное сообщение

Весь день провела с друзьями))Танцевали с ума сходили карочь)))Почти ничего не ела((Интересно будет отвесик от этого?)))Щас кстати фотку свою выложу)))

27.10.11 - 112кг(кошмар)
15.11.11 - 105 кг

01.12.11 - 100 кг

15.12.11 - 95 кг

Новый год!!! 31.12.11 - 93 кг

15.01.12 - 91 кг
Велком ко мне тут сам процесс идет- /community/post.php?topic_id=38018

ссылка

Послать личное сообщение

Всем доброе утро!!!А я такаааая умница!!!Мы  сподругой дома сами суши готовили!!!Это так интересно оказывается!!!!Так хдорово получилось))))Я вообще горжусь собой теперь можно так почаще питаться)))И я абсолютно уверена что я их делаю из качественных продуктов и что туда никто не плюнул как  в ресторане)))Карочь я довольна))Щас выложу фотки своего шедевра)))

27.10.11 - 112кг(кошмар)
15.11.11 - 105 кг

01.12.11 - 100 кг

15.12.11 - 95 кг

Новый год!!! 31.12.11 - 93 кг

15.01.12 - 91 кг
Велком ко мне тут сам процесс идет- /community/post.php?topic_id=38018

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодчинка! :)

Будь сильнее своего самого сильного оправдания.

Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]

ссылка

Послать личное сообщение

Пришла с прогулки!Вообще классно так приятно пройтись пешочком))И не устаешь))Фотки коридора я ранее выкладывала..я бы тоже что-ниубудь белокое добавила..например сыр))Грамм 50)

27.10.11 - 112кг(кошмар)
15.11.11 - 105 кг

01.12.11 - 100 кг

15.12.11 - 95 кг

Новый год!!! 31.12.11 - 93 кг

15.01.12 - 91 кг
Велком ко мне тут сам процесс идет- /community/post.php?topic_id=38018

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я бы добавила что-нибудь белковое в рацион (мясо, курочку, творог).

Ангелина, напиши нам какой тебе коридор посчитан по ДиОну.

Будь сильнее своего самого сильного оправдания.

Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну на мой взгляд суши-роллы более-менее диетическая пища, они не жирные и сытные

Люблю этот мир!
27 лет - 64 кг - 165 см
Светя я :)
/community/post.php?topic_id=38019

ссылка

Послать личное сообщение

Я пока ела только до полдника так что если что неправильно учту и пересчитаю))Это так..набросок...а ужин в ресторане )

27.10.11 - 112кг(кошмар)
15.11.11 - 105 кг

01.12.11 - 100 кг

15.12.11 - 95 кг

Новый год!!! 31.12.11 - 93 кг

15.01.12 - 91 кг
Велком ко мне тут сам процесс идет- /community/post.php?topic_id=38018

ссылка

Послать личное сообщение

в общем вот мое меню на сегодня получилось такое

27.10.11 - 112кг(кошмар)
15.11.11 - 105 кг

01.12.11 - 100 кг

15.12.11 - 95 кг

Новый год!!! 31.12.11 - 93 кг

15.01.12 - 91 кг
Велком ко мне тут сам процесс идет- /community/post.php?topic_id=38018

ссылка

Послать личное сообщение

пыталась заняться фитнесом..голова если честно расскалываеться...не для меня это...я всего навсего покачала прес 10 раз..ужос...smileЛадно пойду правда прогуляюсь немного...вечером меня позвали в ресторан и незнаю суши не жаренные с угрем например это вредно?Ккал в них вроде не много

27.10.11 - 112кг(кошмар)
15.11.11 - 105 кг

01.12.11 - 100 кг

15.12.11 - 95 кг

Новый год!!! 31.12.11 - 93 кг

15.01.12 - 91 кг
Велком ко мне тут сам процесс идет- /community/post.php?topic_id=38018

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По поводу целей.

Попробуй так.

1. Суметь присесть (неглубокий присед - чтоб коленки не выходили за границу носков, как-будто ты садишься на стул) без одышки 10 раз

2. Не есть на ночь тяжелую пищу - в течение недели.

3. Отказаться от белой рафинированной пищи (белый шлифованный рис, жаренный картофель, сахар-рафинад)

4. Каждое утро обливаться прохладной водой.

5. Каждый день гулять по 2 часа.

6. до 10 ноября похудеть на 5 кг и удержать этот вес.

В общем, где-то так. Чуть позже напишу про питание отдельно. И про цели тоже.

 

Будь сильнее своего самого сильного оправдания.

Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика