Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Сколько не заниматься спортом после гриппа?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadi79, =) нет они бегом "переваривали" яд

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

котоф  были случаи когда люди спасались от укуса змеи бегом

Час пошучу: может, ты перепутал, и они спасались от самой змеи бегом??? )))

Надя, 179 см, 36
98
Не существует пути к счастью. Счастье - это и есть путь.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=217558

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

котоф, Прикол)))

Интересно, спасибо!

Надя, 179 см, 36
98
Не существует пути к счастью. Счастье - это и есть путь.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=217558

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadi79, ну ничо оригинального нет в том что ребята написали - были случаи когда люди спасались от укуса змеи бегом

есть дядя который вылечил бегом рак

включи интуицию она быстрее подскажет что нужно организму

однозначно занятия в хорошо проветриваемых помещениях дадут максимальную пользу

в залах с замкнутой церкуляцией воздуха(многие фитнес центры не понимают как устроен кондей на стене) и толпой чахликов-грипозников минимальную

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kern123 пишет 26.10.2011 в 17:55 (ссылка):

Ага - маловато. У меня такие симптомы были на низом калораже. Тебе стоит поднять калорийность рациона иначе потеряешь активность по жизни. Поднимай постепенно, чтобы было не меньше 1600.

Ой,извини, наверное я тебя дизинформировала- я болею: простуда(

Не вознаграждай себя едой! Ты не собака.
Наташа,24 года,164 см
71 кг 15.05.14г
68,2 кг 19.06.14г
64 кг 20.09.14 г
60 кг 17.06.15 г
71 кг 15.05.16 г
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=34893

ссылка

Послать личное сообщение

Ага - маловато. У меня такие симптомы были на низом калораже. Тебе стоит поднять калорийность рациона иначе потеряешь активность по жизни. Поднимай постепенно, чтобы было не меньше 1600.

Мой симпосион: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я потребляю 1200-1550 ккал в день)

Не вознаграждай себя едой! Ты не собака.
Наташа,24 года,164 см
71 кг 15.05.14г
68,2 кг 19.06.14г
64 кг 20.09.14 г
60 кг 17.06.15 г
71 кг 15.05.16 г
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=34893

ссылка

Послать личное сообщение

МечтаАнгела, Кхм... А ты на каком рационе сейчас - сколько ккал потребляешь в день?

Мой симпосион: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Спасибо за ответы!меня тоже интересовал этот вопрос!

Только что делать,если заниматься совсем не хочется: слабость,вялость,усталость,дышать тяжело, температура почти в норме?

сейчас по улице сильно не походишь- холодно(а желание только одно-спать!

Не вознаграждай себя едой! Ты не собака.
Наташа,24 года,164 см
71 кг 15.05.14г
68,2 кг 19.06.14г
64 кг 20.09.14 г
60 кг 17.06.15 г
71 кг 15.05.16 г
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=34893

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kern123, Спасибо за комплимент. Ну, ты же знаешь, с большого веса то легче вес сходит. Одной воды сколько задерживается. 

Да, пью много. Поняла, что без воды далеко не уедешь в плане похудения, хотя, чего только не начитаешься на просторах интернета.

Надя, 179 см, 36
98
Не существует пути к счастью. Счастье - это и есть путь.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=217558

ссылка

Послать личное сообщение

Забыл сказать - и пей вволю...

Кстати - у тебя отличный прогресс -16 кг smile

Мой симпосион: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kern123, Cпасибо большое, Керн!

А то я сегодня маюсь без упражнений. У меня температуры то даже нет. Просто лежу пластом, ну, там и насморк и кашель вроде прошел почти. Удивительно, что еще при этом так заниматься тянет.))

Я на кетлеровском эллипсе. Да, буду тогда до 60, ведь это просто как ходьба простая получается, и из ритма тренировок не выбиваешься и нагрузка минимальна.

Спасибо за отличный совет.

Надя, 179 см, 36
98
Не существует пути к счастью. Счастье - это и есть путь.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=217558

ссылка

Послать личное сообщение

Lissa_beemoth пишет 25.10.2011 в 17:36 (ссылка):

а я вылечилась спортом от гриппа :) после трени темепратура спадала и в итоге очухалась быстро и без таблеток. хотя наверное так делать нельзя, но моему организму подошло.

 Моему тоже подходит, но только если температура не выше 38.

nadi79, А ты начни совсем потихоньку, на низком пульсе (например 60% от ЧСС макс). На мой взгляд только быстрее очухаешься - с потом все токсины выйдут, все системы проснутся, кровь прочистится через печень... Главное не нужно поднимать пульс - давай мягкую и равномерную нагрузку типа быстрой ходьбы или неактивного эллипса...

Мой симпосион: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lissa, ну Вы и оригиналка! ))))

Надя, 179 см, 36
98
Не существует пути к счастью. Счастье - это и есть путь.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=217558

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я вылечилась спортом от гриппа :) после трени темепратура спадала и в итоге очухалась быстро и без таблеток. хотя наверное так делать нельзя, но моему организму подошло.

фитнесс-ботан.
сейчас: fullbody силовые,йога
рост 162 см, 19% жира, 1800 ккал

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое за ответ, я, вроде, такое тоже помню. Но обидно целых 2 недели терять....А потом себя опять в форму приводить надо.

Надя, 179 см, 36
98
Не существует пути к счастью. Счастье - это и есть путь.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=217558

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Помню, что в школе давали освобождение от физкультутры на 2 недели максимум.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Слышала, что в занятия спортом после гриппа чреваты осложнениями.

Не знаете, как долго нужно воздерживаться от спорта после гриппа?

Надя, 179 см, 36
98
Не существует пути к счастью. Счастье - это и есть путь.
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=217558
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Куриный суп
вода - 2.2 л курица - 200 морковь 1 шт лук репчатый - 1 шт картофель - 5-6 шт соль,перец, укроп, петрушка
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.