РќСѓ что Р¶, РІРѕС‚ Рё настал день РҐ  РІРµСЃ предательски стоит РЅР° 60 РєРі

я просто взвесила =)

Какие котлеты )) там же лук, чеснок, и опять-таки жареное.. нам низзя, у нас колики еще не прошли

я скачала таблицу мер продуктов, там масло растительное 1 ст.л. 20 гр., а в чайной - 5гр. Может ничего страшного, если потом жареные катлеты не лопать!

Tuegjdf, СЃС‚ранно, Сѓ меня 11-12 РіСЂ. весы выдали. Р’ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ вписываюсь РЅР° грани, РЅРѕ СЏ животных жиров РЅРµ ем почти, только РІ кисломолочке. Надеюсь рыбный Рё растительный жир РЅРµ так сильно РЅР° РјРЅРµ РїРѕРІРёСЃРЅСѓС‚ =) РџРѕРїСЊСЋ недельку, начну поправляться, брошу.

SnowBird, ты это считаешь, много жира получится тогда, 1 ст.л. это 20 гр. масла!

Tuegjdf, РЅСѓР¶РЅРѕ 1 СЃС‚. ложку запивать стаканом РІРѕРґС‹ утром натощак Рё вечером перед СЃРЅРѕРј. Вчера утром выпила, вечером забыла =(

SnowBird, давай пробуй, потом расскажешь, а сколько пить надо?

Держись дорогая, у нас зубы в полгода только вылезли, а слюни с рождения по-моему просто рекой! и до сих пор, хотя 4 мес. тишины!

Все еще 60 кг.. бу-бу-бу

Да, кстати, критическая масса у меня была 44 кг =) Скелет был знатный.. сейчас смотрю в зеркало и не верится самой.

Раунд с прессом был слит в чистую. Раньше могла 100 подъемов корпуса сделать легко, сегодня с трудом осилила 20. То ли мышцы перерастинулись за беременность, то ли кесарево тому виной.

Новая идея - СЃ завтрашнего РґРЅСЏ начинаю пить оливковое масло. Если верить интернету (нашла чему верить, ага) СЌС‚Рѕ должно помочь волосам, коже Рё С‡СѓРІСЃС‚РІСѓ сытости РЅР° весь день. Проверим =) 

РљСЂРёСЃР›, РґР»СЏ меня сейчас праздник, если ребенок РІ 20.00 СѓСЃРЅСѓР» )) Рђ вообще гостей редко приглашаем, РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј собираемся определенным коллективом Рё идем РІ сушильню, например, или еще РєСѓРґР°, РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ.

РЇ РЅРµ пропала, СЏ РґРѕ РєРѕРјРїР° РЅРµ ползала РІСЃРµ эти РґРЅРё. РЈ нас страшно сказать - очередной приступ ЗУБОВ  РЎ трех месяцев периодически лезут, никак РЅРµ вылезут.

ЛёёёЛЯ пишет 14.11.2011 в 21:05 (ссылка):

 РќРµ дождетесь  Р СѓСЃСЃРєРёРµ РЅРµ сдаются!

Диана,аунеужели все? сдалась?в самом начале?

как настроение на выходные, кто чем думает заниматься?

ну и кто это у нас пропал?

у меня кстати на страниче есть до и после, в начале где то до 10 странице, сейчас я ни до ни после, посередине где то, а хочется 63, для меня этот вес самый оптимальный, больше и меньше нельзя, кость широкая, если меньше 63 это какой то ужас

Девочки Р° как РІС‹ праздники проводите? СЃ гостями? Р’РѕС‚  Сѓ меня СЃРєРѕСЂРѕ намечается годовщина

ЛёёёЛЯ пишет 10.11.2011 в 05:27 (ссылка):

Полностью поддерживаю! У меня мама развелась в 30 лет и нас у нее было уже двое, вышла замуж в 35 и родила братика и живут очень счастливо!!!! А нам с сестрой он как отец!

SnowBird пишет 09.11.2011 в 22:09 (ссылка):

ой да ладно ,какие наши годы))) может уже завтра все в жизни круто изменится?

ЛёёёЛЯ, СѓРіСѓ, РєРѕРіРґР° днем нужно что-то сделать, сразу мысль - выросла Р±С‹ уже РѕРЅР° поскорее, сама Р±С‹ играла. Рђ вечером обнимешь ее Рё хочется остановить время =) Спасибо Р·Р° поздравления ))

РљСЂРёСЃР›, СЏ второй =) РЅСѓ ничего, главное РЅРµ начать, главное РЅРµ бросить

Tuegjdf, РґР° СЏ Р±С‹ СЃ радостью Р·Р° вторым, РЅРѕ СѓРІС‹ =) Р’Рѕ-первых, возраст. Р’Рѕ-вторых, РЅРµ замужем СЏ. РЎ отцом дочки РјС‹ расстались..

КрисЛ, Привет �ркутянам!!!

Привет! Вот и я с самого начала начинаю наверно раз 3, это какойто кошмар

Да уж, Диана, так и есть быстро вырастают! мой кроха уже носиться во всю, рычит, пищит и хохочет,такой игручий стал! ну ничего пройдет пару-тройку лет, пойдешь за вторым!!!

Диана ,привет.

У мен тоже дочка маленькая совсем-7 мес и прекрасно понимаю о чем ты говоришь.Врем летит незаметно.Вроде же вот вчера из роддома выходила,а сегодня она уже бананы жуёт сама,грызет печенье и за собакой охотитсяА смотришь фотки первые -так и не верится что это было всего то несколько месцев назад.�ногда так хочетс что бы уже выросла и была самостоятельной,а иногда наоборот,хочетс остановить время,что бы она оставалась всегда такой крошечной крошечкой,самой милой и любимой на свете

РќСѓ это так..отступление)))Вобще то  зашла тебя СЃ дневничком поздравить

Сейчас укачивала дочку Рё поняла, что РѕРЅР° очень быстро растет  Р� РјРЅРµ так захотелось СЃРЅРѕРІР° пережить РІСЃРµ сначала - беременность, первые шевеления, беседы СЃ животиком, СЂРѕРґС‹, первые РґРЅРё вместе СЃ маленьким кулечком.. Р’СЃРµ как то так быстро прошло, так грустно...

Tuegjdf, РїСЂРёРІРµС‚ =) РґР° РІСЃРµ так же, колеблюсь РІ диапазоне 59-61 РєРі.

Пару лет назад я на ДиОне в гонках выиграла с помощью бодифлекса и ванн жиросжигающих, вот думаю, как бы сейчас себя заставить ими заняться =)

SnowBird, Привет! Как твои дела? Про роды это ты точно подметила!!! я приехала в роддом 80, вышла 65!!!!

Мечтаю Рѕ бесконечной чашке горячего чая  

Tuegjdf, РїСЂРё условии, что кормить СЏ планировала РґРѕ РіРѕРґР° - это еще так долго ) Меня даже РЅРµ вес, Р° объем бедер больше беспокоит, надеюсь РІСЃРµ-таки СЃРјРѕРіСѓ его уменьшить.

Времени на маски для волос так и не удалось найти, посему поискала в сети экспресс-методы =)

Эксперимент №1 - Шампунь+сода - эффект ужасен, не рекомендую.

SnowBird, Привет! У меня вес начал уходить после того как перестала кормить, март 2011 - 65, июнь 2011 - 60!!! Ты не переживай может перестанешь кормить и сразу похудеешь!!!!

Zazh, РІРѕС‚ Рё Сѓ меня весь день = укачивание, кормление, сцеживани остатков, выгул =) Р’РёРґРёРјРѕ придется  ждать исполнения 6 месяцев, РїРѕРєР° доча меня РЅРё РЅР° шаг РЅРµ отпускает.

А пока мой вес колеблется в районе 60 кг.. эх, пойду насыплю в шампунь соды и помоюсь с горя.. или с дуру ) завтра узнаем

SnowBird, я 8,5 мес думала: ГВ, беготня с дочей обязтельно помогут похудеть. так ничего и не изменилось, пока не появилось возможность заниматься собой (или когда уже не выдержала такую фигуру?)

дочка тоже плохо спала сначала, до полугода днем вообще только на руках спала. она у меня ещё грудь сосать не стала, так что я разрывалась между укачиванием-кормлением её и себя-сцеживанием молока-прогулками. так что вообще было не до себя..

А вообще самое эффективное похудение в моей жизни - это роды ) В день родов весила 74.4 кг, в день выписки - 58.3 кг. 16 кг за 3 дня выходит )) Мечта!

Р’ целях самовнушения (авось поможет) - РєРѕ Дню варения вернуться РІ 58 РєРі.

Tuegjdf, РґРѕС‡Р° СЃРїРёС‚ только РЅР° руках или РїРѕРґ Р±РѕРєРѕРј СЃ РіСЂСѓРґСЊСЋ )) жаль РіСЂСѓРґСЊ РЅРµ отстежная.. РќСѓ Р±СѓРґСѓ надеяться, что РѕРЅР° поспокойнее станет СЃРєРѕСЂРѕ, Р° то времени РІ сутках РЅР° себя РЅРµ остается.

Час-полтора - ежедневная прогулка РїРѕ лесу. Полдня/ночи СЃ ребенком РЅР° руках вышагиваю - считайте силовые упражнения ) Никаких вредностей, консервантов Рё прочего РЅРµ ем, РёР· сладкого только чайная ложка меда РІ день. Р’СЂРѕРґРµ Р±С‹ настоящий Р—РћР–.. РЅРѕ выходя РёР· душа РѕС‚ зеркала шарахаюсь  СЌС…, печалька..

SnowBird, у мя спал первые 5 мес днем только на руках или в коляске на улице, один не в какую не хотел!!!

Tuegjdf, РґР°, кормлю РіСЂСѓРґСЊСЋ. РќРѕ молока РјРЅРѕРіРѕ, излишки после кормления сцеживаю Рё замораживаю, РЅР° РІСЃСЏРєРёР№ пожарный. Ест РІСЂРѕРґРµ нормально, вес набирает как положено. Р’ общем РІСЃРµ замечательно, Р·Р° исключением СЃРЅР°  СЌС‚Рѕ просто энерджайзер какой-то

SnowBird, она на ГВ? может голодненькая вот и спит плохо?

Привет, �ринка )) давай

Только у меня пока не получается ни худеть, ни волосами заняться ) наверное я что-то не так делаю, доча спит всего по полчаса. Купила ей коврик развивающий, но самостоятельно играть она не хочет. Вот и сидим с ней в обнимку в режиме 24х7.

SnowBird, Привет Диана, у меня тоже вес 60 и маленький ребенок, но моему сынульке уже почти годик! давай худеть сообща! я отрастила волосы почти до пояса за время берем., стали после родов очень сильно сыпаться, плюнула пошла подстриглась под мальчика!!!!

�так, печальные цифры

вес: кг 60
замер талии: см 79
замер бёдер: см 102
замер икроножной мышцы: см 36
замер груди: см 94
замер верхней части ноги: см 60
замер объема под грудью: см 75
% жира в организме: % 27.2

и если вес - понятие относительное, то бедра просто убили...

Купила-таки мед, С†РІРµС‚очный для масок, клеверный РЅР° поесть. Р’СЂРѕРґРµ как полезный пишут, проверим.

КЛЕВЕРНЫЙ МЕД ДЛЯ ЖЕНЩ�Н
Женщинам для сохранения молодости, красоты и здоровья советуем провести такой эксперимент. Ежедневно три раза в день выпивать по полстакана теплой воды, в которой разведена чайная ложка меда, соблюдая три правила:
1) медовый раствор выпивать медленно, маленькими глотками, перед приемом пищи. РџСЂРё пониженной кислотности — Р·Р° полчаса РґРѕ еды;
2) постараться на время эксперимента отказаться от сахара или свести его потребление к минимуму;
3) принимать мед не менее полугода.
Вы забудете о бессоннице, простудах, головных болях. Кожа станет нежной и гладкой, укрепятся волосы, а желудок будет работать с точностью часового механизма.

Приветик! Удачи тебе, побольше улыбайся, даже через силу иногда и все получится :)

У меня волосы тоже выпадали после родов, ничего не помагало, особенно проявлялось осенью и весной. Со временем прошло. Но масочками поддержать волосы конечно не помешает. Мне очень нравится : желток, 1ст.ложка меда, 1ст. ложка оливк. или любого растит масла и 1 ст. ложка сока лука( правда, когда не хочу вонять луком заменяю на сок алоэ). На волосы, укутать и походить часок, потом голову помыть. Делать 1 раз в неделю минимум 5 недель подряд. Мне эффект нравится: лучше растут, блестят.

Знаю, с малышом трудно собой заниматься, но не сдавайся!!!

Скоро моему дитенышу исполнится 4 месяца, так что пора уже встряхнуться и начать заниматься собой. С утра забыла взвеситься, так что не знаю пока, насколько все плохо ) по зеркалу видно конечно, печаль-печаль..

А еще волосы начали выпадать =( еще одна печаль. Сижу вот, читаю про мед. Пытаюсь понять, какой именно мед лучше для волос, а какой для тела.