Видимо, невеста наша к нам вернется после свадьбы

� мне интересно, что это за процедурка такая

Как день проходит? ;)

Кстати, как тебя зовут? Вроде как общаемся, а имени не знаю...Дневничек твой просмотрела еще раз, имя нигде твое не фигурирует )))

Да, что такое эта процедурка?

Рђ творог РІРѕС‚ СЏ так люблю, что РјРѕРіСѓ есть его круглый день))) Р� утром Рё днём Рё вечером . Р�РЅРѕРіРґР° даже переживала, РЅРµ вредно ли есть столько творога Р·Р° день.

Malyshulya, РїСЂРёРІРµС‚!!! РќСѓ РІРѕС‚, теперь РјРЅРµ нравится твой настрой))) Думаю, что твой мужчина будет просто щщщаслив, РєРѕРіРґР° его встретит такая радостная невеста.

�нтересно, как у тебя вес после разгруза? Должен снизиться заметно! Давай делись))

Ты в клуб с тренером пойдёшь впервые или уже занималась с ним? Хммм, LPG...что-то такое знакомое...не вспомню сейчас(( Столько всяких процедур сейчас развелось, даже не знаешь куда податься)))

Удачного тебе выходного дня!!! Надеюсь, всё успеешь, что запланировала...ну и вечер бесусловно тебя порадует)))

Рђ СЏ фотку РЅРµ успела поглядеееть!  РїРѕРєР°Р¶РµС€СЊ? 

Рђ насчёт витаминок - хочу сказать РІРѕС‚ что. РЈ меня РїРѕРґСЂСѓРіР° медик, так РѕРЅ РіРѕРІРѕСЂРёС‚ витамины-это РІСЃС‘ фигня. Для каждого определённого витамина есть СЃРІРѕС‘ время суток для наилучшего всасывания. Рђ РјС‹ пьём РёС…, например, только утром или вечером. Р� РІ итоге только половина РёР· РЅРёС… усваивается . 

Питание вкусное у тебя, только мало!

А творог любишь? Он очень хорош в плане белка, калоража и вариаций его поглощений).

Malyshulya пишет 26.10.2011 в 19:29 (ссылка):

Это нормально )))

В день свадьбы успокоишься, не раньше

Привет, стройнеющая-хорошеющая!!!

Читаю тебя - и мурашки по телу. Как это приятно - свадьба!!! Платье будет по фигурке или пышное?

Ух ты какая симпотяжечка!!!!

Красивая прическа!!! Действительно не скажешь, что ты мелированная .

Поздравляю с отвесом!!!

Неплохое у тебя меню, только по-моему, это все в пределах 1000-1200. На низком калораже долго не сиди, а то можешь обменку загубить. Потом "от воды" будешь поправляться. Попробуй в планировщик вбить все и посмотреть сколько получается у тебя.

Malyshulya пишет 25.10.2011 в 19:19 (ссылка):

Такие это приятные хлопоты.... Поздравляю с покупочкой!!!! Только после свадьбы не вздумай никому отдавать и ДАВАТЬ МЕР�ТЬ ни платье ни фату нельзя давать!!!!!!!!!!!!!!! (я просто суеверная в этом плане)

Много человек на свадьбе будет у вас? Все уже готово? ;)

а фоточку ждууууууууу)))))

У тебя, кстати, есть отличнейшая возможность кг 2 (если еще и разгруз добавишь) сбросить к свадьбе! Занимайся ежедневно и посмотришь, 2 недели занятий, а результат будет виден!!!!

Что же это вокруг все болеть надумали, а?..Лечись усиленно, тебе нужно здоровой быть к свадьбе, чтобы насладиться этим днем, а не думать как бы поскорее все закончилось, чтоб лечь в постель...

У меня тоже волосы стали почему то сильно лезть, не знаю отчего. Надо, наверно, витаминки какие попить.

Купи себе какие-нибудь противовирусные/иммуномоделирующие таблетки, типа арбидола, либо не успеешь разболеться либо выздоровеешь быстрее.

Как питание сегодня?

Kotenochka пишет 25.10.2011 в 17:45 (ссылка):

ага ага 

попробуй аллен карра скачать легкий способ сбросить вес,я прослушала аудио версию-переворачивает все представления о питании !мне реально помогает!или книгу.я вообше в восторге-вечером создам форум-просто пока некогда))))

Malyshulya пишет 25.10.2011 в 12:00 (ссылка)

Может, стрижечку покажешь, а?

Мисс-Счастье пишет 25.10.2011 в 11:17 (ссылка):

Честно говоря, Ольчик, не поняла . Но знаю, что это любя, ты меня так

Malyshulya пишет 25.10.2011 в 12:00 (ссылка):

Спасиб )))

Я на молокочае постояннно.

О да, если сейчас ты дома одна- вообще идеально для разгруза! Заодно и вес сдвинешь.

Malyshulya, хочешь похудеть и мотивироваться дальше - фитнес, фитнес, фитнес! кардио! настроение поднимает, ощущение, что отлично поработала, и сжигает по всему телу. к свадьбе будешь упруго-округлая, а не рыхлая

Malyshulya пишет 25.10.2011 в 13:01 (ссылка):

Вот тебе как раз сейчас это и нужно! Очень хорошого мотивирует многих!

А ещё - выложи свои параметры?

Привет! Добавила в избранное!

Свадьба - это отличный стимул! Главное, настроиться на положительный результат, жить пока что по планировщику и доказать самой себе, что кусочек торта жизнь твою к лучшему не изменит, а отказ от него - ещё как!!!

� вот тебе для мотивации (ссылка)

Kotenochka, СѓС… ты арбуз Рё ты здесь !

Сейчас написала "арбуз" и подумала, что не так меня поймёшь! Это я не про фигуру!)))

Привет хозяйке дневничка! Ой как у нас с тобой похожи фигурки!) Ну прям основная проблемная зона живот).

РўС‹ Р·СЂСЏ так отчаиваешься, СЏ представлю твои эмоции. РљРѕРіРґР° весишь максимально для своего веса почему-то мотивации что-либо менять нет,Р° хочется только есть Рё РЅР° РІСЃС‘ наплевать. РќРѕ это только 1-ый РЁРђР“. Если ты его сделаешь, найдёшь РІ себе силы - дальше будет легче держаться РїРѕ накатанной! Р� РјРѕР№ тебе маленький совет - хочешь начать стройнеть - убери себе РІСЃРµ запреты. Неудивительно, что разом начав РІРѕР№РЅСѓ РїРѕ всем фронтам, ты угасла. Начни СЃ малого! Начни хотя Р±С‹ РїРѕРєР° СЃ питания. Р�ли только СЃРѕ спорта. РЎ того, что тебе ближе Рё легче сейчас. Рђ максимализм РІ этом деле РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚ успех только супер-пупер волевым девушкам, которых, как СЏ поняла, РІ этом деле немного. 

Malyshulya пишет 25.10.2011 в 11:09 (ссылка):

� это проходили

Malyshulya пишет 25.10.2011 в 11:09 (ссылка):

Ага, -10 за полгода. А теперь вот добить 8 никак не могу. Расслабилась. 4 месяца топчутсь 57-59.

Полгода худела по коридору, +разгрузы раз в неделю, без спорта-нельзя было. А потом и спорт подключила.

Malyshulya, СЌСЌСЌСЌСЌСЌР№!!! РўС‹ чего это????? Р’РѕС‚ это РґР°!!! Такая счастливая Рё так себя РЅРµ любишь((( Меня просто покорили твои слова Рѕ том, что ты выходишь замуж Р·Р° самого любимого Рё лучшего мужчину!!! Это так Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ!!!

В твоей фигуре нет ничего ужасного.....мерзкая жаба душит своими холодными перепончатыми лапками при взгляде на твою грудь.....просто нужно взять себя в руки и подготовить подарок любимому на свадьбу - себя красивенькую))) Понятно, что времени мало, но вполне можно убрать пару кг и подтянуть силуэт.

Предлагаю тебе написать для себя план (питание, СЃРїРѕСЂС‚, РІСЃСЏРєРёРµ процедурки) Рё здесь отчитываться каждый день, РјС‹ будем тебя поддерживать, мотивировать Рё РїСЂРё необходимости подпинывать))) Кстати, можешь организовать себя подарок Рє предстоящей свадьбы - какие-РЅРёР±СѓРґСЊ салонные процедуры (обёртывания, массажик), СЏ сама РЅРµ делала, РЅРѕ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что эффект есть...тем более это должно поднять тебе настроение)))

Кстати, поход к парикмахеру - неплохое начало)))

Почему не получится???!!! Все получится!! Тем более, что все условия просто созданы для того, чтобы усовершенствовать себя. А в том, что начинается паника- это НОРМАЛЬНОЕ состояние перед свадьбой!!!!!! Все через это проходят . Я вот вообще отказалась идти замуж накануне свадьбы. Благо, мама меня отгововрила тогда этого не делать, так что, все ок!!!