Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
55 кг ждите меня!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Ksu-81,

Слушаюсь!))

 

Кiti,

Ох, не уверена я, что мне вырасти еще удастся, ну и грудь на врят ли на 2 размера внезапно увеличится))

Вес 65кг.Рост 168см. 25 декабря буду весить 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Arany, раз ты уже худела так, все в твоих руках. Уверена, будешь той самой девушкой из своей мечты.

27 лет, 170 см, 64,3 кг.
Дочке 5 месяцев, ГВ.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сею же секунду переименуй дневник! Мысль материальна!

Ксю. 31 год. 175 см. 13.05.13г 88,4 кг. К 01.05.14 нужно 67 кг...


http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32219

ссылка

Послать личное сообщение

Кiti,

ой, даже не знаю)  на девушку с красивой фигурой наверно. Ростом 175 см и с грудью 4 размера)) Но мне это не светит к сожалению((

Вес 65кг.Рост 168см. 25 декабря буду весить 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, иду играть в футбол, а потом сдавать ЕГЭ со школьниками! smile Стану как Кира Найтли (170 см, 48 кг). А у тебя есть кто-нибудь, на кого бы хотелось быть похожей?

27 лет, 170 см, 64,3 кг.
Дочке 5 месяцев, ГВ.

ссылка

Послать личное сообщение

Кiti,

у меня есть опыт похудания на 10 кг за две недели. Мне было 15, весила 60, поехала в лагерь, познакомилась с мальчиками, и всерьез увлеклась футболом ( 5 часов в день как минимум бегала)+мало ела(занята была...жуть). Приехала домой вещи болтались, брюки ели-ели держались на бедрах с помощью ремня. Но приехала домой, не прошло и месяца вес вернулся. Плюс растяжки остались капец. Короче не бывает недостижимых целей, бывает слабая сила воли.

Так же, как уже писала, из-за стресса во время ЕГЭ тоже на 8 кг похудела. Но опять не удержала(

Вес 65кг.Рост 168см. 25 декабря буду весить 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Arany, неужели серьезно уже был такой опыт?! Если да, то, конечно, справишься. А для меня это впервые, чтобы я поставила себе конкретную цель (-8 кг, в мечтах -10). Такой худышкой была разве что в школе, классе в 8. Но у меня уже есть некоторые результаты, буду стараться. Тебе тоже удачи.

27 лет, 170 см, 64,3 кг.
Дочке 5 месяцев, ГВ.

ссылка

Послать личное сообщение

Да не при желании я эти 10 кг за скину легко, уже не раз проходили)) Просто в этот раз мне надо результат закрепить!

Вес 65кг.Рост 168см. 25 декабря буду весить 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Увидела твою подпись.

Ир, а ещё очень важна реальная цель! Нереальные цели могут привести к разочарованию.

Ты уверена, что хочешь и сможешь скинуть 10 кг за 2 месяца? Учитывая все условия, в которых ты живёшь.

Подумай над этим.

Аня, 30 лет, 159 см

Июль 2011 - 64 кг
Апрель 2012 - 50 кг
Март 2013 - 54 кг

я тут id=33067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Arany пишет 27.10.2011 в 11:20 (ссылка):

Peppie,

заглядывай буду только рада) Только не думаю, что с лишней конфетой мне поможет, а вот с целым тортооом это да (хотя я вроде и так никогда целый торт не съедала))))

А ты попробуй! А потом говори 

 

Кстати, по собственному опыту могу сказать, что также важна мотивация.

Я, пока не соединились вместе много факторов, так и не смогла начать худеть. А вот в июле всё сложилось одно к одному: и вуа ля, процесс запущен. Причём изначально моя цель была 58 кг (и не верилось, что и её-то достигну), а сейчас хочу 52, и то чувствую, что скоро и этого будет мало ))) т.е. много smile

Аня, 30 лет, 159 см

Июль 2011 - 64 кг
Апрель 2012 - 50 кг
Март 2013 - 54 кг

я тут id=33067

ссылка

Послать личное сообщение

Кiti,

спасибо) Да я поняла уже про полезность планировщика. Но, мне что-то кажется, что он что-то не правильно считает, слижком уж маленькими цифры выходят))

 

Peppie,

заглядывай буду только рада) Только не думаю, что с лишней конфетой мне поможет, а вот с целым тортооом это да (хотя я вроде и так никогда целый торт не съедала))))

Вес 65кг.Рост 168см. 25 декабря буду весить 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Arany, привет ))) Не против, если я и тут к тебе буду иногда заглядывать.

Ир, советую тебе подпись сделать. С ней проще общаться: люди сразу видят твоё имя, цели и всю информацию, которой ты захочешь поделиться.

 

Кстати, совет вести планировщик - очень ценный! Поверь, действительно, если ты знаешь, что очередная съеденная конфетка, внесённая в планировщик, сделает его циферки красным (т.е. ты перебрала калорий, жиров или чего-то ещё), то возможно тебе и не захочется съесть эту конфетку!

Лично мне (да и судя по отзывам - и ещё очень многим) это очень помогает!

Аня, 30 лет, 159 см

Июль 2011 - 64 кг
Апрель 2012 - 50 кг
Март 2013 - 54 кг

я тут id=33067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Все будет хорошо. Ни в коем случае не говори себе - отчаялась! Ты уже на верном пути, проблема осознана. Я тут тоже не так давно, но уже втянулась в новый ритм жизни. Первое время очень помогало осознание того, что я не одна, что здесь говорят о том, о чем другие говорить не хотят. Веду планировщик и тебе советую. Это тоже хороший стимул. Как подумаю, что после обеда придется туда ЧЕСТНО записать и борщ, и курицу, и полкило хлеба, так сразу аппетит пропадает. Просто стыдно перед другими, что не смогла справиться с сиюминутным желанием. А ведь через 25 минут после еды (даже после саааамой маленькой порции) ты действительно чувствуешь, что твой организм все, что надо получил, и ты сыта ).

а еще мне очень понравилась вот эта заметочка:

1. Если я нарушу сейчас диету, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса остановить его. Нарушая диету, я понапрасну трачу свою жизнь.

2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас.

3. Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от еды.

4. Я в состоянии соблюдать правила диеты, так же как делаю свои обычные ежедневные дела. Диета — одна из частей моей жизни. Если я умею делать все остальное, я справлюсь и с этим.

5. Диета очень важна для меня. Нарушая диету, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой, и я достойна самого лучшего.

27 лет, 170 см, 64,3 кг.
Дочке 5 месяцев, ГВ.

ссылка

Послать личное сообщение

Если честно, то чувствую я себя прям как на встрече анонимных алкоголиков)

-Здравствуйте, меня зовут Ирина и я алкоголичка.

-Хлоп-хлоп-хлоп

Так вот всю свою жизнь я считала себя очень сильным человеком и думала, что мой вес в моей власти. Думала нафига мне быть худющей в моем задрипанном городишке, где все парни либо геи, либо гопники, либо строят из себя крутых мажоров. И в еде себе не отказывала. Пока занималась танцами, вес вроде контролировала, но потом мне надоело.  В сентябре прошлого года я достигла пика 66 кг, и поверьте мне при моем телосложении(от папы досталось) и росте это много. Позже из-за стресса (ЕГЭ как-никак) я похудела до 57 и радовалась. Думала еще чуть-чуть, и я идеал. Как бы ни так. После школы я отправилась учится в Австралию и ,что бы вы думали, я вернулась к 65 кг. Еще кило и каюк. А вокруг такие мальчики))) Так вот до моего 18-летия я хочу похудеть и надеюсь вы девочки мне в этом поможете.

Вес 65кг.Рост 168см. 25 декабря буду весить 55кг.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Банановые сырники в микроволновке
300 гр творога 1 яйцо 1 банан (лучше переспелый) пару ложек муки (я взяла овсяные отруби) мед по вкусу (1 полную чайную ложку)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.