|
|
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
21.10.2013 13:19
|
Светок!!! привет!!! Конечно у тебя все получится! Ни разу не сомневалась!
|
Светок13
Diet-Баллов: 16686
Сообщений: 1641
21.10.2013 11:30
|
Эллочка, ты меня не теряй))) Писать времени совсем нет.
но мне опять нужно постройнеть чуток
За лето/осень раздобрела на пяток лишних кг)))
А так как сегодня понедельник, решила, что ПОРА браться за .....в общем следить за тем что и сколько я ем
В общем план действий такой:
Увеличить посещение спортзала (сейчас прыгаю раза два в недели) хотябы до трех посещений в неделю, а лучше четырех.
Контролировать свой ужин (самое сложное))) так как в настоящее время я человек "семейный" приходится готовить/кушать по вечерам )) а у меня видишь ли аппетит разыгрывается в компании и часто съедаю больше чем нужно
Срочно перечитать Голощапову. Она так мне помогла, но что то видимо подстерлось в моей памяти)))
И так вес сегодня с утра.....(я в легком шоке) 65,300
Все у меня получится. За пять недель я с легкостью избавлюсь от ненужных пяти кг)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
3.10.2013 9:26
|
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
18.7.2013 13:07
|
Светок13 пишет 18.07.2013 в 11:42 (ссылка):
Девочки, привет!!!
Вчера мне сделали операцию по коррекции зрения.....Я ТЕРЬ ВСЕ ВИЖУЭто такое замечательное ощущения)))) Хоть и не большой у меня был минус (гдето 1,5), но дискомфортно с ним было....за рулем в очках, в кино тож...и вот терь они мне не нужны!!!! Кайф
В остальном все тож хорошо....чего и вам всем желаю!!!!
уррррааа!!! поздравляю!!! у меня муж тоже прошел подобную операцию где-то 5 лет назад. у него было ужасное зрение. врожденный астигматизм. вернули каждый глаз на 100% зрение! со временем зрение чуть-чуть "упало". но машину до сих пор водит без очков, т.е зрение практически отличное
|
Светок13
Diet-Баллов: 16686
Сообщений: 1641
18.7.2013 12:42
|
Девочки, привет!!!
Вчера мне сделали операцию по коррекции зрения.....Я ТЕРЬ ВСЕ ВИЖУЭто такое замечательное ощущения)))) Хоть и не большой у меня был минус (гдето 1,5), но дискомфортно с ним было....за рулем в очках, в кино тож...и вот терь они мне не нужны!!!! Кайф
В остальном все тож хорошо....чего и вам всем желаю!!!!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
11.7.2013 11:22
|
Светок13 пишет 11.07.2013 в 10:17 (ссылка):
streng пишет 11.07.2013 в 11:06 (ссылка):
ещЁ ра з с днем рождения!!!!
спасибЫ!!!! и еще раз спасибЫ, что появляешься!
надеюсь, что все у тебя ОК!
|
Светок13
Diet-Баллов: 16686
Сообщений: 1641
11.7.2013 11:17
|
streng пишет 11.07.2013 в 11:06 (ссылка):
ещЁ ра з с днем рождения!!!!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
11.7.2013 11:06
|
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
5.7.2013 12:11
|
Светок13 пишет 05.07.2013 в 10:03 (ссылка):
Дефочки, я вас лУблУ!!!
|
Светок13
Diet-Баллов: 16686
Сообщений: 1641
5.7.2013 11:03
|
Дефочки, я вас лУблУ!!!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
|
juno2009
Diet-Баллов: 18821
Сообщений: 6689
5.7.2013 6:50
|
я тоже тут, пропажа ты наша
Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.
местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
4.7.2013 10:31
|
Светок13 пишет 04.07.2013 в 09:26 (ссылка):
Эллочка, дорогая моя)))) Блин так приятно, что не забываешь....а я тут бегаю....к вам заглядываю, но писать времени ( да и желания) чет нет совсем
У меня усе хорошо, правда поправилась на этом хорошо на три кг
От спорта отлыниваю уже две недели.....на улице жара стоит.....хочеться пойти погулять, а не потеть в спортзале
В общих чертах - ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!!
ну привееееет, что ли!!! спасибо, что показалась!!! рада, что все хорошо! а 3 кг, это такая фигня, между нами девочками)))
не пропадай!
|
Светок13
Diet-Баллов: 16686
Сообщений: 1641
4.7.2013 10:26
|
Эллочка, дорогая моя)))) Блин так приятно, что не забываешь....а я тут бегаю....к вам заглядываю, но писать времени ( да и желания) чет нет совсем
У меня усе хорошо, правда поправилась на этом хорошо на три кг
От спорта отлыниваю уже две недели.....на улице жара стоит.....хочеться пойти погулять, а не потеть в спортзале
В общих чертах - ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
4.7.2013 8:39
|
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
28.5.2013 9:58
|
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
22.5.2013 13:21
|
Ага)))) любоФФФФФФ-моркоФФФФФ, значится)))) давай уже появляйся, солнце! и тебе отличного дня!
|
Светок13
Diet-Баллов: 16686
Сообщений: 1641
22.5.2013 13:07
|
Привет)))) всем отличного настроения!!!!.....тружусь
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
20.5.2013 14:01
|
Светок13 пишет 20.05.2013 в 09:25 (ссылка):
Всем приветище))))))))))))) Я быль в отпуске!!!! Отдухнуууууууууууула))))
ща поработаю......потом усе расскажу
Привет, Светок!!! С впзвращением!! смотри там, не перерабатывай))) очень ждем!
|
Светок13
Diet-Баллов: 16686
Сообщений: 1641
20.5.2013 10:25
|
Всем приветище))))))))))))) Я быль в отпуске!!!! Отдухнуууууууууууула))))
ща поработаю......потом усе расскажу
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
|
juno2009
Diet-Баллов: 18821
Сообщений: 6689
13.5.2013 8:33
|
Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.
местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
9.5.2013 9:09
|
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
1.5.2013 9:30
|
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
24.4.2013 9:11
|
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
18.4.2013 10:35
|
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
8.4.2013 12:10
|
|
Светок13
Diet-Баллов: 16686
Сообщений: 1641
8.4.2013 11:59
|
Деффочки, всем приветище!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я такая щастливая))))))))))))))))
Работы столько, что ничего не успеваю))))) и вообще жизнь прекрасна))))))))))))))
Всем желаю ЩАСТЬЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПыСы: я периодически ко всем вам захожу, читаю, не забываю.....люблю ВАС ВСЕХ)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
4.4.2013 15:10
|
Светок, привет!!! Ты где опять пропала?
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
28.3.2013 12:22
|
Светок13 пишет 28.03.2013 в 10:21 (ссылка):
Эллочка, может быть....все равно претендентов на помаду пока нет...у меня в окружение никто и не краситься такими яркими....так что пущай чуток полежит)))
да))) цвет не обычный))) обязывающий
|
Светок13
Diet-Баллов: 16686
Сообщений: 1641
28.3.2013 12:21
|
Эллочка, может быть....все равно претендентов на помаду пока нет...у меня в окружение никто и не краситься такими яркими....так что пущай чуток полежит)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
28.3.2013 12:12
|
Светок13 пишет 28.03.2013 в 10:06 (ссылка):
Всем доброе утро))) (День, вечер)
С утра было СОЛНЦЕ....говорят что с 1 апреля наконец то прийдет весна)))) (если конечно не будет первоапрельских шуток)
Девочки, тема с погодой нынешней весной весьма актуальна))))
ПыСы: вчера недостаток сонца компенсировала себе походом в макдак ....сильно тапками не кидайте плиииз)))
удовольствие не получила, а ккалорий наела...вывод: больше так не делать!!!
ой еще вчера мене купили помаду....я таааааааааааак ее хотел так хотел))) накрасилась тут же и............цвет оказался совсем не мой((( вот терь думаю кому ее передарить
Девочки а помада красииииивишная)))) такая красно/винная....жалко цвет слишком холодный мнеб потеплее чтонить
если время будет вечером, попробую выложить фотки)))))
приветик, солнце!!!
а может летом загоришь и подойдет эта помада под другой твой цвет кожи?
|
Светок13
Diet-Баллов: 16686
Сообщений: 1641
28.3.2013 12:06
|
Всем доброе утро))) (День, вечер)
С утра было СОЛНЦЕ....говорят что с 1 апреля наконец то прийдет весна)))) (если конечно не будет первоапрельских шуток)
Девочки, тема с погодой нынешней весной весьма актуальна))))
ПыСы: вчера недостаток сонца компенсировала себе походом в макдак ....сильно тапками не кидайте плиииз)))
удовольствие не получила, а ккалорий наела...вывод: больше так не делать!!!
ой еще вчера мене купили помаду....я таааааааааааак ее хотел так хотел))) накрасилась тут же и............цвет оказался совсем не мой((( вот терь думаю кому ее передарить
Девочки а помада красииииивишная)))) такая красно/винная....жалко цвет слишком холодный мнеб потеплее чтонить
если время будет вечером, попробую выложить фотки)))))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
27.3.2013 11:01
|
Светок13 пишет 27.03.2013 в 08:52 (ссылка):
я их не видал....может заблудились)))
пересиживают-пережидают где-то
|
Светок13
Diet-Баллов: 16686
Сообщений: 1641
27.3.2013 10:52
|
я их не видал....может заблудились)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
27.3.2013 10:49
|
Светок13 пишет 27.03.2013 в 08:46 (ссылка):
не фига.....но главное уже не метет)))) хотя может к вечеру....по крайней мере вчера так было))))
Блин прям ЗИМА!!!! А я уже к лету готова
а что с грачами? от нас давно улетели...
|
Светок13
Diet-Баллов: 16686
Сообщений: 1641
27.3.2013 10:46
|
не фига.....но главное уже не метет)))) хотя может к вечеру....по крайней мере вчера так было))))
Блин прям ЗИМА!!!! А я уже к лету готова
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
27.3.2013 10:38
|
Светок13 пишет 27.03.2013 в 08:25 (ссылка):
streng пишет 27.03.2013 в 09:48 (ссылка):
Светок
Привет, солнце))))
как сегодня-то, Светуль, солнц пришел?
|
Светок13
Diet-Баллов: 16686
Сообщений: 1641
27.3.2013 10:25
|
streng пишет 27.03.2013 в 09:48 (ссылка):
Светок
Привет, солнце))))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
27.3.2013 9:48
|
Светок
|
Светок13
Diet-Баллов: 16686
Сообщений: 1641
26.3.2013 12:11
|
таааак хотца тепла и солнца))))
Всем хорошего настроения!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
|
streng
Diet-Баллов: 110168
Сообщений: 34517
24.3.2013 12:29
|
|