Так что, Жанна, РЅРµ сомневайся РІ себе,  С‚ебя РІСЃРµ получится!!! Только плюшек РјРЅРѕРіРѕ РІ плен РЅРµ бери)))))))))))))

Привет,девочки!!!

Светочка,спасибо за поддержку!Постараюсь так и сделать...если что пенделя дадите?

Валюшенька,как приятно видеть родные лица!!!Да пусть бы один-два денёчка,а то цельных девять!!!!Хоть бы погода порадовала-больше гулять будем,а не дома сидеть перед самоваром с плюшками

Феечка,надо нам с тобой гнать от себя жироприбавляющие мысли!!!

Привет Жанночка! почитала твои новости-праздники это та еще засада

Жанна-79,  писец)) СЏ еще Рё РЅРµ думала Р° уже плюс 1,1 СЃ чего то. Р° если подумаю ваще разнесет, Р° если Рё поем еще СѓСѓСѓСѓ РїРѕРґРё сразу 80 РєРі Р±СѓРґСѓ 

Жанна-79, считай это запланированной раскачкой)))))))))) Можно распланировать пищ.рацион и с учетом застолий ( на застолье оставить побольше калорий, а на других приемах пищи съэкономить на них) А потом приехала, мысленно подвела черту над перебором калорий (если он получился). � дальше продолжаешь стройнеть, как ни в чем не бывало. Ты прекрасно знаешь, что нужно для постройнения. � прекрасно владеешь этими принципами!!!!

Вот засада!Только подумала о шашлыках-и на тебе плюс пол кило!!!!А что будет,если поем?На майские праздники поедем в деревню,а там моя любимая тётушка с блинами,пирогами и всякими вкусностями!� цель всей её жизни-ВСЕХ НАКОРМ�ТЬ!!!

А особенно,если кто-то отказывается от её немыслимых деликатессов.Тогда это становится делом принципа))))Приезжаю оттуда всегда в большооом плюсе))Вот скажите,девоньки,как вести себя с такими людьми???Есть такие в вашей жизни?

� ведь обижается,что мало едим(первое,второе,5 салатов,заливное,пироги,рыба)

Жанна-79, я себе так в ванну ЭфМ мяты добавила - не знала потом куда выскакивать и чем смываться)))))))))))

Жанна-79, разок можно!! я тоже хочу разочек расслабится. а на след разгруз.

Впереди праздники!Аж целых 9 дней)))Надо как-то не расслабляться,а то ведь начнётся-рыбка,шашлычки,пивкко)))

Жанна-79,  РЅСѓ бывает

Всем привет!!!Хорошего денёчка!!Я вчера в бане была!Начудила там-умереть не встать!!)))))Вспоминаю-ржу не могу,Короче,собираюсь и думаю-надо взять медку,массажик сделать и тут вспомнила,что где-то в аптечке остатки эфирных масел были.Достала,смотрю-мята,апельсин и сосна.Ну,думаю-возьму с собой,капну в мёд и порастираю свой жирок в парилочке))Ну,пришла,значит,расположилась,давай смесь готовить,ну и с дуру набухала от души,а особенно мятки)))Намазалась,зничит и в парилку.Сижу,чувствую-холодно,ощущение,как будто термоядерная жевачка,только не во рту,а по всему телу!!!!Аааааааа!!!!� всё сильнее и сильнее!!!Я бегом смываться!!!А оно не смывается!!!В общем,видимо,пока не испарилось-так и жгло холодом))))Во какую я себе процедуру вчера сделала!

Sw_lana, да не, я примерно прикидываю. всего хватает. это просто я спортом начал заниматься и видно привесик не большой. ничего страшного)

Нифига_ни_фея пишет 20.04.2013 в 07:21 (ссылка):

 РњРѕР¶РµС‚ опять начать считать...? Еда полезная - это хорошо, РЅРѕ  СЂР°С†РёРѕРЅ может оказаться несбалансированным, Р° нехватка РљРљ - РЅР° снижении обмена. Так что РЅРµ ленись))))))))))))

Жанна-79, умничка)) я вообще ккал считать щас бросила. ем просто полезную еду и 5 раз в день. правда сегодня привес че то...

Жанна-79, жорик РѕРЅ такой, хитрый... Всегда слабину РІРѕ всём ует - Рё РІ настроении особенно!  С‚ак что РЅРµ поддавайся! РїРѕРјРЅРё Рѕ лете Рё пляже!!!!!

Привет,девочки!!Спасибо вам за поддержку и приятные слова!Буду стараться дальше))Хотя теперь уже вошла в ритм,чувствую себя легко...Жора понял,что настрой у меня серьёзный и спрятал свою жирную тушку за холодильник...ждёт там сидит,когда я слабину дам)))Главное теперь-идти вперёд и не сбиваться с пути.Даже азарт какой-то появился,но ему поддаваться тоже нельзя...мы и такое проходили,когда в таком азарте каллораж снижается до минимума,ну а потом естественно-ЗАЖОР!!!Так что медленно,но верно к поставленной цели!!

Жанна-79, Молодец!!!! РќР° юрьевскм пляже РІСЃРµ мужики головы посворачивают, РЅР° нас СЃ тобой глядючи . Будем стройные Рё красивые (РјС‹ Рё сейчас красивые, РЅРѕ Р±СѓРј ваще РђРҐ!))))

Спасибо,Надюш!!!

Привет! Молодчина!!! поздравляю СЃ отвесиком 

Добрый вечер,девочки!

Валюш,да я не обижаюсь,знаю,что будет время-обязательно заглянешь ко мне)))

На этих выходных запланировала поход в баньку.Наберу мазилок всяких с собой и пойду кайфовать!!))А ещё бы я в бассейн походила,жаль ребятишек не с кем оставить...Ну ничего-скоро лето-будем плавать в естественных водоёмах))

Сегодня на улице мужичок какой-то пытался познакомиться)))Хорошею я что ли???

Жанна-79 пишет 17.04.2013 в 15:17 (ссылка):

Молодец Жанночка!

прости вся в делах заботах забегать не успеваю

Всем прииииивет!!!!

Настроение супер!Ещё полкило отвеса!!!Теперь я 97!!!Шесть кило жира долой!

Ураааа!Жаник,Молодец!!!

Жанна-79, 

� всё-таки молодец я!!!

Жанна-79,  ладно уговорила! 

Вот оденешь,как я бегемотские портки!!!� что тогда???Опять всё сначала??А ведь скоро лето....

Жанна-79, не, ну я конечно пытаюсь пытаюсь)) не теряю так сказать надежд то...

Этого нельзя допускать!!!Ты что хочешь сдаться Жоре???Этому толстому жиробасу??Неееееееет!!!!!

Феечка,ОСТАНОВ�СЬ!!!!

Жанна-79, блин, у меня по ходу тоже скоро все рыдать начнет!! зато старые бегемотские портки возрадаются, что снова нужны!! ааааа

Феечка!Джинсы горькими слезами обливаются,а юбки подхныкивают!Но надеюсь к лету влезу))А к осени и в джинсы!

Жанна-79,  как РЅРµ налезает??? тут написано что только джинсы плачут)) РЅРѕ ты же стараешся!! значит СЃРєРѕСЂРѕ РІСЃРµ будет РЅРµ то что налезать, Р° слетать!! 

Добрый вечер,дневничок и девочки!!!

Наконец-то весна!!!Сразу захотелось юбку одеть(жаль не налезает ни одна).Настроение совсем другое))Сегодня даже пару остановок прошла пешком.

Феечка,зайду обязательно,спасибо за приглашение)))

Жанна-79, че то я щас работаю и некогда твой дневничок почитать) на выходных сделаю!! не могу вникнуть в суть беседы))

заходи в гости)

Феечка,спасибо!

Светик!Надо идти напролом и обязательно попасть!)))На крайний случай-прицепом.

Жанна-79, замечательно, начинаю внедрять тактику РїРѕ отвоевыванию места РІ автобусе