Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Пожалуйста, удалите эту тему, очень прошу

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Масса событий за два месяца, о которых рассказывать я не буду... и я снова с вами, как и мои + 1,5 кило)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умничка ты, что ешь овсянку) я вот как ты - ее терпеть не могу. Я в далеком детстве была 1,9 кг недоношенной 7 месячной Женьки...и бабушка, суровая женщина, которая считала что если ребенок плачет - значит он хочет кушать откармливала меня овсянкой...Видать я свою овсянку съела. Единственно как овсянку я могу съесть - это без сахара с фруктами, с кисленькими киви или яблоками.

А чем ты его разбавляешь? Мы вчера к маме в гости ходили, она нас тоже морковным соком поила...но мы его вообще не разбавляли, и выпили буквально по стаканчику. Ну я тоже не скажу что я особый любитель, этого самого напитка...но иногда, чисто потому что полезно могу выпить)

Омлетики я тоже уважаю)) Как то рулетик делала, в сырой омлет добавляла хмели-сунели, жарина на сковородке без масла тоненьким слоем. и прямо на сковороде  клала травок и кусочек сыр, или помидорку и сыр...заворачивала конвертиком, ну и еще чуть чуть держала, чтобы сур поплавился) получалось очень и очень клево))

А про метраж, просто в бассейн ходим уже не первый год, скучно просто так туда сюда плавать, вот и считаем метры...ну точнее разы...если бассейн в одну сторону 50 метров, то туда сюда мы проплываем раз так 10-11...где-то 1000-1100 метров. Я правда периодически сильно не напрягаюсь, если сильно активно плыть то можно и все 1300 потянуть...но голова кружится начинает от обилия кислорода.

Лиса, 25 года, рост 171 см. Можно и нужно на ты)
89,3 - 10.02.2014
85 - цель 1
80 - цель 2
75 - цель 3
70 - цель 4
65 - цель 5
60 - идеал
Мой домик - /community/post.php?topic_id=46334

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Eovina пишет 01.11.2011 в 12:06 (ссылка):

Хмм , про морковный сок если честно не знаю) Ну мне все же кажется что лучше свеже выжатый пить, пока на него кислород не подействовал)

А вот у нас входит сауна, и слава богу, что она начала работать адекватно...а то пол месяца была еле горячая сауна, а от такой не тепло не холодно. Ты кстати как активно в бассейне плаваешь. сколько метриков проплываешь?))

Я стараюсь выпивать сразу как он приготовлен, обычно получается около полулитра, + я его сильно разбавляю, так что остается много. Сразу выпить физически столько не могу, даже при моей огромной к нему любви)

В метрах не считала. Ну, от 40 минут до часа где-то так. Я не медузой плаваю, а довольно энергично и почти без остановок - барахтаюсь там по-всякому - на спине, без рук, без ног. Стараюсь хорошо дышать, это еще когда к Бубновскому ходила на занятия усвоила. Хочу вот про бодифлекс почитать. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Eovina пишет 01.11.2011 в 12:08 (ссылка):

А вот ты вообще чего хорошего на завтрак ешь? я вот привыкла к творогу с молочком и шоколадными шариками несквик. Раньше творог вообще не ела...а теперь без творога не представляю своего дня. Все хочу сварить с утра овсянки, но встаю рано, и слишком долгие манипуляции на кухне с утра - для меня пытка...хотя знаю что полезно, и для кожи и для желудка.

Я стараюсь чаще овсянкой питаться, надеюсь улучшить цвет лица и состояние кожи в целом. 

Просыпаюсь утром, ставлю чайник, пока он закипает, умываюсь, потом кипятком заливаю хлопья "с горкой" (воды д б много, хлопья разбухая впитывают все), наливаю себе поллитровый стакан воды (утром пью натощак горячую), иду за компьютер пить. Выпиваю воду, чищу зубы, делаю всякие дела - и вуаля, овсянка готова. 

Я ее терпеть не могу, если честно, с детства. Поэтому никакое молоко или сахар/соль, или варенье, да хоть взбитые сливки!, не сделают для меня ее вкус привлекательней. Так что и в таком виде съедать вполне сносно. Ну, а потом я уже добравшись на работе догоняюсь каким-нибудь йогуртом или фруктом)) 

Еще омлеты делаю, яичницу. 

Утром начинать питаться по-здоровому просто. А вот до вечера дожить)))

 

Творог я тоже не люблю, поэтому ем его редко, хоть и заставляю себя. Причем есть его могу, только хорошенько смешивая с молоком, чтобы он не был слишком кислым.

И тоже без сахара и варенья

Раньше несквик и голдфлейкс очень любила. А потом, видимо, переела - отлегло. Уже год в шкафу по пачке и того и другого лежит, доесть не можем))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, о весах. Забавно. Хотела я заказать весы в инете с доставкой на работу. Но в единственном месте, где мы нашли нужные, не было в наличии. Не долго думая, в выходные мы поехали на Горбушку. Пока ходили туда-сюда и глазели по сторонам, объявили экстренную эвакуацию в связи с угрозой террористического акта. И вот в результате я без весов)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ррр!! smile

 

написала отчет по итогам двух недель и не отправила его, не на ту кнопу тыцнула

 

Короче, в двух словах, пока супружник в басике. 

Из позитивного:

За две недели приучила себя пить воду с утра

Ни разу не пропустила бассейн, гордусь собой

Сейчас временный перерыв из-за объеКДивных причин

Негатив:

Калории не считаю (надо разобраться с планом питания и заказать наконец весы)

Вес еще хуже

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчоночки, привет! Совсем я вас тут забросила))

Очень много работы было последние дни, так что передо мной выбор стоял - либо в бассейн на последний сеанс мчаться, а потом падать в кровать, либо здесь отчитываться))) Думаю, вы не в обиде, я все наверстаю))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот ты вообще чего хорошего на завтрак ешь? я вот привыкла к творогу с молочком и шоколадными шариками несквик. Раньше творог вообще не ела...а теперь без творога не представляю своего дня. Все хочу сварить с утра овсянки, но встаю рано, и слишком долгие манипуляции на кухне с утра - для меня пытка...хотя знаю что полезно, и для кожи и для желудка.

Лиса, 25 года, рост 171 см. Можно и нужно на ты)
89,3 - 10.02.2014
85 - цель 1
80 - цель 2
75 - цель 3
70 - цель 4
65 - цель 5
60 - идеал
Мой домик - /community/post.php?topic_id=46334

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хмм , про морковный сок если честно не знаю) Ну мне все же кажется что лучше свеже выжатый пить, пока на него кислород не подействовал)

А вот у нас входит сауна, и слава богу, что она начала работать адекватно...а то пол месяца была еле горячая сауна, а от такой не тепло не холодно. Ты кстати как активно в бассейне плаваешь. сколько метриков проплываешь?))

Лиса, 25 года, рост 171 см. Можно и нужно на ты)
89,3 - 10.02.2014
85 - цель 1
80 - цель 2
75 - цель 3
70 - цель 4
65 - цель 5
60 - идеал
Мой домик - /community/post.php?topic_id=46334

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, а попробуй, когда вода в фильтре недоступна, пить просто кипяченную. Меня это порой очень спасает.

Как успехи в целом?

Будь сильнее своего самого сильного оправдания.

Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Привет, Леночка! Ты молодец, мне понравился твой настрой!!! Я уверена, у тебя всё получится!!!

У нас ещё будут такие пузики, как у тебя на аватарке)))) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Сегодня: 29 октября 2011 (день10)


1. 8 стаканов воды - нет. Только 3

Стакан воды утром - да  

2. Увлажняющий крем для лица - да

Увлажняющий крем для тела - да

3. Овсянка на воде утром - нет.

4. Соблюдать КК - думаю, что нет

Контроль - да

5. Минимум 2 фрукта/овоща в день - да, правда апельсины

6. Принимать витамины - да

7. Не есть после 19 - да

8.  Любая физическая активность (хоть прогулка, хоть подъем по лестнице) - да

9. Бассейн - да

10. Спать не менее 8 часов - нет (в субботу на работу, что может быть ужаснее)

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера: 28 октября 2011 (день9)


1. 8 стаканов воды - нет.

Стакан воды утром - да  

2. Увлажняющий крем для лица - да

Увлажняющий крем для тела - нет

3. Овсянка на воде утром - нет

4. Соблюдать КК - думаю, что нет

Контроль - да

5. Минимум 2 фрукта/овоща в день - нет, только если морковный сок не считается за съеденное. Тогда да))

6. Принимать витамины - да

7. Не есть после 19 - да

8.  Любая физическая активность (хоть прогулка, хоть подъем по лестнице) - да

9. Бассейн - нет (перерыв)

10. Спать не менее 8 часов - да

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня: 27 октября 2011 (день8)


1. 8 стаканов воды - нет. На работе что-то случилось с фильтром, хоть мы и поменяли его две недели назад, воду эту пить я сегодня не смогла - ну реально сырая и хлорная(( Хотя обычно мягкая и чистая. А работы было так много, что даже за бутылкой в магазин выскочить некогда было(

Стакан воды утром - да  

2. Увлажняющий крем для лица - да 

Увлажняющий крем для тела - да

3. Овсянка на воде утром - нет

4. Соблюдать КК - думаю, что нет

Контроль - да

5. Минимум 2 фрукта/овоща в день - нет, только если морковный сок не считается за съеденное. Тогда да))

6. Принимать витамины - да

7. Не есть после 19 - да, если не считать морковный сок

8.  Любая физическая активность (хоть прогулка, хоть подъем по лестнице) - да

9. Бассейн - да. И чувствую я себя сегодня после него отлично! Сегодня наконец мы оставались там последними (он закрывается в 22.15) 

После басика супружник намешал мне морковного сока

10. Спать не менее 8 часов - нет

Итого план выполнен на 50%

 

 


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Eovina, а у нас не входит сауна в абонемент, к сожалению. Надо узнать сколько стоит. Я тоже люблю в тепле посидеть и мятного чая попить с листьями черной смородины.. мм.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Eovina, Ты молодец! Мне всегда казалось, это тяжело, готовить вкусняшки и не иметь возможности (можно назвать силой воли) их попробовать! Тренирует дух и украшает тело))))

Но муж мне тоже помогает - выжимает мне морковный сок каждые два дня. Ты, кстати, не знаешь, сколько времени в нем сохраняются питательные вещества? Я стараюсь выпивать сразу, но еще остается на следующий день. Вот, думаю, то, что лежало в холодильнике - нсколько полезно? А то может быть это просто оранжевая вода без питательных веществ! :D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

denise, Спасибо! Стараюсь, но это с непривычки нелегко)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И кстати...бассейн это здорово) я тоже хожу, правда всего один раз в неделю...особенно люблю после бассейна погрется в сауне) и мышцы расслабляет .и лишнюю пакость с потом выводит)

Лиса, 25 года, рост 171 см. Можно и нужно на ты)
89,3 - 10.02.2014
85 - цель 1
80 - цель 2
75 - цель 3
70 - цель 4
65 - цель 5
60 - идеал
Мой домик - /community/post.php?topic_id=46334

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умница) У тебя отличный план) Главное теперь ему придерживатся)) Удачи тебе  в его выполнении)) Буду заглядывыть, следить?)))

А про печеньки с шоколадом - ты умница, я бы точно не удержалась...Хотя уже второй вечер сижу рядом с любимым вечером на кухне, смотрю как он кушает всякие вкусняшки, а сама просто чаек пью, и держусь)) и Даже жива вроде))

Лиса, 25 года, рост 171 см. Можно и нужно на ты)
89,3 - 10.02.2014
85 - цель 1
80 - цель 2
75 - цель 3
70 - цель 4
65 - цель 5
60 - идеал
Мой домик - /community/post.php?topic_id=46334

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец! Удачи тебе!

Будь сильнее своего самого сильного оправдания.

Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня: 26 октября 2011 (день7)


1. 8 стаканов воды - да

Стакан воды утром - да  

2. Увлажняющий крем для лица - да 

Увлажняющий крем для тела - да

3. Овсянка на воде утром - нет

4. Соблюдать КК - думаю, что нет

Контроль - да

5. Минимум 2 фрукта/овоща в день - да, мандарины

6. Принимать витамины - нет, забыла

7. Не есть после 19 - да

8.  Любая физическая активность (хоть прогулка, хоть подъем по лестнице) - да

9. Бассейн - нет

10. Спать не менее 8 часов - да

Итого план выполнен на 60%

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Сегодня: 25 октября 2011 (день6)


1. 8 стаканов воды - да

Стакан воды утром - да  

2. Увлажняющий крем для лица - да 

Увлажняющий крем для тела - да

3. Овсянка на воде утром - нет

4. Соблюдать КК - думаю, что нет

Контроль - да

5. Минимум 2 фрукта/овоща в день - да, мандарины

6. Принимать витамины - нет, забыла

7. Не есть после 19 - да

8.  Любая физическая активность (хоть прогулка, хоть подъем по лестнице) - да

9. Бассейн - да

10. Спать не менее 8 часов - да

Итого план выполнен на 70%

 

Вчера хорошо поплавала. Ходить на последний сеанс даже круче, чем самым ранним утром)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жесть! 90,3кг(

Самый ужасный вес за мои 24 года((

Этот рубеж я еще ни разу не преодолевала((( Еще более укрепилась в своем мнении, пора браться за это дело всерьез. Хоть и вела себя сегодня плохо..

Я думаю, это из-за воды, столько воды, сколько выпила за последнюю неделю, во мне не было никогда

Сегодня: 24 октября 2011 (день5)

1. 8 стаканов воды - да. 

Стакан воды утром - да

2. Увлажняющий крем для лица - нет

Увлажняющий крем для тела - да

3. Овсянка на воде утром - нет (сегодня не надо)

4. Соблюдать КК - точно нет. Считать все еще не получается. Но просто фиаско. Стресс на работе, булочка с вареньем вечером((

Контроль - да

5. Минимум 2 фрукта/овоща в день - да

6. Принимать витамины - да

7. Не есть после 19 - нет

 

8.  Любая физическая активность (хоть прогулка, хоть подъем по лестнице) - да

9. Бассейн - нет, сегодня перерыв

10. Спать не менее 8 часов - да

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня: 23 октября 2011 (день4)

1. 8 стаканов воды - да. 

Стакан воды утром - да

2. Увлажняющий крем для лица - да 

Увлажняющий крем для тела - да

3. Овсянка на воде утром - да

4. Соблюдать КК - думаю, что нет. Считать все еще не получается. Мне нужны весы!

Контроль - да

5. Минимум 2 фрукта/овоща в день - да, но это были мандарины (блин)

6. Принимать витамины - нет, они остались на работе. 

7. Не есть после 19 - да. 

8.  Любая физическая активность (хоть прогулка, хоть подъем по лестнице) - да

9. Бассейн - да

10. Спать не менее 8 часов - да

Итого план выполнен на 80%

Зашла сейчас на кухню, там супружник за компьютером и печеньки в духовке. Сделала наконец американские. Или еще у Эльзы (Elsa`s Story) есть такие, домашние. 

Песочное тесто, крупные кусочки двух видов шоколада - темного и молочного, а также крупно нарубленные различные орехи - пекан, миндаль, бразильский, фундук, кешью и кедровый. Каждая печенька с неповторимой комбинацией орехов и шоко. Пахнет потрясающе!!! Но, что удивительно, я сижу здесь и балдею от запаха, но съесть мне не хочется ни одной. Это приятно! Мои рецепторы заставляют организм получать удовольствие, а калории под кожу не лезут)))) Думаю, все дело в том, что я много времени потратила на их изготовление - для каждой делала отдельную смесь.

Мечтаю сделать с бананом. Но это опасно, банановые точно съем

 

Когда уже можно будет вставлять картинки?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет))))и я хочу пожелать тебе удачи.......я тоже верб в тебя.....Так прям сильно звучат твои мотивации)))

«Попробуй...» - шепнула Мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Весы нужны - отличное подспорье! Электронные :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня: 22 октября 2011 (день3)


1. 8 стаканов воды - да

Стакан воды утром - нет, отсюда сушняк после бассейна. Причина - в том, что сегодня выходной, график сбивается)

2. Увлажняющий крем для лица - да 

Увлажняющий крем для тела - да, дважды

3. Овсянка на воде утром - нет

4. Соблюдать КК - думаю, что нет. Считать все еще не получается. Нужны ли мне весы?

Контроль - да

5. Минимум 2 фрукта/овоща в день - да, правда это были калорийные банан и виноград :(

6. Принимать витамины - нет, они остались на работе. Захватить по две таблетки на выходные в пятницу

7. Не есть после 19 - да

8.  Любая физическая активность (хоть прогулка, хоть подъем по лестнице) - да

9. Бассейн - да

10. Спать не менее 8 часов - да

Решила сократить список до 10 пунктов, чтобы можно было считать общий показатель в процентах

Итого план выполнен на 70%

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо! :)

Думаю, что скоро тоже смогу порадоваться за тебя. Мне бы очень этого хотелось, потому что я в тебя верю! :)

Буду заходить.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо огромное! У тебя фантастический результат, могу только порадоваться)) 

Я как раз в 22-23 и стараюсь ложиться, так что последний раз съедаю что-нибудь на работе, а дома ни-ни

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! :)

Ты молодец и всего добьешься, я уверена. Зашла пожелать удачи и поддержать (сама прошла путь от 90,2 до 64,1, сечас правда после летних поездок нагуляла на бока кое-чего лишнего).

И план у тебя тоже хороший. Единственно, я бы не стала не есть после 19, если, конечно, ты не ложишься спать в 22, ну, максимум 23 часа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Сегодня: 21 октября 2011 (день2)

 

8 стаканов воды - осилила (это мне тяжело дается, заставляю себя пить)

Витамины - да

Стакан горячей воды утром - да

Завтрак - да

Крем - да

Сон не менее 8 часов - да

Спорт - нет

Прогулка - нет

Овощи/фрукты - нет

КК - не знаю, не смогла отследить :( Пока не разобралась с этим. Купить весы! 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, постараюсь наметить задачи. Я буду их постепенно корректировать, сейчас главное начать с малого, приучить себя делать хотя бы что-то ОДНО (например, допить витамины, наконец!), но КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Это будет нелегко, потому что несобранность и прокрастинация - мои вечные спутники. 

1. Выпивать 8 стаканов воды в день. Мне приходится пить поллитровыми стаканами, потому что маленькими я не могу себя заставить. Лучше я буду пить 4 больших, чем 8 маленьких.

2. Утром натощак выпивать стакан горячей воды. Не знаю, зачем делаю это и полезно ли, но мне так лучше, я просыпаюсь и чувствую себя бодрее

3. Пользоваться увлажняющим кремом КАЖДЫЙ ДЕНЬ, особенно зимой

4. Овсянка на воде утром - не меньше 4 раз в неделю

5. Соблюдать КК

6. Минимум 2 фрукта/овоща в день

7. Принимать витамины

8. Не есть после 19

9.  Любая физическая активность (хоть прогулка, хоть подъем по лестнице) - каждый день 

10. Бассейн - не меньше 2 раз в неделю (пока)

11. Увлажняющий крем для тела - не реже, чем каждые два дня

12. Контроль - отчитываться здесь

13. Спать не менее 8 часов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Меня забанили вчера, в мой первый день, хы-хы. Я хотела вставить картинку мотивирующую - и вот результат :D

Спасибо, дорогая Модератор Летящая, за моё возвращение)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Ранее просто читала мотивирующие темки, а сегодня точно решила присоединиться и бороться)

Я подошла к критической цифре в 90 и не могу позволить себе продолжать набирать вес. 

Немного обо мне:

24 года

рост 170

вес 90 

Когда я была маленькой, дома все называли меня дистрофиком. С сестрой мы соревновались у кого костей больше видно. Бабушка откармливала белым хлебом вымоченным в молоке, но это не помогало :) В школе вроде бы все наладилось, хоть я и оставалась немного тощей и длинной. Потом переходный возраст, комплексы, слишком большая для этого возраста грудь. Потом институт, познакомилась на первом курсе с будущим мужем, решила зачем-то из своих 55ти худеть.. не знаю куда. Тогда-то все и началось. Сейчас, после, дайте посчитать, 7ми?, лет, я вешу 90 кило и не могу это больше продолжать. 

В конце марта мне исполнится 25 лет. Время подводить кое-какие итоги, оглянуться назад и понять, что из себя представляешь и куда двигаться дальше. То есть, решила я, есть у меня около полугода. Четких целей я себе не ставлю. Самое главное для меня сейчас - остановить набор веса. Далее - хотя бы сдвинуться с мертвой точки в сторону его уменьшения. Даже если я сброшу всего 5 кило, уже будет нормально, главное, начать.

Далее постараюсь изложить свою мотивацию. Возможно, буду дополнять потом. Пожалуйста, не пишите "чем ты думала раньше, почему не следила за собой, неужели только сейчас обо всем этом узнала" и т.п. конечно знала. Мы все здесь - те, кто всегда знал, что конфеты не полезны))

Для чего всё это:

1. За все время, сколько мы вместе, муж ни разу даже намека не сделал на мой вес. Ни одного взгляда. Никогда не показывал он, что стыдно ему со мной где-то появиться. Так что я хочу стать стройной и красивой прежде всего для него. Возблагодарить, так сказать, за его любовь и терпение. Для меня это самое главное. Часто в различных статьях пишут "не меняйте себя для других, любите себя". А я и так любила, все позволяла и вот что из этой любви получилось! :D 

2. Боюсь заболеваний. Считаю свой вес уже критическим для здоровья и хочу предупредить возникновение заболеваний, которые такое состояние дел может спровоцировать (снижение риска развития диабета, снижение нагрузки на сердце, больше не хочу носить на себе все эти килограммы, боюсь за свой позвоночник и ноги (вены, плоскостопие)

3. Хочу родить здорового ребенка. Выносить и родить. Хочу заранее научить себя правильно питаться, регулярно заниматься спортом, для нашего общего с ним здоровья. Чтобы потом я могла легко восстановиться, чтобы у меня были силы проводить с ним много времени на воздухе. Чтобы у моего малыша была жизнерадостная и довольная собой мама.

4. Для того, чтобы носить одежду, которую в школьно-студенческие годы стеснялась одевать , а сейчас не могу себе позволить.

Чтобы не стесняться танцевать,

Чтобы не потеть на собеседованиях,

Чтобы не стесняться ходить с мужем на пляж и играть в воллейбол большой командой незнакомых людей,

Мы немного занимаемся фотографией и снорклингом, поэтому для меня мечтой является поездка на БольшойБарьерныйРиф/Сейшелы/Мальдивы/Кубу/любое другое место с белым песком и кучей рыб под водой, где все фото получаются волшебными. Накопить денег на такую поездку - не такая уж непосильная задача. Но как только представляю я свое тело на фантастически прекрасном пляже, идею откладываю до лучших времен. Так что и для этой цели тоже.

Чтобы я могла взобраться на холм или на 7 этаж без одышки

Чтобы снова заниматься сноубордингом

Чтобы не быть самой толстой в компании :D

Чтобы удобно было красить ногти на ногах :D

Чтобы я поняла для себя, что могу ставить цели и добиваться их.

UPD: Хы! Если все получится, набью себе татушку в каком-нибудь не слишком видимом месте в качестве награды! :D 

 

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика