Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
=^-^= Кэйси! Хочу Быть

 
    
 
  Всего Страниц (33):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вернемся к моим проблемам, мифам, отчасти решенным:

7) Как-то как с детства мне вбилось что люди едят первое, второе, третье, три раза в день,  и так каждый день, а если я при этом толстая, то это у меня проблемы, например, мышцы дряблые и пассивность.  Где-то в подростковом возрасте есть стала раз в четыре меньше.

8) Ела потому что есть-то как никак нужно. Есть меньше и реже как-то нерешалась

9) Отсутствие чувства сильного  голода, и голод я путала с жаждой.

10) Мне все казалось что я нащупываю мышцы, и вот минус почти 10 кг, и мне еще кажется что мышцы совсем близко. 

11) Еще на ночь ела.

Пока все.

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочууу! smile

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, веселенькой Вам пятницы))

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
20.05.15 - 91,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А-ля Бриджит Джонс для поднятия всем настроения smile

 

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

про планы....у меня так тоже бывает, периодами)))))как сейчас, например.....не знаю, от чего это зависит!лень, характер..... а потом период - наоборот, горы сворачиваю......

Катерина, 27 лет

рост 167
14 нед. - 67,3 кг

я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аааааа, так это он?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!на фотке?????? сорри, туплю smile

Катерина, 27 лет

рост 167
14 нед. - 67,3 кг

я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Matreschka, А что так не видно кто? Даю подсказку, бАльшой такой малыш.

У меня есть целый блокнот - "блокнот Желаний", непомогает, хотя может еще рано подводить итоги.

Но план я все же туда вписала, в обратном порядке, закончила похудением, без него никак, с него и начну.

Кстати, у меня проблемы с планами, и целями там всякими, плохо вижу "целую картинку", воли и мотивации не хватает. Сильно мешает по жизни. С вечера напланирую, а с утра все как обычно. Кто-то считает что это в характере. А может опыта нехватает? Практики? 

А ты как ведешь подобный план?

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ооо! собачка! а какую хочешь? smile 

надо написать план, цели и их воплощение в жизнь!очень помогает! 

Катерина, 27 лет

рост 167
14 нед. - 67,3 кг

я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поддержку!

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну а если времени полно, то не откладывай на завтра, как говорицца))) Собака все таки - лучший друг человека)))

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
20.05.15 - 91,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КатериННка, Ой у меня этого времени море, от забот одни радости, у меня проблема мышцЫ подкачать. +6 кило и двигаться было очень тяжко. Сама неожидала что такая сильная корреляция (прямая зависимость)

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Погуляла и стырила

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Классная идея))) Только нужно очень ответственно к этому подходить))) Собаке ведь нужно целую кучу времени уделять)))

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
20.05.15 - 91,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть у меня идея фикс - ХОЧУ СОБАКУ , об этом знают все и каждый

На днях я подумала что у меня несколько таких базовый идей фикс, о которых я думаю постоянно. Это личная жизни, точнее ее отсутствие, это образование, это переезд в другой город, и это быть сторойной и красивой. 

Без всего этого никак. А я чаще гоню от себя эти мысли.

Вот и решила вплотную заняться одной из этих идей фикс

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пойду что ли повешусь?! Т.е. взвешусь smile

Помню медсестра на весь коридор кричала "Вешаться идите, идите вешаться" !!!smile зовя всех к весам

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КатериННка, СПАСИБО!

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Matreschka, просто если сплю меньше 10 часов - день насмарку, сонная,пассивная. Хотелось бы 8

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Matreschka, СПАСИБО!

Придумала на днях себе мотивацию 

Хлеб пусть останется этим красивым пшеничным полем

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэйси пишет 20.10.2011 в 10:52 (ссылка):

Кстати, повод перейти к проблемам, все не помню, но начну

1) КОФЕ с мучным, ума не приложу чем заменить.

2) Раньше я каждый день резала себе салатик, вроде ничего такого: томаты, огурцы, но  майонез и хлеб. Так как по другому ничего не получалась, отказалась сразу от всего.

3) Нервы. Причем даже от хорошей мысли так и тянет к холодильнику. Контролирую это пустым возвратом.

4) Орехи или семечки перед компом

5) Еда меня успокаевает, раньше даже специально ела что бы успокоиться

6) еда - это то что я могу контолировать (когда и сколько), а вот сон например нет.

Буду рада советам

 

не скучай smile

1) кофе с: 

сухофрукты, финики и тп, хлебцы с медом-вареньем- сыром (а сыр ешь, кстати?) 

2) салат - супер! ововщи плюс - если ешь сыр - брынза, моцарелла) 

заправки - оливковое масло, уксус бальзамический, бальзамический крем, горчица, песто, йогурт, кефир, мед, лимон (читай рецепты заправок - оч. есть вкусные сочетания, такие как ол. масло- горчица -лимон, или масло - бальзамико-мед ну и тп_)

3) 4) 5) ты должна с этим справиться! в помощь тебе - спорт, йога, прогулки,  расслабляющие ванны, чай *с травками различными, фруктовые и тп! если жевать - режь себе морковку, перчик, яблочко, хлебцы

6) а что у тебя со сном? его тоже надо контролировать)))))))))))

Катерина, 27 лет

рост 167
14 нед. - 67,3 кг

я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
20.05.15 - 91,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Matreschka пишет 20.10.2011 в 12:23 (ссылка):

доброе утро! smile

1) как не умееешь? совсем? это же так просто!!!1 научим - научишься! а что ты тогда кушаешь?\

2) ...а почему не ешь?

3) надо делать зарядку по утрам!!!!!!!!! и ходить пешком..ты с работы на работу выходи на остановку раньше  и гуляй! ты, кстати, откуда? smile

 

И тебе доброе!!!! я уж заскучала. smile

1) Фрукты, овощи, кофе с мучным, и мама готовит!!! smile и йогуты там всякие, кефир, много чего

2) А пусть живут, я не настолько голодная, что бы из-за этого кто-то умирал. Да и потом: кожа, кости, мышцы, сухожилия... 

3) Эээ.. не работаю, но погуляю, у меня настроение сейчас хорошее.

Кстати, повод перейти к проблемам, все не помню, но начну

1) КОФЕ с мучным, ума не приложу чем заменить.

2) Раньше я каждый день резала себе салатик, вроде ничего такого: томаты, огурцы, но  майонез и хлеб. Так как по другому ничего не получалась, отказалась сразу от всего.

3) Нервы. Причем даже от хорошей мысли так и тянет к холодильнику. Контролирую это пустым возвратом.

4) Орехи или семечки перед компом

5) Еда меня успокаевает, раньше даже специально ела что бы успокоиться

6) еда - это то что я могу контолировать (когда и сколько), а вот сон например нет.

Буду рада советам

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как правило

Долой тренировки как наказание. Еще "недоела" себя за вчершний тортик, а уже подгадила тренировку. Короче лишнии калории не повод усложнять тренировку. Вот.

Тренировки нужно воспинимать позитивно. Тело устало от скованности, оно так и ждет этой гибкости.

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэйси пишет 20.10.2011 в 06:31 (ссылка):

Для начала с разбанивание меня!smileЯ еще надоем модораторам со своими картинками smile Не теряйте!

Забыла вчера рассказать о важном

1 Не готовлю, не умею, воообще!

2 Не ем трупы  мясо, рыбу, яйца, но в вегетаринстве не смыслю

3 Веду сидячий образ жизни, дальше некуда, по 12 часов...

 

доброе утро! smile

1) как не умееешь? совсем? это же так просто!!!1 научим - научишься! а что ты тогда кушаешь?\

2) ...а почему не ешь?

3) надо делать зарядку по утрам!!!!!!!!! и ходить пешком..ты с работы на работу выходи на остановку раньше  и гуляй! ты, кстати, откуда? smile

Катерина, 27 лет

рост 167
14 нед. - 67,3 кг

я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не худейте к дате! Если нет системы

Последние 2 набранных кг (из74) я "нахудела" к свадьбе брата, фотки были зашибись smile Всё в складочку

Предпоследние 4 кг - к поездке на две недели в город мечты - Питер. Я не знала что у меня тааакие щеки! Перед зеркалом прическу поправишь и нормально вроде как.

64-68 - сидячий образ жизни

А остальное это неумеренное питание.

Фотки это "отдельная тема". "Я не узнаю Вас в гримме, Кто Вы такой?" Фотографируюсь я крайне редко, и каждый раз это шоковая терапия.

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любимый фильм

Image Hosted by ImageShack.us

Image Hosted by ImageShack.us

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для начала с разбанивание меня!smileЯ еще надоем модораторам со своими картинками smile Не теряйте!

Забыла вчера рассказать о важном

1 Не готовлю, не умею, воообще!

2 Не ем трупы  мясо, рыбу, яйца, но в вегетаринстве не смыслю

3 Веду сидячий образ жизни, дальше некуда, по 12 часов...

 

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Matreschka пишет 19.10.2011 в 16:19 (ссылка):

это хорошо, что полный ноль %)))))значит не гробила свой организм!!!! тут обязательно научишься правильно питаться, оздоровишься и похудеешьsmile

 

Эх, не верю я в "кровь с молоком", все эти жиры и сахара, просто брр, не прибавляют здоровья. Пришла учится так сказать

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэйси пишет 19.10.2011 в 12:22 (ссылка):

В диетах я полный ноль, но не смотря на это, хочется вести дневник, что бы мелочи что я буду сюда записывать "не канули в Лету"

Рассказывать буду по чуть-чуть.

это хорошо, что полный ноль %)))))значит не гробила свой организм!!!! тут обязательно научишься правильно питаться, оздоровишься и похудеешьsmile

 

Кэйси пишет 19.10.2011 в 11:45 (ссылка):

Matreschka пишет 19.10.2011 в 13:29 (ссылка):

привет! приятного тебе похудения! smile 

Привет! А я у тебя уже была, аву стащила!!! smile Еще зайду! 

заходи обязательноsmile

Катерина, 27 лет

рост 167
14 нед. - 67,3 кг

я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По чуть-чуть так даже интереснее))) Ну если появятся какие то вопросы, задавай не стесняйся - девочки тут очень отзывчивые и доброжелательные, ну и я чем смогу помогу)))smile

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
20.05.15 - 91,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут читаю дневники, и как раз думаю об этом.

Многие хотят "вернуть тот вес", а никогда не была стройной, вообще! Думаю у них есть дополнительный стимул.

Я читала интернет-версию газеты. Суть названия была о том что девушка очень бысто и сильно похудела. А в самой статье никакой конкретики. Как худела? Сколько лет? smileНо пока я искала эту статью наткнулась на фотографии англичанки которая похудела с кг 90 или 100. А какая я буду интересно? Вот такие маленькие моменты меня двигают. 

В 10 лет - 30 кг, в 14 - 62-64, потом 68 - 72- 74, конечно всегда хотела похудеть, но так и не довела до ума.

В диетах я полный ноль, но не смотря на это, хочется вести дневник, что бы мелочи что я буду сюда записывать "не канули в Лету"

Рассказывать буду по чуть-чуть.

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты расскажи как стройнеть надумала, как притворяешь это в жизнь???

И заходи ко мне в гости тоже))))

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
20.05.15 - 91,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nelson22 пишет 19.10.2011 в 13:24 (ссылка):

Приве, привет!!!

Добро пожаловать!

Заходи и ты в гости, осматривайся, вливайся и худей с УДОВОЛЬСТВИЕМ!!!

Спасибо!!!! Будет исполненно! smile Обещаю. Это же самое приятное

Matreschka пишет 19.10.2011 в 13:29 (ссылка):

привет! приятного тебе похудения! smile 

Привет! А я у тебя уже была, аву стащила!!! smile Еще зайду! 

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! приятного тебе похудения! smile 

Катерина, 27 лет

рост 167
14 нед. - 67,3 кг

я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приве, привет!!!

Добро пожаловать!

Заходи и ты в гости, осматривайся, вливайся и худей с УДОВОЛЬСТВИЕМ!!!

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КатериННка пишет 19.10.2011 в 13:07 (ссылка):

 

Можно в гости? Расскажи о себе)))

 

Всегда рада гостям!!!

Даже на знаю, как-то банально все: не замужем, детей нет, личной жизни тоже...

Сюда зашла за общением и позитивом

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уже насколько месяце хочу завести какой-нибудь такой дневник. Только вчера наткнулась на этот сайт и не хочу терять ни минутки. Но по сайту пока не ходила.

26 лет 159 см 74 >> сейчас 66 >> 45

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Можно в гости? Расскажи о себе)))

 

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
20.05.15 - 91,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Из-за этой картинки я зашла на этот сайт! Думаю тут ей самое место

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

P/S/ Запомните меня такой
  Всего Страниц (33):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика