Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Похудела на 10 кг и дальше вес не сбрасывается

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

 

Наталья_Журавель, спасибо) попробую....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это правда.Надо повышать коридор обязательно.Это  100%.Проверенно на Дионе на многих)))

Рост 170см, 30 лет
86_____75_____70,9(было)...и снова 84!

Хочешь перемен в будущем? – Стань этой переменой в настоящем.

/community/post.php?topic_id=23511

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

то, что есть нужно больше-это правда... иначе не похудеешь, а начнешь вес набирать-начнет организм запасать...

Женя, 29 лет
рост 158
Максимальный вес 54 кг
Достигла цели 48 кг 21.01.2013
13.07.2013 узнала о беременности))
Иду к себе здесь: /community/post.php?topic_id=18

ссылка

Послать личное сообщение

Leto24, спасибо,а то остальные ответы уж сильно пугают, не могу поверить, что для похудения нужно есть больше....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anko89, для организма потеря даже 5 килограм - это уже стресс. Ему нужно привыкнуть и перестроиться на потерю веса, не бойся, выполняй все свои рекомендации нудно и упорно и ты победишь свой вес!!!

Удачи тебе и не опускай руки!!!))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anko89 пишет 18.10.2011 в 16:38 (ссылка):

Мне 22, рост 178, начала худеть с последней недели августа, похудела на 10 кг, сейчас 67, хочу похудеть до 60-58, постоянно соблюдаю все правила, ем даже меньше чем положено, чаще всего в районе 1 000 ккал съедаю, воду пью, 2 раза в неделю хожу на фитнес, минимум пол часа в день хожу пешком. Но вот уже с начала октября вес как остановился на отметке 67 и не двигается. Что делать????

 Просто ты ешь меньше 1200 ккал в день, поэтому организм испугавшись, начал запасать впрок. Попробуй поднять коридор.

Лариса,34г.рост 178 см. начало28.09.11-127кг
хотела,хотя бы-89кг-ЕСТЬ,теперь хочу-80,а нужно 73кг
А ведь случайных встреч не бывает...Это или испытание... или наказание… или подарок судьбы

ссылка

Послать личное сообщение

То есть чтоб дальше худеть,мне нужно больше есть?

Наталья_Журавель пишет 18.10.2011 в 16:47 (ссылка):

У меня вес как то двинулся после 2-х дней хорошего вредного зажорчика))))Я аж офигела!)))

 

Расик пишет 18.10.2011 в 16:43 (ссылка):

Anko89, здравствуй)) мож попробовать повысить свой коридор скажем до 1500-1700 так несколько дней, а потом опять на 1200. а то организм твой уже привык и пошло плато.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня вес как то двинулся после 2-х дней хорошего вредного зажорчика))))Я аж офигела!)))

Рост 170см, 30 лет
86_____75_____70,9(было)...и снова 84!

Хочешь перемен в будущем? – Стань этой переменой в настоящем.

/community/post.php?topic_id=23511

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Посадила обменку себе!Надо нормально кушать...не менее 1400-1500 ккал, тем более при таком росте.А если добавить физ нагрузки, то кушать не менее 1600-1700 ккал.....

Рост 170см, 30 лет
86_____75_____70,9(было)...и снова 84!

Хочешь перемен в будущем? – Стань этой переменой в настоящем.

/community/post.php?topic_id=23511

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anko89, здравствуй)) мож попробовать повысить свой коридор скажем до 1500-1700 так несколько дней, а потом опять на 1200. а то организм твой уже привык и пошло плато.

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Послать личное сообщение

Мне 22, рост 178, начала худеть с последней недели августа, похудела на 10 кг, сейчас 67, хочу похудеть до 60-58, постоянно соблюдаю все правила, ем даже меньше чем положено, чаще всего в районе 1 000 ккал съедаю, воду пью, 2 раза в неделю хожу на фитнес, минимум пол часа в день хожу пешком. Но вот уже с начала октября вес как остановился на отметке 67 и не двигается. Что делать????

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика