Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочу потерять вес, чтобы летать..

 
    
 
  Всего Страниц (11):    последняя 9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Записалась в новую гоночку до 31 мая вот её ссылка посмотри, может тоже присоеденишься))

/community/post.php?topic_id=37106

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Послать личное сообщение

Господи, ты меня удивляешь все больше и больше. День на яблоках!!!! Сразу вспоминаю своего гинеколога, как она мне прописывала эту диету (был большой набор веса). Я яблоки потом долго не ела. Позже узнала, что можно было печеные есть.smile

На счет тренировок отпишись, что сделалаsmileБуду ждать.

Сегодня на сайте в гостях была, прочитала:

Самое лучшее "лекарство" от килограммов - позитивный настрой, уверенность в себе и в правильности выбранных действий. Похудение - отнюдь не борьба, а творческий процесс самопознания, поиска гармонии со своим внутренним миром. И настраиваться следует не на мучения, а на интересный, полный открытий путь к себе
Чего и нам с тобой желаю!!!
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КЛАСС!! КЛАСС!! КЛАСС!! ТЫ МОЛОДЧИНКА!!

А я буду заниматься по выходным, т.е. в четверг и пятницу, у меня наконец-то выходные))

Сегодня день  на яблоках, ничего нормально, даже не голодно))

 

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! У меня после масленицы потеря -800 гр. На сегодня мой вес 64,7 кг. Ноя за праздники один блин съела. Почему-то не хотелось. Делаю упражнения на икры и занимаюсь с Джилл. (на этой неделе делала два выходных).

Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чем ты порадуешь??? Как у тебя дела после масленицы??smile

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня день завесов, замеров

Вес 69.3

в талии и бедрах -1 см.

УРААААА!!!!

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так я только 3 дня. Это для меня не проблема, вот если дольше...то даsmile

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Послать личное сообщение

Я пост даже боюсь начинать, т.к. знаю, что не осилю. Я тоже "мясо-яйце-рыбник + овощи фрукты по натуре". На одних крупах и овощах мне не вытянуть. Сорвусь и пойду во все тяжкие. А твое решение поддерживаю, ты реально оцениваешь свои силы. В прошлом году у нас в лаборатории тоже девочка пост держала, вес сбросила, но не удержала.

Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня прощеное воскресенье

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу 3 дня пост держать . с понедельника по среду на фруктах-овощах. Дольше не буду, а то начинаю от недоедания на хлеб налегать. Я мясо-яйце-рыбник + овощи фрукты по натуре. К кашам и гарнирам вообше равнодушна, вот и тяжело мне пост держать продолжительный. три первых и три последних дня буду держать.

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Послать личное сообщение

Как здорово, наплаваешься!!!По фото вижу, что Вы не просто в отеле отсиживаетесь, а еще активно отдыхаете. Молодцы.

Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ура!!! купили тур на 31 марта, вылет из уфы, прилетаю 12 марта. Летим в Шарм-эль-шейх, в прошлый раз были в Хургаде.

Мы с родителями живем в одном дворе)) сначала они квартирой в этом районе обзавелись, теперь мы к ним переехали...дома напротив. Видаемся каждый день, вот еще и в отпуск маму везем-она море никогда не видела

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Послать личное сообщение

Как красиво!!! 31 марта?  А я ни разу не была за границей. Мы, родители мужа и мои живем в разных городах. Поэтому в отпуске едим к ним. На фото я не вижу чего-нибудь лишнегоsmile Прекрасная фигура!

Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Египет декабрь 2012- ностальжи

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я все выходные работаюsmile выходной в четверг

Сегодня вес 69.8smile

Мама получила загран паспорт, будем тур в Египет выбирать, 31 планируем быть на мореsmile

 

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Послать личное сообщение

Таня, какая красивая фотография! В выходные очень трудно держаться, т.к. все дома, нужно готовить больше. Не буду закрывать комп, буду смотреть на фото (особенно вечером), тогда все получитсяsmile

Делаю упражнения на икры. У меня ноги полноваты (восточный тип фигуры). Худеть начинаю с верха, а попа и ноги в последнюю очередь. Мне муж принес брусок домой и я на нем поднимаюсь, опускаюсь.

Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот нам с тобой мотивашка на выходные, чтобы не расслаблятся!!!

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю !!

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Послать личное сообщение

Здорово!!!! У меня с 26.02. вес 65,5, только 1 см в попе ушел.

Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 69.9...уходит, уходит потихонькуsmile

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Послать личное сообщение

По поводу детей, мне говорят, что нужна девочка. Но я с тобой согласна, что лучше дождаться внуков. Как представлю, ночью не спать (они у меня не спокойные товарищи), так страшно становиться. Бабушки и дедушки у нас в других городах, так что рассчитывать только на себя приходится. А старший мне очень помогает, с детьми остается на выходных, но он сам сильно занят. Со школы едет в бассейн (у него1 взрослый разряд), приезжает, кушает и за уроки, а там и спать надо ложиться. Тренировки у него каждый день. А пять детей - это родителям памятник надо поставить при жизни! Мне с тремя тяжеловато, а здесь.... Хочется уже и для себя пожить.smile

Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

ПОЗДРАВЛЯЮ с достижением!!! А у меня все никак не получается взвешаться. Вечером взвешиваться не хочу (за день много воды пью, да еда еще), чтобы на прямых ногах не упасть. А утром уезжаю рано, все спят, не хочется шоробориться с взвешиванием и замерами, но видимо придется приготовить с вечера весы и сантиметр. В выходные не взвешиваюсь, т.к. практически каждую пятницу гости. Здесь я слабовольный человек, а вот занятия спортом я не пропускаю (один день в неделю выходной). Может поэтому (нагрузка достаточно высокая у Джил) объемы уходят. Это мне муж сказал, что я стала стройнее.

Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

УРА!! Сегодня опять 70.0 первая цель достигнута!!

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще меня уговаривали родить, но я решила внуков дождаться. Если дочка в меня пойдет, то я рано бабушкой стану. Я её в 18 родила, а ей в следующем году 18 ( правда она не собирается рано замуж выходить)

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О.О..О..о погодки....да еще мальчишки...это очень тяжело. У нас все друзья (три пары)родили в прошлом году. Кто третего, кто пятого )) ребенка. В трех семьях малыши.

У одной пары старший сын 14 лет и погодки, сын и дочка 3 и годик, вот они измаялись все. Со старшим не оставишь, бабушки уже устали, а сами тоже не молодые..38 лет., силы на исходе.

А у другой пары 5 ребенок, но есть дочка 14 лет, так они без проблем выбираются на вечеринки и в кино ,дочка не против поводиться - вот что значит девочка.

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Послать личное сообщение

Это хорошо, что дома есть кому помочь! А у меня три сына. Старшему летом 14 будет, а маленьким сейчас 4 и 2,8 года. Дома веселуха!

Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Дочь - красавица!!! (как с обложки журнала)smile.

Для начала давай соблюдать коридор. У меня перебор в калориях, у тебя недобор. Читала здесь статью, что недобор это не есть хорошо, метаболизм замедляется и организм переходит в режим сохранения запасов. (Человек вес не сбрасывает). Да, с таким графиком работы даже и не знаю куда тебе занятия спортом запихать!

Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доча моя))

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С калориями сплошной недобор. Со мной всегда так, когда переутомляюсь...ничего в рот не лезет))

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай, что делать будем?

Я не потерялась, просто работаю без выходных, пока сменщица в отпуске. каждый день с 14-00 до 24-00 на работе. Времени не хватает(( Хорошо хоть дочка взрослая, помогает по дому))

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Послать личное сообщение

Куда хозяйка подевалась? smile Как с подсчетом калорий дела обстоят? Я уже второй день начинаю за здравие, а заканчиваю за упокой. Сегодня не смогла пройти мимо колбасы шоколадной.smile Будь она и я неладны!!! Я два года назад уже прощалась с 15 кг, 8 набрала снова. Как подумаю, что такой образ жизни ЗОЖный нужно соблюдать всю оставшуюся жизнь, что-то не весело становится! Весна на дворе, мало сил для борьбы. Давай вместе стараться идти к цели.smile А потом удержать вес.smile

Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за подсказку про Джиллиан Майклс. Обязательно посмотрю))

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Послать личное сообщение

Знаешь, я тоже пыталась сбросить вес соблюдая коридор, но хочу сказать, конечно это хорошая привычка, но без занятий спортом получалось плохо. На сайте читала про занятия фитнесом. Понравились: фото до и после занятия с Джиллиан Майклс, тренировки с монстром Джиллиан Майклс. Тоже занялась. Сначала начала подтягиваться кожа, а сейчас очень заметно ушел жир! Занятия всего 30 мин в день. Честно говоря, есть пропуски, ено результат виден все равно!

Здорово иметь сестру с такими параметрами. Мы на сайте смотрим фото красивых людей для мотивации, а у тебя рядом. Я еще раз повторюсь, у тебя отличная фигура, но только мы сами знаем, что еще нужно доработать.

Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Спасибо, Люба....ты меня в краску вгоняешь, потому, что я то знаю, какая я лентяйка и никак не могу заняться спортом, чтобы сделать действительно красивую фигуру. Но с тем 54 размером конечно не сравнить)) У меня сестра со мной одного роста и одинаковой по структуре фигурой, но она весит 58 кг. А я хочу хотябы 65....но ленюсь заниматься. Мне даже диетологи говорят, что до этого веса мне не хватает физ нагрузки...

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Послать личное сообщение

Танюшь, у тебя очень красивая фигура! 71 кг распределен видимо равномерноsmile. Но нет предела совершенству. У меня рост 168, а вес 65,5 кг. Но когда покупала коктейль в спортивном питании для похудения, мне сказал продавец, что для меня вес д.б. 58-60 кг.

Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

фотографии на память о феврале 2013

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня взвешивалась.....опять 71.0, видимо теткин юбилей не прошел зря, задержался в организме))

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Angeyia пишет 28.02.2013 в 02:46 (ссылка):

Ничего себе у тебя график!

Но ты, главное, ешь правильно.

Привет, Angeyia.   Да уж....график еще тот, но питаться правильно на работе это не проблемма, т.к. плита и продукты в свободном доступе всегда. А вот ложки не облизывать и вредности( сладости, копчености, солености) не пробовать, вот это главная проблема

Мне 37,рост 169.Дочке 19, сыну 16 лет
Было 93...сейчас 73...будет 65...
1цель-70-март 2013
вернулась к 77, теперь снова:
1 цель-70
2 цель-67
3цель-65
Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует
  Всего Страниц (11):    последняя 9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика