Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
Как перестать быть сладкоежкой???

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот про разгоны я что то не усекла, наверное это в другой статье, дело в том что тут на Дионе есть тема, называется "минус фунт теория", там говорится что от своей нормальной калорийности нужно отнять 400 калорий и от этого показателя плясать, наверное я что то не то поняла, Юль, будь другом скинь ссылку где почитать, заранее спасибо

стоит определиться что тебе больше хочется:швейцарского сыра или 44 размер одежды,
Меня зовут Надежда,рост 166, 32 года вес был 94 кг сейчас 72.6, будет 60 мечтаю 56

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и я начала МФ, 1 неделя. Стартую с 1200 ккал, ОВ разгоняю.

Юля.23 года.163 см.Вес 60(14.02.2013)
55-----
53-----
50-----
Цель: 48----
Мой ЛД id=42655

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девченки, у меня аналогичная проблема, вот без мяса-колбасы спокойно могу прожить, но без сладкого, это день не состоялся, практически жизнь не удалась, два-три дня держусь а потом просто нажираюсь(простите за выражение), подумала и решила что возможно система "минус фунт" мне поможет там не ограничиваешься стандартными 1550 калориями, попытаюсь, если что давайте вместе))

 

стоит определиться что тебе больше хочется:швейцарского сыра или 44 размер одежды,
Меня зовут Надежда,рост 166, 32 года вес был 94 кг сейчас 72.6, будет 60 мечтаю 56

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ешь его раз любишь! В рамках КК все можно, главное не увлекаться! Чувство меры еще никому не помешало!

Я тоже просто обожаю сладкое, но мне легче вообще его не есть, чем чуть-чуть(иначе башню сносит и ем в огромных количествах). У меня чувство меры отсутствуетsmile

Юля.23 года.163 см.Вес 60(14.02.2013)
55-----
53-----
50-----
Цель: 48----
Мой ЛД id=42655

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Видимо, в выходной никого нет...

Мечты сбываются!
Максимальный вес - 98,5 кг.
Цель №1 - 92 кг. (достигнута 23.02.15)
Цель №2 - 86 кг. ...иду к ней!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня одна проблема - очень люблю сладкое! И эта огромная тяга и любовь к нему мешает мне стать стройной. Любой прием пищи заканчивается десертом: чай с конфеткой, кофе с шоколадкой, тортиком или еще чем-то сладко-вкусным. Если я не съем сладкое - неудовлетворена и что-то хочется "доесть". Ищу это "что-то", ем лишнее, лишь бы заменить сладость. Но, удовлетворение не приходит. В результате, таки ем какую-то вкусность! Что мне сделать, чтоб разлюбить сладости? ПОСОВЕТУЙТЕ!!!

Мечты сбываются!
Максимальный вес - 98,5 кг.
Цель №1 - 92 кг. (достигнута 23.02.15)
Цель №2 - 86 кг. ...иду к ней!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.