в счетчиках ДиОна все узнаешь ^_^ вооди данные и жми кнопки)
а именно тут происходит составление программы похудения : /register/setup2.php?action=change
(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64
Я занимаюсь спортом по будним дням по полтора часа,иногда по два часа(когда как),меня интересует на сколько примерно ккал я должна питаться в день,что бы худеть в неделю почти на 1кг?и на сколько ккал питаться в выходные дни,когда я просто сижу дома,ничего не делая.