Привет!!! )))) Три печенки не страшно, нельзя проснуться и начать есть идеально, организм будет привыкать постепенно + сердце все-таки привыкает работать на определенный вес.

Обруч это здорово, он так классно моделирует талию.

Удачи!

Ну вот,начало положено!Вчерв крутила обруч 25 минут,сегодня болят бока)))Питание пока по плану,но 3 печеньки явно были лишние.

Привет всем!Мне 37 лет.Я домохозяйка,последнее время вяжу на заказ и как следствие сидячего образа жизни , лишние кг-шки(((Раньше худелось легко. За время беременности набрала 30кг,избавилась от них чз 3 месяца после родов.А сейчас никак не уходят ненавистные 7-8.Мой рост 165см,вес 73.�так,назад пути нет,не хочу к старости превратиться в заплывшую жиром калошу.