Сегодня вес 89,4)) Прапвда завтра будет плюс, так как у папы ДР)))

Привет, Алин)  РџРµСЂРµРµС…али хорошо, новая квартира очень нравится) Ремонт почти закончен, осталось РїРѕ мелочам, так что теперь наслаждаюсь СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ жизнью))

Привет-привет . Рада что ты вернулась)) Как переезд? Как РЅРѕРІРѕРµ жилье? РЇ конечно тоже противник диет, РЅРѕ если сильно хочешь РїСЂРѕР±СѓР№, это дело такое.

Вот ищу сейчас какие-нибудь упражнения интересные) Чтобы помимо БФ делать..) Может что подскажешь?

Да это точно!! РЇ уже столько наошибалась!!!!! До РґРёРѕРЅР° тоже  С‚ак же худела....РїСЂРё большом весе своем!!!!!!!

Так вроде как знаю всё это, а всё равно выбираю такой путь.. Чтож, на ошибках учатся.. Мне, видимо, надо много раз ошибиться, чтобы до меня дошло..

быстро только кошки родятся..знаешь такую высказывание!!!!!!!

быстро в снижение веса...это путь ещё к большему весу...

Корнелия03, да понимаю я, что так правильно.. Только я всё ещё грежу своей мечтой и хочу её исполнить в мае.. А для этого всё же надо побыстрее похудеть..

Не, ну умудриалсь только что вирус на комп подхватить( Даже антивирусник не работает теперь.. � любимая мозила.. Хорошо хоть опера открывается..

Ну смотри....решай сама как тебе удобно!!!!!!! Но лучше я советую вписывайся в корилорчик, но ешь дробными порциями чаще не больше 300 грамм порции!!!! � обменку не замедлишь, а наоборот увеличишь!! и худеется аж наура!!!!!

РќСѓ РїРѕ каллориям Сѓ меня сейчас получается РіРґРµ-то РІ районе 1000, стараюсь посытнее кушать, просто одноообразные продукты.. Хочу потом, РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ, РєРѕРіРґР° похудею килограмм РґРѕ 60  РЅР° РњР¤ обемнку разгонять потихоньку, Р° так после диет РјРЅРµ достаточно 3-4 дней чтобы вернуться Рє каллоражу 1500 РЅР° системе..

ну смотри не замедли обмен веществ свой!!!!!!! разгрузочными днями!!!!! разгрузочный день это 1,2 раза в неделю полезно....больше ни ни!!

Корнелия03, ну ты и настрочила в дневнике своем пока меня тут не было)) пошла читать))

Корнелия03, привет, дорогая) Да я знаю, что срывы будут.. Решила, что как только срывы начнуться - сразу на любимую систему) А пока силы есть, буду диетничать) Да и вот вчера мне ужасно захотелось гречневую кашу, поэтому сегодня у меня с утра была гречка с молоком)) А так моя диета - просто совокупность разгрузочных дней. То етсь что мне в следующий день хочется, то я и ем)

Вот такая ситуация на сегодняшний день:

ОГ-обхват груди, ОТ-обхват талии, ОБ-обхват бедер, ОПГ-обхват под грудью, ОЖ-обхват живота, ОН-обхват ноги, О�-обхват икры, ОР-обхват руки.

Вчера ещё возобновила заняия бодифлексом, будем надеяться, что сантиметры начнут быстро уходить)

Приветик Светуль!! Давай бери себя в ручки...только не советую диетами, все равно потом срывы будут.....лучше правильное питание!! Диеты - это зло, выбрасывай эти мысли о них!!!!!!!

Эх, давно не заходила.. Больницы одни были.. В итоге очень сильно поправилась.. Аж до 94 кг.. Со вторника взяла себя в руки и села на диету.. Сегодня вес 89,9 кг. Но худеть я пока продолжу всё таки не по системе и не по ДиОну, а именно диетами, мне так легче.. Буду почаще отписываться о результатах, может будут они меня контролировать..

Света  Р°СѓСѓСѓ)) Привет) РєРђРє делишки?

А мне наоборот хочется переехать, всё таки большие перемены в жизни) Скучно одинаково жить) Но собирать-разбирать вещи это убийственно)

Привет. РќРµ расстраивайся,  РІСЃРµ будет хорошо СЃРѕ здоровьем, РІРѕС‚ увидишь!!!! Сочувствую РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ переезда, для меня это кажется нереально сложным. Как только проведете нет возвращайся Рє нам, будем тебя ждать)))))

Ну вот, сходила в больницу и опять одни расстройства(( Сделала рентгеy - а там киста в пазухе носа..( Каккой-то у меня ном ненормальный, всё у него не так..

Я завтра переезжаю, поэтому не знаю когда на новой квартире интернет проведут, но надеюсь не больше недели.. Так что меня не теряйте)

Светик, давай уже там решай со совим носиком поскорее все проблемки)))))

Прекрасных выходных тебе и отличного весеннего настроения)))

Приветик Светуль!! Ну ниче страшного..выкарабкаешься!!!!!!!

Да вот, стараюсь) Правда нифига у меня не прошло, опять что-то не так, вот завтра на снимок пойду( Температура уже третью неделю дердится.. Эх, не судьба мне видимо с проблемами с носом расстаться..

Приветик Светуль!!!! Рада что хорошо все прошло у тебя!!!! Давай встраиваяся в наши ряды...

Привет, мои любимые) Спасибо всем) Я вернулась из больницы, но вес свой не знаю.. Сейчас переезжаем, всё упаковано, взвесится смогу только на следующей неделе.. Зато у меня сегодня вечером хорошая нагрузочка будет - вещи на 5 этаж таскать) По ощущениям - не похудела и не поправилась вроде..) Надеюсь по крайней мере)

Ну это как говорится очепятка по Фрейдк, значит будешь обязательно скоро-скоро в том весе))))

Выздоравливай скорее после больнички и заходи сюда, расскажешь как прошло))))

Привет))) Выздоравливай!!!!! Ждем тебя)))

Добираться РіРґРµ-то час..  Поэтому ездить Р±СѓРґСѓС‚ РіРґРµ-то через день, РґР° Рё РјРЅРѕРіРѕ же РЅРµ привезешь..

А родители живут сильно далеко от больницы? Они не могут возить супчики и кашки?

Ну вот всё ранво же с ума сойти можно без нормлаьной еды..Прям хоть плиту туда тащи)

ааа понятненько!!!!!!!!!!!!!! можно творог, фрукты, овощи, яйца....

Короче мне что-то там делать с носовой перегородкой будут.. У меня нос с рождения плохо дышит, вот исправляю сейчас))

Ну вот ведь, особо ничего нормального не принесешь.. буду творожки есть)

если честно понятия не имею что такое септопластика!!!! ну ладно!!!!!!!!!!

да уж питание там ужасное!!!! сама как вспомню аж вздрогну!!!!!!!!!!!! Я всегда говорила родителям приносить мне еду!!!!!!!!!!!!

Септопластика.. ничего страшного) Вот интересно, как в больнице режима питания придерживаться.. То что там дают я есть не могу..(

Светик приветик!!!!!!!!! Молодчинка что не бросаешь похудение!!!!!! Да на счет холодов самой уже не нравиться !!!!! целыми днями дома сидишь, на улицу страшно вылезти!!!!!!!!!

бедненькая!! А что за операция???

Да заходить то тоже особо не получится, в ПН опять в больницу ложусь на вторую операцию.. Сейчас кушаю по системе "Минус 60", пока не взвешиваюсь, в понедельник посмотрю результаты)

Погода у нас ужасная, надоели уже эти холода, уже вторую недлею минимум -15(((

Светик, ты хоть просто заходи пиши как дела))) Мы ж тебя не будем ругать за то, что у тебя получается не так быстро сбрасывать вес. У меня вот тоже месяц тишина. Вес замер на 69 и не двигается ((((( Так что давай возвращайся. Как учеба, как погодка? Что вообще кушаешь?

КатериННка, привет) Да уж, очень сильно я напутала)) �справила)))))