Приветик:)))) ТЫ смелая девушка сразу видно!!!!!! Мне даже если что то сильно хочется....но прия этом боюсь этого...я не могу перебарывать страх свой!!!!!!!!!!!!!!! ТЫ молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А как ты узнала прос систему минус 60???? я так поняла эта система Е.Миримановой да???

мортисия, я когда на системе мне вредности впринципе почему-то не хочется..) Один раз хотела себе праздник сделать, купить что-нить вкусненькое, а зашла в магазин и ничгео не захотела)

Привет) Нормлаьно вроде сегодня правда на ДР к сестре иду..) Прыгать пока не страшно, но перед прыжком естественно страшновато будет.. но это же мечта, можно и страх ради этого перебороть)) А так я ужасно боюсь высоты..))))

Привет)))) РљР°Рє делишки? Рђ тебе РЅРµ страшно прыгать СЃ парашютом? РЇ Р±С‹ наверно РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ смогла (((

Доброго денечка)))) Отличного настроения))))))))

Ооо молодееец ))))) молодец .. такими людьми гордится надо ))))

Рђ СЏ РІРѕС‚ сделала сейчас себе подарок ... Сѓ меня был зверский апетит ... Рё СЏ съела что хотела ( СЃРѕСЃРёСЃРєРё СЃ сыром Рё  чуть позже пироженное наполеон ) интересно РїСЂСЏРјРѕ как это отразится .. свесилась утром Рё было 56.9 =)

мортисия, ко мне на ТЫ!!)

А у нас парашютный сехон открыт уже.. Но я буду прыгать в 75 кг..) Это так сказать подарок мне будет)

Ты заглядывай, буду рада))

Кстати  сбросить 12 РєРі это очень РјРЅРѕРіРѕ Рё  заслужиывете большого уважения ....

 РґР° Рё СЏ сама СЃ прошлой весны РґРѕ сегодняшнего почти столько же сбросила Сѓ меня был 67 РєРі  самый больший вес....

Спасибки .. РІРѕС‚ сдала сегодня сессию РёР· Р·Р° неё СЏ РЅРµ могла взяться Р·Р° себя РІ плане спорта .. РІРѕС‚ недавно СЃ колледжа пришла поела ( конечно РЅРµ так плотно  ещё хочу  РЅРѕ лень РІ магазин пойти, устала очень .. РЅРѕ ничего СЏ Рё утром РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ РјРЅРѕРіРѕ ела )  значит должна весь день РЅР° таком СѓСЂРѕРІРЅРµ поддерживать ... Р°  РІРѕС‚ вечером СЃРЅРѕРІР° начну РЅР° тренажёрном РґРёСЃРєРµ зантматься Рё обручь СЃРЅРѕРІР° крутить .. Р° ща наверное РїРѕР№РґСѓ посплю уже неделю нормально наверное РЅРµ спала )))  Буду тут СЃ вами делится результатами .. создала Рё СЃРІРѕР№ дневник ... РЅРѕ отписываться Р±СѓРґСѓ Рё тут ))) РЇ кстати тоже СЃ паращютом прыгеуть хочу ... РЅРѕ сейчас РЅРµ РїРѕРіРѕРґР° )))

 РљР°Рє РјРѕСЏ мама РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РїРѕРєР° СЏ решусь  .. меня сдует ветер )))))))

мортисия, привет) Система действительно супер) А жиетка - это так, минутная слабость..) иногда хочется побыстрее..) Вот сейчас опять на системе, вес устанавливается)

А у тебя замечательные параметры, системка поможет подкоректировать именно проблемные места)

Ой извините вес тоял в райлне 59 а не 69 )) опечатка ...

Приветик:)))))) можно к тебе!! вес был 79 кг год назад, решила взяться за себя.....сейчас на данный момент 69,2 кг...хочу 60 тоже.......очень мечтаю о такм весе, даже представляю уже как я себя буду чувствовать.....

заходи в мой дневничок...в гости...

Приветик девчёнки сама на правельном питание на системе 60 за 10 дней ушло 4 кг но я как бы сама по себе стройненкая ..

 РІРѕС‚ РјРѕРё обьёмы ...

Р РѕСЃС‚ 1.67

Вес сейчас 57 кг был 10 дней назад 61 ( была на день рождения за день до этого ) в райлне 69 вес стоял дня 3-4 )

Талия 61 см почти идеальна ... =) шучу

Бёдра 93  (( РѕРЅРё меня РЅРµ радуют совсем  ( РЅРѕРіРё вообше полненкие ....

Грудь ахахах посмейтесь 87 =)

РёРєСЂС‹ -36 СЃРј

СЂСѓРєРё 26 СЃРј =)

 Р�РЅРѕРіРґР° сижу Рё думаю Р° РІРѕС‚ нафига РјРЅРµ худеть ?  Р° потом РєРѕРіРґР° РјРЅРµ кто то что то предлогает съесть .. меня мучает совесть Рё СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ себе позволить что то личшнее съесть .. Вообще РјРѕСЏ цель 53 РєРі ... РјРЅРµ осталось ещё 4 РєРі )))

Вообще думаю Рѕ том что РЅР° праздники очень РјРЅРѕРіРѕ Р±СѓРґСѓ кушать Рё РЅРµ хочется что Р±С‹ после набраных 2 РєРі меня сильно мучала совесть так что Р±СѓРґСѓ худеть РґРѕ 53 что Р±С‹ потом СЏ смогла  позволить есть что Р·Р° хочу РЅР° РќР“ ... Р° потом СЃРЅРѕРІР° РЅР° системку СЃСЏРґСѓ РІРѕС‚ так то .. Система чудо )) РЅРµ сходите СЃ неё Рё РЅРµ садитесь РЅР° эти дурацкие диеты если есть впереди время Рё нет каких то особых дат Рє которым нужно выглядеть сногсшибательно ...))))

А заказ вобще клевый, особенно сумка спортивная понраивлась)

Спасибо))

Ого вот это заказ))))))))) Света поздравляю с преодолениев 2 цели!!!!!!! МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет) �справляюсь) вот фоточка)) + ещё пришло 5 шампуней, серебристый палантин, сумка и 2 блеска))

Доброго денечка)))) Наконец то закончится твоя голодовка)))) Ну как там заказ то пришел???? Почему не похвалилась????

Новогоднего настроения)))

Привет) Сегодня последний день деты) С завтрашнего дня буду потихоньку выходить из неё..) Правдла в вс пойду на день рождения сестры.. эх..)

До второй цели мне осталось всего 200 грамм))

Привет))) Как делишки? Сколько еще дней осталось до конца диеты? Как успехи?

Доброго денечка))))) Прекрасного настроения))))

Привет, Алин) Джинсики не купила, не нашла, какие хотела( Зато купила новые спортивные штаны и кофточку)) Ещё завтра-послезавтра посылочка с косметикой придет..) я в счастье)) � вес потихонечку падает)) Правда на этой неделе ДР у сестры, а на следующей неделе мой.. Потом НГ.. Кошмар, одни праздники..)

У тебя как успехи?)

Привет)) Как делишки? Купила джинсики? смотрю у тебя вес на линеечке все меньше и меньше)))))

Доброго денечка)))

Ну надо так надо)))) Надо тогда и новыми джинсами будет похвалиться))))

Похвалюсь конечно)) на следующей неделе заказ прийти должен))

Я себе сапожки прикольные купила, а с этими джинсами они мне не нравятся, теперь черные надо))

Sergotika, РѕР№ РЅСѓ отличный подарочек)))))  Похвалишься фоточками РєРѕРіРґР° заказ придет????

Ни ДР как полагается - без нарушений совсем скучно будет))) Насчет Джинсов - тема -я тоже об этом думаю, ну ни то чтобы совсем меньше - а так чтоб прям со втянутым животом еле застегивались....а то ходить то уе не в чем

Да вроде выздоравливаю потихоньку - но горло немного болит все еще и насморк мать его(((( зато хоть температуры нету вроде))))

Доброе утро) Точнее уже день)) Подарочек себе на минус 10 кг сделала - заказала косметику из ив роше на 2500 рублей))) Обычно не больше 1000 заказы делаю))

На ДР поду в кафешку с друзьями, буду нарушать) Надо себе один денечек позволить) А на выходных пойду джинсика себе на размерчик поменьше куплю)))))

Как у тебя делишки? выздоровела?

Доброе утречко, желаю тебе уже поскорее забросить свою диетку и вернуться к нормальной жизни

ПАЗДРАВЛЯЮ СЃ РјРёРЅСѓСЃ 10РєРі)))  РќР°РґРѕ обязательно себя чем РЅРёР±РѕРґСЊ похвалить Р·Р° такую работку проделанную??? РќРµ думала РѕР± этом????

Скоро-скоро ведь ДР как отмечать будешь????

Ну и с пятницей))) есть планы на выходные???

Успеешь) � будешь там самой красивой)

Ну до цели еще 6 кг - это месяца 2. Но врядли мне понравится результат, так как у меня сильно похудел верх, а низ так и остался массивненьким((( Попец так и зашкаливает за 100 см (((. Буду худеть пока мне не понравится отражение в зеркале.Главное это сделать до начала мая, так как у меня тогда дипломирование и я хочу выглядеть на все 100 %.

Ну ничего, у меня много времени) Главное, начало положено)

А ты уже почти у цели)))

Да тебе будет тяжелее. Мне надо перешагнуть через рубеж 70, а там хочу в районе 65-62 кг.

Алина, спасибо) Мне ещё три десяточка надо разменять)

Поздравляю!!!! Ты молодец!! Желаю разменять еще не один десяточек!!

У меня сегодня юбилейчик)) Первая десяточка позади)) Точнее -10,1 кг)) Вот уже и начало второй положено))

Привет, Катюш) Да я одну диетку отсижу, чтобы к ДР получше выглядеть, а там снова на систему)

Доброго денечка, а чего ругать то)))) бесполезно это все)))) Да и нам то от этого вреда нету - себе же вредишь)))) Так что ешь что хочешь, хоть воду однй пей, только потом смотри не жалуйся))))

Хорошего тебе денечка))))

Диета десятидневка называется, там каждый день отдельный продукт употребляется.. В принципе я наедаюсь, сегодня курочка была

А какая хоть диета? Сильные ограничения?