Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Женщина-гармонь... 107-60-117-62-105-...75,2(уезжала)... 71.. вернулась..

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет красотка! Еще раз восторгаюсь - ты еще красивей стала умница моя!

Извини не знала, что вы расстались с мужем, такую конфетку упустил.. не расстраивайся Леночка, значит он не достон быть с тобой!

Лена. 165/33
64кг....53кг
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Леночка! Мы ждем отчета как тебе удалось так потрясающе похудеть за отпуск.. вот она сила воли))) Давай к нам в гоночки!

Лена. 165/33
64кг....53кг
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТИЩЕ!!!! Какая ж ты худенькая стала подбородок заострлся , плечики такие красивишные))

Люда,. Рост 173 вес 60.5 вспоминаю пройденное))) Я тут-http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=34895

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светок13

Елена_Gus

Ох! дорогие мои.. как приятно :-))) 

Светик! тут главное ракурс :-))) попробую сфотаться во весь рост :-)))

Ну-с.. киллограмаж :-)) 71 кг.. не плохо.. - 4-5 кг?... нормуль! При том, что стараюсь быть подтянутой... все же спортивные нагрузки - это такой кайф! как я люблю, .. опосля.. ощущение самодовольства :-)))))))))))))) Вечерком попробую выложить фотку и "программу

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленок привет! У нас экспресс гоночки с 13.07 по 26.07! Присоединяйся мы очень ждемс!!!smile

Лена. 165/33
64кг....53кг
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

УУУУУУ!!!!! Ленок привет! Я ср Светой огласна, на фото ты просто стройняжка!!!!!!!!! Я уж на знаю про обвисшую кожу.. прохо видно на фото, но ты действительно молодец!

Знаю по приезду весы порадуют.. В сотый раз твоей силе воли поражаюсь, как на отдыхе худеть.. мне вот предстоит в испанию ехать в экскурсионный тур 28.07 на неделю.. хоть и ходить там много но всеж в пище то всего попробовать захочетсяsmile

Очень жду твоего возвращения чтоб опять ты выступала моей мотивацией.. а то летом как то с этим тяжко)

Лена. 165/33
64кг....53кг
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ааааааааааааааааааа Ленусик!!!!! Ну где т тут упитанно/крепкая????smile

Привет!!!!

Т на фоточке просто стройняшка, личико похудело, а плечико какое худенькое)))))

Молодчинка, на отдыхе еще и худеть умудряешься ;)))smile

Мой дневник: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_Gus, Ленуля! какая ты красивая а аватарке! с ума сойти! мульен!

Я возвращаюсь 13-го и подродно распишу, что делала :-) Честно ворованный интернет дает сбои :-)

вроде похудела, по крайней мере вещи стали великоваты, которые с собой брала :-))) перехожу в разряд упитанных, крепких :-))) но уже не критично толстых :-))

это я пальцем отвисшую щеку держу :-)))))))))))))

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Когда возвращаешся Ленок? Нам в гоночках скучно без тебяsmile Как твой бег и питание? все намечанныезожные планы воплотила?

Лена. 165/33
64кг....53кг
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я н одн бегаю :-))) вчера видела пару... девушку.. но они вечером :-)), а я как придурошшная в 5 утра, чтоб мои "соли" посторонние не видели :-)))) Вобщем режим своеобразный у меня получается.. утром пробежка.. ступени (50 раз в подвал и обратно:-)) +скакалка.. вааащееее... с ей такие проблемы! ну не умею я скакать... плучается ра 40 и то... не взмах и подскок.. а ...2 подскока :-)) т.е. подготовительны перед основным перепрыгиванием.. смешно :-))) Наблюдали в соседнем оме мжчину.. так он минут 15 без остановок скакал!!!! я в шоке :-)))))))

Псле утренних занятий попиваю кофе на веранде и легкий перекус.... сегодня был помиор, половинка банана и кофе с молоком :-))))))

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ленок!smile

Молодец. тока сильно все равно не особо напрягайся, отдых всеж.. а с пробежкой.. это героически! Узнаю тебя!!!

ммм... странно как то с овощами.. я думала там нету с этим проблем.. я вот никак не решусь на клубничку, она еще дорогая какая то, не ужели еще новый урожай не созрел...

надо ж какрй у тебя курорт спортивный. я думала там все тока кушают и на лежаках валяются..

и как ты от вкусностей там отказываешсяsmile, мне думается у меня б крышу снесло)))

Лена. 165/33
64кг....53кг
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_Gus, Ленуля! ПРИВЕТ!!! я сгорела! :-)))))) и этому рада :-))

Вопчем укатили мы в Болгарию на Свети Влас (Свяой Влас. типо...). Честно.... почти неделю профилонила приспосабливаяст и обустраиваясь :-))) сняли квариру "на первой линии../ ха-ха-ха... просто там пустырь впереди :-))))))))))))..лирическое отступление :-))))/

ну так вот... разница с Ебургом 3 часа... а еси учесть, что приучила себя, бедную, подниматься в 6.. т.е. по ихнеому аж в 3 утра через пару дней после приезда скакивала :-))) и вот.. СВЕРШИЛОСЬ! :-))) проснулась по ихневому.. по-болгарски т.е. в 5 утра :-))))))надела форму (я умница.. аж 2 с собой захватила :-))) "теплую" и "какой-ужась-срамоту-почти-видно"... в итоге напялила футболку от 1-ой и срамоту от 2-й.. пожалела :-))))  тоько выворачиваю в горку из-за дома.. как .. навстречу мне едут охранники.. толь на службу.. толь с нее.... я чуть не развернулась и не "побежала обратно" :-))) потом решила, ПОФИГ и со всей прыти.. в горку! /дура/ рванула :)))) естессно дыхалка чере 100-150 метроф сдохла :))) но план свой на бег сегодня выполнила... с горем пополам добежала до очередного поворота и.... побежала вниз... по горку :-)))))))))))) вопчем..  итоге до сих ор горло саднит... всеж, думается, от лишком резвого стрта.. ну не могу я размеренно... учитьс стну...

Вопчем вообушевленная.. налопалась витаминов, сварили кашу.. позавтракали и пошли догорать на пляж :-))) И там мое "ай-какая-я-молодец" сдулось :-)))) в 8 утра на пляже были и старички, и тетеньки.. и все чем-то "споривным" занимаись" кто скнинавской, кто йогой.. даже шейпингом.. прям по программе Синди К!!!!!  опять же подумалось.. ну я и дура :-))))))))))))))))))

а сейчас... сейас уложили детей и я позанималась  СИни :-)) благо закачала.. единствено гантельки е притаранила. :-)) НО. я так нарягала мышцы! :)))))) старалась :-))))

жуем... жуем салаты... овощи у н ни чем е лучше тех. что продатся у нас.. не понимаю... отчегось и почемусь.... мож пока не сезон для местных?

 

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро Ленок!

Вот у тебя наверно там точно красота!!! Как проходит начало отпуска? Не сносит крышу от вольностей в пище? Как спорт запланированный?

Лена. 165/33
64кг....53кг
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LenaKh пишет 31.05.2012 в 08:22 (ссылка):

Елена_Gus, Ленулик! в запарке! бегаю как савразка. Худею не быстро, но стабильно :-))) ноут с собой решила взять.. если что буду писать

 Главное худееш.. пиши как успехи отдыхающей))) Хорошего отдыха и главное с пользой для фигуры!!!

Лена. 165/33
64кг....53кг
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_Gus, Ленулик! в запарке! бегаю как савразка. Худею не быстро, но стабильно :-))) ноут с собой решила взять.. если что буду писать

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ленок! Как твое похудение? Как питание?

Наверно вся в заботах в подготовке к предстоящему отпуску))

Лена. 165/33
64кг....53кг
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://ru.oriflame.com/products/product-detail.jhtml?prodCode=15388

вот это пью

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светок13, ура! не сиди ровно на попе... напрягай! :-)))))) сфоткаюсь до поездки.. уже в полный рост... и приеду.. посмотрю, что изменилось.. планы грандиозные на отпуск.. благо только я и ребенок.. бум друг друга с ней восспитывать :-)) возьму кроссовки... не буду бросать занятия.. я просто киселем тогла стану.. НЕ ХОЧУ!

Пила мультитабс с женьшенем.. а тут орифлеймовские (кажись) у матери стащила.. комплекс.. поливитамины, рыбий жир и еще какая-то.. там фасовка по 4 таблетки... реально помогает... не рекламирую, но заряд бодрости и от них тоже...

улетаю 1-го июня прямым рейсом :-))

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленусик, привет))))

Так здорово что у тебя такой настрой!!!! Прям читаю тебя и заряжаюсь;))))

блин, целый месяц на море, я тебе завидую))))) будем тебя ждать супер отдохнувшей и еще более позетивной;))))

ПыСЫ: а какие ты витаминки пьешь? ;)

Мой дневник: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_Gus пишет 20.05.2012 в 18:50 (ссылка):

LenaKh пишет 19.05.2012 в 12:55 (ссылка):

Выкупила вчера билеты.. вдвоем с дочей улетаем 1-го. а обратно, наверно 29 :-)))) в Бургас, болгария... аааааа... я уже мыслями там.. Думаю не что одеть, а как буду запекать овощи и когда заниматься спортом :-))))))) в мыслях... утром в 6 часов... взять с собой спортивный легкий костюм (леггинсы и майку)... пробежаться... искупнуться и домой... детю завтрак готовить... :-))))))))))))) мечтыыыыы :-))))))))))))))))

 Как здорово.. месяц в теплом месте с морем и солнцем.. а мысли твои понятны.. за месяц можно много набрать если не контролировать.. а инета там не будет?

не знаю.. мож с телефона.. не хотела ноут тащить... посмотрим :-)).. мож нетбук :-)))

Меня прет... не в смысле веса :-)) вес, зараза, стоит.. но я ем... видать привыкает... обедаю :-))) вчера зашли в суши-бар взяла салатик и капучино с чизкейком... нормуль, вобщем :-)) а на ужин замороженной вишни.. сладкого захотелось.... 

С еще большим удовольствием занимаюсь.. прям мечтаю себя увидить стройную, подтянутую.. и еще пока молодую :-))))))...типо :-)))

Это желание прям под ребрами.. в центре... тащусь от напряжения мышц, пота, когда с дорожки сползаешь, от синяков от обруча... от чувства удовлетворения и неудовлетворения.. мож еще позаниматься... млею от кремиков и повизгиваю от витаминок :-)))))))))))) кста.. настоятельно рекомендую принимать мультивитамины.. просто жизненно необходимо.. не раз.. не два от случая к случаю.. а постоянно... такой позитив от всего этого прет... улыбка с лица не сходит :-))

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LenaKh пишет 19.05.2012 в 12:55 (ссылка):

Выкупила вчера билеты.. вдвоем с дочей улетаем 1-го. а обратно, наверно 29 :-)))) в Бургас, болгария... аааааа... я уже мыслями там.. Думаю не что одеть, а как буду запекать овощи и когда заниматься спортом :-))))))) в мыслях... утром в 6 часов... взять с собой спортивный легкий костюм (леггинсы и майку)... пробежаться... искупнуться и домой... детю завтрак готовить... :-))))))))))))) мечтыыыыы :-))))))))))))))))

 Как здорово.. месяц в теплом месте с морем и солнцем.. а мысли твои понятны.. за месяц можно много набрать если не контролировать.. а инета там не будет?

Лена. 165/33
64кг....53кг
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_Gus, привет. Ленуль :-))

Выкупила вчера билеты.. вдвоем с дочей улетаем 1-го. а обратно, наверно 29 :-)))) в Бургас, болгария... аааааа... я уже мыслями там.. Думаю не что одеть, а как буду запекать овощи и когда заниматься спортом :-))))))) в мыслях... утром в 6 часов... взять с собой спортивный легкий костюм (леггинсы и майку)... пробежаться... искупнуться и домой... детю завтрак готовить... :-))))))))))))) мечтыыыыы :-))))))))))))))))

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LenaKh пишет 18.05.2012 в 12:24 (ссылка):

ой.. вот озадачилась... буду там! по утрам бегать по пляжу.. а с физическими-то что делать?.. ноут и Синди.. но гантельки ж не потащишшшш.... надо придумать!

 А в какое место едеш? Будем тебя ждать отдохнувшую и похудевшую.. и загоревшую!!!

Лена. 165/33
64кг....53кг
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой.. вот озадачилась... буду там! по утрам бегать по пляжу.. а с физическими-то что делать?.. ноут и Синди.. но гантельки ж не потащишшшш.... надо придумать!

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

allina35, "месть".. это ..холодец :-)))))))))))))))))))))))))

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LenaKh пишет 18.05.2012 в 11:16 (ссылка):

allina35, поставлю.. реально зла :-))))))) но тут грамотно подойти надо... ненавязчиво и с чувством уверенности в себе :-)))))) -20 кг.. и будет! :-))) благо на месяц скоро уезжаю отдыхааааать:-)))))))) овощи.. фрукты.. пляжжж... 

 отлично!smile

Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

allina35, поставлю.. реально зла :-))))))) но тут грамотно подойти надо... ненавязчиво и с чувством уверенности в себе :-)))))) -20 кг.. и будет! :-))) благо на месяц скоро уезжаю отдыхааааать:-)))))))) овощи.. фрукты.. пляжжж... 

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_Gus, да не... самолюбие задето :-))))))))))))))))))))))))) и это КРУТО! :-)))))) второй день есть-пить не могу :-)))))))))))))))))))) сижу на томатном соке и кофе.. хотя нет.. вчера впихнула в себя греческий салат.. но вот реально.. кайфую от этой злобы :-))))) словно что-то внутри расшевелилось :-)) и самой себе доказать, что могу :-)))))

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,толчёк -это хорошо,но вообще таких козлов надо ставить на место! Держись

 

Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LenaKh пишет 18.05.2012 в 11:20 (ссылка):

Светок13, умница! возвращайся... я тут зверею! :-))) такого желания быть сексуально привлекательной и стервозной... :-)) давно не ощущала :-)))

 

Елена_Gus, да был знакомый один... гриит.. деффка ты, конешь, хорошая, да вот недостаточно привлекательна :-))))))))))))))))))))))))))))))

... амбиции и гордость взъелись... я ему покажу! недостаточно.. :-)))(хотя действительно так оно и есть... но это временно! :-))))))))))

 Ой да плевать на мужиков то.. на них никогда не угодиш.. сам то что Бред Питт??? Мы тут тока для себя стараемся.. чтоб они слюни пускали.. но это будет приятно тока нашему самолюбию.. и усе тут!

Лена. 165/33
64кг....53кг
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светок13, умница! возвращайся... я тут зверею! :-))) такого желания быть сексуально привлекательной и стервозной... :-)) давно не ощущала :-))) 

 

Елена_Gus, да был знакомый один... гриит.. деффка ты, конешь, хорошая, да вот недостаточно привлекательна :-)))))))))))))))))))))))))))))) 

... амбиции и гордость взъелись... я ему покажу! недостаточно.. :-)))(хотя действительно так оно и есть... но это временно! :-))))))))))

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LenaKh пишет 17.05.2012 в 13:12 (ссылка):

Елена_Gus, пасиб, Ленусь!

 

Вчера получила огромный шлепок по самолюбию.. просто огромнейший. Ужасно больно и неприятно. НО! меня это сподвигло лишь к большим активным действиям приведения себя в порядок ... еще посмотрим!

 Кто это посмел??? У тя какая сила волищи... вот заглями в болталку.. мы там с милой с понед на грейпфрутах и яйцах решили попробовать.. давай с нами!

Как твои разгрузы на томатном соке?

Лена. 165/33
64кг....53кг
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, привет!!!!

Результаты просто шикарные!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!smile

Я тут пропадала немного...работа, отпуск, вот вернулась обратно в ряды ЗОЖевцевsmile

 

Мой дневник: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_Gus, пасиб, Ленусь!

 

Вчера получила огромный шлепок по самолюбию.. просто огромнейший. Ужасно больно и неприятно. НО! меня это сподвигло лишь к большим активным действиям приведения себя в порядок ... еще посмотрим!

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LenaKh пишет 10.05.2012 в 11:25 (ссылка):

10/10 вес... нинаю... завтра встану на весы.. не из дома.. уныние... вчера фоткалась.. хотела в платье сфотаться... не получилось... жиииииирная.. а вот на этой фотке морда лица похудела... главно, всежжжжж   видать ракурс....

 ВАУ!!! Тока увидела!!! Выглядиш просто суууупеееерррр!!! Очень похудела! Молодчинка!!! Ты на сеья наговариваеш!

Лена. 165/33
64кг....53кг
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4915
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Вкусняшка из кабачков (Шикана)
Кабачки помидоры лук чеснок масло п/с
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.