Привет! Меня зовут Таня, и совсем недавно я решила серьезно взяться за себя и сбросить лишний вес. Поскольку я всегда была достаточно худой, то сначала я не обращала внимания на растущие килограммы. Но когда стрелка весов добралась до 65, обнаружила, что я в ужасной форме. Поэтому я впервые серьезно села на диету и твердо решила для начала похудеть хотя бы до 60.
Сейчас я уже вторую неделю придерживаюсь программы ДиОна, но это оказалось не очень легко. Возникли трудности с потреблением такого количества воды, не получается выпить больше пяти стаканов в день. И с самоконтролем в отношении вредной еды, как отбить у себя желание съесть что-нибудь вредное?
Буду рада любым советам и поддержке)) И присоединяйтесь, вместе легче преодолеть все трудности похудения))
