Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Спортивные парни

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pora, vidimo, udalat temu iz spiska favoritov, toka mesto zanimaet. Vsem uda4i :)

Муж, отец, доктор и марафонец :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин, вторую неделю ноги не доходят до бега, а руки до зарядки :(  печалька

Муж, отец, доктор и марафонец :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я откопал и начал пользовать лампу дневного света, рекомендую, если что.

Муж, отец, доктор и марафонец :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж.. световой день начинается после прихода на работу и завершается до выхода с работы, солнца не хватает, чего уж тут... Пойду побегаю штоли...

Муж, отец, доктор и марафонец :)

ссылка

Послать личное сообщение

kirney, привет!!! Дела отлично))) Правда. если бы погоды еще были хорошие, то было бы лучше. Не люблю я зимний период, я больше солшнечный человек, если бы в Тайланде не было наводнений, то уже там бы сидел. Люблю эту страну.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как дела со спротом, спортивные парни?! :)

Муж, отец, доктор и марафонец :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kirney, спасибо! буду что то думать :) В киеве пока в крупном супермаркете, кроме коровьего, можно найти кокосовое молоко :))) про тофу молчу...

Но направление поняла, спасибо, буду искать :)

Инна, 27 лет.
Рост 174 см., вес 54 кг. Цель достигнута 24.12.2011, иеззз!

Новая цель - ахренительное подтянутое тело! Ну и можно весу в 55 кг ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ирина, Помимо всякого рода бобовых в любых видах я ем мюсли с соевым молоком и небольшой горсткой орехов по утрам - сытость надолго, и белка сразу почти 15 гр. А далее уже дело техники - пару кусков хлеба с хумусом или жареным тофу в течение дня; лобио, печеные бобы, тако/бурито или вообще что угодно, в плане разнообразности с бобовыми нет ограничений :) помимо этого понемногу белок набирается из хлеба, овощей и фруктов, так что дневная норма всегда покрывается без проблем!

EugeneOd, Ну почти :) я в Осло.
Муж, отец, доктор и марафонец :)
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Куриный суп
вода - 2.2 л курица - 200 морковь 1 шт лук репчатый - 1 шт картофель - 5-6 шт соль,перец, укроп, петрушка
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.