|
|
|
Sheityca
Diet-Баллов: 4229
Сообщений: 1128
Город: Белгород
24.10.2011 22:59
|
не знаю... просто я на голодный желудок сладкое есть не могу - болеть будет потом, а когда поем, вроди как и не хочется сладкого... точнее не так хочется на сколько оно калорийное....
Наташа, 22 года, рост 165)))
было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...
я сейчас - 58,5
мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573
|
magician
Diet-Баллов: 1173
Сообщений: 572
Город: Омск
21.10.2011 8:52
|
все_получится пишет 20.10.2011 в 15:10 (ссылка):
Sheityca, я если сладкое не ем, то у меня срыв может быть, поэтому я пару дней в неделю балую себя)))
а ты молодец, надеюсь я в будущем легко смогу от всего сладкого отказаться)))
да да мы этому с тобой научимся (откахываться от сладкого!!!) в самое ближайшее время!!! так ведь?
главное верить..а остальное все получится!!!
До беременности 63кг.
Четвертый месяц 68кг.
Седьмой месяц 77кг.
Хочу удержаться в коридоре до 78кг! ttp://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37672
буду рада вашей помощи!!!
Виктория,31г.Сибирь
|
все_получится
Diet-Баллов: 3038
Сообщений: 1413
20.10.2011 15:10
|
Sheityca, я если сладкое не ем, то у меня срыв может быть, поэтому я пару дней в неделю балую себя)))
а ты молодец, надеюсь я в будущем легко смогу от всего сладкого отказаться)))
Катя, 24 года
Вечно тороплюсь, вечно опаздываю...
Делаю много очепаток, не судите строго)))
было 78, есть 75, будет 69, мечтаю о 60
/community/post.php?topic_id=37799
|
Sheityca
Diet-Баллов: 4229
Сообщений: 1128
Город: Белгород
20.10.2011 12:06
|
а у тебя такой сладенький рациончик)))))) клево))) а ты наедаешься? я наоборот отказываюсь от сладкого, но съедаю мясное или гарнир какой нибудь, по калорийности одно и то же, зато разницу желудок очень даже чувствует!
Наташа, 22 года, рост 165)))
было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...
я сейчас - 58,5
мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573
|
все_получится
Diet-Баллов: 3038
Сообщений: 1413
17.10.2011 23:35
|
Катя, 24 года
Вечно тороплюсь, вечно опаздываю...
Делаю много очепаток, не судите строго)))
было 78, есть 75, будет 69, мечтаю о 60
/community/post.php?topic_id=37799
|
katarina1987
Diet-Баллов: 1320
Сообщений: 256
17.10.2011 18:47
|
девочки, а по поводу фото- я стесняюсь поверьте, там зрелище не для слабонервных, такими фотами обычно пугают!))) ( я фотаю себя в нижнем белье, чтобы видеть все изъяны...)
поставила себе новую цель- 68... хотя сейчас задумываюсь изменить на 69. т.к. сейчас главное- увидеть шестерочку
|
katarina1987
Diet-Баллов: 1320
Сообщений: 256
17.10.2011 18:45
|
собственно, вот так я себя баловала в выходные:(поэтому я действительно уверена, что небольшие успехи только благодаря похуделкам
за неделю пару раз были переборы((( но я уже рада, что стала вписываться в жиры, что было очень трудно в начале, и и увеличились наконец то белки... йихууу)))
|
Fluer
Diet-Баллов: 1938
Сообщений: 808
17.10.2011 16:43
|
^_^ и я фото хочу
потом будет так кайфово сравнивать что было и что стало..) *_*
а я себя не балую -_- питаюсь творогом всяким ,яблоками да углеводами типа перца фаршированного =\ эх!
боюсь х) ну.. может когда буду 63.. \ тогда позволю
(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
17.10.2011 15:14
|
Присоединяюсь ко всем и требую фото!!))
katarina1987, у тебя и в самом деле отличные результаты))) так что атк держать, все будет хорошо и все у тебя получиться, удачи!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
magician
Diet-Баллов: 1173
Сообщений: 572
Город: Омск
17.10.2011 13:26
|
требуем! требуем фото!!!
главное верить..а остальное все получится!!!
До беременности 63кг.
Четвертый месяц 68кг.
Седьмой месяц 77кг.
Хочу удержаться в коридоре до 78кг! ttp://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37672
буду рада вашей помощи!!!
Виктория,31г.Сибирь
|
Matreschka
Diet-Баллов: 8426
Сообщений: 2019
17.10.2011 12:14
|
утро доброе!!!!! конечно получается!!!! у нас все получится! давай выкладывай
Катерина, 26 лет *старость - не радость*
рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583
|
katarina1987
Diet-Баллов: 1320
Сообщений: 256
17.10.2011 12:12
|
magician, Вик, я уверена в этом. потому что в еде , я очень часто себя балую, как не балуют многие дионовцы... попозже выложу мой план на день вчерашний... я сама балдею- как у меня еще и худеть получается
Matreschka, пасибо Катюш!
|
Matreschka
Diet-Баллов: 8426
Сообщений: 2019
17.10.2011 9:48
|
Катерина, 26 лет *старость - не радость*
рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583
|
magician
Diet-Баллов: 1173
Сообщений: 572
Город: Омск
17.10.2011 6:05
|
katarina1987, привет-привет! я так скучала по всем на выходных...эх!!!
у тебя отличные результаты!!! ты считаешь, что добиваешься таких результатов благодаря тренировкам???
главное верить..а остальное все получится!!!
До беременности 63кг.
Четвертый месяц 68кг.
Седьмой месяц 77кг.
Хочу удержаться в коридоре до 78кг! ttp://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37672
буду рада вашей помощи!!!
Виктория,31г.Сибирь
|
katarina1987
Diet-Баллов: 1320
Сообщений: 256
16.10.2011 21:50
|
пасибки девочки! самая лучшая мотивация- общение с вами!
Snezhnaya_devochka, а ты одна в фитнес клуб ходишь? я пробовала ходить, мне очень нравилось, но со временем слабая сила воли дала о себе знать. я не могла себя из дома выпнуть... сейчас в думах- быть или не быть))) а что самое обидное- фитнес клуб с бассейном далековато- минут 35 ходьбы, а без бассейна- минут 5, цены одиннаковые((((
Sheityca, молодчинка!!! я минут 30 сидела голову ломала, и расписывала... а когда понимала, что при другом решении все сходиться, я то зачеркивала и решала по новой... хотела именно при таком 100-100+50-30-(+)20 найти ответ... только потом поняла, что нельзя минусы и плюсы путать)))
|
Sheityca
Diet-Баллов: 4229
Сообщений: 1128
Город: Белгород
16.10.2011 20:38
|
Ой та какая молодец!!!!!! помаши в след ушедшим см.)))
а я знаю ответ)))))
70+30+50 = 150
мы не сладываем шоколадки, эти 20р уже входят в 70 отданых
если понятней
долги 70 + 50 = 120
отдал 30
120+30 = 150
а шоколадки он съел))) а еще он лох деньги терять))))
Наташа, 22 года, рост 165)))
было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...
я сейчас - 58,5
мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573
|
Fluer
Diet-Баллов: 1938
Сообщений: 808
16.10.2011 19:09
|
(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64
|
Snezhnaya_devochka
Diet-Баллов: 11016
Сообщений: 1403
16.10.2011 19:08
|
Катя, привет)
Приятно познакомится) У тебя отличные результаты за неделю и по весу и по объёмам, умничка, продолжай в том же духе и мечта станет реальностью. А спорт - это отличная вещь, как оказалось, я всю жизнь была неспортивным человеком, а в прошлом году меня засосало и я теперь не представляю своей жизни без фитнеса, когда пропускаю занятие, чувствую себя вялой. Мой МЧ говорит, что я всегда говорила, что у всех есть хобби, а у меня нет, а теперь он точно может сказать, какое моё хобби) пусть я увлеклась самой собой - это не так плохо))))
Ирина
|
katarina1987
Diet-Баллов: 1320
Сообщений: 256
16.10.2011 18:45
|
загадали загадку... сижу, не могу понять в чем прикол:
Допустим я взял у друга 100 рублей, пошел в магазин и потерял. Встретил подругу и взял у неё 50 рублей. Купил 2 шоколадки по 10 рублей, у меня осталось 30 рублей. Я отдал их другу и остался должен 70 рублей. И подруге 50, итого 120, плюс у меня 2 шоколадки. Итого 140! Где ещё 10 рублей ????????
|
Solomiya
Diet-Баллов: 4274
Сообщений: 241
Город: Lviv
16.10.2011 17:18
|
Аааа какая молодчина!:) Как все равномерно уходит - класс. Так держать!!
|
katarina1987
Diet-Баллов: 1320
Сообщений: 256
16.10.2011 17:16
|
сегодня подифлексила, в который раз зареклась бросить курить... мы даже с любимым решили, что лимит на день- 5 сигарет. если больше выкуриваем- за каждую сигарету ложим в неприкосновеннную копилку 50 руб. я уже 150 положила((
сегодня делала замеры. итого за неделю:
Вес : 73,4кг - 72,7кг=0,7кг
ОПГ (объём под грудью): 86 см - 87см= - 1см
ОТ (объём талии): 83см-81см=2см
ОЖ (объём живота): 99см -98см=1см
ОБ (объём бёдер): 109,5см -108,5см=1см
ОН (объём ноги в верхней части): 66,5см -64см=2,5см
ОР (объём руки в верхней части): 34см-33см=1см
блина, чем я раньше думала? надо было давно уже спортом заняться... а то на диетах только и набирала(
|
Fluer
Diet-Баллов: 1938
Сообщений: 808
16.10.2011 17:15
|
примерно 400-800кб (всего то)
думаю это какой то специальный фотоаппарат
(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64
|
katarina1987
Diet-Баллов: 1320
Сообщений: 256
16.10.2011 17:11
|
Fluer, супер!!!! только жаль что две фотографии не видны(((
а сколько весит одна такая ожившая картинка?
интересно, а самому такую можно сделать?))))
|
Fluer
Diet-Баллов: 1938
Сообщений: 808
16.10.2011 13:03
|
(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64
|
Sheityca
Diet-Баллов: 4229
Сообщений: 1128
Город: Белгород
16.10.2011 11:56
|
Наташа, 22 года, рост 165)))
было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...
я сейчас - 58,5
мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573
|
Fluer
Diet-Баллов: 1938
Сообщений: 808
16.10.2011 11:50
|
Sheityca, ого,не знала
): у меня тоже не открываются..а интересно так((
(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64
|
Джел
Diet-Баллов: 11967
Сообщений: 1879
Город: Киев
16.10.2011 11:21
|
Sheityca, у меня не открывается :(
Галя, 31 год 168 см
вес был 75, сейчас 66, будет 65 :)
моя страничка /community/post.php?topic_id=37367
|
Sheityca
Diet-Баллов: 4229
Сообщений: 1128
Город: Белгород
16.10.2011 9:42
|
это не анимашка, это Синемаграфия
Нью-йоркская девушка фотограф по имени Джейми Бек (Jamie Beck) создала серию оживших фотографий. Эти фотографии она называет Синемаграфиями (Cinemagraph). Этот новый вид искусства, не похож на обычные анимированные картинки, которых очень много в Интернете.
вот еще чуть чуть
Наташа, 22 года, рост 165)))
было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...
я сейчас - 58,5
мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573
|
katarina1987
Diet-Баллов: 1320
Сообщений: 256
16.10.2011 0:52
|
действительно, как будто вживую смотришь! супер!!!
|
Fluer
Diet-Баллов: 1938
Сообщений: 808
16.10.2011 0:26
|
впервые нашла такую красивую анимашку. как в окно смотришь прям
(есть ещё несколько но всю красоту сразу не буду показывать :D )
(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64
|
Fluer
Diet-Баллов: 1938
Сообщений: 808
16.10.2011 0:25
|
вспомнила,я тут была) точно точно) необычное название дневника
(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64
|
Sheityca
Diet-Баллов: 4229
Сообщений: 1128
Город: Белгород
15.10.2011 15:08
|
пошла гуглить, есть ли такое у нас и сколько стоит...
Наташа, 22 года, рост 165)))
было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...
я сейчас - 58,5
мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573
|
katarina1987
Diet-Баллов: 1320
Сообщений: 256
15.10.2011 14:39
|
говорят не больно... там уф лучами долбят жир- только звук неприятный, но это опять же только отзывы. в реале- не знаю... самой интересно))
|