Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
-У Вас есть план, мистер Фикс? - У меня есть три отличных плана! Ж. Верн

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять, я здесь почитываю, чужие темы и сижу на диете :) 

Бегать по утрам или не бегать, вот в чем вопрос?) 

Наверное бегать.

Четвертый день на кифире горлдда собой как никогда.  

сейчас 68.

Вижу цель иду на нее 63 кг.  

А то так от большой любви и разполстись недалеко.

 

"Да что вы говорите??? Я танцевала на столе? Я?? В нижнем белье? … Да вы
рано ушли…)))"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

К сожалению илди к счасть но так как до Филиппин остается два месяца и 15 дней, а сила воли спряталась, придестя прибегнуть у постному меню.smile - это раз.

Но что радует сегодня танцы. И надо уже начать ужинать на работе.

Что бы сделать перекусом в постное меню кроме яблок и моркови ничего в голову не приходит. надо по рецептам полазить.

Так ,что  помним из постного меню:

овощное сате; плов без мяса; салат из  фасоли и моркови ;

овощной суп (морковь. лук. банка фасоли. грибы.  специи); зеленая фасоль; чечевица

(Чечевицу отварить. Лук и морковь порезать, тушить с небольшим количеством масла до готовности, смешать с чечевицей. Соль, перец по вкусу. Можно добавить томатной пасты. )

"Да что вы говорите??? Я танцевала на столе? Я?? В нижнем белье? … Да вы
рано ушли…)))"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 12.10

вода: да

не есть после 16: нет

витамины: да

 спорт: нет (КД)

"Да что вы говорите??? Я танцевала на столе? Я?? В нижнем белье? … Да вы
рано ушли…)))"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Мотиватор!!!

 

"Да что вы говорите??? Я танцевала на столе? Я?? В нижнем белье? … Да вы
рано ушли…)))"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, продолжаю свой здоровый образ жизни. Сегодня по плану латина, как раз открылась моя восьмичасовая группаJ

Вчера себе устроила эротическую фотосессию для поднятия настроения, спать легла с чувством абсолютного блаженства. Как все-таки важно любить себя. Сегодня первый день цикла, сбой почти на семь дней, с чего бы этоJ

 

И для хорошего настроения:

 

«Да что вы говорите??? Я танцевала на столе? Я?? В нижнем белье? … Да вы
рано ушли…)))»

 

Жалко конечно, что с большим теннисом я по деньгам пролетаю, но  возможно с 22, очень бы хотелось научиться. J

 

Еще после солярия лицо пересохло, чем бы его помазать, а то состарюсь раньше времени, буду как кочерыжка.

"Да что вы говорите??? Я танцевала на столе? Я?? В нижнем белье? … Да вы
рано ушли…)))"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак приступим,  мои планы:

10.10.2011 - 67

05.11.2011-64,5

05.12.2011 -62

25.12.2011 - 60

Что я делаю:

1. Я не ем после 16.

2. Я бегаю по вечерам пн. ср. чт.  суб. вс.

3. Я прыгаю на скакалке 15 минут в день.

4. Я качаю пресс  15 минут в день.

5. Я пью много воды.

6. Я делаю себе массаж жесткой мочалкой.

7. И я пишу в этом блоге.

И для поднятия настроения, так отвечает моему состоянию ;)

"Научите меня нервно и аристократично курить, прищуриваясь и ломая изгибы пальцев о кожаные кресла и диваны, путать дымом шелковые шторы, и, возможно, я смогу красиво признаться вам в любви, стихами и безумно красивыми словами, без орфографических ошибок. А пока — увольте… но я хочу вас трахнуть прямо здесь на полу."

 

 

 

"Да что вы говорите??? Я танцевала на столе? Я?? В нижнем белье? … Да вы
рано ушли…)))"
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика