Как давно меня здесь не было. Рада , что вернулась и могу продолжить свой ЗОЖ. Хвастаться не чем, т. к. честно признаться были стрессы и зажоры -"ну очеь себя было жалко". Сегодня тащилась домой и думала, "а что я сделала. чтобы стать стройнее, здоровее и молодее? НИЧЕГО!. Только и знаю- начинаю и срываюсь, как заезженная пластинка. Живу так, как будто у меня будет еще одна жизнь, вот тогда я все и успею.Но увы этого не будет и поэтому надо беречь каждую свою минуту и наслаждаться жизнью.
Это было отступление от главного. А главное в том, что если я не составлю себе план дня (питания, дел и т. д.), то у меня обязательно будет срыв и весь день, вечер я буду лежать на диване и жевать , жевать и жевать. Надо чтобы весь день был расписан по минутам. Поэтому план на завтра составлен .продукты собраны на" глаз" т. к. сломались весы, вперед и с песней.
Купальник пока не купила, поэтому бассеин отменяется. Скачала занятия по бодифлексу - надо заняться.
