Долгая история похудения. Одно время ДиОн очень помог мне! Спасибо!
На сегодняшний день я хочу просто следить за собой, жить здорово и самосовершенствоваться! Также нужно сбросить свои лишних 3 кг и удерживать этот вес!
Самое сложное для меня найти полезную еду и готовить полезно! Да да! Просто уже около 3-ех лет я живу Англии, и еда тут оставлает желать лучшего! Не поверите, но когда я приезжаю на родину, что-бы и в каком количестве я не ела, я всегда приежала в одинаковом весе! Я не отказывалась не от салатиков, не от любимых глазированых сырочков... Поэтому не хочетса даже представлять, чем они пичкают здешние продукты!
Поэтому буду рада собирать вкусные и полезные рецепты! Муж будет рад продигустировать что-то новенькое! )
Я не собираюсь отказывать в каких-то горячо любимых мною сладостях! :) Просто ко всему нужно знать меру!
Хочу также сказать, что изредка мы посещаем спортивний зал и бассейн... Буду это исправлять! Хочу мин. 2 раза ходить в зал и 1раз в бассейн.
Ну и конечно самая главная мотивация, в декабре мы полетим в медовый месяц, куда пока не решили, но готовиться нужно!
Буду рада всем всем, а также вашим мнениям, советам и рецептикам! ) Будем совершенствоваться и любить себя!
Счастливая мама...
****************************************
Вес 61 кг, стремлюсь к 55...
Рост 173 см