Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Жить и есть – возможно ли это?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

и ещё кое-что, для меня это важно. как остановиться в плане похудения? вот дойду я до 47, потом 45 - это моя мечта, потом, в голове вертится цифра "44.6" - это начало настоящей анорексии, той, когда кости! и я подсознательно хочу, стремлюсь к этому. но знаю, что будет потом. в голове уже цифра 40. стоп. после Хэллоуина 49 кг - пора ли мне остановиться? вчера утром, после разгрузочного дня, стоя у зеркала, втянула живот - увидела все рёбра и позвночник

пожалуйста,кто-нибудь,расскажите о своём питании и весе, мне интересно *_*

ссылка

Послать личное сообщение

нет..я теперь подняла ккал до 1500, но часто привышаю (!), поправлясь,затем устраиваю разгрузочный день,худею,опять нажираюсь >_< срывы. и надо мне завязывать со сладким :( питаться как все нормальные люди, утром кашку...а собственно как питаются нормальные люди? это даже смешно, но я не имею представления об этом,правда о_о все в семье полные, и питаются все по-разному, отдельно друг от друга =С

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Loki-Lomki ты уже написала?! она тут знаток, даст тебе обязательно хороший совет и поможет!

ну кг 3 ты точно, думаю, прибавишь!...НО! здоровье важнее! надо перестать думать о датах, а ля "срочно похудеть ДО....", надо задуматься о том, как 1) сохранить здоровье, особенно женское здоровье 2) иметь хорошее самочувствие 3) жить так, как ты сможешь жить ВСЮ жизнь!

поэтому, что сразу видно - обмен веществ нарушен, организм сопротивляется голоданию, плохое самочувствие и тп. теперь от листа салата будет привес, птому что организм каждый кусок запасает в режиме голодания.

от меня совет) поднимай ккал постепенно! вот сколько ты ела последнюю неделю? считай точно, до грамма) прибавь 50 ккал в день, покушай так пару дней, потом еще на 50, и опять пару дней, потом еще на 50.....и так до 1200 (1200 это минимум миниморум!!!!! а потом уже по 100 прибавлять, ты еще момлодая, обмен веществ будет хорошим! удачи ! и заходи сюда по-чащеsmile

Катерина, 26 лет *старость - не радость*

рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Послать личное сообщение

Matreschka пишет 07.10.2011 в 16:15 (ссылка):

сначала, конечно, потолстееешь, но потом организм придет в чувство, восстановится обмен веществ и будешь и на 2000 есть и не поправляться!

а на сколько я поправлюсь,и как долго это примерно будет продолжаться?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! не отчаивайся, посмотри тут дневнички - много девочек с диет, которые постепенно поднимают ккал - на 50-100 в неделю, напиши Loki-Lomki, она тебе обязательно подскажет!!!! сначала, конечно, потолстееешь, но потом организм придет в чувство, восстановится обмен веществ и будешь и на 2000 есть и не поправляться! только надо все "по умному" сделать! smile

 

удачи тебе!!! со 105 кг похудеть - герой ты smile

Катерина, 26 лет *старость - не радость*

рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Послать личное сообщение
Уже несколько месяцев тут, но лишь сейчас решила представиться – хотя давно об этом подумывала :)
Этот пост, как мне представлялось, должен был начинаться с заголовка «Худеем к Хэллоуину», это мой любимый праздник, самый важный. Но теперь…теперь я пишу это и плачу, мне некому помочь, у меня не осталось сил, я, можно сказать, потерялась.
Раньше я думала, мне так говорили, что идеальный вес на рост 160см – минус 100 = 60кг. Дело в том, что в 10 лет я весила 105кг, редко взвешивалась, может, это даже не рекорд… Страшно вспоминать. Похудела до 60 как-то сама по себе, не напрягалась особо. Помню, в один день я решила «хватит», с тех пор ни разу не ела пельмени, например, отказалась от сладкого, хлеба, мяса. Недавно мне исполнилось 14. Какое-то время придерживалась системе «Минус 60» Екатерины Миримановой, низкий ей поклон, потом занималась сыроедением. А затем начались диеты. Продолжались всё лето, в августе уже было 50кг.
До сих пор в день я потребляла не более 800 ккал, утром запаренный геркулес, днём фрукты и творог, вечером цветная капуста. Так продолжалось долгое время, всё, между бесконечными диетами. Через некоторое время я стала позволять себе на завтрак съедать ещё 20грамм шоколадки. Постепенно, вплоть до сегодняшнего дня, на завтрак сладкое и мучное, суммарно в пределах 300-500 калорий, стало занимать у меня 2\3 или вообще весь завтрак, содержание других приёмов пищи практически не изменилось.
В-общем, проблема в том, что, хотя я сейчас на этапе «Здоровая жизнь», я не чувствую себя здоровой… Я чувствую себя рабой! своего же организма. Я не хочу больше укладываться в 800 ккал, подняла до 1000 – поправляюсь! Неужели нельзя дотянуть до заоблачных 1200-1500 в день, и не разжираться опять?! Недавно в день набрала 500ккал – на утро поправилась. Мой организм творит беспредел, как бы смешно или грустно это ни звучало. Недавно мне было ужасно холодно, постоянно, я почти не могла ходить, падала от бессилия. Мне страшно. Это с одной стороны, с другой – я решила, что идеальный вес 44-45кг, стремлюсь к этому, но теперь просто-напросто вес перестал уходить. К тому же, одежда стала на мне висеть, мои размеры уже не всегда есть в магазинах, а это удар поддых - я так люблю шопинг. Обвисла кожа, но при этом некоторые части тела меня всё ещё не устраивают, кажутся слишком толстыми. Запуталась :( была у врача – говорит анорексия. Все мои знакомые и родные постоянно напоминают «хватит худеть», эти напоминалки стали уже невыносимы =D
Я всё обдумала, и решила, что хочу просто жить. Есть, что хочу, но и не полнеть, сейчас хотя бы сохранить свои 48, а там, дай Бог, само по себе дойдёт до желанных 45…
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика