|
|
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
27.10.2011 20:40
|
Приветик, удачной тебе работы.... а я через 10 минут домой пойду...
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
27.10.2011 20:38
|
всем привет!
успехами хвастаться не получается, поэтому вот вам красивая осенняя картинка, а я пойду работать
фото мое
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
27.10.2011 20:21
|
Приветик!!! Я бы тоже сейчас никуда не уходила, хотя у нас и прохладно в офисе.... Но на улице все-равно холоднее!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Lavushka
Diet-Баллов: 31244
Сообщений: 3008
Город: калининград
27.10.2011 16:50
|
lakshmie, зато пить хочется, поставь на стол бутылочку с водой!
Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4
Мой МФ тут: id=36404
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
27.10.2011 12:26
|
ой, доброе, доброе :)))
проснулась, выпила водички и за работу
надо бы пойти поесть, но возле компьютерного стола такая горячая батарея, что никуда выходить не хочется :))))
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
Lavushka
Diet-Баллов: 31244
Сообщений: 3008
Город: калининград
27.10.2011 12:23
|
Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4
Мой МФ тут: id=36404
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
27.10.2011 1:23
|
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
27.10.2011 1:11
|
Правильно, я например, ужинаю около 20-ти часов, раньше не получается - работаю до 18-ти и часто задерживаюсь, или по дороге захожу в магазин или на базар... а спать ложусь около часа ночи... максимум еще чай пью или молоко (кефир)....
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
27.10.2011 1:08
|
ээ... ну, когда как.
я знаю, что есть можно за 3 часа до отхода ко сну. но все равно щас стараюсь на ночь не есть, а пить кефир
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
27.10.2011 1:07
|
Но ты ведь не сразу спать ложишься? В котором часу ты кушаешь?
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
27.10.2011 1:05
|
ну, пицца это не настолько мучное как, например, булочки или печенье. когда я готовлю пиццу, там очень тонкое тесто. а вот поздний ужин это зло. щас с ним борюсь...
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
27.10.2011 1:04
|
lakshmie пишет 26.10.2011 в 23:49 (ссылка):
в том-то и дело, что я всегда так питалась а поправилась, вероятно, от того, что люблю пиццу, семечки и ем на ночь но целлюлит у меня давно... наверное, из-за сидячей работы и газировки, фиг его знает...
Наверное, ты права..... мучное, семечки и еда на ночь никогда не приводили к стройности.... за исключением тех случаев,когда у человека такой классный обмен веществ, что все в его организме превращается в энергию... а не откладывается где-то....
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
27.10.2011 0:49
|
в том-то и дело, что я всегда так питалась а поправилась, вероятно, от того, что люблю пиццу, семечки и ем на ночь но целлюлит у меня давно... наверное, из-за сидячей работы и газировки, фиг его знает...
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
27.10.2011 0:45
|
Значит все отлично.... а ты давно питаешься правильно?!
Мне кажется наш огранизм так индивидуален... одному легко худеется на правильном питании, а другому нужно исключить какие-то продукты, чтобы начать худеть....
Тогда сладких снов тебе!!!! До завтра!!! Отдыхай!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
27.10.2011 0:32
|
ну, я не переедаю, жирное не ем, жареное ем умеренно, фруктов и овощей, правда, ем немного... и каши тоже. а целлюлит все равно есть говорят что он от неправильного питания возникает.
Сегодня пришла с массажа вся в синяках ноги болят, капец. Но я стоически терплю издевательства над собой, жду результатов)))
а киви с апельсинками не сфотала, спать ужасно хочу. завтра сделаю уже
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
27.10.2011 0:29
|
А где фоточка киви и апельсинок?!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
27.10.2011 0:28
|
lakshmie пишет 26.10.2011 в 15:58 (ссылка):
кстати, задалась тут вопросом, что значит "правильно питаться". в инете чего только не напишут... причем все упирают на овощи. а вот я не могу есть свеклу в любом виде, а капусту могу есть только тушеную. И вот что мне делать? :-(
Приветик, на мой взгляд правильно питаться - это не переедать, не есть много жирного и жареного, кушать побольше сырых, отваренных на пару овощей, пить соки, есть фрукты, каши, творожок... и не заставлять себя есть то, что не хочется - вкусы со временем поменяются, и полюбишь еще свеклу... а вот от питания насильно пользы будет мало.... Кушай то, что любишь!!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
27.10.2011 0:21
|
ну вот потому и забросила. что раздражали немыслимо. "ай-ай, я съела за завтраком не две, а три печеньки! поругайте меня, я безвольная толстая корова, во мне целых 50 кг на 156 см веса, завтра меня разнесет до размеров слона, я же съела лишнюю печеньку!"
ёпт, как же мне тогда не хватало адекватных "компаньонов" для похудения. хорошо, сейчас я стала спокойнее, но тогда это был караул
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
Lavushka
Diet-Баллов: 31244
Сообщений: 3008
Город: калининград
27.10.2011 0:17
|
lakshmie, ХИ.... точно.....
так а почему же все таки прошлый раз забросила?
Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4
Мой МФ тут: id=36404
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
26.10.2011 18:06
|
ходила по дневничкам, и вспомнила, почему в прошлый раз забросила ДиОн.
Немыслимо раздражают некоторые особы, которые обладают ростом всего на пару сантиметров меньше моего, и при весе в 50 кг ноют, что жутко толстые коровы, и мечтают о весе в 45 кг.
иногда мне кажется, что у некоторых людей дома вместо обычного зеркала находится кривое
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
26.10.2011 16:58
|
привееееет
не только проснулись, но и поработали, на массаж сходили и супчик поели
вот, думаю как его в планировщик вписать.
кстати, задалась тут вопросом, что значит "правильно питаться". в инете чего только не напишут... причем все упирают на овощи. а вот я не могу есть свеклу в любом виде, а капусту могу есть только тушеную. И вот что мне делать? :-(
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
Lavushka
Diet-Баллов: 31244
Сообщений: 3008
Город: калининград
26.10.2011 12:46
|
Всем доброго дня!!!!
Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4
Мой МФ тут: id=36404
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
26.10.2011 2:16
|
lakshmie пишет 26.10.2011 в 01:11 (ссылка):
сегодня 4 стакана выпила, я умничка. щас пойду еще два выпью,чтоб есть не хотелось :)
а целлюлит да, и у худеньких. Массажист говорит, к нему приходят вообще скелетоны и с целлюлитом. сидячая работа, газировка, неправильное питание... все это оно
Ты - умничка!!!
Вот и я об этом - неправильное питание....
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
26.10.2011 2:11
|
сегодня 4 стакана выпила, я умничка. щас пойду еще два выпью,чтоб есть не хотелось :)
а целлюлит да, и у худеньких. Массажист говорит, к нему приходят вообще скелетоны и с целлюлитом. сидячая работа, газировка, неправильное питание... все это оно
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
26.10.2011 2:09
|
Целюлит бывает и у худеньких девушек, я думаю - это 70% питание... но массажик, водичка и правильное ЗОЖевское питание творят чудеса!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
26.10.2011 2:08
|
я есть :) и даже очень много есть
привет, Танюша.
просто я сегодня в бегах: работа, массаж, визит к крестнице, опять работа... даже еду в коридор не записала, страшно, чего я сегодня наела с такими темпами
и щас вот отметилась в дневничках и убегаю, парить помассажированные лапки в ванне и спать.
так что всех целую, до завтра :) вернусь со свидания, зайду проверю, как вы тут
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
26.10.2011 2:05
|
Доброй ночи lakshmie, я думала тебе нет сегодня!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Lavushka
Diet-Баллов: 31244
Сообщений: 3008
Город: калининград
25.10.2011 16:30
|
lakshmie, Ну ничего еще похудеешь! и уйдут твои ненависные 5 кило!
Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4
Мой МФ тут: id=36404
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
25.10.2011 12:48
|
так поэтому еще обиднее. Кажется, 5 кг так мало, уйдут за месяц. А тут полмесяца прошло, и ни на полкило не похудела
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
Lavushka
Diet-Баллов: 31244
Сообщений: 3008
Город: калининград
25.10.2011 12:46
|
lakshmie, Приветик, Ну ты не растраивыйся, тем кто по 20кг сбрасывает конечно легче им вон сколько надо сбросить, а у тебя 5 кг - организм не хочет отдавать что так долго копил! Наладится все!
Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4
Мой МФ тут: id=36404
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
25.10.2011 11:28
|
привет :) успехи никак :( все те же 60 кг на весах
налягу-ка я на водичку сегодня...
папе в больнице прописали диету, а то лишний вес еще никому не приносил пользы, а у него с сердцем проблемы. Будет меньше вкусняшек дома :)
щас поработаю и на массаж. Такие дела
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
25.10.2011 11:15
|
Доброе утро! Как делишки? как успехи?
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
24.10.2011 13:44
|
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
24.10.2011 13:43
|
по просьбе массажиста замерила объемы рук и ног, которые мы будем уменьшать.
запишу, чтоб не забыть: Нога - 57 см, Рука - 31 см
руки крупные как для моего веса((( борюсь с проблемой уже год. А ноги никогда худыми не были, но если похудеют, будет круто. Но главное это конечно убрать целлюлит
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
24.10.2011 13:40
|
а я всегда мало пью :( учу себя пить больше, по 2 стакана перед каждой едой
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
24.10.2011 13:39
|
Ты знаешь с наступлением осени я тоже стала мало пить(((Летом много пила жидкости, а вот сейчас буквально заставляю себя...Мечтаю о спортзале, но нет времени...
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
24.10.2011 13:34
|
да никак я не худею вес не уходит. наверное мало воды пью
коридор соблюдаю, раз-два в неделю разгрузочные дни. на массаж а-ц недавно пошла. спорта наверняка не хватает. но худеют же как-то и без него?
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
24.10.2011 13:33
|
А ты как худеешь? Делись секретами...
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
24.10.2011 13:26
|
Да , у них сила воли есть, умнички))) Восхищаюсь такими людьми))) Мне видимо такое не дано
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
24.10.2011 13:22
|
вот смотрю я дневники девушек, которые похудели на 20 кг и больше. и только диву даюсь, как у них это получается. Тут несчастные 5 кг не можешь сбросить
мне иногда кажется, что для меня это нереально
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|