хотела картинку вставить.. не пропустили.. ((

Эх.. наваляли вчера роллов, а на десерт тирамиссу...

всё таки как же я люблю вкусно поесть :)

надо сегодня обруч покрутить обязательно )

У меня для начала стимул не платья или купальники, а простые джинсы, которые я в прошлом году купила, когда похудела. Сейчас я в них не влажу

Прийти. конечно, можно))))) А загорать я тоже в платье буду?

Привет Марин!
Эх.. ну почему же на пляж нельзя прийти в платье и на шпильках :))))))))))))))))))))

Привет, Света! Р’РѕС‚ Сѓ меня такая же проблема: РІ платье Рё РІ СЋР±РєРµ - РІСЃС‘ отлично, Р° РІ купальнике - полный РїРїС†!!! Даже страшно РЅР° пляж выходить.  РҐРѕС‡РµС‚СЃСЏ, чтобы СЃРІС‘ было красиво Рё подтянуто)))

а еще у меня есть платье, купленное во время моего шестидесятикилограммия ))))

и сейчас оно мне прям совсем в облипку...

вобщем платье будет моим стимулом :))))

fray, 

Да объемы-то может и хорошие, мне даже и комплименты говорят по поводу фигуры (особенно если в платье наряжусь или юбку-карандаш натяну), но вся беда в том, что красивая, женственная (с округлостями) фигура в одежде и в купальнике смотрятся совершенно по-разному...

Вот я и хочу подтянуть тело, чтобы на пляже валяться без капли стеснения :)))

Хорошие  СѓС‚ебя объемы!) Для меня нагляднее объемы, чем вес, поэтому Рё спрашиваю)

Надо тоже по дома так походить.))

а еще от этого пол дома чище

А на попе ходить, чтобы укрепить мышцы ягодиц, ну и бедер наверное тоже ))

вроде как от целлюлита тоже помогает (в комплексе с чем-нибудь еще)

А еще улучшается кровообращение в органах малого таза, что само по себе очень даже неплохо )

fray, 

если честно, объемы не мерила давно... но последний раз было что-то типа такого:

РћР“ - 89

РћРў - 68

РћР– - 83

РћР‘ - 98

А какие у тебя объемы?)

� зачем ходить на попе?)

А завтра у меня по плану обжираловка!

Жду не дождусь )))

Это хорошо! Вместе интереснее!

Правильно, что не откладываешь до понедельника)))

А еще мы с вами ровесники ))

Ой девчонки, ничего еще не придумала :)))

Просто решила не откладывать до понедельника, а для пинка нужно чтобы кто-то за тобой следил )))

Теперь вот надо придумывать, чем себя в порядок приводить )

Заниматься буду дома, перед телевизором так сказать ))

У нас похоже с Катей мысли сходятся)))))

Расскажи как собираешься приводить свои объемы в порядок?

Я так понимаю ты хочешь спортом фигуру корректировать? Выбрала уже чем будешь заниматься?

Катя-Пушистик! Спасибки за пожелания!

Тебе тоже удачки!

Всё конечно же получится! ))

Марина-Рыбёшка привет! Обязательно забегу в гости, только не на работе :))

А стройнеть конечно же будем! ))

Привет! Удачи! Опыт у тебя уже есть, а значит все получиться))))))))

Света, Привет! Я - Марина! Давай стройнеть вместе! Заходи в гости.

Зовут меня конечно же не Жабутикаба, а Света :)

На ДиОне второй раз, первый раз был этой зимой, постройнела тогда на 5 кг (с 65 до 60). Сейчас вешу 63 кг. планировщик считает, что это, так сказать, "само то" :)))

В принципе вес меня устраивает, с ним комфортно жить. Не устраивают объёмы..

Так что не знаю, буду ли я ограничивать себя в питании, главная моя цель подкорректировать свое тело. Поуменьшить животик и бедра, а еще руки похудеть :))

Эх, надо опять начинать ходить на попе.. :)))