Leto24, 

ну надеюсь ничего болеть все-таки не будет. А то затвра физра - а я шевелиться не сомгу :)

Нет, сегодня не планирую ничего, у меня репетиторы и сегодня, и завтра - готовится нужно. Плюс подготовится к закрытию сегодняшнего пропуска :)

Прускать хорошо, но, блин, геморрой после этих незпланированных выходных серьзней некуда :)

NatalieRett, привет, унмичка что прислушалась, вот увидишь отвесы пойдут, главное все делать правильно и быть чесной самой с собой!!!

Тренировки это очень хорошо, только вот если ты делала вчера вечером, то больше всего у тебя мышцы будут болеть только завтра утром, так что жди прихода)))

По поводу пропуска практики, классно, я вот уже вторую неделю ловлю себя на мысли что нихочу идти на работу, только если не прийду, гемор будет, вот и приходиться себя стягивать с кровати!!!))

Сегодня тренировка какая нибудь намечаеться или нет??)

Хорошего тебе дня!!)

Вес: 82.0 кг

РњРґР°, ощущение "пухлости" меня РЅРµ обмануло - привес есть, ео, слава Богу, РЅРµ большой. Это РЅРµ может РЅРµ радовать. 

Вчера как проллятая вечером загоняла себя на тренажере и упражнениями. Сегодня утром встала и ничего не болит. МОжет организм у меня более натренированный, чем мне кажется. Ну только немного попа болит, но это только радует :)

Сегодня не пошла на учебу. Пронулась утром, подумала "да ну его в ж*пу" и легла дальше. Предварительно позвонила подруге, сказала, что сегодня не приду и взяла тему на сегодня. Вечером напишу все и завра буду как штык! ...Читать на практике. Практику поставилв не в больнице, а у нас. А это жутко скучно. Плюс ведет практику зам по практике, сейчас у нее работы много, ей не до нас... Короче, сидят мои однокурснники сейчас в маленьком кабинетике, ржут, читают и иногда открывают учебники (как О.А. заходит). Словом, ничего я не пропустила сегодня.

ПОследую совету, коридор опустить не буду. Покушаю как обычно. Ведь главное - это приучить себя к рациону ПП и упражнениям хотя бы пару-тройку раз в неделю :)

Всем удачи!

Leto24, РЅСѓ Р° вообще, тиы права, навреное. РќРё Рє чему снижать РєРѕСЂРёРґРѕСЂ. Через пару дней РІСЃРµ нлрмализуется Рё СЃРЅРѕРІР° отвесы должны пойти. организм же привыкнуть должен Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ типу  РїРёС‚ания :)

Спасибо за умную мысль!

NatalieRett, привет еще раз))

Поздравляю с отлично зданным зачетом!!) Так держать!!

По поводу привесов, не переживай, но лучше не опускай коридор калорий, така как в дальнейшем можешь наткнуться на плато))

Удачи тебе!!

Вес: 81.9 кг

�так, сегодня ни отвеса, ни привеса. ну что же,это тоже не плохо. Главное, что не привес.

Но чувствую, что завтра меня ждет привес... Ну, знаете, такое состояние. Ощущение, как будто распухла каким-то образом.

Ну ладно :) Сегодня был первый зачот по практике - у меня "отлично". Хе-хей, я молодчина! :)

Ну а сейчас я из-за своей паранойи пойду себя загонять упражнениями. Потом сделаю химию... � пото снова на тренажер... Потом может фильм посомрю,е сли время будет, и снова цикл упражнений.

Ох, как я не хочу затвра на весах увидеть привес... Но если он будет, то, может, разгруз устрою или снижу потребляемые калории... Ну как-то так...

Удачи!

ДА, только это будет в конце октября или в начале ноября, еще не решила) скидочный купон купила, теперь не знаю когда его активировать))

Leto24, РЅСѓ надееюсь :) 

О, расскажешь потом как тебе стрейчинг. Ты же на это собралась ходить?

NatalieRett, привет, ты такая умничка!! У етяб все получиться, ничего со временем сможешь и занятия стрейчингом впихнкть в свой ежденевный рацион)))

Я кстати планирую с начала ноября на такие занятия походить))!

Вес: 81.9 кг

Ура! У меня снова отвесище - 400 г! Хожу счастливая :)

Сегодня столько сделать надо: дневник по практике написать, химию на допы сделать, тоже с русским, маму покрасить, одежду постирать, в магазин сходить, в город съездить... Короче, дел непочатый край. А я все сижу в �нтернете... Балда.

Ладно, пошла соберусь и в магазин!

О, что вспомнила. Вчера сидела и весь вечер смотрела видео в контакте о боди-балете и стрейчинге... Блин, как я все это хочу!.. Да хотя бы на стрейчинг походить. Но нет времени. Все загружено до упора. Надеюсь, когда сейчас в академию перейду, смогу больше времени всяким физ.упражнениям уделать...

Всем удачи! :)

Fluer, я, слава Богу, пока с ума не сошла :) � подругу не вину, всякое может быть. Просто я так сильно расстроилась после ее звонка, правда, захотелось все бросить...

о, я Хауса тоже обожаю! Вот на дня посмотрела 8-01. Ух, какая серия! Прям с стиле Хауса - как мне понравилось! :)

жестоко.

я с подругой тоже мечтаю. -_- с ума бы сошла если бы она так сказала мне

а мне нравится доктор Хаус

кстати тоже думала стать врачом. врач..это благородно. это всегда надо. людям нужны хорошие врачи,молодые. а не старые бубнящие бабульки (извините,но это правда)

РњРЅРµ РїРѕРґСЂСѓРіР° сегодня позвонила Рё сказала, что РѕРЅР° раздумала РЅР° лечфак идти после училища.  Рђ РјС‹ ведь вместе поступать хотели, даже хотели РІ РѕРґРЅСѓ комнату РІ общежитии заселяться. РЅР° самом деле, СЏ ведь РёР·-Р·Р° нее решила РІ РњРѕСЃРєРІСѓ поступать, Р° РЅРµ РІ Тверь, как хотла РІСЃРµ это 5 лет.

А теперь она звонит и говорит, что это слишком долго. Что она работать хочет, что пойдет куда-то на заочку. Я ей говорю: "Ты понимаешь, что заочка - это сразу отметается медицина?" Она ответила, что все понимает и, наверное, пойдет на психолога - это наиболее близко к медицине, где можно учится на заочке. Она отказывается от мечты или идеи быть врачом, потому что это долго!

А она все говорила, говорила, говорила... Мы будем учится еще 6 лет, потом интернатура, потом ординатура, и только потом работа. После этого специализации... � только, когда нам будем за 30, мы сможем работать по той узкой специальности, о которой мечтаем... А своя машина, квартира... Это все только после 40 появится... А во время учебы висеть у родителей на шее, а они ведь не молодые...

А сидела, слушала ее и мне было плохо. Правда, очень плохо... Она же моя подруга, мы столько вместе сделать хотели. А теперь она просто уходить ото всего этого, потому что учится еще 6 лет...

Если честно, слушая ее, я сама была готова все это бросить к чертовой матери! Всю эту медицину, все эти учебники, обчение! Я и так много что умею, я и так со многим справляюсь. Я ведь могу быть медсестрой. Я могу быть неплохой медсестрой.

Но... нет, не могу... Я сама всегда говорила, что мозги у меня не под уколы заточены. Мне нужно ломать голову, мне нужно стоять окло операционного стола, а не скальпели подавать человеку, которым я бы могла стать...

Словом, для меня уже все решено - я буду врачом. Но разговор с подругой прямо-таки выбил почву из-под ног... Я начала сомневаться - за каким чертов я влезва во всю эту хрень?!

Р� знаете, что СЏ Р±СѓРґСѓ сейчас делать? Как СЏ верну себе увереность РІ правильном выборе? РЇ посомтрю то, что заставило меня задумать Рѕ медицине. РЇ посомтрю РЅР° корень всех Р·РѕР» - сериал "Скорая помощь". РЇ надеюсь, что каким-то неведомым образом образец американской системы здравоохранения образца 1995 РіРѕРґР° Рё РёРіСЂР° актером, чьи герои стали для меня практически семьей, вернут РјРЅРµ то трепечущее ощущение радости, которое впервые Р·Р° 5 лет делось РєСѓРґР°-то после разговора СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№... 

Olya_lya, 

а я на апрель купила 2 билета тогда на Hurts - хотела один подркге подарить, а ее не пустили. А потмо еще и мама устроила - не хотела пускать меня одну в Москву. В результате, я отправилась на концерт с мамой. но она потом в вип-зону ушла (дала денег охране), а я тусовалась на танцполе :) В этот раз я сказала, что пойду хоть одна, но пойду :) Но получается, что не одна. ОДну девчонку заберут сразу после концерта, а с другой я еще на афтапати попрусь :)

Это да,стипендия не резиновая, хотя так хочется, чтобы она была бесконечной :)

Спасибо! Тебе тоже ЗОЖных выходных (классно слово) :)

Поздравляю с отвесищем!

ох, hurts у нас во вторник тоже будут,и тоже фанатка и не осказалась бы сходить,но сагитировать никого не удалось да и стипендия у меня не резиновая все-таки))

"невидимый" я когда-то давно смотрела, помню что фильм понравился,хотя я обчно больше по комедиям)))

 С…ороших Рё зожных выходных тебе

Вес: 82.3 кг

Ура-ура! Отвесик, я бы даже сказала отвесище - 700 гр! Ух я рада, теперь главное не сглазить :)

Вчера такая уставшая была, прилегла около 17, думаа книжку почитаю. � вырубилась. Ночью несколько раз в себя приходила, но заставляла засыпать - иначе проснулась бы и все, прощай здоровый сон! Утром первый раз проснулась в 7.30. Полежала, посмотрела на часы, мысленно вдалбливая и им, и себе, что сегодня выходной и нахрена я в такую рань вскочила. � снова уснула. � окончательно проснулась в 10.30. Я так выспалась хорошо, давно так не получалось.

Ночью РјРЅРµ снилась кака-то очердная хрень. РњРЅРµ РІСЃРµ время что-то сниться, РґР° такое, что СЏ потом думаю, откуда РјРѕРё РјРѕР·РіРё этот сюжет вытащили? :) Р’РѕС‚ сегодня было что-то РїСЂРѕ безвинно убиенных, мстительных РґСѓС…РѕРІ Рё была еще, кажется, какая-то романтическая ветвь. Р� РІСЃРµ это РІ стиле РўРёРјР° Бртона, РјРЅРѕСЋ уважаемого РїСЃРёС…Р°. РњРґР°.. весело получилось. Просгулась Рё подумала, что нужно какой-то фильмец такого СЂРѕРґР° посомтреть. Навреняка есть, СЏ РЅРµ могла РІСЃРµ это сама придумать :) Сразу вспомнила "Приведение" СЃ Патриком РЎСѓСЌР№Р·Рё. Решила идти штурмовать "РљРёРЅРѕРїРѕРёСЃРє" Рё выбирать что-то РёР· похожих фильмов. 

Больше всего мне пригляделись "невидимый" (США, Канада, 2007) и "Город призраков" (США, 2008). Второй - это комедия. Первый - нет. Думаю, смотреть я буду "Невидимого" - люблю такие штуки - невеселые, немного триллера, напряженная атмосфера какая-то и необходимость все исправить :)

puff_ik, 

спасибо :)

Да, надо бы начать следить не только за калорями, но как-то не получается :) Да я хоть и тряпка, но вроде собралась - полна решимости (и сомнений, если честно) и готова в миллионный раз браться за себя.

Ну ты вообще молодец! :)

Olya_lya, 

Я как прочитала "зо секунд до марса", аж было испугалась - как я согла пропустить объявения об их концерте?! А потом увидела город - Минск :) Я их тоже люблю очень

Я на Hurts собираюсь с подругами. Я на их концерт в апреле ходила (когда они первый раз в Россию приезжала) и теперь пойду. Я их просто обожаю! Англичане, что еще сказать - у меня слабость на все английское :)

Да,не расстраивайся,может еще кд виноваты,у меня например из-за них привес был((

хах,у меня тоже дата икс-концерт 4 ноября,к которому хотелось хотя бы 3 кг скинуть( 30 секунд до марса добрались таки до нашей большой деревни) а у тебя какой концерт?=)))

NatalieRett, я тоже думала, что весить 49.9 не реально, а вешу уже 48.2 :) так что все реально, не отчаивайся!

может это РёР·-Р·Р° РІРѕРґС‹ привес был, или РєРґ должны были начаться.. или чего-РЅРёР±СѓРґСЊ еще.. 

следи за жирами в рационе и постепенно сокращай размер порций и все будет ок ;)

Вес: 83.0 кг

Когда я утром вставала на весы после пости 2хнедельного перерыва, я понимала, что привес будет. У вообще было ощущение, что я рапухла, как на дрожжах, хоть по одежде и не заметно. Самое обидное то, что я ничего такого особо вредного не ела, пока не проводила взвешивания. Но вес все набегает... Прямо не знаю, что делать... Как раз-таки недели две-три назад, у меня вес уходил каждый день по 200 г, примерно. Было так хорошо. А потом - бац! - и в один прекрасный день, когда было уже 80.3 кг, и я расчитывала через пару дней перейти этот рубеж в 80 кг, весы показали привес в 1,9 кг. Вот, до сих пор не могу понять откуда тогда этот привес взялся?! Ему неоткуда было взяться... Я тогда даже подумала, что... Не помню, что я подумала :) Что-то вроде того, что никогда мне не похудеть, что это проклятье какое-то и прочая белиберда...

Через полторы недели я еду на концерт. � так хотелось бы к этому времени весить хотя бы 79.9 кг, но дума с моими темпами это как-то нереально... Ну ладно :) Хватит ныть, соберись, тряпка! :)

Всем удачи!

Ксения_Рђ, 

Привет!

Спасибо, удача никогда не помешает :)

Нц, я не особо люблю все эти диеты,погони за быстрым результатом и т.д. Я выбираю правильно питание - меньше жирностей, сладостей и быстрых вкусностей :) В идеале еще находить пару денечкой в неделю хотя бы для занятий физический. По сути это просто ЗОЖ - для укрепления хдоровья. А если еще и вес будет уходить, то это будет просто отлично :)

Olya_lya, 

ну, китайский - это перспективно :)

Я сейчас училище заканчиваю, по диплому буду медсестра широкого профиля - короче, работаю где хочу, начиная педиатрией и заканчивая моргом :) Но это пока. Я сразу же поступать дальше в академию собираююсь. � буду исполнять своб давнюю метч у- быть хирургом :)

NatalieRett, привет, ну что, что нового принес тебе новый день??)

Привет Наташа! Удачи тебе! Как собираешься стройнеть?

РЇ РїРѕ диплому филолог наверно Р±СѓРґСѓ,РЅСѓ или что-то РІ этом СЂРѕРґРµ))РЅРѕ СЏ РЅР° восточном отделении,поэтому  СѓС‡Сѓ китайский РЅСѓ Рё добиваю английский

а у тебя какой именно профиль?

Olya_lya, 

Кучкой веселее :) А я после 9 класса ушла, а так бы тоже была на 2 курсе сейчас. На кого учишься?

Leto24, 

Ну куда сейчас без ноутбука? :)

Ну вино можно. Бокальчик, вечерочком. Для сна хорошего, для сосудов полезно.

Ага, английский - это мое хобби. То,что получается делать очень даже неплохо. А еще мне нравится благодаря вездесущему интернету общаться людьми из разных стран - развиваю язык и кругозор расширяю :)

Вот поэтому я серии скачиваю и перед сном смотрю :) Кстати, серия хорошая вышла. Как всегда Хаус - это Хаус :)

Привет)) я по ходу по жизни с документами, калькулятором и ноут буком(ну это уже атрибут нашего времени)))))

Спат, да согласна с тобой, постоянно хочеться и просто не знаю что с этим делать)) Вино, что то ты меня раздразнила, можети себе винца попить)) подумаем))

А ты на английский ходишь??

Я одно время смотрела доктора Хауса, но именно потому что по телеку постоянно куча повторов перестала на нем останавливаться))

Наташа, привет

хах, СЏ РєРѕРіРґР° твой первый РїРѕСЃС‚ читала,думала, боже, это же РІСЃРµ РїСЂРѕ меня))особенно РїСЂРѕ первое сентября,это была протсо навязчивая идея,которую воплотить РІ жизнь так Рё РЅРµ удалось Р° сейчас СЏ уже РІ универе,правда тольок РЅР° 2Рј РєСѓСЂСЃРµ(хотя РјРЅРµ тоже 18 ) 

так что можем идти к своей цели вместе=))

Ох, вчера с подругой и ее подругами собирались. Приготовили роллы-суши, выпил немного вина и посмотрели фильм. В рузьтате оказалось, что почти все две бытылки вина выпила я одна :) Ну не знаю я как так получилось :) Просто мы сидела (точнее, лежали) смотрели фильм, разговаривали. А я была на бармена - всем подливала, когда вино заканчивалось. Вот и наподливалась :)

Но все нормально. Ни в одном глазу ни вчера ночью, когда домой пришла. ни сегодня утром. Повезло, ка кговрится :)

Ночью у меня телефон глюканул и вырубился. Будильник, соответвенно, не прозвонил. Но я все-таки открыла глаза в 09:15. Соава Богу, мне нужно было сегодня в больницу на практику только к 10:00. Быстро собралась и лохматая поехала. Я только в маршт=рутке поняла, что забыла расчесаться. хорошо хоть, что волосы нормально лежали :)

Сейчас выдалось время свободное, посмотрю Доктора Хауса s8ep1 (кто смотрит сериалы, в частности Хауса, наверняка поймет в какой состоянии я сейчас - это же премьера нового сезона, до которой у меня наконец дорвались руки!) В 20:00 английский, потом спать.

Ужас, так спать охота всегда...

Leto24, 

Привет-привет :) Дела отлично. Рђ  СѓС‚ебя как?

Чем еще я могу заниматься - учусь :) Последний год мединского училища. Сразу поясню. В училище я пошла не потому, что было лень учится или мозгов не хватало на 10-11 класс, а просто для того, что проверить готова ли я посвятить жизнь медицине, как тогда мечтала. �тог, готова :) Ничего другого для себя не прелставляю, больше ничего не умею, и не хочу особо. Для меня больницы, халаты, скальпели и прочая требутень - это жизнь :)

А ты с чем по жизни идешь? :)

NatalieRett, привет, рассказывай, как дела, как настроение, чем занимаешься, чем планируешь заняться?))

puff_ik, 

Нашла, и правда :)

А я только хотела тебе ссылку отправить. Захожу - смотрю, а ты уже здесь :) Приятно

Leto24, 

СЃРјРёСЂРЅРѕРІРєР°, 

Мариша_2, 

Спасибо! ПОдджержка всегда нужна и помогает в деле. Во всех делах, особенно в нашем - похудательном :)

NatalieRett, удачи тебе!!

Все обязательно получиться, по другому, ну просто никак!!!

Привет,NatalieRett!

Всё получится,главное очень захотеть

NatalieRett, и последим и поддержим, но главное твое желание. Удачи тебе!

нашла-нашла-нашлааааа)))

все у тебя получится! главное хотеть и стремиться к цели =*

Здравствуйте, леди! :)

Меня Р·РѕРІСѓС‚  РќР°С‚аша. РњРЅРµ 18, СЂРѕСЃС‚ 175 СЃРј, вес 80.

Ну что же...
Похудеть я собиралась миллион раз, наверное, но это всегда оставалось нереализованным планом в голове или на листе бумаги. Если честно, боюсь до ужаса, что и сейчас ничего не смогу.

Когда-то давно, когда я была маленькой, то решила, что приду в школу 1 сентябре 9 класса, и все удивятся - как так я смогла похудеть. Наверное, именно из-за этой детской навязчивой мысли раньше намеченной цели похудеть у меня и не получалось. А может из-за того, что организм был детский и не готовый к своего рода мазохизму.

Но наступило то долгожданное лето перед 9 классом, а я ничего не меняла. �ногда кажется, что внутри моей черепной коробки сидит какой-то мозговой (читай, домовой в мозгах) и твердит, что одного желания достаточно, кило сами уйдут, а я могу все также сидеть без дела на диване, лениво перелистывая страницы книг, и жрать не переставая. В общем, как уже понятно, 1 сентября наступило, а у меня только длина волос изменилась.

РЎ тех РїРѕСЂ РјРЅРѕРіРѕ раз собиралась “взяться Р·Р° тело“ - РІСЃРµ, сейчас или РЅРёРєРѕРіРґР° - РЅРѕ всегда это “сейчас“ проигрывало ужасному, устрашающему “РЅРёРєРѕРіРґР°“... Рђ РІРґСЂСѓРі Рё правда СЏ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ измениться?.. РќРµ знаю... РќРѕ РїРѕСЂРѕР№ кажется, что пусть Сѓ меня РІСЃРµ РЅРµ так СѓР¶ Рё хорошо, РЅРѕ ведь РЅРµ совсем плохо; люди привыкли видеть меня такой, СЏ сама себя привыкла видеть Рё ощущать такой; Р° шутки, которые СЏ сама стала отпускать РІ адрес своей внешности Рё своего веса - причем совершенно искренние шутки - РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, пожалуй, Рѕ том, что какая-то часть меня смирилась СЃ ситуацией. Р’РѕС‚ только вторая часть, кажется, меньшая часть, РІСЃРµ еще жаждет страстной Р±РѕСЂСЊР±С‹ Р·Р° лучшую меня.

Как РїСЂРѕСЃСЏС‚ РІСЃРµ психологи перед началом РЅРѕРІРѕРіРѕ дела сказать себе, зачем вам это надо Рё Рє чему это приведет. Так РІРѕС‚, зачем СЏ, именно СЏ, хочу похудеть? Чтобы стать лучше - Рё внешне, Рё... Да просто внешне! РЇ хочу, чтобы увидев меня старые знакомые, одноклассники, которых РЅРµ видела уже Бог знает сколько лет, сказали: “Вау, Наташ, как тебе это удалось? Рассказывай, ты же потрясающе выглядишь! Это новая диета, СЃРїРѕСЂС‚, или ты просто влюбилась?“ РЇ хочу платья носить те, которые РјРЅРµ нравятся. РќСѓ, СЏ Рё так ношу то, что РјРЅРµ нравится, РЅРѕ хочется, чтобы это РЅР° РјРЅРµ еще Рё сидело так, как СЏ хочу. РЇ хочу, чтобы РЅР° меня РЅР° улице оборачивались, хочу, чтобы РѕРґРЅРѕРєСѓСЂСЃРЅРёРєРё Рё Рѕ моей фигуре говорили, РїРѕРєР° меня нет СЂСЏРґРѕРј. 

Я хочу влюбиться в свое тело!

Слишком эгоистично, РЅРѕ если люди Рё меняются, то делают это для себя, Р° РЅРµ для РєРѕРіРѕ-то. Можно было Р±С‹ привести сейчас множество подтверждений РјРѕРёРј словам, РЅРѕ РІС‹ Рё так РІСЃРµ знаете, РґР° Рё было Р±С‹ слишком “РјРЅРѕРіРђР±СѓРєРІ“, Р° СЏ Рё так написал уже РјРЅРѕРіРѕ строк.

�так, подводя черту, хочу сказать, что, помоги мне Боже, надеюсь из глубин себя достать силы на достижение цели, на исполнение заветной мечты. Думаю, если буду писать здесь о своих успехах и поражениях, мне легче будет. Будет легче от осознания, что есть кто-то кто следит за моими действиями.

Посмотрим, что будет :)