|
|
|
|
|
|
 |
|
Solo11
Diet-Баллов: 2596
Сообщений: 130
Город: Санкт-Петербург
14.10.2011 11:03
|
У меня электронные.А вчера купила электронные кухонные.Получилось на глаз ела намного больше(((За то вчера калории,углеводы,белки и жиры в планировщике зеленым цветом)И это точно)))Сегодня 63,7)Опять пошло на спад)Завтра баня и садовые работы))Блин,а спортом себя не могу заставить заниматься(((А надо!!!
Катерина.31 год.Рост 166.Сынуле 8 лет,доченьке 7,5 месяцев.После вторых родов,немного себя запустила.На 08.01.14 69,3кг.К 07.06.14.-60 кг.Начинаем новый,здоровый образ жизни)))Хочу быть красивой женой и мамой)))
|
Корючка
Diet-Баллов: 59616
Сообщений: 6191
13.10.2011 12:56
|
Cvetulek пишет 13.10.2011 в 10:58 (ссылка):
Да, про весы: у меня напольные электронные, простые, но когда меняются граммы радостно на душе. А вот у моей свекрови электронные, но там заносишь свой рост и тебе показывает сколько в организме жира и жидкости, и когда начинаешь худеть, можно проконтролировать за счет воды жира или мышц идет процесс. Такие весы продаются в аптеке.
Привет!Спасибо за информацию.
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
13.10.2011 11:58
|
Да, про весы: у меня напольные электронные, простые, но когда меняются граммы радостно на душе. А вот у моей свекрови электронные, но там заносишь свой рост и тебе показывает сколько в организме жира и жидкости, и когда начинаешь худеть, можно проконтролировать за счет воды жира или мышц идет процесс. Такие весы продаются в аптеке.
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
13.10.2011 11:50
|
Я если сбиваюсь с истинного пути, то потом немного больше занимаюсь спортом, а с организмом договариваюсь, типо любишь покушать, люби и отработать.
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Корючка
Diet-Баллов: 59616
Сообщений: 6191
13.10.2011 1:46
|
Успехи,успехи...если б они были,я бы тут же со всеми поделилась.А какие у тебя весы?(я,как Джеймс Бонд,собираю информацию) 
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Solo11
Diet-Баллов: 2596
Сообщений: 130
Город: Санкт-Петербург
12.10.2011 23:30
|
Спасибо дорогая)))Как ни странно,в плюс пока не ушла))Как успехи?)
Катерина.31 год.Рост 166.Сынуле 8 лет,доченьке 7,5 месяцев.После вторых родов,немного себя запустила.На 08.01.14 69,3кг.К 07.06.14.-60 кг.Начинаем новый,здоровый образ жизни)))Хочу быть красивой женой и мамой)))
|
Корючка
Diet-Баллов: 59616
Сообщений: 6191
12.10.2011 2:02
|
Знаешь,иногда нужно устраивать своему организму встряску-пару дней в месяц(конечно,не подряд) лопать от души-это поддерживает метаболизм на должном уровне.И ,вообще,не переживай,в конце концов,все мы люди и можно устроить себе выходной и позволить расслабиться. 
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Solo11
Diet-Баллов: 2596
Сообщений: 130
Город: Санкт-Петербург
11.10.2011 21:13
|
Кошмар(((Сын затащил в Мак Дональдс((((В результате съела Биг-Мак,картошку фри и запила все спрайтом((((Никакой силы воли(((
Катерина.31 год.Рост 166.Сынуле 8 лет,доченьке 7,5 месяцев.После вторых родов,немного себя запустила.На 08.01.14 69,3кг.К 07.06.14.-60 кг.Начинаем новый,здоровый образ жизни)))Хочу быть красивой женой и мамой)))
|
Корючка
Diet-Баллов: 59616
Сообщений: 6191
11.10.2011 16:49
|
Приветик!Знаешь,у меня та же проблема:во время КД вся раздуваюсь,как шарик,но потом всё само проходит,ну,а если еще немного позаниматься-то,вообще,супер.
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Solo11
Diet-Баллов: 2596
Сообщений: 130
Город: Санкт-Петербург
11.10.2011 13:22
|
Спасибо за поддержку)))Будем надеяться)
Катерина.31 год.Рост 166.Сынуле 8 лет,доченьке 7,5 месяцев.После вторых родов,немного себя запустила.На 08.01.14 69,3кг.К 07.06.14.-60 кг.Начинаем новый,здоровый образ жизни)))Хочу быть красивой женой и мамой)))
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
11.10.2011 12:49
|
Да когда КД вес немного больше, но вскоре спадет, не переживай
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Solo11
Diet-Баллов: 2596
Сообщений: 130
Город: Санкт-Петербург
10.10.2011 18:39
|
Начались эти дни(((Лежу пластом(((За выходные прибавила(((Может из-за этих дней???
Катерина.31 год.Рост 166.Сынуле 8 лет,доченьке 7,5 месяцев.После вторых родов,немного себя запустила.На 08.01.14 69,3кг.К 07.06.14.-60 кг.Начинаем новый,здоровый образ жизни)))Хочу быть красивой женой и мамой)))
|
Lavushka
Diet-Баллов: 31244
Сообщений: 3008
Город: калининград
8.10.2011 1:08
|
Solo11, вконтакте стукнулась к тебе!
Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4
Мой МФ тут: id=36404
|
Lavushka
Diet-Баллов: 31244
Сообщений: 3008
Город: калининград
7.10.2011 22:32
|
Solo11 пишет 07.10.2011 в 18:14 (ссылка):
Корючка, У меня спорт:секс и домашнее хозяйство))))))))
ОООО какой спорт!!!! Есть контакт, щас залезу...
Корючка, У меня спорт - это маленький ребенок, прогулки с ним 3-4 раза в день по 30 мин минимум, а вечером когда он уснет немного силовых, ну еще раза 2 в неделю лес - считаю его как походы по пересеченной местности (рвы канавы поваленные деревья вообщем как то так) - а по лесу по 3 часа и больше хожу, скоро перееду в Иркутск там у нас стоит тренажер степпер, надеюсь буду заниматься на нем....
Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4
Мой МФ тут: id=36404
|
Solo11
Diet-Баллов: 2596
Сообщений: 130
Город: Санкт-Петербург
7.10.2011 19:15
|
Девочки)))Всем хороших выходных.И не переедать)))До понедельника)
Катерина.31 год.Рост 166.Сынуле 8 лет,доченьке 7,5 месяцев.После вторых родов,немного себя запустила.На 08.01.14 69,3кг.К 07.06.14.-60 кг.Начинаем новый,здоровый образ жизни)))Хочу быть красивой женой и мамой)))
|
Solo11
Diet-Баллов: 2596
Сообщений: 130
Город: Санкт-Петербург
7.10.2011 19:14
|
Корючка, У меня спорт:секс и домашнее хозяйство))))))))
Катерина.31 год.Рост 166.Сынуле 8 лет,доченьке 7,5 месяцев.После вторых родов,немного себя запустила.На 08.01.14 69,3кг.К 07.06.14.-60 кг.Начинаем новый,здоровый образ жизни)))Хочу быть красивой женой и мамой)))
|
Solo11
Diet-Баллов: 2596
Сообщений: 130
Город: Санкт-Петербург
7.10.2011 19:14
|
Cvetulek, вот сброшу и попробую;))
Катерина.31 год.Рост 166.Сынуле 8 лет,доченьке 7,5 месяцев.После вторых родов,немного себя запустила.На 08.01.14 69,3кг.К 07.06.14.-60 кг.Начинаем новый,здоровый образ жизни)))Хочу быть красивой женой и мамой)))
|
Solo11
Diet-Баллов: 2596
Сообщений: 130
Город: Санкт-Петербург
7.10.2011 19:13
|
Lavushka, А ты есть в контакте?Если да,то можешь меня найти Екатерина токмакова(Свиридова).Там все напишу.
А весы кухонные я куплю в понедельник.Нужная штука)))
Я тоже завтра на дачу.Лес.Банька.И вкусняшки.....Надеюсь не прибавлю Хорших выходных)))
Катерина.31 год.Рост 166.Сынуле 8 лет,доченьке 7,5 месяцев.После вторых родов,немного себя запустила.На 08.01.14 69,3кг.К 07.06.14.-60 кг.Начинаем новый,здоровый образ жизни)))Хочу быть красивой женой и мамой)))
|
Корючка
Diet-Баллов: 59616
Сообщений: 6191
7.10.2011 16:49
|
Банька-это здорово,давненько там не была:)А каким спортом ты занимаешься?Я у всех спрашиваю,потому что меня это подстёгивает не бросать.
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Lavushka
Diet-Баллов: 31244
Сообщений: 3008
Город: калининград
7.10.2011 16:36
|
Корючка пишет 07.10.2011 в 14:44 (ссылка):
Lavushka пишет 07.10.2011 в 11:36 (ссылка):
ВСЕИ ПРИВЕТ И С ПЯТНИЦЕЙ !!!!
ПРИВЕТ! Какие планы на выходные?
уууу, у меня лес с грибами пищит, еще в субботу банька....
Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4
Мой МФ тут: id=36404
|
Корючка
Diet-Баллов: 59616
Сообщений: 6191
7.10.2011 15:44
|
Lavushka пишет 07.10.2011 в 11:36 (ссылка):
ВСЕИ ПРИВЕТ И С ПЯТНИЦЕЙ !!!!
ПРИВЕТ! Какие планы на выходные?
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Корючка
Diet-Баллов: 59616
Сообщений: 6191
7.10.2011 15:41
|
Lavushka пишет 06.10.2011 в 22:16 (ссылка):
Если спорта кстати у тебя нет попробуй для начала позаниматься бодифлексом, 15 мин - нагрузка только за счет дыхания... и интересно им заниматься!
Я как-то занималась бодифлексом целых 2 месяца каждый день(что для меня рекорд)-ушло немного с боков,но ощущения во время дыхания мне не сильно понравились.К тому же в инете читала,что те,кто бросает им заниматься,очень быстро набирают всё обратно.
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Lavushka
Diet-Баллов: 31244
Сообщений: 3008
Город: калининград
7.10.2011 12:36
|
ВСЕИ ПРИВЕТ И С ПЯТНИЦЕЙ !!!!
Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4
Мой МФ тут: id=36404
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
7.10.2011 12:00
|
Я купила обонемент на фитнес. Можно ходить на любые занятия. Вот я попала на стрип-денс, первый раз, так случайно и очень понравилось. Это не просто стрип, это работа всех групп мышц. Так что не жди свои 59, а вперед и с песней. И твои 59 к тебе придут быстрее. А сколько получишь эмоций. Не пожалеешь, и главное не стесняться и не комплексовать. Удачи!!!
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Lavushka
Diet-Баллов: 31244
Сообщений: 3008
Город: калининград
6.10.2011 23:16
|
Solo11 пишет 06.10.2011 в 15:05 (ссылка):
Lavushka, Ага.У меня дома)Очень удобно.И продуктивно)
а в личку можешь написать что за прибор такой? или если есть то ссылочку в личку, очень мне интересно!
Если спорта кстати у тебя нет попробуй для начала позаниматься бодифлексом, 15 мин - нагрузка только за счет дыхания... и интересно им заниматься! А весы конечно надо купить и напольные и кухонные буз них никуда, особенно без кухонных - у меня когда их небыло я думала что мало ем - а потом когда начала взвешивать Боже оказывается я довольно много переедала!
Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4
Мой МФ тут: id=36404
|
Solo11
Diet-Баллов: 2596
Сообщений: 130
Город: Санкт-Петербург
6.10.2011 21:19
|
Корючка, Вот до 59 скину,и пойду;))На стрип...Если к этому времени не буду беременна)))
Катерина.31 год.Рост 166.Сынуле 8 лет,доченьке 7,5 месяцев.После вторых родов,немного себя запустила.На 08.01.14 69,3кг.К 07.06.14.-60 кг.Начинаем новый,здоровый образ жизни)))Хочу быть красивой женой и мамой)))
|
Solo11
Diet-Баллов: 2596
Сообщений: 130
Город: Санкт-Петербург
6.10.2011 21:17
|
Россия)Санкт-Петербург!!!Кстати,из Питера кто-нибудь есть???)И кто откуда???
Катерина.31 год.Рост 166.Сынуле 8 лет,доченьке 7,5 месяцев.После вторых родов,немного себя запустила.На 08.01.14 69,3кг.К 07.06.14.-60 кг.Начинаем новый,здоровый образ жизни)))Хочу быть красивой женой и мамой)))
|
Корючка
Diet-Баллов: 59616
Сообщений: 6191
6.10.2011 20:49
|
Стрип-дэнс-это тема!И муж обрадуется, и тебе интересно будет заниматься,я так думаю.А где ты вообще живёшь?
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Solo11
Diet-Баллов: 2596
Сообщений: 130
Город: Санкт-Петербург
6.10.2011 20:46
|
Корючка, Я бы на парные,бальные...Но партнер нужен(А мужа ну никак не уговорить(((А может на стрип-денс???
Катерина.31 год.Рост 166.Сынуле 8 лет,доченьке 7,5 месяцев.После вторых родов,немного себя запустила.На 08.01.14 69,3кг.К 07.06.14.-60 кг.Начинаем новый,здоровый образ жизни)))Хочу быть красивой женой и мамой)))
|
Корючка
Diet-Баллов: 59616
Сообщений: 6191
6.10.2011 20:34
|
О,я тоже давно хочу на танцы пойти,но всё некогда да некогда.Очень люблю латиноамериканские бальные танцы:сальса,ча-ча-ча...;хип-хоп и танец живота.А последнее время еще понравился контемп.Обожаю смотреть шоу "Танцуют все".А ты на какие танцы хочешь пойти?
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Solo11
Diet-Баллов: 2596
Сообщений: 130
Город: Санкт-Петербург
6.10.2011 20:06
|
Зима,горные лыжи. А сейчас,думаю,может на танцы пойти?
Катерина.31 год.Рост 166.Сынуле 8 лет,доченьке 7,5 месяцев.После вторых родов,немного себя запустила.На 08.01.14 69,3кг.К 07.06.14.-60 кг.Начинаем новый,здоровый образ жизни)))Хочу быть красивой женой и мамой)))
|
Корючка
Diet-Баллов: 59616
Сообщений: 6191
6.10.2011 20:03
|
Нет,ничего страшного-просто я удивилась.А каким видом спорта ты планируешь начать заниматься?
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Solo11
Diet-Баллов: 2596
Сообщений: 130
Город: Санкт-Петербург
6.10.2011 19:40
|
Катерина.31 год.Рост 166.Сынуле 8 лет,доченьке 7,5 месяцев.После вторых родов,немного себя запустила.На 08.01.14 69,3кг.К 07.06.14.-60 кг.Начинаем новый,здоровый образ жизни)))Хочу быть красивой женой и мамой)))
|
Корючка
Diet-Баллов: 59616
Сообщений: 6191
6.10.2011 18:42
|
Solo11 пишет 06.10.2011 в 10:25 (ссылка):
Корючка, В прошлый раз я по ошибке написала в блоге.А там как Вы знаете мало кто отвечает.А в этот раз узнала,что есть такое место как форум)И очень этому рада)
Весы купить надо!!!И пить побольше воды!И худеем-худеем.)))
А почему ты ко мне на Вы обращаешься?
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Solo11
Diet-Баллов: 2596
Сообщений: 130
Город: Санкт-Петербург
6.10.2011 16:10
|
IRENIREN87, А я сейчас по планировщику питаюсь.Просто слежу за калориями.И вроде неплохо получается)))Если остаются ,не добираю норму по обычной еде.Балую себя чем нибудь вкусненьким))(морженное,конфетки и т.д.)Плюс домашняя работа.Глажка,готовка,уборка)К спорту морально себя подготавливаю)))
Катерина.31 год.Рост 166.Сынуле 8 лет,доченьке 7,5 месяцев.После вторых родов,немного себя запустила.На 08.01.14 69,3кг.К 07.06.14.-60 кг.Начинаем новый,здоровый образ жизни)))Хочу быть красивой женой и мамой)))
|
Solo11
Diet-Баллов: 2596
Сообщений: 130
Город: Санкт-Петербург
6.10.2011 16:05
|
Lavushka, Ага.У меня дома)Очень удобно.И продуктивно)
Катерина.31 год.Рост 166.Сынуле 8 лет,доченьке 7,5 месяцев.После вторых родов,немного себя запустила.На 08.01.14 69,3кг.К 07.06.14.-60 кг.Начинаем новый,здоровый образ жизни)))Хочу быть красивой женой и мамой)))
|
IRENIREN87
Diet-Баллов: 1038
Сообщений: 233
6.10.2011 12:45
|
Solo11, с возвращением!))) Смотрю, у тебя наметилась хорошая тенденция к снижению веса (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить!!!). Так держать и не сдаваться!!!
Мои "похудательные" успехи достаточно неустойчивы...но могу сказать, что за 2 месяца ушло пара кг, по 2-3 см в объемах + общий силуэт подтянулся, но тут скорее надо спорт благодарить. С фитнесом я плотно подружилась и уже не могу без него - день пропущу, а на следующий бегом бегу в тренажёрку. А вот с питанием сложнее - всё ещё не могу победить эмоциональные зажоры, чёрт побери мою слабую волю!! Я тут случайно попала на статью про диету Дюкана, вот думаю попробовать, по мне так она достаточно щадящая и мне подходит, да и результаты неплохие, судя по отзывам (хотя отзывы, как и везде, разные). Ну, бесит меня, что вес так медленно уходит , а ведь я стараюсь!!!........хотяяяяя, думаю, если бы по вечерам холодильник не открывала и в выходные не позволяла бы лишнего, то старания были бы более продуктивные)))
Ирина, мне 24 года. Рост 171. Сейчас 61 кг, цель №1 - 59 кг к НГ (2012), цель №2 - 55 кг к 01.06.2012.
Ищу компанию, потому как Вместе веселее)
/community/post.php?topic_id=37256 - мой дневничок)
|
Lavushka
Diet-Баллов: 31244
Сообщений: 3008
Город: калининград
6.10.2011 12:25
|
Solo11, Привет, все про воду понятно, только не знала что она так назвается, а этот агрегат который ее делает прямо у тебя дома? Как у тебя дела?
Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4
Мой МФ тут: id=36404
|
Solo11
Diet-Баллов: 2596
Сообщений: 130
Город: Санкт-Петербург
6.10.2011 12:17
|
Ничего-ничего.Вес не может резко,скачками и навсегда уходить.Главное есть динамика!!!Скоро опять поползет вниз)))Главное не здаваться и не бросать)
Катерина.31 год.Рост 166.Сынуле 8 лет,доченьке 7,5 месяцев.После вторых родов,немного себя запустила.На 08.01.14 69,3кг.К 07.06.14.-60 кг.Начинаем новый,здоровый образ жизни)))Хочу быть красивой женой и мамой)))
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
6.10.2011 12:05
|
Я взвешиваюсь по утрам. Вес скакал по 1,5кг, сейчас скачет по 0,5кг
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
