Cvetulek, 

Ну такие моменты тоже бывают.Я например взвешиваюс по утрам.После утренних процедур.К вечеру конечно +.Но утром точно понимаешь.Что улучшение есть)

У меня вес постоянно скачет, то+ то -.

РљСѓРєСѓСЂСѓzza, Р”Р°...Сложно(Р’СЂРѕРґРµ Рё худеть тебе некуда...Может упражнения для нижней части поделать???Диетой РјРЅРµ кажется тут РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ поможешь.Только СЃРїРѕСЂС‚

А я сегодня уже 63,7))Еще минус 300)))

Корючка, Р’ прошлый раз СЏ РїРѕ ошибке написала РІ блоге.Рђ там как Р’С‹ знаете мало кто отвечает.Рђ РІ этот раз узнала,что есть такое место как форум)Р� очень этому рада)

Весы купить надо!!!� пить побольше воды!� худеем-худеем.)))

romarur, Р”РѕР±СЂРѕРµ утро Мариша)))РњС‹ СЃ тобой почти РІ РѕРґРЅРѕРј весе Рё росте))Так-что будем следить РґСЂСѓРі Р·Р° РґСЂСѓРіРѕРј)))Р� РІСЃРµ сможем))Удачи нам)

Cvetulek, РџСЂРёРІРµС‚РёРє)))Р� тебе удачи.РЎСѓРґСЏ РїРѕ твоему графику,РІСЃРµ получается)Так держать)

IRENIREN87, Р�рочка привет)))Р’ принципе СЏ уже писала ниже,что хочу делать.Р’РѕС‚ только СЃРїРѕСЂС‚ надо добавить.Рђ фитнес СЏ РЅРµ люблю.РќРѕ надеюсь СЃРєРѕСЂРѕ начнется лыжный сезон.Рў.Рє.Р·РёРјРѕР№ РјС‹ всей семьей(сын,РјСѓР¶ Рё СЏ) 5 раз РІ неделю РїРѕ 2,5 часа катаемся РЅР° горных лыжах)))Р’РѕС‚)Рђ как твои успехи?)))Как ты ведешь Р±РѕСЂСЊР±Сѓ СЃ лишними РєРі?)

Lavushka, Р®Р»СЊС‡РёРє)Доброе утро)

По поводу воды.Если интересно посмотри фильм вода)Ссылку не кидаю,дабы повторно не быть забаненой)Но в любом поисковике найдешь)

РўС‹ спрашивала,что такое структурированная РІРѕРґР°?. Структурированная РІРѕРґР° — это РІРѕРґР° СЃ регулярной структурой, несущая РІ себе жизненную энергию. РЇСЂРєРѕР№ особенностью структурированной РІРѕРґС‹ является то, что РІ ней имеется большое число упорядоченных РіСЂСѓРїРї молекул - кластеров, Р° РїСЂРё ее замораживании образуются кристаллы правильной шестилучиковой формы. Такая РІРѕРґР° является действительно РїСЂРёСЂРѕРґРЅРѕР№, живой.

Структурированная РІРѕРґР° имеет приятный РІРєСѓСЃ, отличается мягкостью. Самый СЏСЂРєРёР№ пример структурированной РІРѕРґС‹ — талая РІРѕРґР°. Ее можно получить РІ домашних условиях, однако РІ настоящее время существуют специальные устройства (структуризаторы), которые заметно упрощают процесс структурирования Рё делают его более эффективным.

Сначала я пользовалась первым методом)Сейчас вторым)))

Девочки)))Доброе утро Дорогие)))Простите,что вчера молчала.Но ответе Юльчику про воду кинула ссылочку на фильм.� меня на сутки забанили(((Но вроде наконец-то могу отвечать))Все читала.Сейчас начну всем методично отвечать)

Solo11 пишет 04.10.2011 в 22:29 (ссылка):

 Р•С‰Рµ раз привет!  Давай дружить!  РќР° ДиОне уже почти месяц.Сколько сбросила-РїРѕРєР° РЅРµ знаю.Дело РІ том,что Сѓ меня сломались весы,Р° новые купить РІСЃС‘ РЅРµ получается.Рђ РЅР° счет успехов...СЃРїРѕСЂС‚ РїРѕРєР° РЅРµ полюбила,РЅРѕ стараюсь:вчера впервые занималась калланетикой-РїРѕРґ впечатлением!Мышцы жуть как болят,РЅРѕ такое ощущение,что сразу РІСЃС‘ стало подтягиваться:)Понравилось заниматься Рё растяжка классная-надеюсь,что РЅРµ брошу.РЎ питанием проблем меньше:зеленый РєРѕСЂРёРґРѕСЂ держу,РЅСѓ,РёРЅРѕРіРґР° немного (ага,совсем чуть-чуть) превышаю.Давайте держаться вместе-вместе веселее худеть!

Solo11 пишет 05.10.2011 в 08:15 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚РёРє!Рђ почему ты РІ тот раз РЅРµ завела себе темку?

Cvetulek, romarur, AlabamaUA, РљСѓРєСѓСЂСѓzza,  РџСЂРёРІРµС‚!!!! конечно присоеденяйтесь РјС‹ только рады поддержать вас!

Приветик, Всем)))Хочу худеть с Вами:)))

Я на Дионе недавно, недели две, пока держусь)))Про результаты точно не знаю, у меня весов нет, но чувствовать себя стала намного лучше!!!

У меня рост 166, вес 52кг...вроде нормально, но распределен он по мне не равномерно, все в пятой точке в основном:)))

� проблема не есть после семи, очень тяжело, когда домой приходишь только в 8)

Как у Вас дела?

Привет,меня Р·РѕРІСѓС‚ Марина, СЏ  только сегодня зарегистрировалась, Р° Р±РѕСЂСЊР±Сѓ СЃ лишними РєРі веду давно Рё СѓРїРѕСЂРЅРѕ. Сейчас РїСЂРё росте  163 вешу 63 РєРі (РЅРѕ Сѓ меня сегодня 10 день СЏРїРѕРЅСЃРєРѕР№ диеты) РґРѕ нее было 66 РєРі. Собираюсь после окончания диеты соблюдать калорийность СЃ помощью Диона, ведь самое главное удержать результат.

Очень надеюсь на поддержку форумчан, ведь вместе стройнеть веселей. Возьмете меня в свои ряды?

Привет девчонки! Можно к вам на страничку. Я новерное новичок на дионе с 01.09.2011.

Желаю всем удачи!!!

Solo11, Дело в том что блоги здесь не все читают, а вот форум - это самое общение, у меня почти за 3 месяца записей в блоге много а вот ответов всего 2.... а на форуме общаюсь и со мной тоже много девчонок разговаривают стали они частью моей жизни могу с ними поделится тем что в реали не сказала бы никому...

� кстати ты обещала про водичку рассказать!

Solo11, РљР°С‚СЋС€, привет!!! РўС‹ большая молодец, что нашла РІ себе силы взглянуть правде РІ глаза (точнее РІ зеркало) Рё приняла верное решение - приводить себя РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє))) Рђ ещё РјРЅРµ нравится твоё желание привить сыну привычки Р—РћР–Р°, тут ведь дело РЅРµ только РІ красоте, РЅРѕ Рё РІ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ)))

Расскажи немножко о том, как планируешь худеть? Может наметила какой-то план уже?

mississs, 

gnezdohlik, Р”евочки,РЅРѕ ведь главное РјС‹ нашли РІ себе силы начать РІСЃРµ всторой раз)))Это уже шаг РІ сторону идеальной фигуры)))Главное найти РІ себе силы РЅРµ бросить.Настроить себя РІ голове!!!Р� РІСЃРµ получится!!!Удачи нам))) 

Привет-привет!

Я тоже во второй раз тут худею. Первый раз был удачный, скинула все что хотела, даже больше, но вот не удержала результат, теперь все заново, и это в миллион раз сложнее.

Привет :)

Я вот так же, в прошлом году начинала худеть, но продержалась не долго. Даже не знаю сколько, но, кажется не больше недели :(
В этом году решила снова начать худеть. Тем более появилась сильная мотивация. Хочу на Новый Год приехать к молодому человеку и показать, какая я красивая стала :)
Плюс РїРѕРґСЂСѓРіР° решила худеть вместе СЃРѕ РјРЅРѕР№. РћРЅР° хочет, конечно, скинуть совсем немного РїРѕ сравнению СЃРѕ РјРЅРѕР№ - всего 4РєРі (Р° СЏ СЃ 70 РґРѕ 52 РїСЂРё росте около 165СЃРј), РЅРѕ РєРѕРјРїР°РЅРёСЏ очень РїРѕРјРѕРіР°РµС‚. Подбадриваем РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° Рѕ останавливаем, если есть соблазн скушать чего-РЅРёР±СѓРґСЊ лишнего.

А на счёт спорта: я в той же школе ненавидела физкультуру, но в последнее время очень нравится. Так как я только начала заниматься дома упражнениями, меня хватает всего минут на 15 в день. Но это так здорово, когда ты видишь результаты, что тебе эти упражнения даются всего через неделю уже намного легче. Да и сантиметры, как ни странно уходят. � вообще, чувствуешь энергию, меня к тому же после этих занятий на еду вообще не тянет. Не так давно я сидела перед телеком и чувствовала голод, решила покачать пресс - голод как рукой сняло)))

Надеюсь, у каждой из нас получится достичь своей цели. Желаю всем боооольшой силы воли))

ЛикаАнна, РіР»Р°РІРЅРѕРµ поверить РІ себя Рё начать)Р’ тот раз РєРѕРіРґР° СЏ начинала,СЏ написала Рѕ себе РІ блоге,СЃРј.ниже.РќРѕ никто РјРЅРµ РЅРµ ответил,РЅРµ поддержал.Рђ РѕРґРЅРѕР№ Рё скучно, Рё грустно(Рђ РІ этот раз началось очень активное общение)Р� РѕРґРЅРѕ дело,РєРѕРіРґР° только СЏ РѕРґРЅР° знаю,что Р·Р° сутки Сѓ меня -600,Р° РґСЂСѓРіРѕРµ РєРѕРіРґР° РјРѕРіСѓ этим поделиться СЃ единомышленниками)РЇ думаю Рё друзей тут найти можно.Так-что присоединяйся)))РЇ готова поддерживать Рё мило общаться)

Я тоже в январе 2010 года 20 дней продержалась здорового образа жизни. За эти 20 дней в талии похудела на 4 см. А потом сократили с работы, начались проблемы, в итоге всё бросила. Теперь вот стала иногда сюда заходить. Подумываю, не начать ли всё сначала? Опять же банальная человеческая лень. Ненавижу спорт. Самое большое, на что меня хватает, это быстрая ходьба по 30 минут утром и вечером (перестала ездить на автобусе, хожу с работы и на работу пешком).

Кстати вот ссылочка на мой любимый салатик)))Легко,не калорийно и вкусно)))

/recipes/recipes.php?recipe_id=252565

Девочки,сейчас отведу сынулю в садик и все расскажу;)

Ура!!!Позавчера с утра вес 64,6,вечером 65,2.Вчера утром 64,6,вечером 64,6.Сегодня утром 64.А стоило всего лишь не поесть после 19.� выпить норму воды)))Осталось только сделать это привычкой;)

Но я молодец

Меня зовут Ника) Да, мне тоже интересно, что это за вода. Я пью бутилированную артезианскую, с приходом холодов все больше хочется пить чай, а не воду, поэтому мое потребление снизилось до 3-4 стаканов в день.

Solo11, Это что за вода такая?

А я еще и структурированную пью)Это вообще супер)

Solo11, Вода это здорово!!!! я как начала пить норму стала худеть быстрее!

Desaart, 

Приветик.Напиши пожалуйста свое имя.Так будет удобней и приятней общаться)Я с привеликим удовольствием готова худеть вместе...)))

Мне кстати тоже очень трудно не есть после 19...Муж поздно приходит.Его кормишь и сама перехватываешь кусочек,другой(� сынок постоянно чего-нибудь хомячит)Но сегодня первый вечер удержалась.За-то выполнила план "8 стаканов воды".Уже 9)))

Спасибо Юльчик)))Будем стараться)))

Добрый вечер)Планирую снизить потребление калорий.Вести контроль потребляемой пищи.Перестать есть все,что ни попадя...� хоть немного заняться спортом.Летом каждый день в течении 2ух месяцев по 2 часа играла в пляжный волейбол...Сейчас не хватает активных нагрузок((Но таак лень((

Рђ как РўРІРѕРё успехи?Как РўС‹ достигаешь поставленные цели)Делись)))Р� спасибо,что откликнулась)Будем худеть вместе)

Привет, Катерин! У меня тоже, можно считать, вторая попытка. �х, конечно, было намного больше, но в этот раз я настроена намного серьезней. У меня при росте 167,5 вес 67-68 кг, это для меня самый верхний предел, дальше уже некуда. Стараюсь делать упражнения хотя бы 2-3 раза в неделю, иногда бегаю по вечерам (очень редко), не есть после 7-ми никак не получается. Видимо от скуки. Так что давай худеть вместе :)

Solo11, Привет Катя!!! Ура что у нас появился еще один сторонник! и если ты будешь часто заглядывать то и мы тебя поддержим обязательно!!!!

Привет, Катерина))

Главное начало положено и все у тебя получится!

Что планируешь делать для достижения цели?

Спасибо)Очень приятно,что кто-то ответил)))А именно ты)А как твои успехи?Чего добилась?Сколько тут времени?)

ПР�ВЕТ!Уверена,что таких соскочивших с правильного пути много.Главное,что ты решилась начать сначала.Думаю,что на этот раз у тебя всё получится.Дерзай!Делись успехами,а я буду заходить к тебе в темку поддерживать тебя.

Первый раз я нашла этот сайт в мае 2010,и решила для себя-"Вот оно!!!".

В блоге сделала запись:

"�так,вчера я решилась,что больше так нельзя.Самое страшное для женщины-это перестать себе нравиться.В очередной раз посмотрев на себя в зеркало в нижнем белье стало очень грустно.Да и вес 62 кг для меня оооочень много.� я решила привести себя в порядок.Тем более и время появилось,со вчерашнего дня я безработная.Могу найти время и на спорт, и на готовку;)
� вот вчера вечером я стала лазить по сайтам о диетах,фигуре и т.д.
На нескольких сделала расчет роста и веса.При росте 165,вес 62.Это считается норма.Но какая норма,если живот висит,бока торчат,а мне всего 27?Да есть ребенок,но ему почти 5,а я так ужасно выгляжу.К слову сказать после родов я скинула до 52кг.А сейчас на 10 больше.� я даже не заметила,как это произошло.
В результате поиска,оказалась тут.� мне очень понравилось.По сравнению с множеством информации по похудению,тут все очень грамотно и удобно.
 Р’СЃРµ,начинаю РЅРѕРІСѓСЋ жизнь.Р� надеюсь,Сѓ меня получится прийти РІ РЅРѕСЂРјСѓ.
2го июля я на два месяца улетаю в Болгарию.К морю надо максимально привести себя в порядок.
Вчера последний раз поела в 19.00.До часу сидела в интернете,и ни разу ничего не перехватила,только пила воду.На счет воды,купила систему воды.Пью структурированную воду.А это полезно,надеюсь вода тоже будет помогать в достижении целей)С утра была вознаграждена,весы показали 60,8 кг.Посмотрим,что будет дальше))
Успехов мне)))� всем вокруг!" 15 мая 2010г.

Сейчас перечитала,Рё подумала...Ведь меня РІ тот раз хватило лишь РЅР° неделю!!!Рђ сколько было уверенности...Грустно(Рђ сейчас уже 65 РєРі.Р’СЃРµ усугубилосьР� РІРѕС‚ РјРѕСЏ попытка номер 2!!!Кстати РІ придачу СЏ полность бросила пить Рё курить(2 недели).Надеюсь это положительно отразится РЅР° моем весе.Р� Очень надеюсь,что РІ этот раз РЅРµ соскочу...РќРѕ для этого очень хочется,чтоб  РєС‚Рѕ-то поддержал.Буду рада новым знакомствам,РЅРѕРІРѕРјСѓ общению...Р–РґСѓ Ваших ответов

Катерина.