Всем здравствуйте!!! Я- Надежда. Опыт в деле снижения веса есть. Со 125,6 до 89 кг. А потом расслабилась и вес попер вверх. Понимаю, что виновата в этом только сама. Забросила подсчет калорий, начала питаться неправильными продуктами, почти прекратила посещать бассейн и ходить пешком по городу. И, как следствие, начало подниматься артериальное давление,
опухать больная нога, да и одежда, приобретенная для более или менее стройного тела, не сходится в грудях...
))) Поэтому мотивация у меня конкретная: чтобы не болели мои голова и ножка, чтобы нравиться прежде всего себе и форсить в нарядах, которые пылятся в шкафу. Ну что? Вперед и с песней!!!Уверена, что победа будет за мной!!! 
