Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
ХомаПродакшен

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик!

Лена
Рост 155
Вес 65.9
цель 48

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Подарите кто-нибудь силу воли( я срываюсь через 2-3дня((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

Наська 20лет
Вес 60кг при росте 170
Стремлюсь к 53кг
Заходите)) Буду рада всем! /community/post.php?topic_id=37515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КатериННка, Спасибо, но это так кажется.. мне очень неуютно в своем теле..

 

Наська 20лет
Вес 60кг при росте 170
Стремлюсь к 53кг
Заходите)) Буду рада всем! /community/post.php?topic_id=37515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LilitForever, Бодрого дня!!!

Ты отлично выглядишь, я вот только мечтаю пока о такой фигурке)))

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
08.03.15 - 93,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рыбёшка,ууу) я тоже тут худела)))) и тоже удачно) сейчас день 3й держусь)))))

Наська 20лет
Вес 60кг при росте 170
Стремлюсь к 53кг
Заходите)) Буду рада всем! /community/post.php?topic_id=37515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, не давно. В прошлом году уже было успешный опыт похуденья с ДиОНом. Но потом всё забросила... Сейчас уже вторую неделю стараюсь))))

Я всё смогу!!!
Марина. 26 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рыбёшка, Приветик!!))))) Заходи,конечно)) добро пожаловать)))))
Вроде ничего) пытаюсь бороться с перебором жиров)

Ты давно худеешь?)

Наська 20лет
Вес 60кг при росте 170
Стремлюсь к 53кг
Заходите)) Буду рада всем! /community/post.php?topic_id=37515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Можно к тебе? Как поживаешь?

Я всё смогу!!!
Марина. 26 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!!!!!

Наська 20лет
Вес 60кг при росте 170
Стремлюсь к 53кг
Заходите)) Буду рада всем! /community/post.php?topic_id=37515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я молодец! небольшой перебор по жирам, недобор по белкам небольшой) успех))))))))) завтра все будет лучше!!!! я уверена!!!!!!!!!!!!!smile

Наська 20лет
Вес 60кг при росте 170
Стремлюсь к 53кг
Заходите)) Буду рада всем! /community/post.php?topic_id=37515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Беру себя в руки! Хватит ныть! Я сильная!! Еда - ничто, фигура - все!!!!!smile

Наська 20лет
Вес 60кг при росте 170
Стремлюсь к 53кг
Заходите)) Буду рада всем! /community/post.php?topic_id=37515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как не кушать во время эмоциональной нестабильности?????

Наська 20лет
Вес 60кг при росте 170
Стремлюсь к 53кг
Заходите)) Буду рада всем! /community/post.php?topic_id=37515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Флаймэри, привет) спасибо за советы)

Фитнес нужен, чтобы подтянуть живот, бедра, а то они дряблые какие-то.. я только первый день сегодня, так что сразу только грушу и хлебцы мой организм воспримет как грубейшее издевательство и отомститsmile Думала попробовать с собой брать салаты овощные в небольшой коробочке или пару бананов (они же сытные) с кефиром или йогуртом. Надеюсь все получится)

Наська 20лет
Вес 60кг при росте 170
Стремлюсь к 53кг
Заходите)) Буду рада всем! /community/post.php?topic_id=37515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LilitForever, выше нос! Зачем тебе фитнес? Один час учеб (работа мозгами) отнимает 167 ккал! Гадость на учебе лучше не ешь. Возьми с собой грушу, хлебцы, и воду обязательно. Я пока на сессиях постоянно пью чай. Голод заткает напрочь! Можно кефир однопроцентный и любые овощи, но вот то что еще и на работу....это конечно трудно!

Рост 167 см, вес 72 кг. Желаемый вес 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это моя тушка..живот втянут..

Наська 20лет
Вес 60кг при росте 170
Стремлюсь к 53кг
Заходите)) Буду рада всем! /community/post.php?topic_id=37515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Дневничок!
В сотый раз пытаюсь похудеть, но сила воли в одном месте, поэтому постоянно срываюсь.. От срывов моральное состояние ухудшается еще больше и кушать, соответственно, хочется намного сильнее...

А кушать получается только с утра и поздно вечером, хотя можно всякой гадости нахвататься и в этом промежутке.. учеба с 12 до 19 и потом бегом на работу до 22.. Пока добираюсь до дома уже все 23! Тут-то и начинается все самое интересное..

По этой же причине трудно успевать со спортом.. с какими-то упражнениями..

Ну вооот) начинается аппатия)))

Наська 20лет
Вес 60кг при росте 170
Стремлюсь к 53кг
Заходите)) Буду рада всем! /community/post.php?topic_id=37515
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.