|
|
|
|
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
25.1.2012 1:45
|
Я что-то приболела - нос заложен, голова болит... /меня заразила Алиса/, еще кости ломит, но это, возможно, бодифлекс. Пока не всегда успеваю контролировать ВСЕ в дыхании, но чувствую, что близка к нормальному уровню. Ккал не считала, готовила несколько блюд одновременно, считать не получалось физически. Но не переедала - молодец. Поболтала с подружкой, посмотрела на ее худобу... стимул похудеть! Воды пила много /за воду считаю и зеленый чай, т.к. завариваю его по многу и по 2 раза, дома холодно - греюсь/
ПЛАН на 25 января 2012 г.
- подъем, завариваю чай, гигиенические процедуры
- БОДИФЛЕКС и остальные гигиенические процедуры.
- Пью, Одеваюсь и одеваю АЛису, перед уходом не забывать открыть окна.
- Попить и Выбросить раздельный мусор. Развесить белье
- ЗАВТРАК
- Позвонить в Консульство /главное, узнать ЦЕНУ/
- Сделать 5-10 тестов
- Попить и помыть холодильник /позаниматься с "Полиглот"/ + полки над ним+тумбочку справа
- Попить и Живопись
- Попить и Автошкола
.......
- Делать тетрадь для Ребенка
- Собрание в детском саду 17.00
- Визуализировать себя на бумаге /буду делать коллекцию/
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
24.1.2012 18:07
|
Отчет : УТРО прошло все сумбурно - встала впопыхах, провозилась с дочкой /пойдет или не пойдет в сад, по мне так можно дома посидеть, а по ней дома сидеть больше невозможно/, отправилась в сад, ко мне пришла подружка. Эххххх......В итоге, воду пила, упражнения делала, не переедала, 2 вопроса прояснила, блюдо из индейки и перловой крупы сделала, сейчас учусь с "Полиглот", но! завтрак выдался блинчикосгущеный, уборки не удалось, живопись перенеслась на вечер.
ВЕЧЕР - 3 теста /из 10/ , распечатала фото, живопись. ответила Мануэлле.
..... Мои ощущения....Визуализировался желанный образ, коему хотелось бы соответствовать /не то, чтобы ради этого образа я похудела, нет, просто он один ИЗ/ Парк, в который мы часто ходим, теплый апрель, у меня нарочито растрепанный хвостик, подчеркивающий скулы /и НЕ второй подбородок/, узкие джинсы /не скинни, а просто узкие/ подвертнутые снизу и ОТ ЭТОГО Я НЕ КАЖУСЬ ПЕНЕЧКОМ, коричневые оксфорды и бежевый джемпер с Vобразный вырезом. Плюс я починила свои любимые часики, а к ним надела очки в оправе "репортер". МНе удобно, я скромно красива, я играю с ребенком, и нам здорово! /я оправданно одна из самых молодых мам в парке.... к слову, 25 лет для 2х летнего ребенка - это рано и поэтому стыдно такой маме плохо выглядеть на фоне 35-40 летних/ Надо бы нарисовать себя такую /о, вот и одно из заданий на завтра/
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
20.1.2012 2:21
|
План на 23 января 2012 г.:
УТРО
- встала, гигиенические процедуры, взвесилась, заварила чай
- зарядка /продолжила гигиенические процедуры/
- попила и отвела ребенка в сад и полюбовалась природой
- завтрак /хлебушек, индейка, фрукты/
- ПОЗВОНИТЬ В ШВ !!!! Шнеля!!! /не бойся, тебя не съедят/ и в КОНСУЛЬСТВО /вопрос о документах на гр. и на учебу/
- Решить вопрос о документах на паспорт
- Попила и Работа по дому на 40 мин. /если нечего делать, то погладь или разбери у ребенка в шкафу/
- Попила и Живопись на 1.5 часа минимум
- Придумай блюдо с перловой крупой и сделай его под ПОЛИГЛОТ
.....
ПОЛДЕНЬ
- Попить и Решить вопрос о документах на паспорт /если он остался нерешенным/
- Распечаать фото на бумаге для тетради
- Попить и Поиграть с ребенком /в то что она хочет!/
- Приготовить ужин из какой-нибудь травы /брокколи или брюссельская капуста/
между делом сделать отчет здесь....
План распечатан и повешен на стену! Доброго пути, мадам!
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
20.1.2012 1:56
|
Сейчас я на первом этапе, который называется "Поверь в себя", т.е. у меня 5 дней, чтобы доказать себе, что намерения у меня серьезные.
1. Мне запрещено планировать свою стройную жизнь /т.е. думать о себе, как о стройном человеке, ....как о з/п за месяц до нее/
2. Я должна просто и на автомате придерживаться начальных правил - входить в график ккал и делать зарядку. В данном случае, не более 1500 ккал, 8 ст. воды, 5 фруктоовощей, 15 мин.бодифлекса натощак.
3.Я должна следовать распорядку дня, чтобы мысли о грехе чревоугодном не проникли в мое расписание /а особо слабы мы в положении лежа на диване/. Желательно, планировать день заранее.
4. Я буду записывать мысли о стройности, которые посещают меня за день /мысли о весе, о худобе, об одежде, об имидже - обо всем, где вес имеет значение/
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
20.1.2012 1:42
|
ВОЗВРАЩЕНИЕ БЛУДНОГО СЫНА! ВЕРНУЛАСЬ НА ДИОН нагуливать аппетит /или худеть? покажет время/.
Время, в моем отношении имеет циклический характер. С рождения дочери, т.е. с моего "ослонения" прошло 2 года, за которые я худела на 3-4 кг уже 4 раза. Я отважно начинала и думала, что это тот самый РАЗ, который приведет меня к победному концу, но потом появлялся....нет, не аппетит, а апатия. Все время держать себя в напряжении становилось занудным, скучным, предсказуемым, так называемая легкость, которая появилась, когда уже вошла в ритм как раз была некстати, хотелось брать вершины....но в то же время вера в то, что я так смогу годы и годы , не приходило. Парадокс и Замкнутый круг!
"Проблема не в клозетах, а в головах" как сказал п-р Преображенский, и был чертовски прав. Я не понимаю, что не так? У меня сильных характер? Есть сила воли? Есть ли достойные мотивации? Да-да-да, но при одном условии, когда я этого действительно хочу, слова "надо" в моем лексиконе нет, есть словосочетание "надо захотеть". Мне бы психотерапевта с диетическим уклном /честно, не поленилась бы провести сию терапию/.
Вчера я решила заново начать жизнь на Дионе и уже сейчас я сомневаюсь в успехе через месяц, и с той же силой не сомневаюсь в успехе в течении месяца. Ну-с, попробую вести дневник ежедневно, и описывать свои чувства в первую очередь, чтобы потом проанализировать "кризис".
- Я бы хотела научиться быстро вставать после падения, а не впадать в максималистический кризис / типа, "ну, уж если набрала полкило, то развернись гармонь, разговаривай Рассея - жриииии!"/
- Приобрести такие привычки, от которых бы зависила я, а не они от меня. /как если бы с меньшим количеством, чем 8 ст. воды я чувстововала себя дискомфортно/
- Научиться поощерять себя /я так не могу "сброшу 1 кг, куплю кофту", если хочешь кофту и можешь купить, то купи.....нужно что-то более серьезное, настоящий диалог с собой/
- Уметь быстро подстраиваться под нестандартные ситуации - следить за питанием и спортом даже в такие дни, как путешествие, праздники и т.п. Уметь выстраивать все так, чтобы не нарушить баланс и не выбиваться из колеи. Наверное, нужно продумывать этот день 10 раз заранее
- и мн.другое
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
9.11.2011 16:20
|
как продвигается твое похудение?
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
2.11.2011 13:08
|
Присутствие пасты ПРОСТО ОБЯЗАТЕЛЬНО /хотя бы через день/. Поэтому берем только твердый сорт /не яичные/, отменяем всякие беконы-карбонары. В ход пойдет песто /зеленое и красное/, морепродукты, овощное рагу, грибы. Стоит призадуматься над сырами - Пармезан жирный, но насыщен вкусом так, что много его не требуется, в то время, как СТраккино и Риккота размещаются в тарелке по количеству почти равному самой пасте.
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
2.11.2011 13:03
|
Кстати, разбирала у мужа в шкфу - СКОЛЬКО ЖЕ У НЕГО ОДЕЖДЫ, В КОТОРУЮ ОН НЕ ВЛЕЗАЕТ ПРОСТО!!! А есть вещи, которые всего раз и надевал. Он потолстел, ему бы всего 5 кг сбросить, но заморачиваться он точно не будет. Поэтому я вдруг взялась ПОПРОБЫВАТЬ ему помочь /ну, конечно, мысль не лишена эгоизма - так мы будем питаться вместе/.
- нужно разработать меню на месяц /в идеале/, чтобы не было соблазнов приготовить что-то суперКкал, размышляя об обеде на голодный желудок. Чтобы покупать только полезные продукты. Чтобы дочка могла "полазить" у папы в тарелке.
- нужно учесть его расписание питания /до 16.00 только перекусы - се ля ви, он работает с 6 до 15.00 и на работе не ест по-человечески, а утром уж тем более/. Т.о. нужно составить список разрешенных перекусов, затем полноценный обед, небольшой полдник и легкий ужин.
- мнооооооого овощей! Особенной печеных и вареных - он их любит!
Т.О. мы начнем питаться вместе. ПОМОГИТЕ СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННОЕ МЕНЮ! ПРЕДЛАГАЙТЕ БЛЮДА /можно просто ссылочки на ваши рецепты в поваренной книге/ и указывайте, плиз, что это - обед, ужин, полдник и т.д.
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
2.11.2011 13:01
|
вот именно - это надо пробовать, девочки!!! ВПЕРЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕД!!!
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
Nalla
Diet-Баллов: 528
Сообщений: 79
1.11.2011 13:56
|
lakshmie пишет 26.10.2011 в 17:43 (ссылка):
во, поддерживаю Нателлу. у меня 158 см, вес 59 кг, на слона не похожа.
а если во мне будет 45 кг, я буду похожа на скелет, обтянутый кожей, или на болезненно худую барышню. в 52 кг я была бы прозрачно-легкой и приятно-воздушной. Так что уверена, что ты намноооооого преувеличиваешь свои проблемы
я при таком росте весила 43, была и попа и грудь и даже милый животик) кости точно не торчали
Меньше вкусняшки — изящнее ляшки.
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
30.10.2011 22:10
|
Magrolina,я тоже хочу быть такой))))Маленькая, худенькая и правда карманная)
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
30.10.2011 0:58
|
всем привет, немного выпала из реальности, но вот тут нет слов просто " о, санто чело" /допью субботнее вино и доем пиццу и с новыми силами, тасскать"
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
28.10.2011 11:39
|
Хорошего дня))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
27.10.2011 17:03
|
Виктория Бэкхем мне нравиттся всем кроме того что она жена моего любимого Дэвида Бэкхема ну правда еще она периодами же гробила свое здоровье и была ужасным скелетом - вот это мне совсем не по душе)))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
27.10.2011 16:39
|
да, мне тоже - мне другой тип больше нравится, но на этой фотографии ОЧЕНЬ понравилась /да, и факт того, что она мама, жена, умница и работяга, а при этом полна красоты и энергии очень мне импонирует, как и в Виктории Бэкхем/
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
27.10.2011 16:35
|
Ну вот какая ты молодец - взяла же себя в руки))) Так держать))) А мне она не оч нравиться, ну как говорится " на вкус и цвет фломастеры разные")))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
27.10.2011 16:28
|
ПРивеееееееееееет! Ко мне приходила подруга и подарила 4 чудесные конфеты /2.5 съела дочь, 1.5 еще остались - А Я НЕ БУДУ! / Я накормила подругу печеными баклажанами с сыром Бри и хурмой на десерт, напоила зеленым чаем и .... без капил угрызения совести на том и расстались. ЧуденАААААААа, надо сказать! 2 часа писала портрет... прогресс! Сейчас буду тесты решать и водичку пить.
какая она легкая и воздушная, как безе! красиииииииииииииииииииивая....
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
27.10.2011 13:27
|
Привет, красавица)))) Как сегодня настроение???
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Кокетка-брюнетка
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1519
27.10.2011 12:32
|
п.с. любить себя? что это для вас?
Согласна с Маруsу4ка. Это когда ты просыпаешься утром и, даже если выглядишь как Шрэк, чувствуешь себя принцессой Это чувство ниоткуда появляется. Я помню отчетливо оно у меня особо яркое было летом, в 19 лет. Я просто летала, и мне было так пофиг что обо мне думают. И вот тогда со мной просто на каждом шагу знакомились мужчины. И тогда же я познакомилась со своим мч, теперь будущим мужем. Сейчас у меня это ощущение тоже есть, но оно то появляется, то пропадает, а тогда оно просто вот каждый день с утра до вечера, не зависимо не от чего:))))
Юлия. 26. 166см.
Цель 54кг и талия 65см.
|
Маруsе4ка
Diet-Баллов: 32370
Сообщений: 23177
Город: ЗаМКАДье
27.10.2011 7:23
|
Привет!
п.с. любить себя? что это для вас?
в контексте форума, это смотреть на себя в зеркало и быть собой довольной, не зависимо от веса и параметров)
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
26.10.2011 21:29
|
в депрессию я впадаю от желания что-то съесть, которое, как паровоз, тянет за собой желание ленитья и делать все наперекосяк
п.с. любить себя? что это для вас? для меня, например, уже то, что на себя, которая худеет, я продолжаю шить одежду на настоящие мерки /чтобы радовать себя сейчас/ - а перешивать порой просто невозможно - а сколько времени на шитье трачу..... это не просто купил и надел... это ведь ,,,,, любовь, короче
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
Маруsе4ка
Diet-Баллов: 32370
Сообщений: 23177
Город: ЗаМКАДье
26.10.2011 20:28
|
Magrolina пишет 26.10.2011 в 18:34 (ссылка):
Вот-вот, Марусечка, как живется в реальных 46? Все неплохо.... С ростом в 156 превратится в скелет в 45 кг очень сложновато /это только теоретически возможно с высоты в 60 кг/ - вы смотрите Топ-модель по-русски 2? Там в Вере Бутаковой при ее то рости /минимум 170/ было 38 кг - она даже не скелееееееееееет, худовата на мой вкус... ну, еще бы в 38 кг! Прочитайте мое второе или третье сообщение про сравнение со звездами - там тоже скелетов нетав
живется отлично))))
скелетом не была даже в 44, хотя это для меня маловато все-таки, но вот так я похудела во время ГВ... для меня оптимальный вес 48-49, но вес в принципе не главное для меня, мне важнее объемы, над ними я сейчас и работаю))))
Мариш, я к тому, что любить себя все равно надо! И в 4..., и в 5..., и больше)) и уж тем более не надо впадать в депрессию.
это да!!!!!! я себя люблю, любую!
|
never_msk
Diet-Баллов: 21096
Сообщений: 14147
26.10.2011 18:38
|
Маруsе4ка пишет 26.10.2011 в 17:43 (ссылка):
Привет, я тоже 156 см ростом))
Вес сейчас 46 кг где-то.
Magrolina пишет 26.10.2011 в 17:22 (ссылка):
очень хорошо тебя понимаю!!!! мне в весе с первой цифрой 5 не комфортно)))
Мариш, я к тому, что любить себя все равно надо! И в 4..., и в 5..., и больше)) и уж тем более не надо впадать в депрессию.
lakshmie пишет 26.10.2011 в 17:43 (ссылка):
во, поддерживаю Нателлу. у меня 158 см, вес 59 кг, на слона не похожа.
а если во мне будет 45 кг, я буду похожа на скелет, обтянутый кожей, или на болезненно худую барышню. в 52 кг я была бы прозрачно-легкой и приятно-воздушной. Так что уверена, что ты намноооооого преувеличиваешь свои проблемы
ну я меньше 50 тоже буду скелетиной))) но тут кому как. Маринка хорошо в своем весе выглядит, а я буду как из Освенцима.
Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.
Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
26.10.2011 18:34
|
Вот-вот, Марусечка, как живется в реальных 46? Все неплохо.... С ростом в 156 превратится в скелет в 45 кг очень сложновато /это только теоретически возможно с высоты в 60 кг/ - вы смотрите Топ-модель по-русски 2? Там в Вере Бутаковой при ее то рости /минимум 170/ было 38 кг - она даже не скелееееееееееет, худовата на мой вкус... ну, еще бы в 38 кг! Прочитайте мое второе или третье сообщение про сравнение со звездами - там тоже скелетов нетав
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
Маруsе4ка
Diet-Баллов: 32370
Сообщений: 23177
Город: ЗаМКАДье
26.10.2011 17:43
|
Привет, я тоже 156 см ростом))
Вес сейчас 46 кг где-то.
Magrolina пишет 26.10.2011 в 17:22 (ссылка):
очень хорошо тебя понимаю!!!! мне в весе с первой цифрой 5 не комфортно)))
|
lakshmie
Diet-Баллов: 731
Сообщений: 158
Город: Москва
26.10.2011 17:43
|
во, поддерживаю Нателлу. у меня 158 см, вес 59 кг, на слона не похожа.
а если во мне будет 45 кг, я буду похожа на скелет, обтянутый кожей, или на болезненно худую барышню. в 52 кг я была бы прозрачно-легкой и приятно-воздушной. Так что уверена, что ты намноооооого преувеличиваешь свои проблемы
Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.
Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54
/community/post.php?topic_id=54186
|
never_msk
Diet-Баллов: 21096
Сообщений: 14147
26.10.2011 17:41
|
Magrolina пишет 26.10.2011 в 17:22 (ссылка):
замечательно можно жить :о) я же живу в 58))) а 52 - это вообще мечта. столько я только после института весила, больше никогда)) ну да и ладно. главное - формы, а вес пусть будет, как ему надо)
Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.
Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
26.10.2011 17:39
|
Magrolina, эээх если бы я знала как это сделать, я бы тебя научила бы))) мне вот тоже хочется всего и сразу, но пока напервом месте окончание учебы, так что сильно не парюсь по поводу выбора)))
ну попробуй может на самом деле составить расписание дня - прям по часам)))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
26.10.2011 17:30
|
вот это называется "поддерживать" форму ...... вот тут я бы поставило точку с запятой /НО МНЕ ДО ЭТОГО ЕЩЕ 7 КГ/
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
26.10.2011 17:22
|
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
26.10.2011 17:19
|
Вооооооооооот, Катерина, зришь в корень! В сутках 24 часа, а "would like" слишком много, здесь поговорка "кто хочет ищет возможности, а кто не хочет отговорки" не пройдет, если не выбрать ТОЛЬКО некоторые главные пункты. МНЕ СЛОЖНО!!! Я не могу отказаться от некоторых позиций, хотя уже заранее подозреваю их нерентабельности ввиду длины списка. ПРОБЛЕМА В ТОМ, ЧТО СПИСОК ДЛИННЫЙ - его бы укоротить, расставить приоритеты /к примеру, 3й язык - это невероятно в данном списке и ритме жизни, если, конечно, я не хочу последовать принципу "советской школы" - учить, но не говорить; "джаз-модерн" есть в школе танцев, несмотря на то, что я живу рядом с 3мя спорт-клубами, поездки туда займут по часу езды в 2х направлениях - Я МОГУ ПОЖЕРТВОВАТЬ 2МЯ ЧАСАМИ? нет! и т.д./.
Научи меня убираться в голове
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
never_msk
Diet-Баллов: 21096
Сообщений: 14147
26.10.2011 13:22
|
Привет!
На фотках ты отлично выглядишь!
Какой у тебя сейчас вес? 52 кг? и что в этом такого убийственного??? Мой рост всего на 2 см больше, а вес аж 58, но слоном я себя не считаю, но работаю над собой ежедневно. Не над весом, а над телом. Ттт, успехи есть. И тебе желаю не унывать и стремиться! Все обязательно получится.
Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.
Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
26.10.2011 13:08
|
Катерин, мне кажется все твои цели просто надо в какую то систему собрать, а так ты просто распляешься и нигде ничего не успеваешь. Надо над этим хорошенько поработать и привести в порядок свои мысли( убираться надо и в голове получаецца). Ты не пробовала составить распорядок дня хотя бы на 1 денек, а вдруг получиться???
Не падай духом, боец, я в тебя верю)
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Кокетка-брюнетка
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1519
26.10.2011 12:35
|
Доброе утро!
Только не пойми не правильно меня, ведь написанное можно по-разному понять...
Я это о чем. Вот ты пишешь, "я бы хотела - я бы хотела". А кто, извините, тебе мешает?
Да, некоторые задачи более сложно-осуществимы "я бы хотела освежить свой "инглиш". усовершенствовать "итальяно" и начать учить "еспаньол" /язык имеет свойсто испарятся, когда его не используешь часто/"
Так в чем проблема, не пойму? Смотри фильмы, слушай песни на том языке, который хочешь учить. Я читаю книги на английском, смотрю фильмы, когда слушаю песни всегда вслушиваюсь в слова и если не слышу их-залажу в инет и читаю текст. Так у меня развился очень хороший "слух", так сказать, на язык. Ну это моя система, просто рассказываю свой вариант:)
я бы хотела танцевать модерн или джаз-модерн /не попадаю в расписание/ у вас в городе единтвенно место где можно этим заняться? Ок, скачай диск-занимайся дома сама, потом расписание может всегда измениться.
я бы хотела ПОХУДЕТЬ ДЛЯ НАЧАЛА.............................................................не ешь вредного и много:)
Я понимаю, что "лекго давать советы, другим, но не себе" Но я все же рискнула:)
Юлия. 26. 166см.
Цель 54кг и талия 65см.
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
26.10.2011 11:56
|
фи, ну и сопли ! СОБЕРИСЬ, СОЛДАТ, ТЫ НЕ ДЕВКА, МАТЬ ТВОЮ!
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
25.10.2011 20:53
|
я бы хотела быть доброй и отзывчивой /а значит, обрести внутреннюю гармонию/
я бы хотела быть трудолюбивой в быту /домашней феей, которая не злится на грязную посуду, мозаику и шахматы под диваном, на пыль в резьбе шкафа, на пятна на полу перед раковиной, и т.д/ Мне нравится чистота и уют, МНЕ НЕ НРАВИТСЯ, ЧТО ЭТО ОТНИМАЕТ СТОЛЬКО ВРЕМЕНИ, что нужно выбирать - или блестящая сантехника и чистое зеркало, или сеанс чтения/или белый светяйщийся холодильник или живопись.
я бы хотела заниматься много времени живописью и моделированием/шитьем
я бы хотела освежить свой "инглиш". усовершенствовать "итальяно" и начать учить "еспаньол" /язык имеет свойсто испарятся, когда его не используешь часто/
я бы хотела МНОГО и продуктивно заниматься с ребенком /без системы наши занятия теряют смысл/
я бы хотела переделать детскую /раскрасить стены, сделать поделки/
я бы хотела танцевать модерн или джаз-модерн /не попадаю в расписание/
я бы хотела машинку "Ланча Ипсилон" /но она трехдверная - отпадает/
я бы хотела ремонт в квартире на мой вкус /но мы отсюда надеемся съехать через 2-3 года - смысл?/
я бы хотела учиться в школе моды Секоли /очень дорого/
я бы хотела, чтобы мой муж любил меня, как жених, а не как муж
я бы хотела ПОХУДЕТЬ ДЛЯ НАЧАЛА.............................................................
Я БЫ МНОГО ЧЕГО ХОТЕЛА......
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
25.10.2011 20:43
|
еще, блин, надо уже вождение сдавать, а у меня меньше 4х ошибок не получается
еще, блин, надо портрет закончить, а чем больше пишу, тем больше остается /парадокс какой-то/
еще, блин, в Народном университете всего 3 курса на 17.00 а все остальные поздние, а автобус отходит в 20.00 последний /как я потом домой попаду?/ я бы на велике, но там пипец страшно и темно.... Вот и выбирай из 3х курсов что хочешь.... франсе /сразу нет/, история религий /общую уже знаю вроде/. и сайты /программы нет, хз, что там будет/ без радости особой
еще, блин, я злая - неласковая какая-то /кусаюсь/ - бесит...хочу обниматься
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
25.10.2011 20:33
|
у меня есть одежда, которая на меня не лезет или смотрится ужасно /она в мешке прозрачном с надписью "не для жирных"/,
- я все лето с подругой не могла на море на выходные съездить или в бассейн пойти семьями, потому что боялась выглядить слишком конрастно на ее фоне,
- я когда в РФ приезжаю, то с подругами нигуда не хожу, они все стройные /стадия в "поиске" самая требовательная
- мне кажется, что я не выдержу всю жизнь так питаться /т.е. себя ограничивать/
- когда я недовольная своим весом, я ненавижу худых просто за то, что они худые /на подсознательном уровне, а на сознательном ищу в них недостатки/
- когда я не могу похудеть, я не могу ничего - мне кажется, что чтобы поверить в себя, нужно как минимум силы воли для похудения и тд
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
25.10.2011 19:51
|
Катюш, возьми себя в руки)))) Без паники)))) НЕ надо заниматься самобичеванием...лучше расскажи нам свои собственные мотивации....да еще с фотками...и сама вспомнишь зачем все затеяла и нам еще разок расскажешь)))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Magrolina
Diet-Баллов: 3895
Сообщений: 294
Город: Феррара
25.10.2011 16:23
|
весь понедельник я ела и не могла остановиться /я ела и знала, что качусь назада, что есть нельзя - и ела/ и ничего не делала - просто ела, ходила по квартире и ела и не могла сконцентрироваться - ужас какой-то.
Самоограничение - признак состоявшейся личности
Катя, 28 лет /было 56, есть 54, надо 47/, рост 156 см.
Пишу о пище телесной и о пище духовной /community/post.php?topic_id=54255
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|