Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
1А я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу

 
    
 
  Всего Страниц (266):    последняя 264263262261260259258первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка, ну любаша ещё до дюкана похудела хорошо.

Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144

/community/post.php?topic_id=37479

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот сегодня первый день сытая!!!

Вот Любашин дневничок /community/post.php?topic_id=48406 все про диету на стр 46!!! 

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дэлла пишет 09.12.2013 в 11:33 (ссылка):

Фефелушка, я вот всё думаю.а ты в каком месте инфоормацию берёшь.

Приветик!!! Про Дюкана??

Любаша скидывапет, она очень хорошо похудела!!! Да на сайте http://dukandiet.ru/.

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка, я вот всё думаю.а ты в каком месте инфоормацию берёшь.

Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144

/community/post.php?topic_id=37479

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дэлла пишет 08.12.2013 в 18:14 (ссылка):

Фефелушка, я тоже много набрала.ни какой силыволи нетsmile

Давай тож на Дюкана???

Ты знаеш посмотрела результаты супер!!! И ни каких ккалориев и весов!!! И тортики и сгущеночки и кексики, правда все по Дюкану!!! Все сытненько и простенько!!!

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фефелушка, я тоже много набрала.ни какой силыволи нетsmile

Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144

/community/post.php?topic_id=37479

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эличка солнышко приветик!!!smilesmile

Как дела? Как вес??

Я набрала все 20 которые скинула!!! С завтрашнего дня на Дюкане!!!))))))))))))))))

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пышка32smilesmile

Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144

/community/post.php?topic_id=37479

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

за 1 день лепестков сбросила 300г... Сегодня овощной день.

Надежда,рост 164см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надя, случайно заглянула в твой дневничок) и увидела "6 лепестков". В нете много отзывов положительных, я не сторонник диет, но решила попробовать, чтобы добить лишние кг))). Никогда не страдала почками, но после 1-го дня немного начали болеть в области почек. Я не предала значения, потому что раньше с таким не сталкивалась, решила, что кишечник. После 3-его дня - прихватило так, что я думала, что все КАПЕЦ мне. В итоге: пошел песок из почек , началось воспаление - тяжелое лечение. Это я к чему: я не отговариваю, просто прислушивайся к своему организму, если вдруг что-то идет не так - переставай себя истязать

Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня сегодня 97,4кг пока вес стоитsmile,а так хочеться шестерку увидеть.... завтра хочу "сесть" на 6лепестков

Надежда,рост 164см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надежда,рост 164см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пышка32, ты молодец.я теперь на работе делаю раззгрузку  на гречке.вроде начинаю чувствоватьбылую лёгкость

Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144

/community/post.php?topic_id=37479

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец-то увидела семерку.... 97,4кг (-2,6)smile примерно за 18дней Теперь нужно подключать физ.нагрузкиsmilesmilesmile  Как то не очень "дружу" с физ. нагрузкамиsmile

Надежда,рост 164см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144

/community/post.php?topic_id=37479

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветsmile.борюсь с переменным успехом.сломалась клавиатура.пишу экранной.не удобно.

Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144

/community/post.php?topic_id=37479

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки примите в свою компанию. Нет сил таскать этот вес. Решилась пока своего не добьюсь не успокоюсь.

Татьяна
Если будешь шевелиться,будет виден результат.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надежда,рост 164см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какие упражнения избавят от живота и боков ?

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого в рационе.

Надежда,рост 164см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надежда,рост 164см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надежда,рост 164см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С Днём Матери! жми сюда

Надежда,рост 164см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не много юмора...smile

Надежда,рост 164см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня 98,3кг(-0,3кг)smile не большой отвесик....

Надежда,рост 164см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет.

Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144

/community/post.php?topic_id=37479

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надежда,рост 164см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надежда,рост 164см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пышка32, Молодец.Вот пошли первые результаты и отчёты.Я где то планирую начать отчёты через недел.сегодня хочу походить с Лессли.Начну с 1 мили.

Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144

/community/post.php?topic_id=37479

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет.smile

Держусь три дня,ещё пару дней и будет легче.У меня привычка,открыть холодильник и на бегу пихнуть чего -нибудб не нужное.на весы пока не встаю.Как почувствую первую легкость в организме ,тогда и встану.

Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144

/community/post.php?topic_id=37479

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

crazyfris пишет 18.11.2013 в 23:59 (ссылка):

моника74 пишет 18.11.2013 в 13:47 (ссылка):

дэлла, а это верно, ну тогда чего мучать себя, надо есть 1700, ну или примерно, а главное для нас все-равно вечером не есть. Уже замечала, даже если днем и не сильно полезное ем, а вечером на чае, то все равно худела.

Золотые слова! Не знаю,сколько вы весите,но если все поняли, и знаете сколько КБЖУ надо съесть,чтобы похудеть,то вперёд и  с песней! Это же так легко!

Был опыт похудеть на 47 кг, достаточно быстро, на низкокалорийке, сейчас за год вернулись около 30 кг.  А с песней по жизни идуsmile

Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня сегодня (-1,4кг) 98,6smile За 6 дней

Всем удачи в похудение!

Надежда,рост 164см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моника74 пишет 18.11.2013 в 13:47 (ссылка):

дэлла, а это верно, ну тогда чего мучать себя, надо есть 1700, ну или примерно, а главное для нас все-равно вечером не есть. Уже замечала, даже если днем и не сильно полезное ем, а вечером на чае, то все равно худела.

Золотые слова! Не знаю,сколько вы весите,но если все поняли, и знаете сколько КБЖУ надо съесть,чтобы похудеть,то вперёд и  с песней! Это же так легко!

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
дэлла, не хочу никакой системы, все равно же соблюдать не смогу))))
Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
дэлла, а это верно, ну тогда чего мучать себя, надо есть 1700, ну или примерно, а главное для нас все-равно вечером не есть. Уже замечала, даже если днем и не сильно полезное ем, а вечером на чае, то все равно худела.
Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моника74 пишет 18.11.2013 в 16:31 (ссылка):

дэлла, я калории считать не буду) хотя купила весы какие с калориями высчитывать. Не буду заморачиваться, просто следить за тем что я ем)) на 1000 больше не сяду, опять все вернется быстро уже знаю, потом от яблока поправляться буду, опыт то уже есть. Главное до 17.30 для меня поесть а потом только чай зеленый .

Да,это точно.Но ведь я замечаю,кто и на 1700 сидел,тоже набирают,когда отходят от диеты.

Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144

/community/post.php?topic_id=37479

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена,я тоже стараюсь .Но сейчас то у бабушки год был,то у отца.Вот отметила.А с сегодняшнего дня буду стараться.

Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144

/community/post.php?topic_id=37479

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
дэлла, я калории считать не буду) хотя купила весы какие с калориями высчитывать. Не буду заморачиваться, просто следить за тем что я ем)) на 1000 больше не сяду, опять все вернется быстро уже знаю, потом от яблока поправляться буду, опыт то уже есть. Главное до 17.30 для меня поесть а потом только чай зеленый .
Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моника74, Ну хорошо.Я сейчас на работу еду в город,буду в среду.Так что заходи.Ты на сколько ккал сейчас содишься.Я всё же хочу по больше сделать чем 1000-1200.

Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144

/community/post.php?topic_id=37479

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
дэлла, привет!! Эль я свой дневник, вернула на место, чтоб только почитать, чем питалась, что делала))) а особо там не буду, по гостям буду ходить;)
Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моника74, Ты в свой старый дневник вернулась .Или новый будешь заводить,не забудь ссылку дать.

Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144

/community/post.php?topic_id=37479
  Всего Страниц (266):    последняя 264263262261260259258первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика