Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
путь от пончика к киборгу! я монстр, который не отступит! 8D

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Совсем наша девочка пропала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Papi, ты умничка, у тебя все получится!

Стройнеем с каждым днем!

Аня,24
Обновляюсь, стройнею, ХОРОШЕЮ))
Мой дневничек:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38823
Рост - 167 см
Вес - 60.00
Будет -58
-55
-53!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вес, вес-то самое главное не сказала? :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! я вернулась.)

у меня ноутбук сломался, починили наконец. без интернета тяжко живется.

не скажу, что питалась правильно все это время, но и не запускала.

сегодня я прогуляла 8.78 км. съела 1354 ккал.

 

 

156 см, 53 кг.
сейчас иду к 50- 48- 46- мышцы нарастить до 51!

Если фортуна не стучится к вам, сделайте дверь
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37469

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Взяться - не проблема. Довести дело до конца - вот это Задача.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот, взяла все - и бросила! возвращайся!smile

Катерина, 28 лет

рост 167, до бер. 68,5 кг
38 нед. - 72,6 кг (+ 4,1 кг)
После родов - 66,8 кг
5 мес. после родов - 62,8 кг
11 мес. после родов - 64 кг

я тут - id=54600, таблицы и отчеты в Б - см. первое сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куда пропала? ветром унесло ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДОброе утро!

Даешь день в красоте и здоровье! :)

 

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро!!!!

Катерина, 28 лет

рост 167, до бер. 68,5 кг
38 нед. - 72,6 кг (+ 4,1 кг)
После родов - 66,8 кг
5 мес. после родов - 62,8 кг
11 мес. после родов - 64 кг

я тут - id=54600, таблицы и отчеты в Б - см. первое сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлена , smile

Эль ,  я живу в Карачаево-Черкесии. Город Черкесск.smile

Riverfire  ,  да, примерно 45 минут быстрой ходьбы без остановок. 

Девчонки, спасибо, что вы со мной. Это улучшает настроение и настрой соответственно.smile 

156 см, 53 кг.
сейчас иду к 50- 48- 46- мышцы нарастить до 51!

Если фортуна не стучится к вам, сделайте дверь
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37469

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Riverfire, если в нормальном темпе, то минут 45

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Слушай, а 4 км - это сколько по времени?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я как человек, переживший множество диет, расстройство пищевого поведения и булимию, для себя точно решила - что если ОЧЕНЬ захочу, то позволю себе все. Иначе мне же будет хуже. Главное удовольствие получить, а не муки совести.

Представляю твои эклеры и мне уже очень вкусно smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Диан, а где ты живешь?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так так....что это за беспорядочное питание то??? бери себя в руки и худеть!! разве не этого ты хочешь ??? разве эклеры тебе могут это заменить????

ВОТ НАША ЦЕЛЬ!!!!! красиове тело!!!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и сегодня я почти так же ужасна.

ничего не делала, воды не пила, одна радость- коридор соблюден-  1150  ккал.

но опять таки орехов наелась грецких- мама не горюй. поэтому жиров перебор. smile но я не унываю. орехи- это полезно.)))

итак, напичканная витаминами, я готова взять себя в руки.

мотивашка

156 см, 53 кг.
сейчас иду к 50- 48- 46- мышцы нарастить до 51!

Если фортуна не стучится к вам, сделайте дверь
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37469

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера уезжала в горы. погодка у нас отвратная уже неделю. попала под дождь.

я ужасна, вчера безконтрольно ела все, что хотела. в том числе и эклеры. много эклеров.)))

но я не жалею. было вкусно. smile

156 см, 53 кг.
сейчас иду к 50- 48- 46- мышцы нарастить до 51!

Если фортуна не стучится к вам, сделайте дверь
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37469

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Ходьба есть -4 км

2. Коридор подняла, сегодня 1236. После 6 не ем. 

3. Джиллиан- есть.

4. Вода- 6 есть, до сна 2 точно выпью.)))

5. мотивация вот

 smile

 

156 см, 53 кг.
сейчас иду к 50- 48- 46- мышцы нарастить до 51!

Если фортуна не стучится к вам, сделайте дверь
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37469

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эль , ну зачем же так категорично?! А можно кратко объяснить? Ато, каюсь, читать весь его блог ленюсь. smile

Fluer , ок, по рукам.)

156 см, 53 кг.
сейчас иду к 50- 48- 46- мышцы нарастить до 51!

Если фортуна не стучится к вам, сделайте дверь
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37469

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не буду)взаимная просьба в такой случае (:

(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
очень вкусный бисквитный пирог с яблоками
1 стакан муки,1 стакан сахара, 4 яйца , 6 яблок, 20 грамм маргарина для смазывания сковороды,50 грамм панировочных сухарей для посыпания сковороды,ванилин.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.