Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Сhrysanthemka.....*

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашка мне нравится больше! Но руки так и тянутся к вкусняшке! 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МОТИВАШКА

 

ВКУСНЯШКА 

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Менюшка на 5 ноября

Завтрак

Зеленый чай  250 грамм, йогурт Творожный BioMax - 125 грамм

 

Обед

Борщ со сметаной- 300 грамм, селедочка - 50 грамм

  

 Ужин 

НЕТ, ОТСТАВЛЕН ВРАГУsmile


 

 ИТОГО - 20 уе

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще, у меня скоро должны пойти КД и поэтому привес аж 900 граммsmile

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня мой Мч, ушел на мальчишник, в след. субботу нам на свадьбу, 13 у нас годовщина, а 14 планируем улететь на море, вот такие планы на ближайшие дниsmile

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВКУСНЯШКА

МОТИВАШКА 

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, вот и мне приходится смотреть на них только на картинкахsmile

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)) Твои картинки вкусняшек очень заинтриговали, эх на ночь)))

Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МОТИВАШКА

 

ВКУСНЯШКА 

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Менюшка на 4 ноября

Завтрак

Зеленый чай  250 грамм, зерненый Творог 6%- 200 грамм

  

Обед

Борщ со сметаной- 250 грамм, сосиска - 100 грамм

  

 Ужин 

Свиная отбивная- 260 грамм, салат овощной - 200 грамм

   

 

 ИТОГО - 20 уе 

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как мне понравился зерненый творог, теперь это мое любимое лакомство на Кремлевской диете, завтра снова буду кушать его на завтрак. Ммм...

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 5 ноября - 69 Цель 1 Вес 24 октября - 72.1

Вес 25 октября - 71.5 

Вес 26 октября - 71.2 

Вес 27 октября - 70.5

Вес 28 октября - 70.5

Вес 29 октября - 70.9

Вес 30 октября - 69.9 

Вес 31 октября - 70.3

Вес 1 ноября - 69.8   

Вес 2 ноября - 69.3

Вес 3 ноября - 69.5   

Вес 4 ноября - 69.5

Вес 5 ноября - 70.4 

Вес 6 ноября -69.1 

Вес 7 ноября - 69 Цель 1 Достигнута 68.3

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Менюшка на 3 ноября

Завтрак

Зеленый чай  250 грамм, яишница - 200 грамм

  

Обед

Борщ со сметаной - 300 грамм, сало сй - 70 грамм

 

Ужин  

Coca-cola - 250 грамм, сушеная рыбка - 140 грамм

 

 

 

Итого -20 уе 

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МОТИВАШКА

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВКУСНЯШКА

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Менюшка на 2 ноября

Завтрак

Зеленый чай  250 грамм, зерненый Творог 6%- 200 грамм

  

Обед

Сосиски- 220 грамм, сыр- 90 грамм

 

 Ужин 

Жареное бедрышко- 150 грамм, Помидор - 150 грамм, йогурт -100 грамм

  

 

  

 ИТОГО - 20 уе 

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Менюшка на 1 ноября

Завтрак

Чай с лимоном- 250 грамм, зерненый Творог 5%- 130 грамм

  

Обед

Помидор со сметаной - 230 грамм, тушеное мясо с луком - 250 грамм

 

Ужин 

Куриные бедра запеченые в духовке - 350 грамм, болгарский перец - 100 грамм

  

 

 ИТОГО - 20 уе 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МОТИВАШКА

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВКУСНЯШКА

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

fray пишет 31.10.2011 в 21:12 (ссылка):

Привет, Оля.)
А ты на какой-то диете сидишь, что читаешь у.е?) Сколько у тебя коридор, или ты без него?

 Приветик, сижу на кремлевке, считаю только Уе, 20 в день, со след. недели буду прибавлять по 5 уе...

Вот уже отвесила - 2 кг 300 грамм

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, Оля.)
А ты на какой-то диете сидишь, что читаешь у.е?) Сколько у тебя коридор, или ты без него?
170 см. Вес 74..73,4..72..71,7..70,1..69,6
/community/post.php?topic_id=37584
Я Катя.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Оля. smile

Как дела? Как успехи?smile

Красные розы это очень красиво. А у меня орхидея. Одна на окне!smile

Столько вкусняшек. Даже кушать захотелось. А у меня сегодня разгруз.smile

Пойду обруч покручу, может поможет.smile

Заходи в гости!!!smile

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МОТИВАШКА

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВКУСНЯШКА

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викториана пишет 31.10.2011 в 13:14 (ссылка):

Сhrysanthemka пишет 30.10.2011 в 21:22 (ссылка):

Что-то ко мне совсем никто не заходит smile

 привет! заходи ко мне, будем дружить))

 

конечно, уже забежала

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сhrysanthemka пишет 30.10.2011 в 21:22 (ссылка):

Что-то ко мне совсем никто не заходит smile

 привет! заходи ко мне, будем дружить))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Менюшка на 31 октября

Завтрак

Чай с лимоном- 250 грамм, Творог 9%- 175 грамм

 

Обед

Тушеная цветная капуста - 300 грамм, тушеное мясо с луком - 250 грамм

Ужин 

Тушеное мясо с луком - 250 грамм

 

 

 ИТОГО - 20 уе 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, ну воть, хоть с кем то пообщатся можноsmile, а я сейчас на кремлевской диете и восстанавливаю волосы, хочу обратно в блондинку покраситсяsmile

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сhrysanthemka пишет 31.10.2011 в 00:22 (ссылка):

Что-то ко мне совсем никто не заходит smile

 Привет. С чего ты взяла, что к тебе никто не заходит? У меня так просто слов нет, как чудесно ты оформляешь свой личный журнал. Я на Дионе с января 2010 года. В то время за 20 дней на Дионе я круто похудела. Весов не было, но талия уменьшилась на 4 см. Но потом на работе пошло сокращение, и я потеряла работу. Интернета не стало, и я забросила с горя всю эту диету. А с октября этого года начала снова сюда заходить, просто из любопытства. Вчера задумалась, может снова начать? Попробовала уложиться в коридор, немного сделать зарядку, побаловала себя маникюром и маской для лица, пила воду, ела много фруктов. Даже понравилось.)))

Любовь - самый сильный мотиватор!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то ко мне совсем никто не заходит smile

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Менюшка на 30 октября

Завтрак

Кофе с молоком- 250 грамм, Яишница - 210 грамм

 

Перекус

Килька в томате - 50 грамм 

 Обед

Салатик с куриной грудкой, яйцом, помидором и креветками с майонезом - 250 грамм, арбуз бочковой - 30 грамм

Ужин 

Семга соленая - 170 грамм

 ИТОГО - 20 уе 

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МОТИВАШКА

 

ВКУСНЯШКА

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПОЗАВЧЕРА КУПИЛА СЕБЕ КРАСНЫЕ РОЗОЧКИ, ТЕПЕРЬ ХОЧУ БЕЛЫЕ, РОЗОВЫЕ И ЖЕЛТЫЕ 

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 МОТИВАШКА 

 

ВКУСНЯШКА 

 

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29 октября - Разгрузочный день 

Молокочай - 2 литра  

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МОТИВАШКА 

 

ВКУСНЯШКА 

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Менюшка на 28 октября

Завтрак

Чай зеленый - 250 грамм, овощной салатик с майонезом- 200 грамм

  

 Обед

Отварной язык - 300 грамм

 

 Ужин 

Красное вино - 250 грамм ,Стейк- 250 грамм, салатик - 200 грамм, 

 

 

 ИТОГО - 20 уе 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВКУСНЯШКА 

МОТИВАШКА 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МОТИВАШКА

 

ВКУСНЯШКА 

 

Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика