Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
2 ведра жира носить тяжело

 
    
 
  Всего Страниц (32):    последняя 31302928272625первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Всего 3 стакана сегодня

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Послать личное сообщение

стакан воды

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Послать личное сообщение

еще стакан

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Послать личное сообщение

стакан воды

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Послать личное сообщение

Плюс 300 грамм за неделю

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Послать личное сообщение

только четыре стакана

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленусь, вот завтра пять осилишь smile

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Послать личное сообщение

четыре осилила

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Послать личное сообщение

Третий стакан воды,по времени не успеваю уже 19 часов.Может еще один 

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленусь, Блин,не досчитаешь до шести, убю!smilesmile

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Послать личное сообщение

Второй стакан воды

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Послать личное сообщение

один стакан воды

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Послать личное сообщение

Ем интуитивно.Воды не пью.Заставила себя выпить только 2 стакана.караул.. 

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Послать личное сообщение

Вчера вроде и ела немного, но вес увеличился.Воды выпила мало всего 3стакана

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Послать личное сообщение

На этой неделе запись съеденного была приблизительной,т.к. дион не выдает продуктов в общей базе.

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленусь пишет 19.10.2013 в 02:05 (ссылка):

94.воды 3 стакана вчера выпила.+кофе+сок+молоко по стакану все

Представь себе,я  только утром выпиваю 350 воды и 500 гр чаю с лимоном и сахаром.А ведь раньше я это за целый день выпивала.Привыкла.Кофе,сок и молоко,Это еда.

Цветы для влюбленных

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Послать личное сообщение

94.воды 3 стакана вчера выпила.+кофе+сок+молоко по стакану все

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленусь пишет 15.10.2013 в 01:18 (ссылка):

Воды очень мало.3стакана чистой.Но всего жидкости в день  от600 до 1200 получается

без двух литров воды никогда вес не упадет,даже не надейся

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Послать личное сообщение

Воды очень мало.3стакана чистой.Но всего жидкости в день  от600 до 1200 получается

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленусь, ты сколько воды выпиваешь? Купи отруби,они чистят кишечник

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Послать личное сообщение

Минус 300грамм за неделю.Но вес сегодня 95.Плохо хожу в туалет. три дня запор

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Послать личное сообщение

ВТОРОЙ ДЕНЬ 93,9

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленусь пишет 09.10.2013 в 07:39 (ссылка):

Упадок сил,а главное желания что-то делать.Настроение паршивое и грустное.Стараюсь не жевать каждые 20 минут и выдерживать перерыв в 3 часа.

Ленчик,не впадай в депресняк!Будет тяжело вылезти!

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Послать личное сообщение

Упадок сил,а главное желания что-то делать.Настроение паршивое и грустное.Стараюсь не жевать каждые 20 минут и выдерживать перерыв в 3 часа.

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня 94кг.Стараюсь есть по часам.Не бросая в рот что-то еще между делом.На работе проще себя держать.

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленусь, Я помню за таблетки.Тебе надо найти свое питание,на котором ты сбрасываешь вес и держаться на нем.Быстрее всего у тебя должен быть белково-овощной ужин и не позже восьми часов (если спать идешь не раньше 11).

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Послать личное сообщение

Да дион мне определил 1300-1500ккал.А я на таком колличестве только вес набираю еще больше.Обмен веществ из-за щитовидки нарушен и пью л-тироксин 125мг.

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленусь, Учись пить воду.Без воды будешь набирать все больше и больше.До 80 и 20 тебе еще дойти надо. Постарайся хотя бы60 и 40,несколько месяцев,потом 70 и 30.И КБЖУ бери свои,те.что тебе определил ДИОН

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Послать личное сообщение

Плюс 800грамм

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Послать личное сообщение

Лишние кг уже их и так много.Постаралась сегодня есть по ее системе.Не получается 80 на 20.А главное воды от силы 800гр

 

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленусь пишет 30.09.2013 в 03:14 (ссылка):

День и впрямь тяжелый.Вес 94,4кг.Сила воли с каждым днем все меньше.

Ну и какая может еще быть мотивация,кроме стать здоровой и красивой?  Иди к Иришке и учись кушать.Иначе наберешь еще десять лишних.Ты хочешь этого?

 

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Послать личное сообщение

День и впрямь тяжелый.Вес 94,4кг.Сила воли с каждым днем все меньше.

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Послать личное сообщение

Понедельник день тяжелый.Нужно найти мотивацию к похудению.

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Послать личное сообщение

Плюс 460грамм.Ужас просто

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленусь пишет 19.09.2013 в 03:34 (ссылка):

Вчера вечером не удержаласьнемного съела в итоге лишние 100ккал и вес 93

Вывод напрашивается сам.Тебе категорически нельзя кушать вечером,только за три часа до сна и то не много и только допустимую еду.А КК здесь не при чем.

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Послать личное сообщение

Плюс 200грамм

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Послать личное сообщение

Вчера вечером не удержаласьнемного съела в итоге лишние 100ккал и вес 93

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Послать личное сообщение

Вчера старалась есть по 350гр 5раз.Воды правда выпила всего 3стакана.По ккал 1800

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится

ссылка

Послать личное сообщение

Вес 93 держится и не падает

Лена.167.52года.Стремлюсь к 75кг.Верю все получится
  Всего Страниц (32):    последняя 31302928272625первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика