Perfect_Sun пишет 29.09.2011 в 18:49 (ссылка):
думаю, можно... я держу 89-58-90 уже три месяца, периодически даже пиццу 30 см могу себе позволить съесть, правда, потом разгрузочные
если продержишься полгода на минимальном рационе, тело привыкнет и лишнее не будет так быстро отладываться
а потом при малейшей возможности бУДЕТ ТАК НАКАПЛИВАТЬ ЧТО МАМА НЕ ГОРЮЙ, И разгрузочных дней понадобится все больше и больше.
Бусёнка пишет 28.09.2011 в 13:04 (ссылка):
Ем 3 раза практически без перекусов, соблюдаю "золотое правильно одной штучки".
Но вот хотелось поделиться с вами этой статьёй и спросить, можно ли кушать несколько(2-3) простых сушек на сорбите(там на 1 штучку 9,8 ккал.) Или 1 юбилейное утренне не вредя фигуре?
Вопрос СКОЛЬКО кк ты ешь сейчас?
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
